Pescado y aceite de pescado: ¿cuál es la diferencia y está ahí?Hasta hace poco, muchos ni siquiera sospechaban la existencia de dos tipos de productos. Siempre había solo aceite de pescado en la audiencia. Se le dio a los niños como una ayuda fortificante y se bebió a sí mismos. Ahora en los estantes de las farmacias hay un nuevo suplemento dietético: aceite de pescado.¿Cómo es diferente de los peces y qué es más útil? Lo comprenderemos
curso sobre
aceite de pescado generación anterior recuerda cuchara con líquido aceitoso, olorosa que es forzado a beber en casa, en la guardería y la escuela. Se cree que el producto es muy útil, ya que tiene acción inmunoestimulante y reparadora.
Sin embargo, los estudios han demostrado que el uso excesivo de dicho aditivo puede causar enfermedad hepática y renal. Por lo tanto, recientemente en las estanterías de las farmacias apareció el aceite de pescado, desprovisto de todos los defectos de su predecesor. Obténgalo de los cadáveres de salmónidos.
Advertencia. Por lo tanto, hoy en día hay dos formas de aceite de pescado que deben ser delimitadas.
¿Cuál es la diferencia?
¿Cuál es la diferencia entre el aceite de pescado y el aceite de pescado? Así que resultó que estos aditivos, a pesar de las materias primas en general, tienen una diferente, es posible decir un espejo, composición. En consecuencia, el impacto en el cuerpo será diferente. Esta es la principal diferencia. El aceite de pescado
Todo el producto conocido contiene grandes cantidades de vitaminas A y D, pero el omega-3, que no es suficiente, aproximadamente el 10-13%.Se recomienda tomar aceite de pescado en cursos cortos( no más de 1 mes) y solo en el período otoño-invierno. Sin embargo, no es deseable combinarlo con otros suplementos vitamínicos y suplementos dietéticos.
¿De qué está hecho el aceite de pescado? Para producir el remedio, se usa el hígado de bacalao grande, arenque, caballa y otros pescados grasos.
Additive se usa para tratar y prevenir las siguientes condiciones patológicas: raquitismo
- ;
- anemia;Deficiencia de vitamina
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- agotamiento del cuerpo después de la enfermedad;
- de ceguera nocturna.
A menudo se receta aceite de hígado de bacalao para elevar el valor nutricional general de la dieta.
Advertencia. Con el uso de un aditivo con el estómago vacío, trastornos digestivos, puede ocurrir diarrea. Cuando las lesiones catarrales a menudo desarrollan exacerbaciones. Fish
aceite desventaja es la gran proporción de la probabilidad de conseguir junto con unas vitaminas cuchara sustancias nocivas de las porciones decente en hígado de pescado. Especialmente relevante es el problema hoy en día, cuando los mares están contaminados con diversos desechos de la producción humana y la vida. Es por esta razón que la ingesta de aceite de pescado está restringida a las mujeres embarazadas.Grasa de pescado
El producto está hecho de pulpa de salmón. Por lo tanto, hay pocas vitaminas en él, pero el contenido de aceite de pescado Omega-3 está claramente a la cabeza.aceite
Con esta composición, el aditivo utilizado para la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares. Los suplementos bien reducen el colesterol, aumentan la inmunidad, mejoran el rendimiento y la resistencia, fortalece el cuerpo. Pero en la lucha contra el beriberi no será lo suficientemente efectivo. Tomar el medicamento puede ser mucho tiempo.
Se debe contar por separado acerca de Omega-3, que es el componente principal del aceite de pescado. La sustancia se clasifica como ácidos poliinsaturados, que se recomienda incluir en la nutrición de personas de cualquier edad. Se necesita PUFA para mejorar el desarrollo mental y la memoria, mejorar el aprendizaje: se trata de niños.
Atención. El uso para adultos es mejorar la circulación sanguínea, limpiar los vasos sanguíneos, normalizar la presión arterial y mantener los niveles de azúcar en la sangre. Omega-3 ayudará a mantener la salud y la belleza por muchos años.
cuerpo en una grupo separado generalmente distingue de knockdown pescado grasa. Obténgalo por el método de procesamiento de cadáveres enteros sin evisceración. Este producto contiene un poco de todo y no tiene alta calidad.
¿Cómo tomar la decisión correcta?
Antes de comprar aceite de pescado, debe decidir qué tipo de suplemento dietético necesita, el mismo de la infancia o pescado con Omega-3.Después de decidir sobre la elección y llegar a la farmacia, debe leer detenidamente las etiquetas de todos los productos ofrecidos.
Lo que necesita observar primero: contenido de
- de Omega-3.En el aceite de pescado, la proporción de PUFA no puede exceder el 15%, y en el aceite de pescado, el 30%.Si los indicadores son mayores, lo más probable es que el producto se haya creado químicamente;Método de fabricación
- .El método de diferenciación molecular indica una alta calidad de los suplementos dietéticos;
- de llenado o encapsulado. El producto líquido debe sellarse en botellas de vidrio oscuro;
- material del que se fabrican las cápsulas. La gelatina de pescado es más útil.
Al elegir un producto útil y de calidad, debe prestar atención al fabricante. En el extranjero, lo mejor es Noruega, nosotros, en Rusia - Arkhangelsk y Murmansk.
Precaución. Las vitaminas liposolubles pueden acumularse en el hígado y tener un efecto tóxico en el cuerpo.
Es mejor consultar con un médico antes de comprar un aditivo, especialmente para niños pequeños. El especialista seleccionará una herramienta que será más útil y adecuada para resolver un problema específico. Es necesario evitar vendedores cuestionables que ofrecen suplementos dietéticos a precios bajos. Los beneficios de los peces y de la falsificación de peces no lo serán.
Advertencia. El artículo es solo para fines informativos. La consulta de un especialista es necesaria.