¡El árbol de nueces limpia el cuerpo y su aceite extiende la juventud de la piel!

crece troncos delgados de una planta llamada Oreshina. Su altura a veces alcanza los 10 metros. Sus frutos tienen un nombre más: avellanas. Fueron retirados por cruce repetido y como resultado recibimos un producto muy útil y valioso. Además, de las avellanas hacen aceite, que se utiliza en la cocina, la medicina y la cosmetología.

variedades de avellana avellanas crecimiento en las regiones del sur prefieren suelo fértil generosa, pero es totalmente sin pretensiones a las condiciones climáticas. La avellana es una planta cultivada, a diferencia de su avellana de bosque, aunque se llama avellana.

Las variedades de avellana más famosas y comunes son Crimea, bade y kerassund. En sus propiedades, todos son iguales, pero la avellana en comparación con ellos tiene el caparazón más delgado y el grano más grande. Cómo se ve una avellana madura se puede ver en la foto de abajo. Avellana

producto en uso

avellana o avellana, contiene aceite de aproximadamente el 60%, lo que, a su vez, se compone de ácidos orgánicos valiosos. Además, estas frutas son ricas en proteínas y vitaminas, y son también proveedores de tal importancia para los minerales en la salud humana, tales como magnesio, potasio, hierro, calcio, y así sucesivamente. Habiendo revisado su estructura se convierte en claro que las avellanas serán útiles para adultos y niños.

El uso de este producto se recomienda a los pacientes durante la rehabilitación después de una enfermedad grave;él restaura perfectamente su fuerza cuando el cuerpo está agotado. Aún las avellanas son muy útiles para las personas que sufren de enfermedades cardiovasculares: el potasio y el calcio fortalecen el suave músculo cardíaco, las paredes de los vasos, dándoles elasticidad.

Además, este núcleo tuerca tiene efectos beneficiosos en: anemia

• y otras enfermedades de la sangre;
• venas varicosas;Tromboflebitis
• ;
• problemas con los capilares;
• úlceras tróficas;
• gaseando en el intestino;
• de nefrolitiasis;
• aumento de la glándula prostática;
• disminuyó la inmunidad.

¿Para qué más son útiles las avellanas? Con su ayuda, puede limpiar el cuerpo y prevenir los procesos de putrefacción. Ellos normalizan la función hepática y la purifican de manera efectiva. Estos frutos están indicados para su uso en la diabetes mellitus y para la estimulación de la producción de leche en mujeres lactantes.

¡Importante! Hazel contiene en su composición una sustancia muy importante, el paclitaxel, que es capaz de prevenir el desarrollo del cáncer. Por lo tanto, este producto se considera una excelente herramienta para la prevención del cáncer. Tandem

muscular Si avellanas moler con agua y añadir una pequeña cantidad de miel, es posible obtener un remedio eficaz para el reumatismo, enfermedades broncopulmonares y anemia.

Valor calórico de

Contenido de calorías de avellana: 628 kcal por 100 g de producto. De acuerdo con este indicador, la avellana supera significativamente a todas las otras nueces. Y si lo comparas con algo de comida, puedes decir que es calórico: leche

• - 7 veces;Pan
• - 3 veces;Chocolate
• - 8 veces.

¡Advertencia!¡Al comer unos pocos núcleos por día, obtienes la mitad de la tasa de calorías diaria! A altas avellanas

calóricas contiene cantidades insignificantes de hidratos de carbono, que desventaja se compensa con las grasas y las proteínas.avellanas

Precauciones

Como saben, cada producto tiene sus contraindicaciones;Además, en algunos casos, una avellana también puede causar daño. Está estrictamente prohibido utilizar en estos casos: la diabetes en los niños

• en la forma grave;
• enfermedad hepática crónica en forma grave.

De lo contrario, es suficiente cumplir con las siguientes recomendaciones.

1. La norma diaria de avellana no debe superar los 50 g.
   

   ¡Importante! El exceso de esta dosis puede causar un espasmo de los vasos cerebrales y, como consecuencia, habrá un dolor de cabeza.

2. Las nueces de bosque se deben comprar solo en concha. Al perder su caparazón, el núcleo de la avellana comienza a desintegrar sustancias minerales y vitaminas;como resultado, el producto pierde su utilidad.
3. No es necesario almacenar nueces demasiado tiempo; en medio año se pierde una parte significativa del valor.

El aceite de la avellana

De los núcleos de la avellana producen el producto admirable - el aceite de nuez. Ganó su popularidad en el siglo pasado por sus altas cualidades gustativas;Al mismo tiempo, se descubrieron sus propiedades útiles, que todavía se utilizan con éxito tanto para fines médicos como cosméticos.

medicina aplicación de aceite de avellana

exhibe las siguientes propiedades medicinales:

• anti-inflamatoria;
• regenerando;
• cicatrización de heridas;Tono
• ;
• astringente

Debido a que este producto tiene un amplio rango de acción, se ha usado para tratar muchas enfermedades. Con la ayuda del aceite de nuez, es posible mejorar el funcionamiento de los intestinos, restaurar la función hepática, limpiar el cuerpo de toxinas y eliminar los parásitos intestinales.

Al usar este producto, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y prevenir la aparición de la aterosclerosis. El aceite de avellana ayuda a mantener la presión arterial normal y fortalece el tejido óseo. Es útil para la visión y la epilepsia. Por estas razones, este producto a menudo se recomienda para su uso por parte de niños, adolescentes, ancianos y personas que llevan un estilo de vida activo o se dedican profesionalmente a los deportes.

Uso en cosmetología

El aceite de mantequilla ha encontrado aplicación en el campo de la cosmetología. Se utiliza tanto en forma pura y como la base o componente adicional en la creación de una variedad de preparaciones cosméticas: . Las cremas, champús, máscaras, bálsamos, lociones, etc.

Especialmente útil es el aceite en el cuidado del problema y la rueda de mezclado: se trata el acné, limpia y cierra los poros, ayuda a eliminar abscesos y abscesos. Además, el aceite de nuez se considera el mejor tratamiento para la couperose;después de su aplicación, la red vascular y las "estrellas" venosas desaparecen.aceite de avellana

Esta herramienta elimina cualquier manifestación en la piel, causadas por factores externos: sol, heladas y el viento - son descamación, enrojecimiento e irritación, y por lo tanto nunca aparecen efectos secundarios. El aceite de avellana tiene un efecto rejuvenecedor: suaviza las arrugas y previene la aparición de otras nuevas. Al hacer masajes con este remedio, puede mejorar la condición de la piel de todo el cuerpo y eliminar la celulitis.

Además, el uso de aceite de nuez tiene un efecto beneficioso sobre la condición del cabello: dejan de caerse, se vuelven lisos y fuertes. Si regularmente hace máscaras con la adición de este ingrediente, los rizos serán dóciles y brillantes.

En la cocción de

Dado que el aceite de avellana contiene poca grasa saturada, es absorbida por el cuerpo casi por completo. La mantequilla de nuez puede mantenerse fresca durante mucho tiempo, por lo tanto, es muy valorada en el campo de la cocina. Este producto tiene un agradable sabor ligeramente dulce y un delicado aroma a nuez.

La mantequilla de nueces se agrega a las salsas, pasteles, carnes y platos de pescado, en los que aporta una agradable nota de nuez.

Recomendación! Si decide utilizar aceite de nuez en su cocina, recuerde que debe agregarse en pequeñas porciones, de lo contrario prevalecerá su sabor.

aceite de avellana sabor puede ser puré de patatas y pasta, ensaladas de verduras y carne - trate de hacerlo, y sus invitados están seguros de dar una evaluación positiva de su talento culinario.

Sugerencia! Si desea suavizar el fuerte aroma a nuez de este producto, en este caso debe mezclarse con aceite de maní o de nuez.

Y recuerda que para freír aceite de avellana no es adecuado, ya que tiene un bajo punto de fumo.

¡Use la avellana correctamente y manténgase saludable y hermoso!