Desayuno rápido y útil por cinco minutos - preparar alforfón

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Las personas modernas pueden comprar todo ahora, porque los puntos de venta nos ofrecen una gran selección de productos, e incluso aquellos que nunca hemos visto antes. Frutas exóticas, verduras, especias orientales, frutas secas y dulces: todo está disponible, pero hay entre la variedad productos tradicionales, simples, pero sin perder relevancia. Hoy hablaremos de trigo sarraceno, del cual muchos ni siquiera saben nada, y sin embargo es fácilmente accesible para todos, es fácil de preparar y es bueno para nuestra salud.

¿Qué es un trigo sarraceno diseminado y por qué es necesario?

Es lógico que este producto esté hecho de alforfón, por lo tanto, el nombre le corresponde. Bueno, todos sabemos alforfón, lo consideramos un plato tradicional. Por cierto, el alforfón ha existido durante unos diez siglos, pero fue llevado a nuestra región. Las diferentes fuentes hablan de manera diferente, pero la leyenda más común es que la cultura nos llegó desde Grecia. Es por eso que tiene ese nombre, y ya en el siglo X, el trigo sarraceno se menciona constantemente en diferentes fuentes.

Y hay algo por lo que amar el producto, porque el cereal es útil, dietético, no solo puede ser un alimento simple y asequible, sino también una cura para algunas dolencias. El trigo sarraceno puede estar entero, y luego se llama esmeralda, pero tal vez también se pica, mientras que el caparazón se separa del núcleo: este es nuestro trigo sarraceno. El producto se prepara de forma rápida y sencilla, accesible para todos, y también puede tener su propio beneficio. Pero elija un rango de calidad, a veces los fabricantes atraen al comprador a un precio muy bajo, solo en el paquete puede ver no crup crup, sino desperdicio.

Propiedades útiles de prodela de trigo sarraceno Prod

útil para nuestra salud, solo que, como dijimos anteriormente, el producto debería ser de muy alta calidad. En este caso, llevará el servicio necesario al cuerpo. El poder calorífico de trigo sarraceno es inferior al de su homólogo, que es adecuado para quienes se sientan con dietas, para personas en rehabilitación. Pero al mismo tiempo en la composición de muchas proteínas, carbohidratos, que se absorben por completo, llenando el cuerpo de energía y no creando depósitos de grasa.

Prodel, como muchos productos a base de hierbas, tiene fibras gruesas o todas las fibras conocidas. Se presenta en forma de carbohidratos complejos. La fibra no es absorbida por el cuerpo, pero lo limpia, normaliza la actividad de todo el tracto gastrointestinal, mientras que elimina una serie de dolencias, sino que también sirve como medida preventiva. En general, el producto de alforfón tiene en la composición de muchas vitaminas, minerales, lo que nuestra inmunidad necesita, en general para la salud.

para obtener información! El trigo sarraceno BZU lo hizo - calorías 306 kcal, contenido de proteína - 9.5 gramos, grasa - 2.3 gramos y registro titular de carbohidratos - 60.4 gramos.

Estas son algunas de las enfermedades en las que se recomienda incluir productos de trigo sarraceno y trigo sarraceno en su dieta diaria: tensión nerviosa, fatiga, depresión, estrés;

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• sistema inmune debilitado;
• es una enfermedad hepática;
• alta presión;
• diabetes y colesterol alto en la sangre;
• dolencias del sistema cardiovascular y GIT;
• problemas con articulaciones, venas;
• estreñimiento y hemorroides.

El alforfón se prepara rápidamente y pierde menos sustancias útiles durante el tratamiento térmico. Y para cocinarlo simplemente, al mismo tiempo puedes hacer diferentes platos, que es lo que lees más.

¡Eso es interesante! El lugar de nacimiento de los cereales India y las regiones montañosas de Nepal. Aquí la cultura se cultiva durante más de cuatro mil años, reverencia. En nuestro tiempo, el trigo sarraceno es común en muchos países, y aún hoy se lo aprecia mucho, por ejemplo, los italianos creen que el crup es curativo, y se puede comprar trigo sarraceno en el país en las farmacias.

¿Cómo cocinar alforfón simple y rápidamente útil?

Cocine la papilla de leche

Necesitaremos:

Trigo sarraceno

• - 300 gramos;Leche
• - 800 ml o 4 tazas;
• sal, azúcar - al gusto;Mantequilla
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Prodel sin elementos innecesarios, lávelo a través de un colador. Pusimos agua hirviendo, que era más del doble que los cereales. Nos dormimos alforfón, cocinamos hasta que toda el agua se haya evaporado. Luego vierta la leche, prepare la sal y el azúcar al gusto, hierva y apague. Ponemos un poco de aceite de drenaje antes de servir. Estas gachas serán tiernas y se pueden usar para los niños.

Sugerencia! El trigo sarraceno y un parche se recomiendan para cocinar debajo de la tapa cerrada sin interferir. Luego, deja un poco sobre la estufa o debajo de una toalla. Pero el corte se elabora más rápido, recuerda esto.

Kashu puede prepararse y no en leche, sino en el agua, como guarnición. Luego, simplemente cocine en una proporción de alforfón 2: 1 con sal y especias, que prefiera, luego déjelo reposar, para que toda la papilla esté saturada de humedad, luego coloque la mantequilla y alimente la mesa.

Hacer ollas deliciosas en el horno

Necesitaremos:

• estiramiento de trigo sarraceno - 300 gramos;Carne
• - puede tomar filete de pollo o carne de cerdo baja en grasa - 250 gramos;
• sal, especias - al gusto;Cebolla
• - 1-2 piezas;Zanahorias
• - 1 medio;Tomates
• o pasta de tomate para freír;Aceite vegetal
• para freír.

Los cereales se lavan, se limpian de las inclusiones. Pajillas en forma de carne, semirrientes de cebolla, zanahorias o régimen, o tres en un rallador grande. En una sartén, calentamos el aceite, luego freímos un poco las cebollas y las zanahorias, luego ponemos la carne para que se ponga roja. Al final, vierta un poco de pasta de tomate para hacer que el plato sea más sabroso y completo.

Ollas de ollas con agua hirviendo, les ponemos sémola, pimienta y sal, también le ponemos carne y verduras. Una olla se puede verter en un tercero con caldo de pollo o agua. Luego coloque en un horno precalentado a una temperatura de 180-200 grados durante 30-40 minutos. Las macetas se sirven con crema agria, verduras y verduras guisadas.

Freír las chuletas del paso de alforfón

Necesitaremos: granadas

• - 1.5 tazas;Huevo
• - 2 piezas;Cebolla
• - 2 piezas;
• sal, especias - al gusto;Harina
• - 2 cucharadas soperas;Migas de pan
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• aceite para freír. Las granadas

se cuecen, como ya se dijo antes, 2: 1 debajo de la tapa. Dejamos que se enfríe, limpiamos la cebolla, el modo de cubo, freímos. Luego mezclamos avena, cebolla, huevo batido, vierte gradualmente la harina. Solim, pimienta. Sartén freír y freír las chuletas, después de que se sumergen en el empanizado. Y ahora has aprendido a cocinar alforfón.

El trigo sarraceno y sus productos son buenos para la salud, se digieren bien y ayudan a perder peso. No es necesario comer gachas de avena, porque hay otras recetas deliciosas.