Omega-3 para niños en el tratamiento y prevención de enfermedades

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Omega-3 para los niños no menos importantes que las vitaminas, macroy microelementos. La deficiencia de estos compuestos bioactivos importantes en el cuerpo del bebé va a causar retrasos en el desarrollo físico y mental. Los niños, cuya dieta carece de omega-3, están sujetos a la recurrencia frecuente de infecciones respiratorias - angina, traquita, bronquitis. Los pediatras recomiendan que los padres constantemente a los niños con enfermedades incluyen en su menú diario pescado azul con sal, legumbres, verduras, aceite de oliva. Es en estos alimentos contiene la cantidad máxima de ácidos grasos omega-3 beneficiosos.ácidos grasos omega-3

lectura de memorización

Durante el crecimiento y el desarrollo de sus células fuertemente divididas. Para este fin el cuerpo con los alimentos debe actuar constantemente no sólo lípidos, proteínas e hidratos de carbono, pero los ácidos grasos omega-3.Estas sustancias biológicamente activas son las unidades estructurales de casi todas las membranas celulares. Los ácidos grasos poliinsaturados están directamente involucrados en la síntesis de prostaglandinas de la hormona compuestos orgánicos. Regulan la presión sanguínea, la transmisión de los impulsos nerviosos, la función contráctil del músculo del corazón.



estilo de vida sedentario y un compromiso con la comida rápida son las principales causas de la formación de escoria del cuerpo en una edad muy joven. Beneficios de Omega-3 para los niños radica en la capacidad de las sustancias bioactivas normalizar el metabolismo, especialmente metabolismo de los lípidos.ácidos poliinsaturados están implicados en el transporte del colesterol útil en la composición de complejos de lipoproteínas de baja densidad. Se eliminan rápidamente de los vasos sanguíneos, lo que afecta positivamente el estado de las venas, arterias y capilares.inmunidad fortalecimiento de

Omega-3 son compuestos orgánicos que tienen actividad anti-inflamatoria. Con su constante y la admisión completo con alimentos aumenta la actividad funcional del sistema inmune. Si los virus bebé cuerpo de penetración, hongos patógenos o agentes alérgicas comienzan a producir anticuerpos, células blancas de la sangre, linfocitos T.Una poderosa respuesta inmune no da ninguna posibilidad de gérmenes rápido crecimiento y la reproducción.

Esto es interesante: los ácidos grasos omega-3 deben ser de 1% de todos los nutrientes cada día que entra en el cuerpo del niño. Sólo en este caso se puede completar la formación de los sistemas inmunológico, cardiovascular y digestivo del bebé.

mejora de la memoria

investigación determinó lo Omega-3 beneficioso para los niños - comiendo pescado azul, aceite de oliva puede ayudar a prevenir problemas de aprendizaje. Los niños aprenden mejor y recordar el material diferir la perseverancia y diligencia. Ellos mejor contacto con sus compañeros, no agresividad inherente, impulsividad, irritabilidad, ansiedad por ellos. A través de

ácidos poliinsaturados en los niños pequeños se duermen estabilizar, a normalizar la fase del sueño. El consumo regular de alimentos con ácidos grasos omega-3 ayuda a los adolescentes a evitar la depresión, típica de este período de la vida. Para estos niños no se caracterizan por un aumento de la ansiedad, irritabilidad nerviosa, desconfianza excesiva.

diaria de ácidos grasos omega-3

Hasta el momento no existe un consenso entre los pediatras a los niños qué edad Omega-3 puede ser llevado más lejos. La principal fuente de compuestos bioactivos es el aceite de pescado. Este producto natural como un líquido espeso con un sabor fuerte y olor se puede aplicar a la edad de dos años. Un caso de escasez aguda de ácidos grasos poliinsaturados y vitaminas solubles en grasa puede ser contratado y en niños de 12 meses.

Consejo: Al comprar cápsulas de aceite de pescado deben ser preferidos a los de los suplementos dietéticos, en el envase que contiene la concentración de omega-3 no es inferior a 30%.Este valor garantiza la alta calidad del medicamento.

Omega-3 norma para los niños varía dependiendo no sólo de su edad y peso, sino también en la salud. El bebé de hasta tres años para crecer y desarrollar plenamente es necesario recibir diariamente con los alimentos sobre 0,8-0,9 g de ácidos grasos poliinsaturados. Esta cantidad se incrementa gradualmente a cuatro años y la necesidad de que el cuerpo del niño como los ácidos grasos omega-3 se incrementa a 1,2, los niños, lo que lleva un estilo de vida activo, involucrado en los deportes pesados ​​necesitan más compuestos bioactivos que sus pares, la realización de tiempo libre en el ordenador.

Si el médico ha nombrado ingesta adicional de los suplementos de vitaminas o complejos, entonces la compra es necesario tener en cuenta que las cápsulas y pastillas pueden contener diferentes cantidades de ácidos grasos omega-3.La información detallada sobre dosis diarias y únicas se indica en la anotación adjunta al paquete. También hay una recomendación sobre la duración del curso terapéutico. En algunos casos, tales como cuando el déficit total de omega-3, el médico puede aumentar el plazo de la medicación. El brillante composición

esencial Cómo seleccionar el mejor agente con omega-3

muy bueno, si un pediatra en la preparación de régimen terapéutico incluye en ella un fármaco específico para niños con ácidos grasos poliinsaturados. Dado que los médicos recomendación de compra "nada con Omega-3" pondrá los padres frente a una elección difícil. En los estantes de las farmacias una amplia gama de variedad de jarabes, cápsulas, mermelada masticable. Su costo varía significativamente según la forma de liberación de Omega-3 y el fabricante.

Tip: La elección de un medicamento o suplemento dietético para los niños para el tratamiento y la prevención, es necesario centrarse en su precio. Los medios con ácidos grasos Omega-3 no pueden ser baratos porque usan materias primas de alta calidad y modernos equipos tecnológicos.

A pesar de que se permite la recepción de cápsulas con ácidos grasos poliinsaturados para niños de 7 años, muchos niños no puede tragar medios, incluso con abundante agua. Una mermelada de mascar o un jarabe espeso que contenga aceite de pescado purificado es adecuada para un niño así.Al elegir un medicamento preferible a aquella en la que una porción contiene una dosis diaria de omega-3 para los niños. Aquí está una lista de los medicamentos más populares y eficaces con ácidos grasos poliinsaturados:

• Pikovit Omega-3.El medicamento está hecho en forma de jarabe, que incluye no sólo el omega-3, pero ergocalciferol, retinol, tocoferol, ácido ascórbico y vitaminas esenciales del grupo B. Se pretende reforzar las defensas niños del cuerpo a partir de tres años;
• Multi-tabs Omega-3.El medicamento está disponible en forma de cápsulas masticables y jarabe, se puede utilizar para el tratamiento y la profilaxis en los niños con la edad de tres años. Multi-pestañas comprende omega-3 omega-3 vitaminas liposolubles y solubles en agua. El empaque con jarabe se completa con una cuchara de medición especial;
• Supradin KIDS con Omega-3.Masticar mermelada con aceite de pescado se produce en diferentes dosis dependiendo de la edad de los niños. La composición de la droga incluye los ácidos grasos poliinsaturados esenciales - eicosapentaenoico y docosahexaenoico.

Prácticamente todos los fármacos con omega-3, destinados a los niños, contienen agentes aromatizantes y colorantes. De esta forma, los productores intentan enmascarar un sabor y olor muy específicos del aceite de pescado. Desafortunadamente, esto no siempre es posible. Muchos padres no tienen que comprar un tipo de medicamentos antes de que el niño de acuerdo a beber jarabe o masticar sirenas.

principales fuentes de omega-3

para el desarrollo físico y mental del niño requiere ácidos grasos poliinsaturados diarias. La concentración más alta se encuentra en el hígado y el tejido muscular de pescado de mar tales especies: sardinas

• ;Caballa
• ;Salmón
• ;Halibut
• ;Arenque
• .

Hay muchos Omega-3 en aceites vegetales: sésamo, oliva y linaza. Compuestos biológicamente activos útiles son destruidos por tratamiento térmico prolongado. Los nutricionistas recomiendan hornear pescado o dejarlo en una pequeña cantidad de agua. Llenar la acción de Omega-3 en el cuerpo permite la introducción de un bebé en su dieta pimientos, coles de Bruselas, aguacate, frijoles, garbanzos, lentejas. Se usan mejor solo en forma fresca. Los niños aman a la fiesta de los frutos secos y semillas, por lo que pueden enriquecer su menú diario, cacahuetes, anacardos, almendras - fuentes vegetales de ácidos grasos poliinsaturados.

Recomendación: Los pescados grasos como no todos los niños, pero a partir de la deliciosa camarones y calamares son rara vez se negó.En este marisco contiene no sólo una gran cantidad de Omega-3, sino también de proteínas de fácil digestión, carbohidratos, vitaminas y minerales. La deficiencia de

Peligro Omega-3

deficiencia en la dieta desequilibrada provoca un desperdicio y una deficiencia en ácidos grasos Omega-3 bebé.Los padres aprenderán de ella sólo cuando una visita al pediatra cuando el resultado del niño debido a resfriados frecuentes, retraso en el crecimiento o el aprendizaje pobres. En el proceso de diagnóstico inicial, el médico puede sospechar una deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados y vitaminas solubles en grasa. Después de hacer los ajustes necesarios en el menú diario y la administración de suplementos de Omega-3 para niños en cápsulas o jarabe de niño se pone al día con el crecimiento y desarrollo de sus pares.



Pero a menudo la deficiencia de Omega-3 permanece desapercibida. Un rendimiento deficiente en la escuela o la incapacidad de hacer deporte por parte de las madres y los papás se castiga por dolor o herencia. En estos casos, los padres no van a los pediatras en vano. Es posible que el problema sea precisamente la falta de Omega-3.Lo que puede indicar una falta de ácidos grasos poliinsaturados en el cuerpo:

• Reacciones alérgicas frecuentes. En la deficiencia de ácidos grasos omega-3 en un niño es diagnosticado no sólo urticaria y dermatitis atópica, pero hay dificultades con su tratamiento. Patología cutánea largo mantenido incluso cuando el uso de cremas y ungüentos con corticosteroides;
• Hiperactividad. Los ácidos poliinsaturados toman parte directa en la inervación, por lo que su falta se convierte en la causa de una actividad motora excesiva, problemas de concentración;
• Almacenamiento deficiente del material leído o escuchado. Omega-3 es un elemento estructural de las células del sistema nervioso central, incluido el cerebro. Su deficiencia conduce a un deterioro en la memoria del niño.

Todo de las enfermedades anteriores, así como respiratorio, gastrointestinal y enfermedades renales pueden prevenirse mediante la introducción de la dieta de productos para bebés con un alto contenido de ácidos grasos omega-3.Con una escasez total de compuestos bioactivos, los pediatras recetan medicamentos o suplementos dietéticos con aceite de pescado.

Advertencia: La falta de ácidos grasos poliinsaturados puede causar una disminución en la agudeza visual en niños, especialmente el crepúsculo. En este caso, es muy importante reponer rápidamente las reservas de Omega-3 para evitar infracciones irreversibles.

daño

Muchas madres y padres piden pediatras cuestión de si los niños omega-3 da en forma de preparados farmacéuticos o suplementos dietéticos. Como regla general, este método adicional es muy útil si la dieta de los niños contiene productos insuficientes con ácidos grasos poliinsaturados. Pero la elección de los medicamentos debe enfocarse con precaución. Algunos niños idiosincrasia reveladas no sólo a los ingredientes activos, sino también para apoyar los componentes de jarabes, cápsulas y marmeladok masticable.

Contraindicaciones

Todos los padres quieren que sus hijos para reforzar el sistema inmunológico, para prevenir las infecciones virales y bacterianas usando Omega-3 beneficioso. Pero cuando se diagnostican ciertas enfermedades, el uso de estas sustancias biológicamente activas puede dañar la salud del bebé.Porque no es un patologías agudas y crónicas son:

• tuberculosis en la fase activa;Úlceras
• , gastritis, que rompe la integridad de las membranas mucosas del tracto gastrointestinal;
• enfermedad hepática y renal;Hipervitaminosis
• ;
• mala asimilación de calcio y su acumulación en los tejidos;
• presencia de arena o concreciones en los riñones, la orina o la vesícula biliar;
• mala coagulación de la sangre. Advertencia de

: Dado que la mayoría de los suplementos dietéticos y los preparados con omega-3 incluyen aceite de pescado, si aumenta la sensibilidad a este producto natural, el niño puede experimentar una reacción alérgica. Sobredosis

Sobre un exceso en el cuerpo los ácidos grasos poliinsaturados de bebé testificarán apareció de repente la dispepsia - náuseas, pérdida de apetito, flatulencia excesiva, diarrea o estreñimiento. En este caso, debe dejar de tomar suplementos dietéticos o vitaminas complejas inmediatamente y buscar atención médica.

Recomendación: Si un pediatra suplementación de ácidos grasos omega-3 a un niño pequeño nombrado, los padres deben elegir la droga con el menor contenido de sabores, colores y conservantes.