Tipo de reloj de arena

figura de reloj de arena o el tipo de "X" se considera la personificación de la elegancia y feminidad. En el siglo XIX, la figura del "reloj de arena" era el estándar de la belleza. Para enfatizar las caderas de forma redonda y las mujeres de moda de la cintura de avispa corsés utilizados. Hoy en día, los parámetros conocidos de la "90-60-90" es una versión idealizada del cuerpo de reloj de arena. Contenido

• Características de reloj de arena figura
• ropa Recomendado para las figuras blusas X
• vestidos
• Faldas
• , chaquetas de punto, tops
• Pantalones Chaquetas
• , abrigos, ropa chaquetas y rebecas
• de baño
• No se recomienda para el calzado
• figura de reloj de arena y accesorios para la figuraX
• telas de textura y colores
• reglas básicas de nutrición para una figura de reloj de arena Consejos
• para las actividades físicas para la figura de reloj de arena

Características reloj de arena figura

propietarios teloslzheniya tipo "X" se han pronunciado forma femenina y las proporciones del cuerpo armoniosas. Para este tipo de constitución que se caracteriza por las siguientes características: muslos

• y la línea de mama tienen el mismo volumen;
• línea clara de la cintura;
• libras extras se concentran en las nalgas y los muslos.

puede ser algunos "transiciones" figuras tipo entre "X" y otros tipos de cuerpo. La transición más común - "reloj de arena" - "pera", que se caracteriza por las siguientes características:

• misma circunferencia de las caderas y los hombros;hip
• la circunferencia un poco más de la circunferencia del pecho.

también encontró la transición "reloj de arena" - "triángulo invertido".Esta cifra se caracteriza por las siguientes características:

• circunferencia del pecho es mayor que la circunferencia de las caderas;Los hombros
• son ligeramente más anchos que los muslos;La cintura
• es pronunciada.

Puede tener una construcción delgada o una forma curva. Y que no necesariamente tiene un gran busto a su figura pertenecía a una especie de "reloj de arena".¡Todo está en la cintura de avispa!

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ropa recomendada para las cifras X

estilistas aconsejan a las mujeres de la moda con este tipo de cuerpo para reponer variedad armario de trajes, que hacen hincapié eficacia de la cintura y los muslos forma hermosa. La mejor opción es la ropa, que se caracteriza por la ligereza y la ligereza. Es posible destacar las principales ventajas de la figura con la ayuda de diversos elementos decorativos. Considere los tipos de ropa para la figura "X" con más detalle.

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vestidos

Efectivamente subrayado delgada cintura y muslos hermosos: el vestido

• corte diagonal;
• se viste con un corsé duro;Vestidos sarafans, un poco sueltos en las caderas;Vestidos
• , cortados en forma de trapecio;vestidos
• con mangas de corte bajo;Vestido
• con olor.

Si desea hacer hincapié en la línea de la cadera, asegúrese de acentuar la atención sobre los hombros y el pecho.

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Faldas

Este tipo de ropa debe enfatizar la cintura perfecta y aumentar visualmente el muslo. Una elección maravillosa será: faldas

• con cintura alta;Minifaldas
• ;
• skirt-half-sun;
• faldas de cuñas;
• falda trapecio;Año falda
• ;
• faldas con múltiples niveles.

cintura puede enfatizar cinturón fino o una bufanda. Prefiero colores monótonos, lo que ayudará a centrar la atención en la expresión no se agota, y la forma del cuerpo grácil. Con una falda estilistas aconsejan llevar blusa aireado metida en una falda o tapas cortas.

a contenidos ^ blusas

, chaquetas de punto, tops figura

belleza enfatizado por tales modelos:

Blusas

• con cuello en forma de U;
• tapas abiertas;Blusas
• con una silueta ajustada o ligeramente alargada;
• suéteres con olor;Blusas
• en la cinta con el tenedor.
cargando. ..

Para enfatizar la línea del hombro, es mejor usar almohadillas de hombro redondeadas y estrechas.

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Pantalones

ganar-ganar para las cifras X: pantalones

• corte recto;Pantalones
• corte ligeramente acampanado con cintura baja;Pantalones
• con cintura alta;
• pantalones, plátanos;Vaqueros de corte recto
• ;
• pantalones capri.

Extiende visualmente las patas de los pantalones con rayas verticales en la tela.

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chaquetas, abrigos, chaquetas y rebecas

mejor elegir estilos y sin adornos en las caderas. Este tipo de ropa debe ser diferente:

• con corte ajustado o ajustado;
• transiciones suaves que repiten las bellas curvas de la figura.

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de baño

Propietarios formas "X" puede tratar con seguridad en diferentes estilos de trajes de baño. Es importante tener en cuenta las características individuales del cuerpo:

• para los pechos pequeños toda la compra racional multicolor traje de baño separado, en el que las copas del sujetador se cortan en forma de triángulos;
• para los propietarios de formas magníficas serán trajes de baño únicos de un punto con blusas o sujetadores en los huesos, que enfatizan efectivamente los hermosos senos;
• extiende visualmente las piernas de los trajes de baño con las muescas máximas en las caderas;
• mujeres de moda con piernas delgadas caben trajes de baño con pantalones cortos o bikinis.

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No ropa recomendadas para la figura de reloj de arena

estilistas aconsejan a los propietarios de la figura "X" no utiliza modelos de ropa, lo que aumenta el volumen de los muslos y las nalgas:

• falda plisada;Faldas
• con bolsillos de parche y accesorios voluminosos en las nalgas y los muslos;
• blusas de corte libre;Sudaderas
• con cuello en forma de "yugo" y un recorte en forma de bote;Blusas
• con bolsillos de parche y volantes en el área del pecho;
• pantalones demasiado apretados;Pantalones de montar pantalones
• ;Pantalones de corte bajo
• ;Vaqueros
• sin bolsillos de parche, aplicaciones y otros detalles decorativos en las caderas.

Evite la ropa suelta y holgada hecha de telas duras y pesadas.

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Zapatos y accesorios para la figura X

Todos los accesorios deben ser elegantes y elegantes. Es el más adecuado: bolsas o embragues

• , hechos de cuero genuino suave sin esquinas agudas;Zapatos
• con tacones medianos y altos con un calcetín en forma de almendra.

De los zapatos con un talón masivo y bordes afilados es mejor darse por vencido. Además, evita los zapatos que están sobrecargados con muchos accesorios.

Se deben seleccionar los accesorios para las mujeres de moda con la figura "X", centrándose en su crecimiento. Las mujeres de estatura alta y media son adecuadas para decoraciones grandes y brillantes, caracterizadas por formas elegantes. Se recomiendan mods de baja estatura para elegir joyas pequeñas y joyas.

Las bufandas y bufandas deben estar hechas de seda, gasa, lana fina y otros materiales livianos.

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telas de textura y colores

a la figura "X" es mejor elegir tejidos lisos que acentúan de manera efectiva la dignidad de este tipo de cuerpo. Se ve hermosa ropa hecha de telas con una textura ligera, elástica y aireada. Las telas pesadas y pesadas aumentarán visualmente las proporciones del cuerpo. Si prefiere telas multicolores, elija motivos florales, guisantes pequeños, patrones abstractos y rayas verticales. Evite patrones geométricos muy grandes, así como rayas horizontales en la parte inferior o superior del producto.

La figura del "reloj de arena" es un verdadero regalo de la naturaleza. Con la ayuda de ropa armoniosamente combinada, así como una nutrición y ejercicio adecuados, puede hacer que una silueta ideal sea aún más atractiva.

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reglas básicas de nutrición para una figura de reloj de arena

Si el propietario de este tipo de cuerpo para aumentar de peso adicional, se pueden reajustar fácilmente siguiendo reglas simples: Comer es

1. necesarias pequeñas porciones 4-5 veces al día.
2. El menú diario debe incluir más alimentos de origen de proteínas que los carbohidratos.
3. Es necesario excluir los carbohidratos de fácil digestión de la dieta.
4. Durante el día, rechace los refrigerios frecuentes y la recepción de bebidas alcohólicas.
5. Beba al menos dos litros de agua por día.

Los siguientes productos alimenticios están permitidos a los titulares de la figura "X": filetes de ave

• ;
• carne baja en grasa;
• leche desnatada y productos de leche agria;Huevos
• ;
• verdes;
• mariscos;
• pescado magro;
• verduras y frutas.

Afecta negativamente la forma de los siguientes alimentos: tuercas

• ;Pasta
• ;
• aguacate;
• productos fritos y ahumados;Artículos de confitería
• ;
• productos de harina. Lista

de los productos autorizados para las mujeres con una figura de "X" es bastante amplia, por lo que se puede hacer fácilmente una variada carta de platos sanos y sabrosos.

Eliminar los feos pliegues de grasa en el estómago ayudará a los días de descarga, que se pueden llevar a cabo una vez cada dos semanas. Los dietistas aconsejan elegir la descarga de kéfir, alforfón, verduras y manzanas. Durante el día puede beber té de jengibre, verde o de hierbas.

a contenidos ^ Tips

para las actividades físicas para la figura de reloj de arena combinación

de una dieta equilibrada y ejercicio acelerará el proceso de reducir el exceso de peso corporal y también ayudar a los propietarios de las cifras "reloj de arena" guardar el resultado. Para formar las proporciones ideales del cuerpo, puedes hacer: correr

• ;
• natación;
• por Yoga;
• por ciclismo;
• por el tenis.

Los representantes femeninos del sexo débil con la figura "X" deben evitar el ejercicio para la resistencia y las cargas de potencia. Una opción racional es cardio. Para relajarse y calentar el cuerpo, puede aplicar termoterapia e hidromasaje. Mejore la circulación de la sangre y limpie la piel envolviéndose y bañándose.