Almohadas cómodas: uno de los componentes más importantes de un sueño saludable. Por la noche, la cabeza y el cuello deben estar en una posición cómoda, de lo contrario, el dolor de cabeza matutino será agonizante. La columna cervico-torácica también puede sufrir. Por lo tanto, al elegir las almohadas para dormir, es importante prestar atención no solo al volumen y la forma, sino también al llenador.
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- naturales de origen vegetal
- fibra de bambú
- fibra de maíz
- Vata
- cascos de alforfón
- Latex
- Hierbas
- rellenos sintéticos
- poliéster
- sintepon
- Hollofayber
- Komforel
- Gel
- Tinsulate
- Recomendaciones para elegir una almohada
Rellenos naturales de origen animal
Bylas orejas llenas de origen animal son considerados tradicionales y todavía están en demanda. Su inconveniente es que tienen una corta vida útil. Es imposible borrarlos, por lo tanto, es necesario cambiarlos al menos una vez cada seis meses o regularmente para limpiarlos en seco para prolongar la vida útil.
al contenido ^Pluma, plumas
Las almohadas de plumas y plumas son lo suficientemente suaves, livianas, mantienen la forma bien y son cálidas. Pero después de un tiempo pueden comenzar a pinchar y "perder" el material. Las plumas y la pelusa trepan, permanecen en la ropa, en la ropa de cama y en las alfombras.
En tales almohadas se plantan rápidamente insectos y garrapatas. Además, pueden aparecer moldes. Por lo tanto, deben secarse regularmente al aire libre. Las almohadas de plumas y plumón están contraindicadas para personas alérgicas y niños.
Lana
Las almohadas de lana son bastante elásticas y tienen una rigidez media. El relleno está hecho de lana de camello o de oveja.
Al elegir almohadas de este material, vale la pena prestar especial atención a la calidad y el grado de limpieza de la lana. Deben observarse todas las normas sanitarias, de lo contrario, el relleno se volverá inutilizable rápidamente.
Pero incluso la almohada de lana de mejor calidad eventualmente se doblará y será imposible ponerla en orden. A veces en este material natural se encuentran los ácaros.
Los cojines de lana deben ventilarse y secarse 3-4 veces al año. Si existe una necesidad urgente, se pueden lavar a mano a temperaturas de hasta +30 grados con el uso de herramientas especiales.
Algunos creen que la lana de oveja tiene propiedades curativas y ayuda a combatir el dolor muscular y articular.
a contenidos ^almohadas de seda llenos de seda en la posición principal en el precio, ya que un gran número de capullos de seda necesarios para la fabricación del material.
Las almohadas de seda son muy suaves, livianas, bien formadas y no causan alergias. No hueles
Las almohadas con relleno de seda son buenas para el lavado, lo que prolonga su vida útil. Para ellos, el lavado a mano o delicada en la máquina de escribir es aceptable. Inmediatamente después del lavado, las almohadas son lo suficientemente pesadas y se ven arrugadas, pero se pueden enderezar fácilmente a mano. A medida que se secan, restauran su forma natural.
del índice ^Crin de caballo
Para la fabricación de almohadas, la crin de la crin y la cola de los caballos suele combinarse con ovejas y pelo de camello. El pelo de caballo es bastante elástico, por lo que proporciona un buen soporte para la cabeza. Estas almohadas son muy resistentes y se adaptarán a las personas con problemas de espina dorsal. El relleno es durable y no pierde su forma. Gracias al efecto de "primavera", los cojines con crin proporcionan un sueño confortable.
El pelo de caballo absorbe bien la humedad, por lo tanto, una almohada así será una excelente opción para una persona que sufre de una mayor sudoración. Además, el pelo del caballo tiene propiedades antibacterianas y está bien ventilado, por lo que esta almohada siempre permanecerá seca, no acumulará polvo.
Rellenos naturales de origen vegetal
Algunos rellenos vegetales tienen características específicas, por lo tanto, no todos serán adecuados. Estas almohadas son hipoalergénicas y muy cómodas para dormir.
para el contenido ^Las almohadas de fibra de bambú
con relleno de bambú son suaves, cálidas, tolera perfectamente el lavado y tienen propiedades bactericidas. El relleno en la estructura se asemeja a algodón o sintepón. La fibra de bambú es resistente al desgaste, por lo tanto, la almohada durará mucho tiempo.
El relleno de bambú es considerado el más natural e hipoalergénico, a veces, gracias a una composición especial, dicha almohada puede incluso ayudar a aliviar los síntomas de la alergia.
Bamboo tiene propiedades bactericidas, por lo que estas almohadas no son susceptibles al ataque de ácaros, chinches y patógenos. Simplemente mueren en este ambiente.
El cojín con relleno de bambú absorbe bien y deja entrar la humedad, perfectamente ventilada. Sin embargo, periódicamente debe secarse, de lo contrario comenzará a atascarse, perderá forma y se volverá menos cómodo.
al contenido ^Fibras de maíz
Los rellenos de fibra de maíz son muy suaves y livianos. El material es muy elástico y elástico, por lo que la almohada es resistente al desgaste y restaura fácilmente la forma incluso después de deformaciones severas.
La fibra de maíz está hecha de granos de maíz y es una materia prima biológica natural. El relleno es resistente a la suciedad, absorbe y evapora la humedad y crea un microclima favorable para dormir.
La fibra de maíz mantiene la forma, es resistente a la suciedad y absorbe bien la humedad. No es inferior en calidad a las almohadas llenas de algodón.
en el contenido ^Guata
Las almohadas acolchadas son muy livianas y voluminosas. Son muy suaves y suaves, por lo que el contacto táctil brinda un gran placer. Las almohadas acolchadas mantienen el calor bien, por lo que son adecuadas para dormir en la estación fría. Pero en el verano estarán calientes, porque el relleno pasa mal por el aire.
Guata es el material más barato y de corta duración. Las almohadas con relleno de algodón son cómodas y suaves solo cuando son nuevas. Después de unos meses de uso constante, el algodón se desliza y el cojín se deforma.
Vata está mal ventilado y absorbe bien todos los olores. Las almohadas con relleno de algodón no se pueden lavar e incluso amortiguar. No sucumben al secado, y debido a la humedad en el relleno, se puede formar un hongo. Incluso después de un lavado, el algodón se queda atascado en los grumos y el cojín se vuelve inutilizable.
al contenido ^Cáscaras de trigo sarraceno
Las almohadas llenas de cáscaras de trigo sarraceno solo se pueden comprar en tiendas ortopédicas especializadas. El relleno toma la forma de la cabeza y el cuello y tiene el efecto de masaje y aromaterapia.
Esta almohada debe ventilarse periódicamente, secarse y eliminar el polvo. También es necesario tener en cuenta que para el relleno y el olor de la almohada es necesario acostumbrarse. Por lo general, toma de 1 a 2 semanas.
El relleno de cáscara de trigo sarraceno no sirve más de 2 años. Después de la fecha de caducidad, no se puede usar, ya que la cáscara se convierte en polvo.
al contenido ^Latex
El cojín de látex es una pieza de espuma de caucho con muchos orificios para la circulación del aire. El material es elástico, elástico y mantiene la forma bien.
Latex se usa para hacer almohadas ortopédicas especiales. Soportan bien la cabeza y el soporte cervical, lo que hace que el proceso de sueño sea más cómodo. El uso regular de dicha almohada ayuda a reducir el dolor, si lo hay. Las almohadas de látex
son hipoalergénicas y tienen propiedades antibacterianas. No acumulan polvo, los gérmenes, los hongos y el moho no se plantan. La almohada "respira", por lo que no calienta la cabeza durante el sueño y no provoca sudoración. Sin embargo, hace frío en invierno. Los amortiguadores de látex
están bien borrados en la máquina de escribir. Su vida útil varía de 10 a 20 años. Cómo
Hierbas
almohadas con hierbas que se usan para la aromaterapia y combatir el insomnio. Típicamente, la carga se trata con impregnación o se diluye con una mezcla de hierbas secas. Si el relleno contiene hierbas, la almohada puede crujir suavemente durante el movimiento.milenrama
El relleno se utiliza normalmente, la hierba de San Juan, el tomillo, el salto ordinaria, orégano, salvia, menta, hojas de abedul, melisa, manzanilla. Pero a menudo hacen una colección de varias hierbas sobre la base de su compatibilidad.
Almohada con hierbas adecuadas para su uso durante no más de 2 años.
Una alternativa puede aplicarse a la almohada habitual de aceites esenciales. El efecto será el mismo.
a contenidos ^rellenos sintéticos
almohadas llenas de PVC suave, ligero y cómodo. Son higiénicos e hipoalergénicos diferentes, ya que no absorben el polvo y los olores. Tales almohadillas se pueden lavar repetidamente, se secan rápidamente, no pierden forma y tienen una larga vida útil.
en el contenido ^Poliéster
Puede encontrar varias variantes de almohadas de poliéster. Hay un relleno 100% sintético o diluido con algodón. Alergia
mejor dar preferencia a una carga tal como poliéster hipoalergénico y tiene propiedades antimicrobianas. Las almohadas de poliéster
mantienen la forma bien, casi no se atascan y son cómodas para dormir. Se borran y exprimen fácilmente, se secan muy rápido y no se deforman durante mucho tiempo. En promedio, una almohada de este tipo durará entre 8 y 10 años, si se bate diariamente.
a los contenidos ^sintepon sintepon considerado uno de los rellenos sintéticos más duraderos. La almohada de sintepon durará hasta 10 años, si se lava regularmente a mano. El lavado a máquina acorta significativamente la vida útil del relleno y la almohada puede entrar en terrones después de 1-2 años. Las almohadas
con sintepon tienen un efecto de memoria. El grado de elasticidad depende del tamaño de las fibras. Cuanto más pequeños sean, mejor será la almohada para mantener su forma y durar más tiempo.
Debe tenerse en cuenta que el paso del tiempo, el cojín de mermeladas syntepon ocurren y son menos voluminosos, pero eso no es realmente afecta a la calidad del sueño.
a los contenidos ^Hollofayber
Hollofayber - 100% de poliéster trenzado en primavera. Se usa en la fabricación de almohadas ortopédicas. Este relleno es absolutamente seguro para las personas alérgicas.
El material es muy elástico y restaura rápidamente la forma. Esto es a la vez una virtud y una desventaja, porque debido a la elasticidad excesiva, la hollofiber brilla fuertemente. La primera vez puede interferir con un sueño tranquilo.
A veces holofayber se combina con lana de oveja para aumentar el grado de rigidez. Estas almohadas son bastante duraderas y bien toleradas, se lavan a máquina, se secan rápidamente.
a los contenidos ^Komforel
Komfortel es un perlas sintéticas que han pasado tratamiento antibacteriano y recubiertas con silicona.bolas huecas y esponjoso, que son no más grande que 67 mm, por lo que la almohada suave y al mismo tiempo no se deforma. Se borra fácilmente y se seca rápidamente.
Las almohadas con relleno de bolas no ruedan y no se arrugan, su vida útil es lo suficientemente larga.
para el contenido ^Gel
Las almohadillas de gel son adecuadas para personas con enfermedades de la columna vertebral. El gel casi no está presurizado y mantiene la posición fisiológica del cuello y la cabeza.
La columna vertebral y los músculos se relajan durante el sueño, por lo que con el tiempo, el dolor matutino en la región cervicotorácica deja de molestar. Al pasar a una almohada llena de relleno de gel, no habrá molestias, pero al principio las sensaciones pueden ser un poco desacostumbradas. Las almohadillas
con relleno de gel no requieren lavado a máquina. Se debe tener cuidado de lavar periódicamente la superficie de la almohada con un paño limpio y húmedo. En consecuencia, no acumulan polvo.
a la tabla de contenido ^Tinsulate
Tinsulate - pluma de cisne artificial. El relleno es una espiral muy delgada, tratada con silicona. Tinsulate es 1,5 veces más cálido que la pelusa natural. Se considera uno de los aislantes más finos. Sin embargo, acumula electricidad estática y puede causar el sobrecalentamiento del cuerpo.
Tinsulate es muy duradero. La vida útil es de 12-14 años. Las almohadas de plumas artificiales de cisne se pueden lavar en una máquina de escribir a 40 grados o manualmente. Tinsulate restaura fácilmente la estructura después del lavado y se seca rápidamente, no se deforma y no se pierde en grumos.
a contenidos ^ Recomendacionespara elegir una almohada
la elección de almohadas para dormir, es necesario seguir algunas reglas:
- comprobar la elasticidad y la fuerza de la almohadilla antes de comprar. Ligeramente miente en la almohada para ver qué tan cómodo es.
- Los cojines cuadrados y rectangulares son los más adecuados para dormir.
- cojín tamaño óptimo adulto - 50 × 70 cm, los niños -. 40 × 60 cm almohada altura
- para dormir en sus lados se elige sobre la base de la anchura de los hombros. La altura de la mayoría de las almohadas es de 10-14 cm, pero hay más altas y más bajas. Para dormir en la parte posterior, una almohada baja es adecuada. También la altura depende de la rigidez del colchón. Un colchón rígido supone una almohada inferior, y una suave, una alta.
- La cubierta del cojín debe estar hecha de un tejido denso, de lo contrario, el relleno "escalará" hacia afuera. El material delgado se obstruirá y romperá rápidamente.
- Las costuras deben ser delgadas, fuertes y elásticas. Para verificar su calidad, tire suavemente de la tela en diferentes direcciones.
- Lo mejor es detener la selección en almohadas hechas de materiales hipoalergénicos. Con el cuidado adecuado, los ácaros, insectos y mohos no crecen en ellos, y el polvo no se acumula.
- Es necesario verificar la disponibilidad de las etiquetas con la composición y las recomendaciones para el lavado. También es necesario pedirle al vendedor un certificado de calidad. Las almohadas
- , que pueden lavarse manualmente o en una máquina de escribir, se consideran una opción más económica, conveniente y duradera.
- Para no causar dolor en el área cervicotorácica, intente elegir almohadas más rígidas.
- El relleno de la almohada para mujeres embarazadas y niños debe ser hipoalergénico, transpirable y fijar bien la posición del cuello y la cabeza. Vale la pena dar preferencia a los materiales duros que restauran fácilmente la forma, no requieren latigazos constantes y no se deforman.
- Si se produce sudoración excesiva durante el sueño, se debe prestar atención a los rellenos que absorben bien la humedad, por ejemplo, crin de caballo, látex y fibra de bambú.