Despedido del trabajo: ¿qué hacer?

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A lo largo de la vida, cada persona tiene que cambiar de trabajo, a veces varias veces.

Las unidades únicas funcionan en un solo lugar durante 30-40 años y luego se retiran de manera segura.

Otros no tienen tanta suerte, de vez en cuando pasan procedimiento de despido , que en cualquier caso no se puede llamar agradable. Y no todo depende de la persona misma.

Periódicamente, algunas empresas están cerradas, otras están organizadas, los procesos habituales de formación o disolución de equipos.

La terminación del contrato de trabajo es de varios tipos, a petición del empleado;a iniciativa del empleador o por otros motivos, incluidos: liquidación, reorganización o quiebra de una persona jurídica. A pesar de

diversas razones, todo despido - es estresante, incluso si una persona toma a sí mismo, y delante de sus brillantes perspectivas: los elementos de la nostalgia todavía estará presente.

Despido no en su propio - la variante más pesada psicológicamente, un factor que conduce al estrés emocional severo.

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Una persona siente el insulto, el desconcierto, la ira y la frustración, y todo esto lleva a la depresión, especialmente si afecta sus cualidades profesionales y personales.

Esto ocurre con una reducción en el personal, cuando el proceso afecta solo a una parte del personal, y la elección de quién debe abandonar el servicio cae precisamente sobre usted.

¿Te despidieron del trabajo? Siga los consejos útiles!


Con el fin de salir de una situación desagradable con la menor pérdida de salud y su autoestima, tiene que tomarse un tiempo y se da la oportunidad de calmarse y poner pensamientos en orden.

  1. ¡Adopte la situación "como está"!

    Dígase a sí mismo: "¡Sucedió y el punto!".Es muy útil relajarse en casa, en la cabaña o, si es posible, ir a algún lugar en una playa despreocupada.

  2. ¡Disparar no es el final de la vida!

    Convencerse de la verdad obvia para todos a su alrededor que el despido es el comienzo de un nuevo período, sin importar la edad que tenga.

  3. ¡Después del tiempo de espera, analiza los motivos del despido!

    podrá hacerlo a solas con alguien de confianza y que pueda hacerlo de manera competente y al mismo tiempo de manera justa y sin pasión, para explicar la situación.

  4. ¡Saque lo que sucedió!


    también deben tomar medidas apropiadas para esto, en la medida de lo posible, no más repetida:

    • Si el despido es el resultado de no lo suficientemente alto nivel profesional - para hacer su reciclaje.
    • Con un carácter complejo e ingobernable: un camino directo hacia un psicólogo.
    • Para corregir una imagen poco atractiva, debe ponerse en contacto con los especialistas lo antes posible.
    • La falta de observancia de la disciplina laboral, que causó el despido, una indicación inequívoca de falta de organización.

    Aquí es importante reconocer sus errores y tomar medidas decisivas para fortalecer la autodisciplina.

    ¡Recomendaciones importantes para la entrevista!

  5. ¡Considere sus próximos pasos!

    Haga al menos un plan de acción indicativo para el futuro, determine los principales objetivos en el ámbito de sus intereses profesionales.

    Tal vez, vale la pena cambiar la línea de negocio o trabajar en un perfil, pero ya como un profesional independiente.

Excelente video con recomendaciones interesantes sobre cómo

es útil para aprovechar su tiempo.

El despido de no es un veredicto.

Esta es una ocasión para comprender su lugar en la profesión, mírese desde afuera, comience a cambiar algo en su vida.

Si se implementará al menos parte de lo planificado, será una buena experiencia superar las dificultades que aún puede tener que enfrentar.

Solo la próxima vez será mucho más fácil.

  • Mar 04, 2018
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