Seguramente has oído de sus amigos o ellos mismos pronunciado frases como: "! No tengo tiempo" "Estoy un poco las 24 horas en el día", "El día pasó, y yo no hice sensata", etc.
La gente piensa que su problema está en un número innecesariamente grande de casos.
Pero en realidad, todo porque no saben, cómo planear su día correctamente, a tiempo para hacer todo y sin mucha tensión.
Cómo planear su tiempo adecuadamente: ¿qué necesita saber?
¿Sabes cómo el diccionario define este concepto?
El tiempo es la duración del ser, que se mide por segundos, minutos, horas, días, semanas, meses, años, es decir, la medida de la duración de cada acción perfecta.
Parece que a primera vista todo está claro: 1 hora consiste en 60 minutos, una semana - a partir de 7 días, etc.
Pero en la vida real el tiempo se percibe de manera bastante diferente.
Recuerde, por ejemplo, ¿cuánto tiempo tiene una pareja para un maestro no amado?
Aparentemente más de 1 hora y 20 minutos?
Pero leer un libro interesante puede capturar tanto que 3 horas volarán, como un momento.top
10 consejos sobre cómo mantener el ritmo de toda
A menudo no tienen tiempo para hacer frente a las tareas, no porque hay demasiados o que son estúpidos, pero sólo porque no sé, cómo administrar su tiempo de manera más eficiente posible .
Hazlo mucho más fácil de lo que crees.
Lo principal es la persistencia, la organización máxima y un poco de dinero para comprar el inventario necesario.
Cómo planificar su día:
preparación Si usted se retrasa de forma regular, no cumplen sus promesas en el tiempo, creando montones de casos en el trabajo, no tienen tiempo para completar su jefe, entonces esto afecta no sólo a usted, sino también los alrededores.
bien, incluso parientes cercanos y amigos: que serán tratados con la comprensión( aunque su paciencia no es ilimitada), pero el jefe es poco probable que se emociona con tal empleado, por lo que el crecimiento de la carrera que ni siquiera pueden soñar.
¡Pero ese soldado es malo, eso no mide las charreteras del general!
¿Quién quiere pasar toda su vida en la posición de secretario o mensajero?
Si entiende cómo planificar el tiempo de , entonces podrá mejorar la eficiencia y avanzar rápidamente en la carrera.
Con el fin de empezar a cambiar su vida, se necesita:
- diario - puede ser un cuaderno en el que se escribe el trabajo todos los días, pero se puede hacer un portátil normal, dividida en dos partes: la lista de tareas y visitar sus ideas;
- teléfono móvil , en el que puede crear recordatorios, por ejemplo, el teléfono le advertirá que es hora de terminar de revisar las noticias y comenzar a preparar la cena, etc.
- ordenador o portátil - sólo tienen que aquellos que están trabajando constantemente en su ordenador - puede crear una variedad de archivos: "¿qué hacer hoy", "lista de tareas para el fin de semana", "qué comprar el domingo", etc.
Cómo planificar su tiempo: ¿qué puede ayudar?
Te sorprenderá, pero hay muchos momentos que causan lentitud en la persona, un estado relajado y, en consecuencia, conducen al hecho de que un día haces mucho menos de lo planeado.
Una buena organización del trabajo es facilitada por:
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Orden inmaculado en el escritorio.
No debe haber objetos sobrantes en la superficie, excepto los que necesita en el momento para el trabajo.
Coloque el resto en los cajones.
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Hogar limpio y acogedor.
Si trabajas en casa o no trabajas en absoluto, sino que solo tienes un hogar, esta no es una razón para permitir un caos y desorden.
Todas las cosas deben estar en sus lugares, el polvo, la suciedad y las arañas tampoco son los mejores ayudantes.
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Al comprar un diario para las entradas, elija uno que le brinde placer estético.
Debería querer verlo tan a menudo como sea posible.
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Se despierta temprano.
No importa si necesita trabajar o no, no es una razón para acostarse antes del almuerzo.
Acostúmbrese a levantarse lo suficientemente temprano y al mismo tiempo tenga tiempo para apresurarse y ajustar la lista de cosas para el día, redactada por la tarde.
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Observe la dieta normal y el sueño.
Una persona eternamente dormida, que sufre de deficiencia de vitaminas, simplemente no puede trabajar de manera efectiva.
Estos consejos están diseñados no sólo para enseñar, cómo manejar su tiempo, la cantidad que sobra los detalles, que rara vez se presta atención, pero que dificultan significativamente nuestro desarrollo.
Cómo programar el tiempo: esquema
Cuando no queremos hacer algo, a menudo se nos ocurren excusas disfrazadas de razones.
Estas razones parecen bastante respetuosas, pero detrás de ellas está la falta de deseo.
Cuando digo "No tengo tiempo", nos referimos a que los asuntos de actualidad son más importantes para nosotros.
Todos tienen el derecho de decir que no tiene tiempo.
Pero luego, que se pregunte qué es realmente importante para él.
No es que no tengas suficiente tiempo, sino que prefieras gastarlo en otras cosas.
¿Cuál es la rutina diaria de una persona exitosa?
Te ofreceré tres opciones que te ayudarán a aprender cómo planear tu tiempo y tendrás tiempo para hacer mucho más durante el día.
Puede elegir su favorito o diseñar el suyo combinando varios esquemas.
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Trabajar con una lista de tareas.
El próximo mes, el diario es tu arma principal en la lucha contra la desorganización.
Todas las noches debe hacer una lista de casos, agrupándolos como importantes, en la mañana, para corregirlos, y durante todo el día, observe el portátil en repetidas ocasiones y borre lo que ya se hizo.
Este es un método hiper efectivo que ayudará no solo a aprender a planificar su tiempo, sino también a ser más puntual.
Recuerda, en uno de los artículos, te conté sobre mi novia Yana, quien con la ayuda de su diario superó la costumbre de llegar tarde. Use
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de la manera más eficiente posible cada minuto.
Sí, a veces la vida nos arroja sorpresas desagradables: podemos quedar atrapados en un atasco de tráfico o un ascensor, de repente podemos apagar las luces, la computadora se cuelga, etc.
¡Todo esto debe ser percibido como inevitable y no entrar en pánico!
Cambiar a otro caso.
Solo lea un libro útil o relájese y escuche música agradable, para que el cuerpo pueda recuperarse y pueda recuperar rápidamente el tiempo perdido.
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Elabore planes realistas y no haga promesas vacías.
Algunas personas no tienen mucho tiempo, solo porque se toman demasiado de sí mismas.
Como resultado, obtienen la ruina de los casos no realizados.
Evalúe realmente sus capacidades, siempre clasifique todas las tareas ya que son importantes: aquellas que requieren ejecución en primer lugar y aquellas que pueden posponerse.
Siéntase libre de decirle al jefe que el artículo sobre refugiados requiere una larga recopilación de información, así que escriba una nota sobre la reparación del alcantarillado municipal mañana por la mañana, etc.
Excelente asesoramiento sobre la planificación de su tiempo
para compartir un conocido videoblogger
Alexsandr Kuskov
¡Miramos y tomamos nota!
Pero la forma más fácil de aprender es planificar su día correctamente : ¡la autodisciplina de hierro ayudará!
Intente durante un mes seguir una rutina estricta del día, levantarse e irse a la cama al mismo tiempo, no sucumba a debilidades como "me acostaré", planee cada minuto, siga el programa y muy pronto notará cuán efectivo es cada día.