Cómo desarrollar memoria: 5 métodos aburridos

Hoy te diré, cómo desarrollar memoria.

La mayoría de las técnicas de entrenamiento de memoria que encontré fueron increíblemente aburridas.

Yo también quería encontrar algo más interesante que cada persona lo habría hecho sin coacción.

Y lo encontré.

No voy a mentir, he propuesto que los métodos no requieren esfuerzo o tiempo, pero al menos no se va a morir de aburrimiento.

desarrollar lata de memoria y debe

Yo no sé ustedes, pero tengo la palabra "memoria" está todavía existe una fuerte asociación: una habitación separada en la cabeza, donde se almacena toda la información.

paredes elásticas de esta habitación y que se expanden en la medida en que aumenta el número de mis conocimientos. En mi habitación trastorno de la memoria

: parte de la información que utilizo muy raramente o nunca, y lo uso, acumulando polvo en los rincones oscuros, y necesitaba el conocimiento y las habilidades son siempre a mano. Otro hace

100-200 años para la pregunta « Cómo desarrollar

memoria?» Usted sería ridiculizado, porque la sociedad considera que una persona es otorgado por la naturaleza de memoria bueno o malo, pero sólo a una edad temprana, se puede obtener nuevos conocimientos útiles.

científicos modernos en una voz que decía: desarrollar la memoria no sólo es posible, sino necesaria, porque el cerebro tiene la mala costumbre de ser perezoso, si no cargar con regularidad.

El hermano menor de mi amigo confirmó esta teoría.

Tanto él como Ani, mi amigo de la escuela, tenían un buen recuerdo de la infancia.

recuerdo todas las escuelas Aniuta admirado porque no tenía tiempo para un cambio de aprender un poema determinado hogar.

¿Cómo mejorar la memoria de un niño?

Artyom tenía los mismos dones naturales, pero, a diferencia de su hermana inteligente de descuidado, prefiriendo ser perezoso en la escuela y se negó a ir a la universidad, o por lo menos - en la escuela después de su finalización.

Ahora su memoria está casi atrofiado, pero Anya dominar fácilmente la nueva información.

Sin el cual es difícil desarrollar memoria?

Antes de proceder a los ejercicios, me gustaría que le revele algunos secretos, cuyo conocimiento le ayudarán a desarrollar su mente.

Aquí para el crecimiento normal de las plantas necesitan ciertas temperaturas del agua y del aire, el color soleado, riego abundante, así como para entrenar a su memoria han tenido tanto éxito, es necesario cumplir con algunas reglas, que:

1. proporcionar a su cerebro de oxígeno suficiente.

   Las largas caminatas en el aire son las mejores en este negocio.

   Si no tiene tiempo para caminar por lo menos una hora al día, tomar baños de aire como en casa y ventanas que se abren para dejar entrar una brisa fresca.

2. Dormir lo suficiente. Tal vez

   Napoleón fue suficiente para dormir unas pocas horas al día, pero - no el emperador francés.

   Escucha la opinión de los médicos, que afirman que una persona normal debe dormir al menos 8 horas al día.

   ¿Duerme menos y quiere tener una buena memoria?

   ¡No confíes!

   permanecerá sklerotik zombi con moretones en los ojos.

3. Despídase de los malos hábitos.

   El alcohol y el humo del tabaco matan las células del cerebro, incluidas las responsables de la memoria.

   cada bebido un vaso, cada cigarrillo que más cerca de olvido.

4. Coma para que su cerebro no carezca de los nutrientes.

   Menos comida rápida, productos ahumados, productos semiacabados.

   Obtener un montón de nueces, queso duro, huevos, pescado azul, verduras, frutas y hierbas.

5. Leer.

   Probablemente hayas notado que considero leer un medicamento universal para todas las enfermedades.

   Leer, leer y leer de nuevo, los libros son un excelente simulador de memoria.

Cómo desarrollar la memoria: 5 maneras

Formas de entrenamiento de la memoria, hay muchos, desarrollaron toda la metodología, una mesa, la gente escribe artículos científicos sobre el tema.

Pero el problema es que algunos de estos métodos requieren demasiado tiempo, que una persona ocupada no puede asignar, el segundo no se puede hacer en casa, las recomendaciones para el tercero son tan complejas que usted mismo no puede entenderlas sin un título.

¿Cómo desarrollar memoria visual para el ideal?

Intenté encontrar la forma de desarrollar memoria, que no solo es lo más simple y efectiva posible, sino que tampoco te lleva al aburrimiento mortal:

1. Juego en la asociación.

   Recordar cinco números al azar en una fila es bastante difícil, pero si aplica el pensamiento asociativo, entonces será mucho más fácil para usted.

   Por ejemplo, estamos hablando del código "16837".

   El número "1" es similar a un palo, "6" - a una serpiente retorcida, "8" a un muñeco de nieve, "3" a un ave voladora, "7" a un atizador.

   Puede detenerse en esto, y puede hacer frases con estas palabras: "Un muñeco de nieve golpeó una serpiente retorcida con un palo y un pájaro volador sentado en un atizador".

2. Aprenda las rimas de memoria.

   Puedes comenzar con los juegos para niños más simples, y luego - master y clásicos.

   Gradualmente, deberías expandir las posibilidades de tu cerebro y pasar de aprender poemas a poemas.

   Este método es útil para los hombres.

   . Imagínense cómo encantará a su dama cuando en una cita lea su verso de amor.

3. cultivar romero.

   Sí, este es un original y no tiene nada que ver con el atascamiento.

   Científicos de la Universidad de Northumbria han demostrado por sus estudios que las personas que inhalaban el aroma del romero eran mucho más rápidas para memorizar información que aquellos que no estaban cerca del arbusto de esta planta.

4. Aprenda a decir las palabras opuestas.

   Cuando todavía era una colegiala, mis dos compañeros de clase idearon su propio idioma( pronunciaron todas las palabras al revés) para que nadie pudiera entender de qué estaban hablando.

   Sin embargo, las chicas no sabían entonces que su misteriosa forma de comunicación contribuye al desarrollo de la memoria.

   Pero ya lo sabes, así que comienza a entrenar.

5. Juega partidos.

   Solo necesita una caja de fósforos o mondadientes, un escritorio limpio y un teléfono con cámara o cámara digital.

   . Lanza un puñado de fósforos sobre la mesa, míralos detenidamente durante un minuto, luego toma una foto de la composición, mezcla los fósforos en la mesa.

   Y ahora comienza a recrear la composición.

   Debería parecerse a lo más que fotografiaste.

   Hasta que finalice, no puede verificar la imagen en la cámara.

Algunas otras formas interesantes de entrenar la memoria

se presentan en este video.

Observamos, practicamos, recordamos 😉

Estos métodos no solo ayudan a a desarrollar la memoria de , sino que también alegran el ocio, lo que permite su uso con ventaja.