De hecho, todas las personas en el mundo se pueden dividir en dos grandes grupos: los que prefieren el té por la mañana y los que son café.
Hay, por supuesto, otra pequeña facción que comienza el día con kéfir, jugo, smuzzy u otra cosa, pero es tan pequeña que no presta mucha atención.
La lucha entre el café y el té es larga y si se puede dar té a los bebés desde una edad temprana, tiene que decidir cuánto tiempo tomará tomar café, es mucho más difícil.
Existen diferentes posiciones sobre la edad a la que los niños pueden ser introducidos a esta bebida fragante, pero la mayoría de los médicos están de acuerdo: el conocido no debe ser demasiado rápido.
La gente no siempre se ocupó del problema de cuántos años es posible tomar café.
La historia de conquistar el mundo con granos de café no dura muchos siglos, incluso si se compara con el mismo té.
Hasta el siglo XIV, los cafetos eran cultivos silvestres, a los que pocas personas prestaban atención.
Crecieron principalmente en Etiopía.
El primer viaje que hicieron las plántulas de café fue en la Península Arábiga.
Y los habitantes del Imperio Otomano se convirtieron en los primeros que sinceramente se enamoraron del sabor y el aroma del café y, de hecho, contribuyeron a la promoción de esta bebida. Sucedió en el siglo XVI.
Europa comenzó a tomar café no antes del siglo XVIII.
Aunque el uso de este néctar aún no era masivo, las primeras plantaciones de cafetales se colocaron en Brasil, Guatemala, Cuba, Martinica, etc.
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Hoy es difícil imaginar la mañana de muchas personas de diferentes partes del mundo, sin una taza de café aromático.
Si nadie impide que los adultos disfruten del sabor y el aroma de este néctar con cafeína( excepción: salud), entonces la pregunta de cuántos años puede beber café para niños permanece abierta.
Pero, quién sabe, cuántos años puede tomar café
El transporte público es una fuente de información útil para el propietario del sitio.
Es por eso que continúo usándolo.
Mis lectores saben que a menudo encuentro historias para ilustrar este o aquel material.
Entonces sucedió esta vez.
Las dos abuelas sentadas frente a mí estaban discutiendo sobre sus nietos.
Uno se quejó a otro de que una nieta de cinco años ahora requiere café en la mañana, dicen, su novia de los padres de niños de kínder puede tomar esto por la mañana.
abuela y los padres categóricamente en contra de ella, a fin de buscar información, con cuántos años se puede beber café , encontraron que 5 años - demasiado pequeños para familiarizarse con esta bebida.
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Su novia resultó ser una mujer letrada y compartió su propia experiencia de presentar a su nieto( ahora un escolar) a tomar un café.
Él, también, imitando a sus padres, le pidió que le sirviera café, a partir de los 6 años.
Salieron de la situación de la siguiente manera:
- le dio chocolate caliente;
- compró una bebida de cebada o achicoria;
- cacao cocido.
Entonces el niño podría ser engañado.
Ahora el nieto, que ya tiene 10 años, bebe café por la mañana, pero es soluble( media cucharada por taza) con mucha leche.
Así es como se restableció la paz en la familia.
¿Cuántos años puede tomar café para bebés?
No creo que valga la pena explicarte verdades simples: la vida de un niño comienza en el útero.
Es por eso que las mujeres embarazadas necesitan controlar de cerca lo que beben y comen.
Los médicos embarazadas que beben café no recomiendan.
A veces con baja presión y no demasiado fuerte, por favor.
Pero, si está acostumbrado a comer al menos 5 tazas al día, debe abandonar este hábito durante el período de embarazo.
Si continúa, mate la salud del niño, provoque un aborto espontáneo o un nacimiento prematuro.
Características del desarrollo infantil en el útero
Hasta 10-12 años, el niño no debería conocer el sabor del café, incluso - soluble, incluso - con leche.
Hay opciones alternativas de las que te hablé.
primeros años escolaresbeber cafeína puede conducir a exceso de excitabilidad y el bebé nerviosismo, será más rápido cansados, duermen mal, ser lento y no cobrados.
En la adolescencia, puede enseñarle a un niño a tomar café, si así lo desea.
Los granos de café no deben ser fuertes( una media cucharada de 150 ml de agua), con la adición de leche o crema. Norma: 1 taza al día, mejor, por la mañana.
Incluso a los jóvenes de 15-16 años se les debe decir que, aunque ya son adultos, no deben beber más de dos tazas al día si no quieren tener problemas de salud.
Mejor aún: muéstrelo en un ejemplo personal, observando la moderación en el uso de bebidas con cafeína.
¡Beber café es malo!¿Cuántas personas necesitan convencer?
Chaemanns a menudo acusan cafeína de que usan veneno, que afecta negativamente a su sistema nervioso, en el trabajo del corazón.
Uno de los argumentos populares: el café es adictivo y las personas que lo usan durante mucho tiempo ya no pueden hacerlo sin su propia dosis de cafeína.
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Esta discusión entre dos amigas que escuché en el café: una bebió té verde, la segunda - café.
Una amante del capuchino se encontró con una charla de 15 minutos de su novia del té( una estudiante de una facultad de medicina) sobre cuán terrible es esta bebida.
Todo terminó con una pregunta retórica: "¿Por qué las personas estúpidas no entienden que el café no se puede beber para nada, cuántos años tendrías?"
Su conferencia apasionada no afectó a su amiga, continuó sorbiendo capuchino.
ser justos, hay que decir que la excesiva dependencia de esta bebida( más de dos tazas al día) en realidad puede causar daño a la salud humana:
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por litro de café contiene 1500 mg de alkonidov purina.
Si usa esta dosis todos los días durante al menos un año, entonces realmente habrá una relación que se parecerá a algo alcohólico.
- Tiene un fuerte efecto diurético, que conduce a la deshidratación del cuerpo, especialmente en personas que beben poca agua.
- Aumento de la presión arterial, que es malo para la salud de los pacientes hipertensos.
- El nivel de colesterol en la sangre aumenta; esta acción solo tiene café sin filtrar.
- La densidad de los huesos empeora, que está plagada de fracturas, especialmente para las personas mayores.
Y sin embargo, tales historias de terror son relevantes solo cuando absorbes café en grandes cantidades, por ejemplo, lo bebes más de 7 tazas al día.
¿Y cuántas tazas de café al día puedes beber?
Reconocerá del video:
Si aborda el asunto sabiamente, no habrá daños.
Y te lo demostraré ahora.
Beber café - ¡útil para adultos!
El café no es una bebida tan dañina como a los que odian les gusta contar.
Naturalmente, si no lo maltratas.
Por otra parte, estudios recientes han demostrado que el consumo de ella - es útil, ya que:
- ayuda a concentrarse, mejora la productividad y ayuda a mantener el buen ánimo durante todo el día.
- Alivia el dolor de cabeza: una taza es bastante capaz de reemplazar la acción de una tableta de citramona o aspirina.
- Reduce el riesgo de enfermedad de Parkinson, Alzheimer, diabetes mellitus, cáncer de mama, cáncer de próstata.
- tiene un efecto preventivo en el hígado: se reduce el riesgo de cirrosis.
Y el sabor, y lo más importante: el aroma divino del néctar aumenta el estado de ánimo.
Esta bebida es segura para su beneficio, si se sabe, con cuántos años se puede beber café y convertido no absorber demasiadas tazas al día.