Pocas personas han oído hablar de este tipo de inanición, como seca. Desde el título está claro que este tipo de ayuno, en el que una persona se niega deliberadamente a aceptar no sólo alimentos, sino también de líquido en cualquier forma. Su otro nombre es inanición absoluta. Utilice
y daña el ayuno seco
médicos con gran cuidado para incluir como un método de dieta de hambre seca, y la llamada "depuración de toxinas."Más correctamente, lo critican fuertemente, creyendo con razón que el beneficio de él, si lo hay, es mucho menos que daño.
En la práctica médica, el ayuno seco se usa en casos muy raros, por ejemplo, es necesario para preparar al paciente para ciertos tipos de operaciones quirúrgicas. Bienestar, sin embargo, sus competentes médicos niegan en absoluto.
mismos defensores de esta técnica creen que el ayuno seco ayuda a purificar no sólo el componente corporal, sino también el alma, porque es un tipo de práctica espiritual. Sus principales argumentos son los siguientes:
- ayuno seco ayuda a estabilizar y reducir el peso, ya que el cuerpo, que literalmente puso al borde de la supervivencia, debe producir su propio líquido, que promueve la caída del peso( y razonablemente limpio!).
- El mismo mecanismo promueve la estimulación de la inmunidad y tiene un fuerte efecto antiinflamatorio en el cuerpo.efectos positivos adicionales en ayunas
- seca también en cuenta el efecto de rejuvenecimiento y emisiones de energía de gran alcance, así como a más largo plazo - la protección radiológica y la prevención del cáncer.
Reglas
ayuno seco Si usted decide tener una oportunidad y tratar la inanición absoluta, a continuación, siga estas directrices:
- No vaya inmediatamente ritmo Stakhanov - sólo produce daños por ella. Las primeras veces necesita ayunar durante un máximo de 36 horas.Óptimo - a 24. Y en el futuro, exceder significativamente estos términos no vale la pena.
- Debemos prepararnos adecuadamente para la inanición. Durante el día antes de que comience, coma frutas y verduras en forma cruda. Una salida similar del período seco hará que el proceso sea suave y fácil para el organismo.
- Si lo necesario para cocinar una comida, sino que también es necesario para compensar los días de ayuno - el efecto de que será más, si no en contacto con los alimentos.
- Pero el contacto con la naturaleza - que está muy bien, sobre todo en primavera, cuando el aire mismo nutre el cuerpo y el alma, o en el verano, cuando la falta de agua en el cuerpo es fácil de "compensar" de un agradable baño. Para
- todo fue llenar fácilmente un día tareas y citas - si usted está constantemente ocupado, pensar en la sed y el hambre, simplemente no tienen tiempo. Además, los familiares no estarán tan preocupados de que no solo no coma nada, sino que no beba.
- Si fuma o disfrutar de una taza de café fuerte o incluso un vaso de bebida alcohólica, a prepararse para el hecho de que durante el ayuno puede haber consecuencias en forma de dolor de cabeza.
- Para fortalecer el efecto de la inanición y hacerlo realmente curativo, debe ser regular, por ejemplo, una vez por semana, en el mismo día. Cuando vea que este día es fácil e incluso alegre, puede aumentar la cantidad de tiempo "hambriento", pero como máximo, hasta 48 horas.
- La actividad motriz le facilitará no solo el día después del ayuno, sino también el período de recuperación en general.
- Y no entre en pánico si siente un deterioro en su salud: son naturales y provocados por poderosos procesos de purificación.