Cómo retrasar la menopausia y prevenir las manifestaciones de la menopausia

La vida sin la menstruación es sólo a primera vista parece normal. De hecho, en el cuerpo hay cambios significativos, y cantidades insuficientes de hormonas pueden conducir a enfermedades y problemas de salud. La menopausia es un proceso irreversible en el cuerpo de una mujer viene en todas las formas diferentes, pero sobre todo hace el papel de la herencia.

La ciencia moderna combinada con la farmacología sabe cómo retrasar la aparición de la menopausia. El mercado actual ofrece una variedad de medicamentos tales como hormonas, y las plantas que detendrán la menopausia y retrasar la menopausia a veces durante 10-15 años. Veamos lo que hay que hacer para retrasar la menopausia y prevenir las manifestaciones de la menopausia sin perjudicar la salud.

La menopausia como un proceso natural en el cuerpo de una mujer

Los estudios científicos en los últimos años muestran que es posible evitar un proceso de descomposición temprana, que invariablemente comienza con la llegada de la menopausia. Con el fin de lograr resultados tangibles y retardo menopausia, Es necesario cumplir una serie de condiciones. Particular, se debe prestar atención a las mujeres de organismos que han marcado el factor hereditario menopausia temprana.

Según las estadísticas, el proceso natural de envejecimiento asociado a los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer comienza en 45-50 años. Esto se aplica a los casos en que se llevó un estilo de vida saludable. Muchos de los menopausia sexo débil se produce debido anterior a un factor hereditario, o bajo la influencia de los malos hábitos, la influencia negativa del medio ambiente, el estrés, la obesidad.

Para hacerlo más claro qué mecanismos afecta a la longitud de la juventud femenina, y la forma en que la menopausia se puede detener, es necesario considerar el proceso de la menopausia en detalle.

La menopausia se divide en tres etapas principales, cada una de las cuales causan algunos de los síntomas y condiciones:

• El proceso de pre-menopáusico. Cuando hace este periodo es difícil de determinar. Convencionalmente, se define como el comienzo de los cambios hormonales en las mujeres. Termina la etapa premenopáusica con la última menstruación.
• La menopausia. A menudo se asocia directamente con la menopausia, cuando se termina la producción de huevos y la mujer siente fuertes cambios hormonales. En realidad, la menopausia se produce un año después de la última menstruación.
• Posmenopausia - es el proceso de finalización de los cambios hormonales, que dura unos 3-5 años después de la menopausia. La producción de las hormonas sexuales estrógeno se detiene por completo, pero en este período, la mujer puede continuar a sentir los síntomas de la menopausia, experimentando todos los mismos síntomas, aunque con menos frecuencia.

Debido a los cambios hormonales antes de la menopausia, comienza incluso antes de la voluntad grabada último período menstrual, los expertos aconsejan tener 35 años para comenzar a participar en la prevención rejuvenecimiento. Es necesario llevar una vida sana, comer bien, evitar el fuerte agitación psico-emocional, ejercicio, moverse más, no deje de visitar a su ginecólogo.

¿Cómo puede retrasar la aparición de la menopausia - todas las formas

Con un fuerte deseo de retrasar la menopausia, se puede aplicar una variedad de maneras de eficiencia, cada uno de los cuales afectarán el cuerpo de diferentes maneras. Por supuesto, para retrasar la llegada de la menopausia, la terapia hormonal funciona mejor. Por las preparaciones de exposición que contienen progesterona hormona sintetizada, los médicos recomiendan no recurren sólo cuando el proceso se inicia la menopausia, sino también como profilaxis después de 35 años.

La menopausia comienza en diferentes momentos. Por lo tanto, hay que entender que estos medicamentos deben nombrar a un médico sobre la base de la historia ginecológica, análisis de la predisposición genética y los resultados de la encuesta.

Los estudios han confirmado que las mujeres que no tienen hijos o de dar a luz una sola vez, pero no son amamantados tienen un inicio más temprano de la menopausia. En contraste con las madres de familia numerosa larga no envejecen, y sus ovarios trabajar más tiempo. Esto se debe al hecho de que durante el período de gestación y durante la lactancia ovarios no funcionan, respectivamente, su reserva se mantiene por más tiempo.

Corren el riesgo de menopausia precoz, las mujeres deben seguir claramente el ciclo menstrual y toman análisis de las hormonasY por su falta de elaboración de tomar medidas activas.

La medicina moderna ayuda a retrasar la aparición de la menopausia con las siguientes terapias:

• la prevención de la terapia natural y vitaminas y minerales;
• por fitoterapia (extractos de hierbas);
• ingesta fitoestragenov, suplementos dietéticos;
• terapia de reemplazo hormonal.

Cada método en su rezultativen y el uso conveniente de todo tipo de terapias a medida que adquieren para prevenir realmente la menopausia menopausia y mantener durante 5-10 años. prevención ideal sería la combinación de todas las formas en que son los más adecuados para cada edad. Para ello:

• llevar una vida sana con 30 años o incluso antes;
• llevar a cabo cursos de prevención de infusiones de hierbas especiales para prolongar la juventud de 35-40 años de edad;
• tomar las hormonas vegetales y suplementos dietéticos de 40-45 años;
• recurrir a la terapia de reemplazo hormonal después de 45 años.

Todos los términos pueden variar en función de las recomendaciones del médico tratante. Antes de tomar cualquier tipo de hormona es necesaria para hacer frente al ginecólogo.

estilo de vida saludable

El concepto de "estilo de vida saludable" en términos de ginecología establece un conjunto de medidas destinadas a mantener la salud general y mejorar la condición física.

Para las mujeres después de los 35 años es importante para cambiar su estilo de vida a la preservación de la salud, con sujeción a las siguientes reglas:

1. Evitar el estrés y la agitación psico-emocional (cortisol - una hormona del estrés, las pausas de estrógeno - la principal hormona femenina). Cuando el estrés y la ansiedad tienen que tomar sedantes.
2. Dormir lo suficiente. El sueño de la noche debe durar 6-8 horas. Cuando el insomnio médico puede recetar pastillas para dormir.
3. Comer bien. Aumentar la dosis de pescados y mariscos, así como hierbas, frutos secos, aceites vegetales valiosas para aumentar la ingesta de fibra. Evitar grandes cantidades de hidratos de carbono, grasas saturadas, azúcares.
4. Hacer ejercicio con regularidad. La actividad física aumenta el metabolismo, que depende directamente de la producción de hormonas. trotar Útil, yoga. Efectivamente actúa en la gimnasia de la hormona tibetano cuerpo femenino.

Además de estas recomendaciones, es importante tener en cuenta el hecho de que los malos hábitos (alcohol, tabaco) negativo Afecta no sólo la belleza de las mujeres, sino también en la producción de hormonas, lo que lleva inevitablemente a la menopausia varios años.

Hierbas para la extensión de la juventud femenina

Empuje la menopausia y reducir los síntomas de la menopausia, puede utilizar la medicina tradicional. Propiedades útiles de hierbas utilizadas desde la antigüedad, y ahora confirmados por la sabiduría científica de los siglos. Las hormonas vegetales - son hormonas vegetales naturales. Está demostrado que tienen un efecto positivo sobre el cuerpo femenino y ayudan a detener la menopausia. Las mejores hierbas para el tratamiento de los fitoestrógenos de la siguiente manera:

• lungwort hierba;
• salvia;
• trébol rojo;
• la cola de caballo;
• raíz de cálamo;
• raíz de regaliz;
• bayas y raíces de enebro;
• cepillo rojo.

A pesar del hecho de que los remedios herbales tienen un efecto relativamente débil en comparación con el preparaciones hormonales, en las primeras etapas de pre-menopausia y como una medida preventiva que Se adaptan perfectamente. Su uso permite que el conjunto de medidas para frenar la aparición de la menopausia.

La terapia no hormonal y suplementos dietéticos

Además de las hierbas de plantas, la farmacología utiliza las propiedades de los fitoestrógenos en los preparados homeopáticos acabados. El uso de estas herramientas permite que durante mucho tiempo para hacer las hormonas vegetales en la dosis requerida sin necesidad de una cerveza regular de infusiones de hierbas.

Como una hormona natural fitoestrógenos terapia cuerpo percibe más tranquiloY tienen prácticamente ninguna contraindicación, a diferencia de los agentes hormonales sintéticos. Sin embargo, estos agentes tienen un efecto pronunciado y le permiten retrasar la menopausia sólo cuando la administración crónica.

Entre la variedad de productos que contienen hormonas vegetales, retrasar la aparición de la menopausia, en virtud de los siguientes medios:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Rémens;
• Klimadinon;
• Chi-klim;
• Klmimaksan.

ginecólogo no es recomendable a pesar de la aparente inocuidad de los medicamentos homeopáticos, aplicarlos sin receta.

Cómo retrasar la menopausia usando la terapia de reemplazo hormonal

El objetivo principal de la terapia de reemplazo - se inserta artificialmente en la cadena de procesos que tienen lugar en el cuerpo, la hormona que falta. Cuando la menopausia a menudo falta de estrógenos. Sin embargo, para reducir el riesgo de efectos secundarios negativos de esta hormona a menudo se combina con progestágeno.

Por preparaciones hormonales sintéticamente sintetizados incluir: Melsmon (para inyección), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - esto significa que contiene estrógeno o combinado con progestágeno.

Las hormonas sintéticas deben tomarse sólo con el permiso del médico a cargo. el exceso de hormonas en el cuerpo pueden llevar a consecuencias negativas. Esto se convierte en una causa de la mastitis, que tendrá que ser tratada ya por otros medios, y lo que es peor - la ingesta incontrolada de hormonas puede desencadenar el crecimiento onkokletok. Por lo tanto, la auto-gobernado aquí. Los tratamientos hormonales muestran mejores resultados en el tratamiento de la menopausia, pero hay que tomarlos correctamente.