Hinchazón antes, durante la menstruación: ¿Por qué fluido es retenido en el cuerpo de una mujer

días críticos de un proceso natural que, de una manera u otra, trae un montón de inconvenientes en la vida diaria. Dolor de cabeza, náuseas, dolor abdominal y dolor de espalda, cambios de humor - todos estos síntomas del síndrome premenstrual tienen Muchos se han acostumbrado, no es una manifestación más, más rara, pero no menos desagradable - hinchazón antes de la menstruación y durante su tiempo. Consideramos que en este trabajo la razón de tal cuerpo de reacción y la forma de evitar la acumulación de líquido.

Lo que causa el edema

Las razones por las que el líquido se retrasa en mujeres mucho. Y no todos ellos están asociados con la menstruación.

1. disminución de función renal. Cuando los riñones no pueden hacer frente a su tarea directa siguen siendo el exceso de líquido. que a menudo se visualiza como una hinchazón facial y bolsas bajo los ojos. Esto se manifiesta en la mañana y desciende la noche.
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2. Varices. En esta enfermedad son indicados por tales síntomas: los pies "zumbido" en la noche, hay rastros de calcetines o los zapatos parecen guirnaldas en sus pies.
3. Los problemas con el corazón y el sistema circulatorio. Hinchazón de los tobillos también se observa en la zona. Por lo general se notó en la noche y por la mañana en que desapareció. Para distinguir esta violación de las venas varicosas, escuchar a los demás sentidos. Las enfermedades del corazón produce dificultad para respirar, opresión en el pecho, debilidad y fatiga.
4. reacciones alérgicas. Además de la erupción y enrojecimiento, alergias a menudo causan la inflamación. No sólo las superficies exteriores, sino también en el interior (por ejemplo, los órganos respiratorios).
5. El desequilibrio hormonal. Numerosas hormonas juegan un papel muy importante en el trabajo de todo el cuerpo y la falta o exceso de al menos uno, puede dar lugar a consecuencias inesperadas. Y que las hormonas durante la menstruación es a menudo la principal causa del edema.

El edema durante la menstruación puede no aparecer en absoluto. Algunas mujeres tienen un dolor de cabeza o no tira en la espalda baja durante la menstruación que es inherente a la otra. Dependiendo del estado del nivel de organismo de la actividad física, la presencia de crónica o enfermedades agudas, el período de menstruación en las diferentes pasadas dan de manera diferente. La mujer en riesgo si:

• Es sobrepeso;
• recibe anticonceptivos hormonales;
• Es luchando con problemas gastrointestinales o del sistema circulatorio;
• Tiene un ciclo irregular y los problemas del sistema reproductivo.

PMS hinchazón puede estar en la cara, las piernas y el estómago. Su expresión al mismo tiempo posible para el cuerpo.

La hinchazón antes de la menstruación

retención de líquidos antes de que los médicos mensuales programadas más a menudo asociados con los cambios en el fondo hormonal.

El estrógeno en realidad puede promover la retención de líquidos. En el primer día del ciclo menstrual, el nivel es muy bajo. Además, se aumenta bruscamente y la salida de fluido se mejora.

La reducción del nivel de progesterona. Es responsable de la conclusión de sodio. Disminuye la cantidad de los mismos, sodio retiene el agua y evita su excreción natural.

El aumento del nivel de prolactina. Es en sí contribuye a la retención de agua en el cuerpo y es responsable de la producción de leche. aprender qué día del ciclo a ensayar para la prolactina.

Los expertos reconocen que la inflamación antes de la menstruación - irregular reacción del cuerpo y se le puede llamar de vez en cuando debido a las opciones de estilo de vida pobre.

Muchos alimentos nocivos. Antes días críticos, las mujeres a menudo se sienten irritabilidad y el deseo de comer algo dulce, harina, grasa, aguda. Cuando ellos mismos permiten más comida chatarra que el cuerpo es capaz de procesar, aparecerá el edema.

Disminución de la actividad. Antes del inicio de la menstruación rara vez desee organizar maratones. La naturaleza se encargó de que la futura madre estaba descansando tanto como sea posible en un período tan importante. Menos tráfico - líquido más acumulado.

La función protectora. De acuerdo con las teorías de algunos investigadores, por lo tanto, el cuerpo trata de prevenir la deshidratación con pérdida de sangre una dosis significativa durante la menstruación.

Hinchazón de la respuesta a la pregunta de por lo que durante el mes aumentó de peso.

La hinchazón durante la menstruación

Si la pregunta es ¿por qué los pies hinchados y la cara antes de la menstruación - todavía no tiene una respuesta clara, con hinchazón en los días críticos que todo está claro.

De todos modos estrógeno. Sus niveles comienzan a elevarse bruscamente. E incluso demasiado bruscamente. El fluido es retenido en el cuerpo. Especialmente este efecto afecta a las mujeres después de los 35 años.

¿Cómo lidiar con la inflamación antes de la menstruación

Hay una serie de medidas preventivas que ayudarán a combatir la inflamación antes de la menstruación.

1. Menos sal en la dieta, menos café y productos de la categoría "sabroso, pero perjudicial" - frito, grasienta, picante... Añadir en la dieta de más verduras, mantienen el equilibrio de grasas - proteínas - hidratos de carbono.
2. Es necesario beber más agua, pero sólo por la mañana. Por lo tanto, es posible preparar el cuerpo y al mismo tiempo para minimizar la posibilidad de ocurrencia de edema.
3. No se olvide de mover - gimnasia, yoga, caminar. Pero a partir de un esfuerzo físico excesivo en la habitación debe ser abandonada por unos días. A medida que las restricciones rígidas en comida. Pueden causar dolor y malestar. contratar El yoga durante la menstruaciónPero evita posturas invertidas.

hinchazón de la cara antes de los días críticos

Eliminar las bolsas bajo los ojos le ayudará a regular el sueño. Posible uso de emergencia cucharas refrigerados (solo se aplican al lugar de edema). Con los párpados hinchados ayuda compresa de leche fría y la máscara de pepino. Si se ve hinchada no sólo el área debajo de los ojos, sino también toda la cara, puede utilizar el hielo y la máscara fría. No está mal ayuda masajes. Procedimientos prodelyvat mejor que una vez al mes, y de forma regular con el fin de asegurar el efecto y menos frecuente con estos problemas.

Hinchazón de las extremidades antes Regula

Retire la inflamación de las piernas pueden hacerse lavados vaginales rápidamente. Usted puede hacer un masaje suave de la toalla mojada fría. De ejercicio es buen árbol de abedul ayuda y la bicicleta. Y se pone en cuclillas con potencia y de bombeo de la pantorrilla es mejor esperar.

¿Cuándo se debe consultar a un médico

Es importante tener en cuenta el momento de la regularidad del proceso y sus manifestaciones. Si tiene los pies hinchados antes de la menstruación, debe mirar a los síntomas adicionales. Pasa si el problema es con el comienzo de los días críticos? ¿Se siente ningún síntoma todavía (el mismo dolor en el pecho, respiración ponderado). Después de todo, puede ser que las piernas hinchadas antes de la menstruación, y en principio. Y es un signo alarmante del comienzo de las venas varicosas o problemas del corazón.

Si los problemas con la inflamación antes de la menstruación y durante Te molesta constantemente, usted debe buscar la ayuda de un médico.

Notificar a cambiar su ginecólogo. Él va a hacer preguntas adicionales y también puede designar un número de análisis. Sólo por sus resultados podemos hablar de algo concreto.

Las razones por las que el agua es retenida en el cuerpo y sin los días críticos bastante. Por lo tanto, hay que mirar el problema, y ​​cuidadosamente trazado, cuando aparece, cuánto tiempo y lo que vino después. El diagnóstico de este síntoma no puede ser justo. Pero puede ayudar en el diagnóstico, si de pronto habrá otros síntomas.

No se olvide también que en el artículo - único consejo general. Cualquier síntoma del síndrome premenstrual, que se repiten con regularidad y van más allá de la norma - una razón para salir de la casa de su padre y de ir al médico. la administración controlada de fármacos y agentes que compiten con la hinchazón conduce a efectos muy desagradables. Hay muchos casos en los que, después de tales experimentos, la condición de la mujer se deterioró considerablemente. La eliminación de los diuréticos edema, puede traer el organismo hasta el agotamiento.

Si usted tiene hinchazón de las extremidades, la cara hinchada por la mañana, marcada hinchazón del estómago - prestar atención a su dieta, el horario, el peso, y buscar al médico.