Hinchazón antes, durante la menstruación: causas aumento de los gases del vientre puchit

Muchos del bello sexo no conocen la sensación de incomodidad, dolor y otros cambios en el estado de salud durante la menstruación. Pero el privilegio de evitar estos fenómenos no se le da a todo el mundo. La mayoría de las mujeres están familiarizados con el SPM - un complejo de síntomas que causan malestar y perturban el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo de la hembra. Distensión abdominal antes de la menstruación - uno de los síntomas más comunes del síndrome premenstrual. Y para algunas mujeres, retumbante, distensión, calambres abdominales abdomen y agrandados - estado normal antes y durante la menstruación. Pero ¿por qué durante los aumentos de estómago mensual? Una respuesta detallada a esta pregunta se puede encontrar en este artículo.

Las posibles razones para el abdomen inflado antes de la menstruación

Antes de empezar a luchar contra este tipo de manifestaciones del síndrome premenstrual, debe investigar las causas de la hinchazón en las mujeres. La menstruación es un campo muy difícil, desde el punto de vista de la fisiología, proceso. Se acompaña de un grave oleadas hormonales. Debido a que algunas molestias es digno de atención y en caso de duda hay que acudir al médico.

¿Cuántos días antes de la menstruación se produce hinchazón? Sobre esta cuestión, también, no puede ser respondida de manera inequívoca. Sin embargo, hay una serie de causas evidentes de distensión antes y durante la menstruación, la eliminación de una mujer puede facilitar en gran medida su estado:

oleadas hormonales

Durante la menstruación, y delante de ellos en el cuerpo de cada mujer comienza a inyectar la progesterona - la hormona responsable de la fecundación y el desarrollo embrionario de seguridad posterior. La progesterona proporciona la relajación de la pared del útero. Pero en el momento de su capa de sellado interna, sino que también puede conducir a la hinchazón y, como resultado, molestias en el estómago. Si la fertilización no se produce, la hormona y disminuye la cantidad de estómago, lo que aumentó hace un par de días, se trata de volver a la normalidad.

embarazo

Sucede que en unos pocos días, que cae inicio de la menstruación, una mujer está mirando manchado y siente que su estómago se hinchó, heridas, hay una sensación de hinchazón, náuseas. Hay pesadez en el pecho, hinchazón, se hincha.

Si el vientre hinchado, no mensual, y la demora demasiado tiempo - que tiene que hacer una prueba de embarazo.

Incluso si el resultado es negativo, y los síntomas no pasan, es necesario acudir a un ginecólogo. Al tirar de dolor en el abdomen inferior, con el especialista campaña no puede persistir. Estos síntomas pueden ser la causa de muchos trastornos (embarazo ectópico, tumores).

laxante

Hinchazón durante la menstruación y antes de la aparición de la menstruación también puede ser causada por la preparación activa del cuerpo, incluyendo los órganos pélvicos. Durante este período, a menudo hay poca interrupción del tracto digestivo, causando inflamación de los intestinos puede ocurrir y flatulencia excesiva.

hinchazón

La aparición de hinchazón antes de la menstruación puede causar hinchazón del cuerpo. dedos hinchados, piernas, brazos. Los párpados pueden hincharse y su rostro. La cantidad de líquido aumenta debido a un aumento en los niveles hormonales. Esto puede hacer que el vientre se hinche. del líquido de salida se retrasa, el aumento de peso corporal. Pero después del final de la menstruación, el peso vuelve a la normalidad, se desplomen hinchazón por sí mismos.

ovulación

Es un proceso, durante el cual una mujer tiene las más altas probabilidades de quedar embarazada. No es sorprendente que en un momento tal, el cuerpo permanece en el pico de actividad en la producción de hormonas. Una muestra de estos cambios también se puede distensión abdominal.

Si este síntoma es habitual y no causa dolor - no hay motivo de preocupación. Sólo tiene que esperar un par de días. En caso contrario (si tiene dolor, calambres) - deben consultar a un médico, ya que la ovulación es un pequeño, pero al mismo tiempo el trauma.

neoplasias

A veces, la formación de gas puede ser una indicación de la presencia de cualquier anormalidad. Si, en la flatulencia, hay síntomas poco característicos adicionales, tales como náuseas, vómitos, fiebre, hinchazón, calambres, dolor - usted debe consultar inmediatamente a su médico y hacer el análisis la sangre. Y no descuidar examen ginecológico preventivo cada seis meses.

desnutrición

Otra de las causas de la flatulencia cuando el ICP se reduce la hormona endorfina producción de varias semanas antes de la menstruación. Esta hormona es responsable del estado de ánimo y la falta de ella conduce a un deterioro del estado psicológico general, la aparición de la apatía, la depresión. Muchas mujeres prefieren tratar con tales manifestaciones a través de los alimentos. Por lo tanto, existe un trastorno de la alimentación, atracones de comida, estreñimiento, flatulencia, la fermentación de los alimentos permanecen en el estómago heces demasiado duras.

¿Cómo deshacerse del síndrome de distensión

Como se puede ver, las razones por las que infla el abdomen durante la menstruación, bastante. Si está seguro de que está sana y no embarazada, pero todavía puchit, hay algunas pautas que pueden ayudar a lidiar con la situación:

1. Seguir los principios de la nutrición apropiada. Ya hemos mencionado que la inflamación puede ser causada por un exceso de comida primaria y productos de mala calidad. En el período de menstruación, y excluirla todos los productos nocivos consumen menos grasa.
2. En tan sólo unas pocas semanas a un mes es necesario limitar o excluir de la dieta de sal, alimentos ahumados, comidas picantes. El aumento de la ingesta de sal provoca retención de líquidos, y ahumado y picante puede causar irritación del estómago y las paredes intestinales, que también afecta negativamente al funcionamiento del tracto gastrointestinal.
3. Limitar la ingesta de frutas y verduras crudas, a partir del cual se infla el abdomen (peras, coles, albaricoques, melocotones, frijoles).
4. Con el fin de evitar una situación en la que antes de la menstruación se infla el vientre, debe excluir el consumo de bebidas carbonatadas. En caso de comer a menudo, pero en pequeñas porciones. Para lavar la comida no es recomendable. el exceso de líquido diluye los jugos gástricos y puede causar fermentación de los alimentos. Puestos de bebidas durante 15-20 minutos antes o después de 20-30 minutos después de la ingestión.
5. Para evitar la hinchazón del abdomen puede comenzar a recibir el aceite de onagra (de las semillas de aceite de onagra). Se reduce los síntomas bien en la ICP tiene un ligero efecto diurético. También se utiliza para la normalización de la situación general en la menopausia.
6. Denegación de azúcar y la cafeína también puede ser una buena ayuda para aliviar la inflamación y eliminar la flatulencia excesiva. Una vez al mes se puede beber vitaminas E y C, magnesio, pre-especificando una tasa de un médico.
7. Algunas mujeres que practican masaje de la espalda baja, las caderas y las piernas con una mezcla de lavanda, aceite de enebro y aceite de semilla de uva en la proporción de 3: 3: 5.
8. Antes del inicio de la menstruación puede ayudar a reducir baño vzdutost con 3 gotas de aceite de pimienta negro. Durante la menstruación de los baños debe ser abandonada. aprender ¿Por qué no tomar un baño durante la menstruación.
9. El ejercicio ligero aumenta el tono general del cuerpo y ayuda en la lucha contra los gases. Correr, gimnasia o ejercicio habitual de la mañana puede ayudar a resolver el problema.

Los remedios caseros para la hinchazón durante la menstruación

Además de las recomendaciones generales, hay muchos remedios caseros que pueden ayudar con la flatulencia durante la menstruación. Éstos son los más populares:

• El té negro. té negro ordinario puede ayudar a hacer frente al síndrome de inflado el abdomen. Todo gracias a los taninos que contiene.
• La infusión de manzanilla. Para preparar el caldo necesitará 1 cucharada de flores por taza de agua hirviendo. El caldo resultante para darle elaborar cerveza y tomar al menos 2 cucharadas antes de las comidas.
• ajo en polvo. agente de los clavos secados y triturados de ajo Preparación. Se toma dos veces al día después de las comidas. Almacenar en un recipiente de vidrio de cierre hermético necesidad.
• Carbón vegetal. Si el estómago está hinchado, es mejor utilizar el carbón de cal o álamo negro. Además de la flatulencia, perfectamente ayuda con náuseas. Tomar 2-4 cucharaditas al día. Esta herramienta es fácil de hacer en casa. ramitas suficientes envuelven en papel de aluminio y poner en el horno durante una hora. Para comprobar la disponibilidad basta con hacer clic en la brasa. carbón listo desmorona cuando se presiona.
• agua eneldo. Bien conocido por sus propiedades. Para preparar el caldo requiere insistir 2 cucharaditas de semillas de hinojo en un vaso de precipitados de agua hirviendo. La infusión resultante llevará en un tercio de taza tres veces al día antes de las comidas.
• Diente de león raíz. El caldo se prepara agua hervida infusión media comedor hierba cuchara frío durante 7-8 horas. Tomar la infusión debe ser un cuarto de taza antes de cada comida.
• Ajenjo. Esta decocción se debe tomar 3 cucharadas de media hora antes de una comida. Preparar la infusión de una cucharada proporción de hierbas y un vaso de agua hirviendo. Se puede añadir una cucharadita de miel.

Todas estas semillas y hierbas pueden ser libremente comprar en la farmacia. Pero no hay que olvidar que estos fondos a pesar de que la gente, pero aún así la curación y la orientación sobre el uso y la dosificación de estos brebajes deben ser observados.

Razones por las cuales se infla el abdomen antes de la menstruación, así como maneras de eliminar estos síntomas desagradables son muchas. Sin embargo, después de examinar cuidadosamente toda la información, para tratar con ellos mujer sana no es tan difícil.