¿Es posible bañarse en el baño, la sauna durante la menstruación: el asesoramiento de expertos

tratamientos de vapor tienen un efecto positivo en todo el cuerpo de la mujer. Pero lo que si se planea la casa de baños, pero de repente empezó a menstruar? Cancelar el evento? ¿Es posible bañarse en un baño durante la menstruación? Estas cuestiones son objeto de muchos artículos, pero es imposible dar una respuesta definitiva. Todo depende de las características del organismo femenino. Antes de decidir - si o no ir a la sala de vapor - es necesario escuchar con atención a sí mismo y sopesar todos los "pros" y "contras".

Los médicos dicen que una visita a la sauna durante la menstruación

Todos sabemos lo que sucede en el cuerpo durante la menstruación. Mensual - el período especial, durante el cual una mujer puede sentirse mal, se sienten mal. Toda la culpa del aumento de las hormonas. A menudo las mujeres se quejan de dolor abdominal bajo en la espalda baja y otros síntomas desagradables de la menstruación.

Casi todos los ginecólogos dijeron que la habitación, y mensuales - conceptos incompatibles, por lo que durante este tiempo mejor abstenerse de los efectos del vapor y altas temperaturas. Esos ginecólogos sostienen que después de una visita a la sala de vapor es capaz de tiempo prolongado de la menstruación, ya veces incluso sangrado abierta. Aparte de estos, también hay argumentos "para" el más poderoso de ellos - bajo la influencia de las altas temperaturas mujer puede deshacerse de las enfermedades ginecológicas, especialmente inflamatorias. Según los expertos, esto no es así.

Cuando les permite bañarse en un baño

¿Puedo ir al baño durante la menstruación? No renunciar a ir al baño de vapor, si el dolor mensual. Sólo en este caso se puede encontrar en beneficio de un pasatiempo. En el baño "permiso" las toxinas y el cuerpo de deshacerse del exceso de líquido. El vapor caliente es capaz de reducir algunos de los espasmos dolorosos.

Después de visitar los baños sin duda aumentará y mejorar el estado de ánimo, fatiga y dejar las emociones negativas. Y esto es - justo lo que necesita durante los días críticos. Y también durante el tratamiento de baño mejora el funcionamiento de la glándula pituitaria y los ovarios, una nueva fuerza y ​​vigor.

Si hay espasmos en el abdomen o en los órganos genitales internos, ayudar a una cataplasma de arena, sal, avena y linaza. Pero es importante no exagerar - en torno a la necesidad de saber cuándo parar.

Algo que temer después de la sesión de sauna

Con los aspectos positivos solucionaron. Pero hay un inconveniente cuando el baño en los días críticos sólo puede hacer daño. Hay varias razones debido a lo cual se aconseja a los médicos que no visitar el baño de vapor durante la menstruación:

riesgo de infección

En estos lugares de residencia son por lo general una gran cantidad de personas, que debido a la acumulación de la infección. La menstruación y el útero se revela como una herida sangrante, que puede conseguir fácilmente una infección o un hongo. Muchas personas creen erróneamente que si utilizan un tampón, protegerá contra la penetración de microorganismos patógenos, pero absolutamente no es cierto. Es el mismo jabón - no puede suficientemente desinfectada.

El riesgo de hemorragia

El calor se expande los vasos sanguíneos, aumenta el flujo sanguíneo en varias veces. Incluso si magro mensual, en cualquier momento puede abrir sangrado.

Estas son las principales razones por las que los ginecólogos no se aconseja visitar los baños durante la menstruación. Pero si todavía realmente quiere hacer esto, asegúrese de consultar a su médico, hacer todas las preguntas, para evitar consecuencias negativas.

FYI saunas y baños durante la menstruación

Si la menstruación no es una barrera para visitar la sala de vapor, tratar de, al menos, seguir algunas reglas simples:

1. Escuchar bienestar. Los primeros días de la menstruación es mejor para pasar en casa y no exponer el cuerpo a un estrés innecesario. A continuación, es necesario prestar atención a su condición, y si no le molesta, puede ir con seguridad a la sala de vapor.
2. Cuidar de la higiene personal. Asegúrese de abastecerse de tampones y toallas. La elección de la ropa, mejor dar preferencia a los tejidos naturales. Es necesario lavarse antes y después de la sauna.
3. No tome bebidas alcohólicas durante el procedimiento. De lo contrario, está llena de dolores de cabeza y dolores cardíacos, deshidratación. El consumo de alcohol está estrictamente prohibido en la sauna, especialmente durante la menstruación. Prefiero el té de hierbas útiles o tintura.
4. Mantener la temperatura. Durante la menstruación, es mejor no exponer a su cuerpo con un aumento del estrés térmico. El valor óptimo en el baño de vapor y sauna - 80 grados.
5. Siempre evitar fuertes contrastes. Después de la sauna es mejor esperar un poco, pero no se precipitó inmediatamente a bañarse en la piscina de agua helada.

Si se siente mal, inmediatamente salir del baño!

Aprender de un acoplamiento del artículo si es posible nadar en el mar durante la menstruación.

¿Cuánto tiempo puede bañar

Ya hemos identificado el hecho de que un baño de sauna durante la menstruación puede ser (todo depende de la persona), pero sólo por un corto período de tiempo. ¿Cuántos minutos se puede pasar en el baño? El máximo posible baño de vapor - 25 min. Pero, si las condiciones de temperatura observados (80 grados). Si estamos hablando de la sala de vapor o sauna, esta vez se debe reducir a la mitad, y no excede de 10 minutos.

No se deje demasiado tiempo en la sauna. Mejor ir allí más a menudo, pero por períodos cortos.

días seguros para visitar la sala de vapor

No ir al baño en los tres primeros días del ciclo menstrual. Durante este período, una mujer pierde la mayor parte de toda la sangre, y el cuerpo es más vulnerable. El mejor momento cuando se puede ir a la sauna - el cuarto día de la menstruación - la selección no son tan intensa, por lo que el riesgo se reduce prácticamente a cero.

Este período no se llamará crítico. La mayoría de las prohibiciones levantadas, pero el abuso de la sauna o baño de vapor, incluso no vale la pena el último día del ciclo. Una vez más, no es necesario para cocer al vapor a altas temperaturas y durante demasiado tiempo en la sauna. tácticas ahorradores tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo y no causará daño.

El primer mes y sauna

¿Puedo ir a la sauna durante la menstruación, si iban en primer lugar, y por qué?

Definitivamente no, los planes tienen que cambiar con urgencia. En el momento de la menarquia (primera menstruación) baño está estrictamente prohibido. En este punto comienza el primer grandes cambios hormonales en el cuerpo, y cómo iba a reaccionar a las que se desconoce. De la misma manera, ya que es imposible predecir si el mes pesado, doloroso, y así sucesivamente. N. Entonces, ¿por agravar la situación y ponerse en peligro?

Las prohibiciones absolutas para el baño

Nos dimos cuenta de si es posible en un baño de la menstruación. Pero "esos" días - no es sólo una prohibición de visitas al baño. Independientemente de si hay menstruación de una mujer o no, en cualquier caso, no puede ir al baño en la presencia de las siguientes patologías:

• fiebre;
• Las enfermedades crónicas en la fase aguda;
• oncología;
• enfermedades del corazón y el tracto respiratorio;
• lesiones de la piel;
• enfermedades gastrointestinales, genitourinario y el sistema nervioso, especialmente el riñón;
• reumatismo;
• varices.

Las altas temperaturas pueden afectar negativamente al funcionamiento de cualquier órgano. Por lo tanto, ir a la sauna, lo que necesita saber acerca de todas sus enfermedades y de posibles contraindicaciones.

Entonces, ¿es posible ir a los baños durante la menstruación, y delante de ellos? estricta prohibición no existe y todo depende del estado de salud. Si su cuerpo a adaptarse al estrés y tan fácil de tolerar las fluctuaciones de temperatura y, a continuación, en principio, estrictamente contraindicaciones no puede ser, una sauna no es peligroso. Si el estado de salud del fuerte dolor insoportable y pobres, sangrado, sin duda mejor que quedarse en casa y no se arriesgue.

En la sala de vapor que se requiere para asegurarse de que la forma en que el cuerpo reacciona a los cambios de temperatura, en un primer momento los sentimientos sospechosas mejor abandonar esta empresa y pasar el tiempo restante en el salón. La buena salud y buen tiempo!