Natación tiene un efecto beneficioso sobre el estado de todo el organismo, pero esta experiencia útil y agradable a prevenir la menstruación mensual. Naturalmente, las mujeres están empezando a preguntarse si es posible nadar durante la menstruación y no dañan la salud. Debe evaluar seriamente la situación, tener en cuenta todas las normas y directrices de obtener placer de visitar la piscina o parque acuático, pero no al mismo tiempo crear problemas.
contenido
- ¿Puedo utilizar la piscina
- ¿Es posible ir a nadar en aguas abiertas
- ¿Qué días a bañarse de forma más segura
- Consejos para visitar la piscina en los días críticos
¿Puedo utilizar la piscina
Sobre la cuestión de si es posible nadar en la piscina con mensual, cualquier médico le dirá que estas acciones son extremadamente indeseable. Esto se debe a las siguientes razones:
- el cuello del útero se abre y muy vulnerable;
- en la detección de patógenos proliferan mucho más rápido, hay un riesgo de que el inicio del proceso inflamatorio;
- agua está saturada con cloro, que afecta negativamente a las membranas mucosas de los genitales.
Durante los días críticos de riesgo de penetración infección aumenta muchas veces en el sistema genitourinario. El agua sólo contribuye al desarrollo de bacterias, y ninguno de higiene no puede impedir este proceso.
Ir a la piscina o parque acuático con mensual todavía permitido. Los médicos categóricamente no lo prohíben. Hoy en día todavía no tienen suficiente información sobre lo dañino para nadar en la piscina durante los días críticos.
Por lo general, los ginecólogos aclaran las motivaciones de las mujeres a tales procedimientos de agua. Cabe señalar que este tipo de ejercicios ayudan a aliviar el dolor, típico de la época. por lo tanto las mujeres que sufren de espasmódica dolor abdominal durante la menstruaciónSe deben tomar para bañarse como medidas curativas.
Para quitar el dolor, muchas mujeres prefieren tomar un baño en los días críticos. Sin embargo, los expertos no recomiendan este tipo de medidas, sobre todo en los primeros días de la regulación.
Visitar la piscina durante la menstruación, es posible eliminar los síntomas desagradables, pero el riesgo de infección no se ha ido. Si hay inflamación e irritación es mejor recurrir a la medicación, ya renunciar a tratamientos de agua.
¿Es posible ir a nadar en aguas abiertas
Al explicar por qué no se puede nadar durante la menstruación en aguas abiertas, los médicos señalan que el riesgo de infección. Durante este período, el endometrio se desprende, los vasos sanguíneos en la cavidad uterina ligeramente dañados, mes de inicio. Debido a esto, se expande el cuello uterino y el cuerpo se priva temporalmente de protección natural.
Nadar en un estanque en un río mensual o está prohibido. Hay una masa de bacterias que penetran en la vagina. En un momento en que la microflora no está protegido, comienzan a proliferar de forma activa. Esto a su vez tiene un impacto negativo en la salud de las mujeres.
Se presta especial atención a la temperatura del agua. A pesar del hecho de que es percibido por el cuerpo bien, es necesario recordar la presencia de una herida abierta en el útero. La probabilidad de la hipotermia es grande suficiente, puede llevar al desarrollo de enfermedades inflamatorias.
Si hablamos acerca de si es posible nadar en el mar durante la menstruación, la situación es mucho mejor negocio. En la sal del agua se neutralizan patógenos y el riesgo de contraer la infección es mínimo. Lo más importante es adherirse a ciertas reglas. Con el fin de nadar en el mar durante el mes, es necesario utilizar productos de higiene de alta calidad. Por ejemplo, es posible nadar con un tampón, Que producen el reemplazo justo después de salir del agua.
¿Qué días a bañarse de forma más segura
En la piscina con mensual que puede ir sólo a partir del tercer día después de la salida. En el período anterior del sangrado menstrual abundante, por lo que no se recomienda el tratamiento del agua. Además, nadar durante los días críticos no debe ser larga - sólo lo suficiente para veinte minutos.
Hay una serie de recomendaciones adicionales:
- Se puede nadar en la piscina al mes sólo cuando el dolor no se acompaña de náuseas y malestar severo.
- tratamientos de agua inaceptables con un historial de procesos inflamatorios y enfermedades ginecológicas.
- Se debe evitar tomar baños calientes, capaces de provocar hemorragia uterina.
Consejos para visitar la piscina en los días críticos
No todas las mujeres sabe nadar durante la menstruación a los tratamientos de aguas traen placer y eran lo más seguro posible. Hay una serie de recomendaciones que tienen que aprender antes de ir a la piscina:
- cómodo de usar remedios que no causen molestias;
- la eliminación de tampones inmediatamente después del baño. Los objetos impregnados de cloro y la humedad, por lo tanto capaz de causar irritación;
- No vaya a nadar con los tampones en lugar de toallas sanitarias;
- comprar un traje de baño oscuro, en caso de fuga no fue notable manchas;
- después de salir del agua para la ducha.
Con la menstruación la piscina no está prohibido. Para ello, sólo se adhieren a las reglas básicas y supervisar el estado de salud. Cualquier cambio en el cuerpo de tratamiento de agua debe ser interrumpido.
Si la piscina tiene una sala de vapor, y luego de ella debe ser abandonada, sobre todo al principio de la regulación. normas más detalladas sauna durante la menstruación se puede leer en un artículo separado en nuestro sitio.
días críticos suelen golpear a las mujeres fuera de la pista y obligados a cambiar sus planes. Incluso un viaje ordinario al parque acuático o la piscina tiene que ser pospuesta hasta la finalización de la menstruación. De hecho, los tratamientos de agua no siempre resultan ser perjudiciales en ese período. Ellos ayudan a reducir el dolor y aliviar los espasmos característica del mes. Lo principal es tratar tales precaución ejercicio físico y observar una buena higiene personal.