Debilidad durante la menstruación, antes, después de ellos, las causas de la mala salud

Una gran cantidad de mujeres durante los días críticos, y en la víspera de la llegada de la falta de energía y fuerza. Debilidad durante la menstruación puede ser tan grave que realizan actividades diarias se vuelve problemática. Las razones de la mala salud son diferentes. Identificarlos bastante difícil sin la ayuda de un médico.

causas fisiológicas

El cuerpo de la mujer cada mes hay una serie de cambios, que son la causa de dolencias. En la segunda mitad del ciclo menstrual estado cambios hormonales. Los niveles de estrógeno se redujeron, y la concentración de progesterona comienza a aumentar rápidamente, y esto se debe a la mala salud antes de la menstruación. El desequilibrio hormonal conduce a una disminución en la eficiencia, trastornos del sueño y cambios de humor.

Después del final del período de la ovulación en el cuerpo se está preparando activamente para el embarazo. Es bastante normal cuando el aumento de tamaño del pecho, y aumento del apetito.

Si no se ha producido la fertilización, el órgano genital se prepara para rechazar la capa funcional endometrio, útero comienza a contraerse, y las mujeres experimentan dolor en el abdomen y el sacro. Estos síntomas suelen ir acompañados de debilidad y mareo.

Antes de la llegada de los días críticos en las mujeres puede experimentar escasez de vitaminas C y A, así como elementos traza tales como hierro, magnesio, sodio y calcio. Por esta razón, puede haber un malestar general, disminución de la presión sanguínea, y piel pálida. Estos síntomas pueden ocurrir debido a la alta tensión del sistema nervioso central en el que la síntesis de hormonas y procesos regulados ciclo menstrual.

causas patológicas

En un estado normal de salud durante la menstruación se está deteriorando ligeramente, La mujer continúa liderando la vida normal. Porristas tienen debilidad o mareo severo, acompañado de un síndrome de dolor pronunciado, náuseas o vómitos durante la menstruación. Las razones de estos cambios a menudo patológicos. Una mujer en necesidad de tratamiento.

síndrome premenstrual

Cada mes durante la menstruación hay una debilidad fuerte, acompañado de mareos, náuseas, dolor en el abdomen y la irritabilidad. En la medicina, la combinación de estas manifestaciones clínicas son llamados síndrome premenstrual. El grado de gravedad es diferente.

En la menstruación normal que una mujer no está experimentando malestar grave, su condición sólo ligeramente degradada y todos los sentimientos desagradables no causan mucho malestar. En aquellas situaciones en las que los síntomas del síndrome premenstrual son demasiado brillantes, que necesita atención médica. Tales cambios indican un proceso patológico. Puede provocar estrés, el tabaquismo y el consumo de alcohol, la falta de vitaminas, ejercicio excesivo y el desarrollo de la enfermedad en el cuerpo.

anemia

Uno de los principales factores que pueden desencadenar la debilidad después de un mes, es cambiar la composición de la sangre.

El sangrado menstrual es a menudo la razón de la disminución de la hemoglobina. En este contexto, se puede desarrollar anemia. La mayoría de estos cambios se han observado en las mujeres con supresión del sistema inmunitario y si hay un historial de enfermedades ginecológicas.

Cuando la pérdida de sangre significativa durante los días críticos malestar, que se acompaña de náuseas, vómitos observó. Los síntomas adicionales que indican una disminución de la hemoglobina se pueden identificar:

• palidez;
• arritmia;
• dificultad para respirar;
• sensación de sabor metálico en la boca.

Cuando vea estos síntomas deben buscar ayuda médica.

depresión

los niveles hormonales durante el ciclo está en constante cambio. Esto se convierte en una causa de la depresión y la aparición de sensaciones desagradables en el período de regulación. La mujer es muy mala sensación, que no quería hacer, que está experimentando una escasez de fuerza física y emocional. Hacia el centro del estado del ciclo es normalizada.

vasoneurosis

La mala salud después de un mes se observa en las mujeres que sufren de distonía vascular. Por esta patología se caracteriza por fuertes saltos en la presión arterial, a menudo hay una reducción sustancial en su. Como resultado, marcó el malestar durante los días críticos.

Para determinar la relación entre el deterioro de la salud y la TIR puede ser en casa. Para ello, es necesario medir sistemáticamente la presión en diferentes períodos del ciclo.

¿Cómo mejorar el bienestar

En los casos en que el estado de salud durante la menstruación se deteriora de manera significativa, es necesario buscar la ayuda de un médico. Sólo después de identificar las causas de malestar ginecólogo le dirá qué hacer y cómo eliminar los síntomas desagradables. A menudo, en los mismos medicamentos utilizados para facilitar la supresión del dolor y normalización de los niveles hormonales. El curso del tratamiento depende de la causa de la debilidad y la presencia de síntomas concomitantes.

Hay una serie de recomendaciones, que será capaz de mejorar el estado de la realización de:

1. ejercicio sistemático. El ejercicio moderado ayuda a normalizar la actividad del sistema cardiovascular, que afecta de manera significativa el bienestar.
2. La saturación de oxígeno del cuerpo. Con independencia de la fase del ciclo y de ser necesario, como un montón de descanso al aire libre. Si la hipoxia (falta de oxígeno) está marcada debilidad, fatiga y letargo.
3. organización adecuada de la dieta. El menú diario debe ser la máxima cantidad de frutas y verduras. productos nocivos al mismo tiempo deben excluirse o reducirse al mínimo.
4. La ingesta de vitaminas y minerales. Los científicos han descubierto una relación entre la enfermedad y la falta de magnesio en el cuerpo. Por lo tanto, las mujeres a menudo recetan medicamentos que contienen este elemento. Además, antes de y durante la menstruación cuerpo necesita vitaminas A, E, C y B.
5. La negativa de los malos hábitos y el consumo de café. El síndrome premenstrual se expresa más brillante que las mujeres fumadoras. Agravar la condición también puede alcohol y el café. Estas bebidas durante el normal recomienda excluir.
6. Aumentar el nivel de hemoglobina. Si el problema se debe a la aparición de anemia, prescribir un largo curso de hierro por vía oral.

Malestar general durante los días críticos de vez en cuando, pero que se ve en todas las mujeres. Por lo general, no indica un problema de salud y es causada por causas naturales. Si la condición empeora significativamente, además de debilidad general observado otras manifestaciones clínicas necesitan buscar ayuda de un médico. Estos síntomas pueden indicar cambios patológicos en el cuerpo.