Dieta para el quiste de ovario: los principios básicos de la nutrición, contraindicaciones

Dieta para el quiste ovárico ayuda a normalizar hormonal sin el uso de productos farmacéuticos, incluyendo las hormonas y vitaminas. Se sabe que los quistes ováricos se desarrollan como resultado de los trastornos hormonales, varias inflamaciones en los órganos genitales femeninos, o algunas enfermedades hereditarias, que también conducen a hormonal fracasos.

Hábitos de alimentación cuando los quistes ováricos en mujeres

Si una mujer es diagnosticada de quiste ovárico, a continuación, se muestra la celebración de la medicación. Si la terapia conservadora no es apropiado recurrir a la cirugía. Independientemente del método, también se recomienda que el paciente siga una dieta especial para normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo y restaurar el equilibrio hormonal.

Los principios básicos de la nutrición

Dieta para el quiste ovárico se basa en varios principios básicos:

1. Divisibilidad de la energía. Las comidas deben ser frecuentes, aproximadamente 5-6 veces al día. Entre el desayuno, el almuerzo y la cena hay que hacer los bocadillos. Esta dieta puede ayudar a restaurar e incluso acelerar el metabolismo.
2. Beber líquidos en abundancia. Hablando de beber, hay que entender que no se trata de soda, jugo o café, a saber, el uso de agua limpia. A pesar de que en este asunto la opinión de los médicos en desacuerdo, sin embargo, la mayoría de los expertos creen que la necesidad de beber unos 1,5 litros por día.
3. alimento balanceado. Los productos, que incluye dieta, debe ser un alto contenido de nutrientes. Vitaminas con quiste ovárico - un componente obligatorio del menú. También es muy importante la utilización de los minerales y oligoelementos, que, de hecho, ayudan a restaurar el metabolismo adecuado de rastrear.
4. Hornear y cocinar. Durante el tratamiento de quistes ováricos que tenga que abandonar por completo los platos fritos y guisados, comer alimentos cocidos oa la plancha.

Que se pueden comer

De hecho, los productos que no están contraindicados para los quistes ováricos, más o menos. La dieta debe enriquecer la fibra organismo, que se sabe que se encuentra en frutas y verduras. Facilita el correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal y la excreción de toxinas y otras sustancias nocivas.

Los alimentos deben ser digerible, preferiblemente un fresco, natural, que está libre de conservantes y colorantes. Todo esto se tiene en cuenta la nutricionista si se prepara una dieta especial para los quistes ováricos. El menú debe consistir en platos saludables elaborados a base de cereales, salvado, peces y todos los mariscos.

La dieta también debe contener los cereales y las legumbres germinadas, en el que hay una serie de micro y macroelementos, aminoácidos y enzimas. Todas estas sustancias son excelentes reguladores del metabolismo. Una dieta basada en estos productos ayuda Detox - excreción de nitratos y carcinógenos.

La vitamina E para el quiste ovárico, se utiliza en la prevención de la formación de quistes malignos.

Los alimentos ricos en vitamina E:

• frutos secos;
• soja;
• maíz;
• harina de avena;
• trigo sarraceno;
• albaricoques secos y otros frutos secos;
• espino amarillo;
• las zanahorias;
• peras;
• plátanos;
• queso cottage.

También tiene actividad antitumoral del selenio. Se encuentra en el hígado de los animales y aves, huevos, maíz, en algunos cereales, especialmente en el arroz integral, legumbres, frutos secos y semillas, verduras, rojo y verde, y así sucesivamente. D.

Qué productos deben excluirse

Dieta para los quistes ováricos no debe incluir las bebidas que contienen azúcar. Estos incluyen el jugo de hurto en tiendas, cacao, chocolate caliente y café, cola y otras bebidas gaseosas.

La lista de productos prohibidos también se incluyen productos duro digeribles con un índice glucémico alto, por ejemplo, productos de panadería, dulces, comida rápida (patatas fritas, alimentos de conveniencia, galletas, alimentos enlatados y así sucesivamente. d.), salchichas ahumadas et al. Contribuyen a los picos de azúcar, y el desarrollo de una cantidad excesiva de insulina en la sangre.

Platos de los mismos productos cárnicos aumentan los niveles del cuerpo de otra hormona - estrógeno. Por lo tanto, su uso con un quiste ovárico, también tienen que ser minimizado. Pero los animales y las grasas trans es mejor eliminar completamente de la dieta, ya que promueven el crecimiento de los tumores y los tumores malignos. También es necesario renunciar a la utilización de especias y condimentos.

¿Puedo beber alcohol cuando quiste ovárico

Sería deseable para beber un vaso de una bebida alcohólica, sin embargo, a partir de alcohol de abstenerse, ya que puede tener un efecto negativo en el cuerpo del paciente. Debido al uso de alcohol puede debilitar el sistema inmunológico y el cuerpo ya no puede en un nivel suficiente para resistir patógenos.

¡Atención! El alcohol afecta negativamente al nivel de hormonas, lo que puede provocar el crecimiento del tumor.

Dieta después de la cirugía

Si el medicamento en el diagnóstico de quiste ovárico es ineficaz, el paciente se somete a cirugía para extirpar tumores. Al igual que con cualquier procedimiento quirúrgico, el paciente se asigna a una dieta especial.

El día después de la operación, se puede comer los siguientes alimentos y platos:

• requesón y budines de ella;
• huevos cocidos en forma de una tortilla;
• sopas de diversos vegetales;
• gachas de leche;
• chuletas, albóndigas, albóndigas, pollo cocido y carne para una pareja.

es necesario atenerse a este menú, los primeros 3 días después de la cirugía. Esto ayudará al cuerpo a recuperarse y evitar el estreñimiento.

dieta postoperatoria: un menú en bruto

primer día
desayuno	gachas de trigo sarraceno; Ensalada de vegetales; té de hierbas
almuerzo	queso + yogur.
almuerzo	sopa de verduras; chuletas de pescado picada; verduras al vapor; bebida de rosa mosqueta.
merienda	zumo recién exprimido.
cena	chuletas vegetales con salsa de crema; Cottage de queso cazuela; Jugo de fruta.
por la noche	Un vaso de yogur bajo en grasa.
El segundo día
desayuno	De avena o harina de avena en agua; Ensalada de fruta; Un pedazo de queso; El té verde.
almuerzo	tartas de queso; compota de bayas.
almuerzo	guiso de verduras pastel de pollo; puré de verduras; zumo fresco.
merienda	requesón con bajo contenido de grasa crema agria.
cena	chuletas de vapor de vacuno; ensalada de verduras; té.
por la noche	yogur para beber.
El tercer día
desayuno	tortilla con verduras; el té verde.
almuerzo	huevo cocido; té de las caderas.
almuerzo	sopa vegetariana; repollo relleno; compota de frutos secos.
merienda	galletas; jugo de frutas.
cena	albóndigas de pescado; arroz; el té verde.
por la noche	kéfir.

Las contraindicaciones para quiste ovárico: qué no hacer

Si una mujer diagnosticada con ovarios poliquísticos, se debe entender la gravedad de la situación, y que en esta etapa, por su tarea más importante debe ser para curar la enfermedad. Y esto se puede lograr si se siguen todas las recomendaciones del médico, incluidas las dietas especiales. También es necesario renunciar a algunas cosas familiares para ella.

¿Puedo hacer deporte cuando quiste ovárico

Deportes, así como la dieta, por supuesto, tienen muchas ventajas para nuestro organismo. Este fortalecimiento de los músculos y quemar el exceso de grasa y mejorar los sistemas cardiovascular y respiratorio, la normalización del metabolismo. Algunas mujeres están tan acostumbrados a la formación regular que simplemente no puede imaginar su vida sin ellos. Sin embargo, el diagnóstico de los quistes ováricos tener de ir al gimnasio o bien tienen que abandonar por completo o se niegan a realizar ciertos ejercicios son incompatibles con la enfermedad.

En cualquier caso, la mujer debe informar al médico que sigue visitando gimnasio, y escuchar su opinión acerca de qué tipo de ejercicio con espectáculos de quiste ovárico, y lo que - no. Como regla general, si el cuerpo de una mujer sostiene el proceso inflamatorio, que se convirtió en la causa de la enfermedad, el estrés físico grave cuando los quistes ováricos tienen que ser evitado. Si la causa es la insuficiencia hormonal, que el ejercicio se puede continuar, pero debe ser moderado.

Por ejemplo, se recomienda a las mujeres no se corre. Aptitud se muestra sólo en las primeras etapas de la enfermedad.

Las actividades físicas preferidos incluyen:

• caminando;
• trotar;
• fisioterapia;
• Yoga.

Por cierto, sobre los beneficios de la terapia de yoga, que incluye no sólo un conjunto de la respiración y el ejercicio, sino también la dieta, hay muchas opiniones positivas. Si se diseña adecuadamente, puede mejorar la regulación del cuerpo central. Es por ello que el yoga con un quiste de ovario no está contraindicada, e incluso fomentado. ¿Puedo tener un banner con un quiste de ovario? Es posible, sin embargo, la necesidad de evitar movimientos bruscos.

¿Puedo descargar la prensa cuando quiste ovárico

Como ya se ha señalado, la prensa cuando los quistes ováricos, entonces hay ejercicios para fortalecer el oblicuo y recto abdominal, totalmente contraindicados. Pueden conducir a la ruptura del quiste.

¿Puedo levantar pesas cuando quiste ovárico

Muchas niñas y mujeres van al gimnasio para darle vida a la finalidad misma de los músculos de los glúteos, la mayoría de los ejercicios que contribuyen a este están relacionados con la elevación de la barra. Si los ovarios poliquísticos se prohíbe tal ejercicio.

Importante! Levantamiento de pesas con quiste ovárico es de ninguna manera imposible, ya que esto puede conducir a la ruptura del quiste.

La vida sexual con un quiste

tumor quístico en el ovario no es una indicación para la cesación de la vida sexual. Sin embargo, el sexo puede ser objeto de algunas reglas importantes. Hay postura indeseable, que puede conducir a oblicua estrés o recto del abdomen.

¡Atención! Después de detectar el sexo puede ocurrir. Si esto se observa, desde la intimidad sexual para un tratamiento de quistes, mientras que debe ser desechada.

¿Es posible hacer un masaje con quiste ovárico

masaje abdominal para pacientes con un diagnóstico de ovarios poliquísticos está contraindicado. Sin embargo, para algunas mujeres, con el fin de eliminar la congestión en los tejidos de la vagina se asigna al masaje terapéutico.

¿Puedo tomar el sol mientras quiste ovárico

Hoy en día, el bronceado se ha convertido en uno de los signos de la belleza y el éxito, tanto para hombres y mujeres. Para algunas mujeres a renunciar a ella - es equivalente a la muerte. Sin embargo, si la chica está sufriendo ovarios quísticos, es mejor que ser paciente y posponer tomar el sol ummm, porque la radiación solar, como se sabe, puede causar tumores malignidad.

¿Puede el solarium con quiste ovárico

Navegar en el solarium también tienen que ser pospuesta. Larga estancia bajo los rayos UV a nada bueno no lo hará. Para las mujeres con un quiste de la salud debe ser lo primero. Si el sol no se siente incómodo, entonces es posible utilizar las instalaciones para el curtido, por supuesto, consulte a su doctor y el dermatólogo.

¿Puedo tomar un baño cuando quiste ovárico

Tome un baño con quiste ovárico no es recomendable. Especialmente en el caso de la bañera de hidromasaje. Si una mujer ama mucho tiempo para estar en la bañera de hidromasaje, el periodo de tratamiento de la patología y no limitarse únicamente ducha caliente. Prohibir debido al hecho de que en el proceso de búsqueda de la circulación de las mujeres se ve reforzada en el agua caliente. Como resultado, puede producirse un aumento de los quistes.

¿Es posible en un baño de quiste ovárico

Calentamiento fuerte del cuerpo conduce a una rápida afluencia de sangre en la cavidad abdominal, que a su vez puede contribuir a aumentar el tamaño de los quistes.

¡Atención! baños visto, saunas, baños turcos diagnosticado con un quiste ovárico es estrictamente prohibido!

conclusión

Dieta para el quiste ovárico y una dieta adecuada - una de las principales condiciones para el tratamiento de esta enfermedad. Sin embargo, con el fin de lograr un resultado positivo también es importante seguir todas las recomendaciones del médico, y tener en cuenta todas las contraindicaciones anteriores.