La debilidad y la fatiga durante la menopausia

Climax suele ir acompañada de una variedad de síntomas que indican la adaptación del cuerpo a los cambios relacionados con la edad. Por lo general, la menopausia se produce con sólo síntomas menores, incluyendo debilidad y fatiga. Las causas de la debilidad pueden ser diferentes, debido a la enfermedad en particular.

Lo que se llama la menopausia

Llamada etapa de edad de la menopausia en la vida de una mujer, lo que significa la extinción de la función ovárica hormonal. Dado que las hormonas producidas por los ovarios, garantizar el funcionamiento de todo el cuerpo, mientras que la reducción y detener sus productos diferentes trastornos observados de forma espectacular. Una mujer está experimentando síntomas de diversos trastornos, el cambio de fondo emocional. Las mujeres a menudo experimentan debilidad y fatiga.

Climax es un proceso complejo de múltiples etapas que tiene lugar durante muchos años. características ofensivas y especiales de la menopausia tienen un carácter individual. Normalmente, los síntomas iniciales de la menopausia vistos en 45 años, sin embargo, es posible antes y después de la insuficiencia ovárica. A pesar de que el inicio de los cambios de la menopausia se puede observar tanto antes 40 y después de 55 años, no siempre se favorece la enfermedad.

La aparición de la menopausia en las mujeres está influenciada por muchos factores. Es la predisposición genética esencial, lo que provoca la aparición de los síntomas de la menopausia en las diferentes edades. Se sabe que las mujeres que fuman la menopausia se produce antes de tres años, que se reduce ligeramente el riesgo de cáncer uterino. Debe tenerse en cuenta la influencia del medio ambiente y las condiciones de trabajo.

En algunos casos, el inicio temprano de la menopausia Es patológico y asociada con la insuficiencia ovárica. Esta patología se produce en mujeres menores de cuarenta años.

La menopausia se produce de acuerdo con los siguientes pasos.

1. Premenopáusicas. Fase significa el comienzo de los cambios de la menopausia. Por lo general, los síntomas están poco desarrollados debido a la preservación de la producción de estrógenos en pequeñas cantidades. Una mujer puede comenzar a experimentar debilidad y fatiga. Los ciclos menstruales irregulares son diferentes. En la presencia del embarazo ovulaciones espontánea puede ocurrir. Premenopáusica termina con el inicio de la última menstruación.
2. La menopausia. Esta etapa incluye la fecha del último período menstrual y tiene una duración de un período de doce meses después de la misma. La menopausia ocurrencia del embarazo es excluido debido a la ausencia de la menstruación. Los síntomas de fatiga y debilidad pueden aumentar.
3. La perimenopausia. Este término se refiere a la fase premenopáusicas y menopáusicas. De este modo, la perimenopausia comienza varios años antes de la menopausia y tiene una duración de un año después de la menstruación.
4. Posmenopausia. El período incluye el período de tiempo después de la menopausia a la edad avanzada, que se produce en 65-69 años.

Normalmente las mujeres sanas experimentan una ligera incomodidad, tales como debilidad y fatiga. Desarrollo del síndrome climatérico con manifestaciones graves observados en presencia de diversas patologías somáticas.

sensación de malestar

Cuando la menopausia puede degradar significativamente la calidad de vida. Malestar general, que a menudo incluye una debilidad y fatiga, causada por cambios hormonales.

Debilidad y fatiga

Con el inicio de los niveles hormonales de la menopausia, particularmente los estrógenos, se reduce drásticamente. A su vez, los estrógenos tienen un impacto directo en todo el cuerpo de la mujer:

• afectar a la secreción de moco cervical, el tono muscular, el tracto gastrointestinal, el sistema cardiovascular, la termorregulación;
• afectar el proceso de cambio;
• prevenir la acumulación de colesterol;
• controlar el suministro de calcio y fósforo en el tejido óseo;
• estimular el sistema inmune.

Además, la esfera psico-emocional también es dependiente de la secreción de estrógeno ovárico. Como resultado, el cuerpo se adapta para funcionar en condiciones de deficiencia de estrógenos. Mientras que las hormonas que reducen drásticamente producen cambios de humor, hay una sensación de debilidad, disminución del rendimiento.

La fatiga y debilidad debido a los cambios que afectan a la reactividad del sistema nervioso periférico y central. Por lo general, debilidad y somnolencia también se acompañan de otros síntomas:

• somnolencia;
• de mal humor;
• irritabilidad;
• pérdida de la memoria;
• deterioro de la concentración;
• ansiedad;
• mareas;
• mareos.

Se sabe que la debilidad y la fatiga a largo plazo pueden indicar una depresión prolongada. A menudo, estos síntomas de la menopausia tales como fatiga y debilidad pueden ser indicativos de patologías graves que a veces se desarrollan en el contexto de los cambios hormonales.

razones

A pesar del hecho de que la menopausia puede desarrollar diferentes patologías somáticas en el 75% de los casos de mala salud, tales como debilidad y fatiga asociada con trastornos psico-emocionales. En muchas mujeres, la menopausia está asociada con la vejez, lo que se traduce en relación específica a las personas y sus vidas. Es de destacar que los representantes de nerviosismo en la menopausia no es un problema descabellada. De hecho, debilidad y fatiga es una causa fisiológica. Todos los centros del cerebro que son responsables de la regulación fisiológica y psico-emocional, se encuentran en las inmediaciones.

La mala salud, en particular, debilidad y fatiga puede ser causada por los siguientes fenómenos, que se observan en la menopausia como resultado de cambios hormonales.

1. irregularidades menstruales. Este síntoma es característico de representantes en pre-menopáusicas. El desequilibrio hormonal provoca el alargamiento o acortamiento del ciclo. El número de selecciones puede ser a la vez abundante y escaso. A veces hay selección acíclica. Cuando la pérdida de sangre significativa puede desarrollar anemia, lo que es evidente la mala salud: debilidad, fatiga, disminución de la atención, palidez.
2. Mareas. Este síntoma es a menudo asociada con la menopausia, y se asocia con una fuerte disminución de la producción de estrógenos y los trastornos vegetovascular. Los sofocos pueden ocurrir tanto en forma ligera y pesada. Las mujeres experimentan un calor o escalofríos. A veces los sofocos se acompañan de enrojecimiento de la piel y sudoración, palpitaciones, mareos. Después de un ataque, señaló el mal estado de salud, que se manifiesta por debilidad y fatiga. Si los sofocos son múltiples personajes, una mujer experimenta una debilidad constante, fatiga y debilidad.
3. Otros trastornos vasculares. Además de los sofocos, los representantes pueden perturbar los dolores de cabeza de intensidad variable, los golpes de ariete, y taquicardia. Fin de malestar, por regla general, se acompaña de problemas de salud en forma de fatiga y debilidad.
4. Síndrome metabólico en la menopausia. representantes de más edad señalaron la aterosclerosis y la hipertensión, que también puede tener lugar en un contexto de mala salud.
5. Los trastornos neurológicos. La debilidad y la fatiga pueden ocurrir simultáneamente con la audición, la visión y la memoria.
6. Los cambios que afectan a la estructura del músculo y el hueso. Las enfermedades del sistema músculo-esquelético son a menudo acompañadas por sensaciones subjetivas de debilidad.
7. Trastornos relacionados con el funcionamiento del tracto gastrointestinal. La desnutrición, locura grasos y los alimentos fritos pueden causar malestar.

Contribuir a la aparición de debilidad y fatiga factores siguientes:

• la obesidad;
• actividad física baja;
• incumplimiento de trabajo y de descanso;
• violación de la dieta;
• malos hábitos como el tabaquismo.

Bajo las perturbaciones que son típicos de la menopausia puede ser enmascarado patología grave. En particular, los procesos inflamatorios implican pacientes malestar general, especialmente al levantar la temperatura corporal. La diabetes y las deficiencias de vitaminas también contribuyen a la aparición de la fatiga, debilidad.

La debilidad y fatiga pueden indicar toxicidad por progresión de tumores malignos. En este caso, malestar surge debido al envenenamiento productos organismo actividad de las células de cáncer. Por eso, la presencia de otras señales de advertencia, tales como pérdida de peso, usted necesita ver a un especialista y hacerse la prueba.

alarmante Es una debilidad grave que dificulta las actividades diarias. La debilidad en el mensual puede ser una señal de amenorrea.

Los siguientes síntomas indican la necesidad de una derivación a un especialista:

• fiebre;
• náuseas, vómitos;
• desmayos, mareos;
• cianosis de la piel;
• sangrado;
• dolor, que se localiza en el abdomen inferior y la mama;
• una fuerte tos prolongada;
• pérdida de peso y falta de apetito.

alivio de los síntomas

Los métodos para la corrección de la mala salud dependen de las razones que causan debilidad y fatiga. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la eliminación de los síntomas que requieren de manera especial de la vida.

medicación

A menudo, la mala salud durante la menopausia debido a la adaptación del organismo a una deficiencia hormonal. En tales casos, la base del tratamiento es medicamentos hormonales. HRT se selecciona de forma individual.

Debido al hecho de que la terapia hormonal a menudo se complica por una variedad de efectos adversos, su propósito no siempre es posible. En particular, las hormonas pueden tener efectos adversos en el organismo y mejorar manifestaciones desagradables de la menopausia.

Ginecólogos pueden recomendar la aceptación de los fitoestrógenos, que son análogos naturales de las hormonas sexuales. Tales preparaciones producen menos efecto, pero no virtualmente causen reacciones adversas.

Entre los remedios homeopáticos son:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Las mujeres en la menopausia Tenemos que tomar complejos vitamínicos como parte de un curso de tratamiento.

fisioterapia

Los buenos resultados se pueden esperar de múltiples técnicas de terapia física. Sin embargo, el nombramiento de un procedimiento específico debe llevarse a cabo después de la encuesta. En representantes después de la menopausia hay varios patología somática. En particular, cuando los fibromas y otros tumores benignos no pueden usar tratamientos térmicos y masajes en el abdomen.

Se pueden citar como una de las técnicas de fisioterapia:

• una cámara de presión;
• hidromasaje;
• masaje;
• electroforesis;
• aromaterapia.

comida

La mala salud es a menudo causada por la desnutrición o los hábitos de alimentación inadecuados. Con la edad, el metabolismo se ralentiza, lo que también requiere un ajuste del comportamiento alimentario.

Para eliminar el mal estado de salud que necesita comer pequeñas porciones fraccionada. De picantes, alimentos fritos y grasos deben ser evitados. También es necesario prestar atención a la ingesta de sal.

Útil para el organismo verduras, frutas, hierbas, carne magra hervida. no debe limitar el consumo de agua, sin embargo, también es el exceso no traerá beneficios.

remedios populares

Aplicación del trato nacional también se muestra después de la recomendación del médico tratante. Muchas hierbas tienen un efecto sobre las hormonas y puede estar contraindicada en ciertas patologías somáticas.

En la menopausia tienen un buen efecto de las siguientes plantas medicinales:

• útero de tierras altas;
• cepillo rojo;
• salvia;
• ortiga.

Buena acción sedante tiene hipérico, que se llama un antidepresivo natural. En ausencia de contraindicaciones puede recibir baño caliente con la adición de varios infusiones y aceites esenciales.

Estilo de vida y Prevención

Malestar, debilidad y fatiga durante la menopausia a menudo surgen cuando la dieta, la inactividad, hábitos nocivos equivocadas. A veces, la normalización de ser suficiente para replantear sus hábitos alimenticios, un paseo por el aire fresco y tratar de experimentar emociones positivas. Los malos hábitos perjudican la circulación sanguínea y fortalecer los síntomas desagradables de la menopausia. El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, es deseable que renunciar.

La debilidad y la fatiga son comunes satélites obesidad. Por lo tanto, para corregir el mal estado de salud que necesita para comer bien y hacer ejercicio. Las clases deben ser suaves y conocer la forma física de una mujer. En presencia de patologías somáticas, que pueden contribuir al aumento de peso, es necesario que someterse a tratamiento.

La menopausia no es una enfermedad. Para prevenir la aparición de los síntomas desagradables deben:

• llevar una vida activa;
• formar un comportamiento de alimentación correcta;
• dejar de fumar;
• La actividad sexual regular;
• mantener la calma;
• consulte a su médico con regularidad.

Cuando es necesaria la menopausia para dedicar más tiempo a su salud. Esto evitará problemas en el desarrollo y la mala salud.