Hinchazón antes y durante la menstruación: causas, cómo tratar

La hinchazón antes de la menstruación - uno de los síntomas comunes del síndrome premenstrual, junto con el nerviosismo, fatiga y malestar general. A menudo, no son un signo de cualesquiera condiciones patológicas del cuerpo, pueden ser eliminados por formas simples y accesibles.

Las causas de edema durante y antes de la menstruación

forma edematosa síndrome de PMS se produce regularmente en medio del sexo débil, y casi siempre considerado como fisiológico. Las razones de este fenómeno:

1. El desequilibrio hormonal. La secreción excesiva de estrógeno y progesterona provoca la falta de inflamación antes de la menstruación. Se expresa en la hinchazón de las mamas, cara y otras partes del cuerpo. El estrógeno promueve la retención de líquidos, la progesterona - su salida del cuerpo. Antes de la menstruación también aumenta la prolactina, también gran cantidad de la misma que puede ser indicativo de diversas patologías.
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2. Las situaciones estresantes. Llevar a una alteración hormonal, en particular el exceso de corticotropina hormona pituitaria. Esto conduce a la reabsorción de líquido en los riñones y el edema como en PMS, y en los demás días del ciclo.
3. La deficiencia de vitaminas. La falta de vitamina A, B, E y zinc conduce a procesos metabólicos deteriorados que influyen en la aparición de la inflamación durante y después de la menstruación.
4. El sobrepeso. las reservas de grasa son la fuente de estrógeno.
5. inflamación severa durante el síndrome premenstrual. Típica para las mujeres con trastornos renales no saludables y otros trabajos del sistema excretor. En otros días, el cuerpo también puede hincharse, pero antes de los días críticos que aparece más brillante.

La inflamación se produce antes de la menstruación, y en períodos de edad particulares del desarrollo del sistema reproductivo: en las etapas de la pubertad y la extinción de la fertilidad.

Una pequeña inflamación se considera bastante normal durante 3-6 días antes de la menstruación. Ella explicó que bajo la influencia de los procesos hormonales el útero aumenta de tamaño, Apretar la vecina y violar el metabolismo de todo el cuerpo.

A medida que la inflamación manifestada

El edema durante la menstruación es bastante fácil de observar visualmente:

1. hinchazón de las extremidades observada - inflamación de las piernas, los pies, por lo menos - los brazos.
2. hinchazón de la cara, los párpados y mejillas difieren hinchazón.
3. Antes del inicio del ciclo menstrual en las mujeres pechos hinchados. Esto es típico incluso para los del sexo débil que no son propensos a la inflamación en otras partes del cuerpo.
4. Puffiness aparece como el exceso de líquido afecta al volumen y peso. Antes de la menstruación de una mujer parece más completa y se vuelve más difícil de 1,5-3 kg.

Además manifestaciones visibles, edema se caracteriza por malestar físico y sensaciones dolorosas en aquellos lugares donde aparece.

Muy a menudo, se enfrentan a las mujeres edema durante la menopausia, Así que debería leer más información sobre este tema.

¿Cómo deshacerse de la hinchazón durante la menstruación

Muchos de los sexo débil se preguntan cómo deshacerse de la hinchazón antes de la menstruación, así como qué hacer para evitarlos. La mayoría de los expertos dicen que cualquier método funcionará sólo en el momento en que se aplican. Tan pronto como la recepción de los medios de tope, hinchazón de nuevo, si una mujer tiene una tendencia a ellos. Con el fin de aliviar la condición, se recomienda:

• fármacos utilizados;
• uso de medicinas tradicionales;
• implementar acciones preventivas constantemente.

medicamentos

Para el tratamiento del edema como un síntoma del síndrome premenstrual, los expertos recomiendan tomar diuréticos. Su acción está dirigido a librar el cuerpo del exceso de líquidos. El medicamento más popular se considera Veroshpiron.

Sin embargo, la mujer debe tener en cuenta que la inflamación puede ser un síntoma no sólo del síndrome premenstrual, pero las condiciones patológicas más graves. Por lo tanto, primero debe identificar la causa, y luego aplicar el tratamiento de acuerdo con la recomendación del médico.

Los métodos tradicionales

De la hinchazón en los días de la menstruación puede ser eliminado utilizando los métodos de la medicina tradicional, que tienen propiedades diuréticas. Se decocciones, infusiones y tés de escaramujos, hojas y flores de manzanilla, arándanos, hojas de laurel.

Para la preparación de decocciones cualquier necesidad de 10 g de hierba seca verter 200 ml de agua hirviendo, a continuación, mantenga en un baño de vapor durante 8-12 minutos.

Además fitonapitkov ayudar a dichos fondos:

• compresas sobre los párpados de bolsas de té frías de té verde preparado anteriormente;
• mascarillas faciales de la leche muy fría (limpiarlos piel), la crema agria y el perejil, claras de huevo batidas;
• moler las partes del cuerpo hinchadas en cubitos de caldo de manzanilla helado o café negro.

La prevención del edema

Para las mujeres que están interesadas en cómo hacer frente a la inflamación antes de la menstruación, la mejor opción sería su prevención permanente. Los métodos efectivos para solucionar el problema - la observancia de una dieta sana y equilibrada y un régimen potable. reglas básicas:

1. Beber al día la cantidad de agua pura - 8 a 12 vasos. También se le permite utilizar el té verde, el jengibre con limón, pero sin azúcar. De las bebidas azucaradas y el café se recomienda a rechazar.
2. No beba mucho por la noche, si hay un trastorno renal - sistema excretor no puede hacer frente a una gran cantidad de líquido. Cuidado con las mujeres con este tipo de problemas deben dirigirse a la utilización de los productos lácteos.
3. cumplir una nutrición adecuada. Debe abandonar el uso de los alimentos, provocando la aparición de edema: escabeche, salados, ahumados, dulces.
4. Incluir en la dieta de los alimentos que tienen propiedades diuréticas: sandía, frutas cítricas, remolachas, verdes, pepinos, semillas de calabaza, cualquier pescado, carne magra.
5. Controlar su estado psico-emocional, y tratar de evitar situaciones de estrés.
6. Participar en deportes - esto ayudará a acelerar el metabolismo y perder el exceso de líquido como una forma natural ya través de la piel. Tenga en cuenta que no todos actividades deportivas durante la menstruación será igualmente útil.
7. Trate de mantener su peso bajo control y evitar su exceso.
8. alcohol máximo excluir, se deshidrata el cuerpo para provocar la retención de líquidos en los tejidos.
9. Respetar el sueño sano y evitar la fatiga.

Si la hinchazón no es una manifestación de patologías graves, se recomienda para facilitar su fortuna usando remedios populares. Cuando las causas de la enfermedad son, para solucionar el problema que necesita ayuda con un profesional cualificado.