Muchas personas en el mundo moderno recurren a una dieta vegetariana. Si la madre y el padre no comen carne en la familia, el rechazo del bebé no les causa emoción. Los padres vegetarianos creen que ya que él no quiere comer platos de carne, esto es lo mejor. Pero esto está completamente mal. Negarse a comer alimentos de origen animal puede causar un gran daño a la salud del bebé.
Sustancias útiles contenidas en productos de origen animal
Los productos cárnicos contienen una serie de nutrientes que tienen un impacto positivo en el desarrollo del bebé.Estas sustancias le dan al niño la fortaleza para explorar activamente el mundo.
La riboflavina( vitamina B2), contenida en los productos cárnicos, está involucrada en el metabolismo de grasas, proteínas e hidratos de carbono. Su falta en el cuerpo reduce la inmunidad del bebé.Por supuesto, esta vitamina se encuentra no solo en la carne, también está presente en las verduras de hoja. Pero que el niño recibió una tasa diaria de B2, debería comer al menos medio kilogramo de lechuga, probablemente la cantidad que el niño no dominará.
Otra vitamina, B12, es responsable del desarrollo mental del niño, contribuye a la mejora de la actividad mental. Esta vitamina está involucrada en la formación de fibras nerviosas y en el proceso de la hematopoyesis. Lo más importante es que esta vitamina es necesaria para el cuerpo del bebé solo en productos de origen animal.
El micronutriente esencial para la salud del niño es el hierro. Ayuda a transportar oxígeno junto con sangre. La falta de este microelemento provoca fatiga rápida, crecimiento lento, sueño inquieto y falta de apetito. El hierro también se encuentra en productos de origen vegetal. Pero a partir de los alimentos de origen vegetal, el cuerpo no lo absorbe bien. Para compensar la falta de hierro, un niño debe comer al menos 50 manzanas al día.
¡La carne para el bebé es necesaria!
Al privar a un niño de productos de origen animal, los padres exponen su salud a un gran peligro. Gruzhnichkov puede estar acostumbrado a platos de carne de 7-8 meses.
Junto con los productos de origen animal, el bebé recibirá muchas sustancias útiles.
- Primero, la proteína es el material de construcción para el cuerpo. Los aminoácidos, obtenidos como resultado de la descomposición de proteínas en el cuerpo, son necesarios para el crecimiento y desarrollo del niño.
- En segundo lugar, vitaminas. Sus beneficios para el cuerpo son conocidos por todos. Los productos cárnicos contienen: vitamina PP, vitaminas del grupo B, todas estas vitaminas están involucradas en muchos procesos de la vida.
- En tercer lugar, microelementos. Además del hierro ya mencionado, la carne contiene sustancias como cobre, selenio, magnesio y zinc. Todos estos oligoelementos son necesarios para una mejor asimilación de las sustancias beneficiosas contenidas en los productos y para el desarrollo normal de todo el organismo.
- Cuarto, grasas saludables. Además de satisfacer el hambre, la grasa también tiene otras funciones necesarias para el cuerpo. Las grasas animales, por ejemplo, son necesarias para la formación de componentes de la membrana celular.
Incluso si su karapuz no quiere comer carne, no puede eliminarse del menú infantil. Es necesario que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios para su crecimiento, incluidos los que están contenidos solo en alimentos que tienen un origen animal.