Cómo cocinar galletas de avena?

Beneficios

encontrar a una persona que no le gusta absolutamente ningún pasteles, es bastante difícil. Una variedad de pasteles, tartas, galletas le permite elegir dulces para todos los gustos. De toda la amplia gama presentada en las tiendas, un lugar especial ocupa la harina de avena de cocción, es decir, las galletas de avena. Tal popularidad se explica con bastante facilidad: un sabor agradable, un gran beneficio, bajo coste y facilidad de dentro de la tienda cocinar en casa.¡Un producto tan único, por supuesto, requiere una atención especial!

beneficios de galletas de avena

Según los nutricionistas una porción de avena puede ser reemplazado con éxito unas galletas de harina de avena trucos, si hablamos de las propiedades nutricionales. Y si se combinan la leche o jugo de la cocción, se obtiene un desayuno muy sabroso y muy saludable. Cualquier cookie composición

avena tiene un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo humano: acelerado digestión, intestino elimina de la sangre derivados de colesterol dañino, se mantiene la salud vascular. Los minerales contenidos en la harina de avena, promover el trabajo normal del músculo, la salud del sistema músculo-esquelético.

Observar las galletas de avena que se presentan como los diabéticos y aquellos que se adhieren a ciertas dietas. En este caso, es mejor elegir las galletas sin azúcar, pero con la adición de una variedad de frutos secos.

Para obtener el mayor beneficio posible debe saber cómo cocinar galletas de avena hechas en casa. Se trata de una selección independiente de productos y hornear en casa ayudará a asegurar la calidad de las galletas y su impacto positivo en el cuerpo.

Galletas de avena

Siguiendo con el tema de las buenas galletas de avena, vale la pena señalar que los elementos útiles y su número en el producto depende de su composición. En la harina de avena de cocción de galletas clásica cuerpo humano obtiene la fibra, proteína vegetal, vitaminas, minerales. Si galletas caseras añadir frutos secos o secos, el producto terminado se vuelve rica en grasas vegetales, antioxidantes, vitaminas y otros elementos valiosos útiles.

Para preparar las galletas de harina de avena en casa, también hay una variedad de recetas.se diferencian no sólo por la cantidad de los productos utilizados y la duración de la cocción, sino también la composición básica. Hay variaciones de recetas sin el uso de mantequilla, huevos, azúcar, e incluso sin harina.lo suficientemente cerca para aprender a hornear galletas de avena en casa en diferentes variaciones y elija una receta favorita.

galletas de avena en la dieta

aquellos que buscan perder peso, pero aman las galletas de avena, recetas de la dieta serán bienvenidos. No contiene azúcar y mantequilla, pero dentro de ese hay galletas útiles salvado de avena y stevia.

para hacer en casa galletas de harina de avena en la dieta requerida:

• - claras de huevo,
• - salvado de avena,
• - leche,
• - polvo de stevia,
• - manzana,
• - canela y cilantro.

primer salvado de avena( 2 cdas. L.) Vierta un poco de leche y dejar minutos en 20. Mientras tanto las claras de huevo( 10 uds.) Batida a punto de nieve, manzana al horno en el horno, a continuación, hacer puré de manzana utilizando una licuadora. Luego, todos los ingredientes se combinan en un recipiente y se mezclan completamente. El último paso - la adición de especias y galletas para hornear directamente. La temperatura ideal en el horno - 180 grados, la pasta debe ser mínima, de modo que la masa acabada se desmorona.

galletas de avena receta con foto

La familia con los niños es siempre galletas de avena bebé tópicos - baratos, sabrosos y saludables. Mejores dulces para los niños a no comprar y preparar sus propias comidas, tanto más cuanto que las recetas disponibles con fotos que faltan.

Una de las recetas de galletas de avena, necesitamos: -

• huevos,
• - harina de avena,
• - mantequilla,
• - azúcar,
• - harina,
• - canela,
• - cacahuetes tostados.

mantequilla( 130 gr.) Es necesario para fundir y enfriar un poco, los huevos( 2 uds.) Y bata para combinar en un bol, añadir el azúcar( 130 gr.).En un recipiente separado mezclar productos secos:( . 4 cucharadas) harina( 1,5 cucharadas. .), harina de avena, canela( 0,5 cucharadita. .) y maní( 0,5 v.).Ambas mezclas se combinan gradualmente y se dejan durante 10-15 minutos. Después de eso, puedes formar galletas con las manos mojadas y extenderlas en una bandeja para hornear, engrasadas. Los cacahuetes se ponen encima de cada pastel. El horno debe calentarse a 200 grados, el proceso de cocción tarda 25 minutos.galletas de avena(

una sartén)

Para cualquier receta de libros de recetas desde Internet o pueden recibir galletas de avena rápidas - la duración de cocción varía de 10 a 25 minutos. Sin embargo, puede obtener un tratamiento útil incluso más rápido si utiliza una sartén común en lugar de un horno.

En esta receta de galletas de avena, necesitamos:

• - harina de avena,
• - claras de huevo,
• - sal, azúcar,
• - sésamo.proceso de preparación

es muy simple: harina de avena( . 50 g) se agitó con claras de huevo( 2 PC.).Es conveniente hacerlo con un tenedor, no es necesario batir las proteínas. En la mezcla resultante agregue una pizca de sal y azúcar, sésamo al gusto. La masa está lista para hornear. No lubrique la superficie de la sartén. Lo ideal es que las galletas de avena de la explotación sartén hasta que esté dorado pálido, que muestra la disposición de los objetos valiosos. Galletas de avena Galletas de avena con

plátano, por supuesto, deliciosos por su propia cuenta, sino que se puede dar un sabor más refinado mediante la adición de ciertos alimentos. Uno de estos productos exitosos para galletas es un plátano, una adición sabrosa y útil.

Para preparar galletas de avena hechas en casa con plátano requerido:

• - harina de avena,
• - plátano( preferiblemente muy madura),
• - leche,
• - fructosa,
• - frutos secos,
• - coco,
• - chocolate negro. Para preparar el galletas

harina de avena( 100 g.) Se separó en dos partes, una de las cuales se molieron en un mezclador y el otro se deja en su forma original. Las frutas secas se muelen y se mezclan con hojuelas. Agregue chocolate rallado, virutas de coco( 10 gr.) Y fructosa( 1 cucharada).En un batidor recipiente de plátano mezclador separado y leche( 70 g). Para obtener una masa homogénea, que entonces se añadió una mezcla de cereales, frutos secos, chocolate. Todos los ingredientes deben combinarse y luego agitarse rápida y completamente. La siguiente etapa es la formación de pequeños koloboks( diámetro de 2 a 5 cm) y la cocción durante 20 minutos. La temperatura ideal en el horno es de 200 grados.

Galletas de avena sin harina

La mayoría de recetas de galletas convencionales requieren el uso de harina. Sin embargo, si por alguna razón quieres hornear galletas de harina de avena sin harina, también existen esas recetas.

Según uno de ellos, se necesitan los siguientes productos: -

• mantequilla, huevos
• -,
• - azúcar,
• - harina de avena,
• - sodio, la canela, el azúcar de vainilla. En mantequilla

( 200 g.) Se añadió azúcar( 1 st.), Canela, azúcar de vainilla y se trituró bien. En la misma capacidad de añadir 2 huevos, harina de avena( 3 cdas.) Y soda( 1/2 cucharadita), que debe ser pagado con el jugo de limón. Después de mezclar bien todos los ingredientes, la masa se retira al refrigerador y se deja durante media hora. Esta vez es suficiente para hinchar completamente los copos. Después de eso, puedes obtener la masa y formar pequeñas bolas. Habiendo aplastado cada uno de ellos, colocamos el futuro hígado en una bandeja para hornear, cubierto con pergamino y engrasado. Hornear galletas de harina de avena sin harina toma aproximadamente 35 minutos a la temperatura óptima en el horno de aproximadamente 180 grados. Galletas de avena sin

manteca de aquellos que se adhieren a cualquier dieta, especialmente aprecia las galletas de avena blandos sin azúcar y la mantequilla. Tales panaderías se beneficiarán de una receta simple para galletas de avena. Lista de productos:

• - harina de avena,
• - miel,
• - huevos,
• - harina,
• - soda.

proceso de preparación de este tipo de galletas de avena tiene un mínimo de tiempo en la cocina y es simple. Huevos( 2 uds.) Necesario para preparar con miel( 2 cdas. L.), y luego añadir soda y mezclar bien. Después, se añadió lentamente la mezcla resultante copos de avena molidas( 125 g.) Y la harina( 1 cucharada. L.).Todos estos ingredientes se mezclan a fondo, que la adze resultante era espesa y pegajosa. El proceso de cocción toma solo 8-10 minutos a una temperatura estándar de aproximadamente 200 grados.

Galletas de avena sin azúcar

Para aquellos que se adhieren a las dietas que quiere bajar de peso o simplemente no le gustan los pasteles demasiado dulce, es seguro que será una interesante receta de galletas de avena sin azúcar. Para preparar estas delicias necesitan los siguientes productos:

• - mantequilla,
• - cáscara de limón,
• - crema,
• - huevo,
• - harina,
• - sal, la canela, el polvo de hornear, la vainillina.

El primer paso es mezclar la harina( 1,5 v.), Harina de avena de tierra( punto 1.5.), Polvo de hornear( 1 pt.), Vainillina( 1 pt.), Canela( 1 hr. L.), una pizca de saly la ralladura de 1 limón. Mezclar bien todos los ingredientes, añaden aceite( 100 gr.), 1 huevo y la crema agria( 2 cdas. L.).En ausencia de crema agria, puede reemplazarse con leche. La mezcla completa de los ingredientes debe resultar en una masa suave, que se deja reposar en un lugar fresco, y olvidarse de él durante 20 minutos. Después se forma el tiempo especificado de la masa de salchicha, se corta en trozos y se prensa para obtener una forma de pastillas. Las galletas para hornear para esta receta necesitan 15-20 minutos. La temperatura óptima es de 170 grados.galletas de avena hechas en casa

de bizcocho galletas de avena sin huevo

Algunos no pueden entender el significado de las galletas de avena de búsqueda de recetas sin huevo, si se puede cocinar de usar este producto. Sin embargo, hay un grupo de personas que no comen huevos para comer. Las razones de esto son suficientes: alergia, ayuno, vegetarianismo. Es por estas dulce receta para los amantes de las galletas de avena sin huevos fue creado. Lista

de productos requeridos:

• - harina de avena,
• - azúcar, harina,
• -
• - mantequilla, yogur,
• -
• - refrescos, vainilla,
• - pasas y nueces.

de mantequilla derretida( 150 g.) Se combinan con azúcar( 0,5 v.), Vainillina y el yogur( 2 cdas. L.).Esta harina de avena también la adición de( 2 cdas.), Anteriormente aplastada, nueces y pasas. La siguiente etapa es harina( 1 cucharada) y refresco. Todos los ingredientes se mezclan bien hasta que la masa deja de pegarse a las manos. Luego formamos una pelota y la ponemos en el refrigerador durante media hora. Después del tiempo especificado de las mismas bolas de masa laminadas, hacer tortas y al horno durante 20 minutos. La temperatura en el horno debe ser de al menos 180 grados. Galletas de avena

magra Para los creyentes que se adhieren a posiciones de la iglesia, galletas de avena magras pueden convertirse en un favorito tratar en un momento en que hay tantas restricciones de alimentos. En su composición solo se permiten productos, lo que te permite combinar perfectamente el ayuno y los dulces. Para hornear galletas de avena

magras necesarias para preparar

• : - harina de avena( pequeños y grandes),
• - margarina,
• - miel líquida,
• - canela, sal, cáscara de limón,
• - sésamo, nueces. En

margarina derretida( 125 g.) Había miel añadido( 125 ml), nueces, cáscara, canela, sal. Todo este tiempo, la capacidad para mantener el calor, a continuación, retirar del fuego y añadir harina de avena( 100 g. Fine y 200 gr. Large).Todos los ingredientes se mezclan a fondo para dar a la masa una consistencia uniforme. La sartén se lubrica con aceite y se extiende la masa con una cucharada. Desde la parte superior puede espolvorear con semillas de sésamo. Hornear galletas durante 10-15 minutos, luego se retira la sartén del horno y dejar enfriar por completo.

Galletas de avena

Con mucha variedad de recetas de cada mujer está tratando de encontrar algo interesante e inusual. Estas recetas de cocina se refiere galletas de avena con la adición de alcohol.

necesita para este tipo de dulces:

• - harina de avena,
• - mantequilla,
• - harina,
• - azúcar,
• - huevos,
• - nueces,
• - brandy o ron,
• - sodio, la sal, la canela.

El primer paso es moler aceite( 200 g.) Y azúcar( 200 g.), Agregar la vainilla, alcohol( 25 ml), y los huevos( 2 PC.).En los copos misma capacidad( 1,5 st.) Y mezclar bien, pero no batida. Después de eso, la masa se puede añadir frutos secos y se mezclan gradualmente en la harina( 1 cucharada.).El último paso - añadir soda, apagada con vinagre, y mezclando bien.

en una extensión de masa para hornear engrasada con una cuchara y un poco de aplastamiento. El bicarbonato de galletas de copos de avena debería tener lugar a una temperatura de 180 grados, el proceso tarda 15 minutos.

en casa

galletas de avena hechas en casa no necesariamente tienen que ser dulce. No hay copos de avena menos activos utilizados para la preparación de queso cottage y galletas de avena, que se convierte en un gran bocado a la cerveza.

de dichas cookies es necesario:

• - requesón,
• - harina de avena,
• - harina,
• - huevos,
• - polvo de hornear, la sal, las especias,
• - mantequilla.

cuajada( 200 g.) Se frotó a través de un tamiz, agregar la avena( 2 cdas.), Harina( 1,5 v.) Y los huevos( 4 PC.), Que son pre-batida en una espuma. Todos los ingredientes se mezclan bien, añadieron a la misma el desintegrante( 1 hr. L.), sal y especias. El último paso - la adición de mantequilla, que es necesario para fundir( 200 gr.).Mezclar bien todos los productos, la masa cubierta con una toalla y dejar durante media hora. Después del tiempo especificado la masa uniformemente extendió sobre una bandeja para hornear, al horno hasta que esté hecho, luego se corta en cuadrados( en forma de calor).Galletas de harina de avena

simples galletas de harina de avena

mayoría de las recetas no difieren una lista de productos necesarios, pero difieren en su número. En esta depende de la consistencia de la masa y galletas, así como su sabor. En otra sencilla receta de galletas de avena que necesitamos:

• - harina de avena,
• - harina,
• - mantequilla, huevos -
• ,
• - azúcar,
• - azúcar de vainilla.mantequilla

( 200 g.) se trituró con azúcar( 1,5 v.) y huevos( 3 uds.) hasta conseguir una masa homogénea. Se añade a la harina( 1 st.), Copos de avena( 3 st.) Y el azúcar de vainilla. Todos los productos se mezclan a fondo para obtener una masa homogénea. Debido a que es necesario para rodar las piezas de trabajo pequeñas galletas y ponerlas en la bandeja, no aceitado. La temperatura óptima para hornear galletas rápidas es de 180 grados. Galletas de avena

de Julia Vysotsky

Muchas recetas de Julia Vysotsky se probaron las amas de casa en la cocina de su casa. Todo va rápido, fácil y deliciosa. Galletas de avena de Julia Vysotsky - no es una excepción. Para su preparación se requiere:

• - mantequilla,
• - harina de avena,
• - azúcar en polvo,
• - azúcar moreno,
• - huevo,
• - harina,
• - pasas,
• - vainilla. En la mantequilla

( 100 g.) Se añadió azúcar moreno( punto 0.5.) Y azúcar en polvo( punto 0.5.).Por otra parte, un poco Batir 1 huevo y agregarlo al primer recipiente. A esto se vertió en agua caliente( 1/3 v.), La vainilla, la harina( 100 gr.), Harina de avena( punto 0.5.) Y pasas( 2 puñado).Mezclar bien todos los productos, puede empezar a hornear. En

masa para hornear cucharada de propagación para que la distancia entre las bolas no es menor de 3 cm. Proceso de cocción tarda 15-20 minutos, la temperatura óptima de 180-200 grados.

galletas de plátano y avena

La combinación de copos de avena con plátanos da un sabor peculiar y muy interesante. Además, tales galletas de avena son bajas en calorías debido a la ausencia de mantequilla, azúcar y harina de trigo. Para preparar las galletas requeridos:

• - harina de avena,
• - leche,
• - plátanos,
• - huevo,
• - pasas,
• - vainilla o canela.

Copos de avena( 1-1.5 centavos.) Se vierten con leche( 1,5 a 2 centavos). De la tarde. En la mañana, 1 huevo, plátanos( 2-4 piezas amasadas con un tenedor), vainilla y pasas( 2 cucharadas) se agregan al mismo recipiente. Las pasas se pueden reemplazar con cualquier fruta seca o combinar varias frutas: pasas, albaricoques secos, ciruelas pasas. Después de mezclar a fondo todos los ingredientes, puede pasar a la última etapa: hornear galletas de un plátano y avena.

Para esto, la masa resultante de una cuchara se extiende en una bandeja para hornear, tratando de formar bolas de aproximadamente el mismo tamaño. Luego, precalentar el horno a 180 grados y hornear los bizcochos por unos 15 minutos.

Galletas cuajadas de copos de avena

Incluso si hablamos de recetas de galletas de avena magras, allí es donde ir a caminar. Las combinaciones de varios productos permitidos en la publicación dan diferentes resultados, cada uno de los cuales es interesante a su manera. Según una de estas recetas requieren los siguientes productos: -

• copos de avena comida rápida,
• - puré de manzana,
• - pasas,
• - miel,
• - nueces, semillas o semillas de sésamo, aceite vegetal -
• .

Copos de avena( 2.5 cdas.) Debe secarse en una sartén seca para hacerlos de color dorado. A ellos agregue puré de manzana( 1 cucharada), aceite vegetal( 3 cucharadas) y miel( 3 cucharadas).Todos los productos están bien mezclados y se dejan durante 20 minutos. Al final del tiempo, semillas, nueces, semillas de sésamo, pasas se agregan a la mezcla, el horno se calienta a 120 grados y las galletas se colocan en una bandeja para hornear. El proceso de hornear galletas de avena de acuerdo con esta receta toma aproximadamente una hora.

Galletas de avena, receta clásica

Todas las modificaciones de recetas de galletas de avena, varios ingredientes adicionales, por supuesto, merecen atención. Sin embargo, no te olvides de las recetas clásicas de galletas de avena. Para ello se necesita: -

• mantequilla,
• - harina,
• - azúcar,
• - harina de avena,
• - La levadura en polvo,
• - huevos.

La mantequilla( 200 g) se muele con azúcar( 150 g), se agregan los huevos( 2 piezas) y se mezcla bien. Aquí los copos de avena añaden( punto 1.5.), Harina( 170 gr.) Y desintegrante( 2 horas. L.) y la pasta amasada, que debería resultar no demasiado empinada. Se cubre un tazón de masa y se coloca en refrigeradores, donde durante una hora los copos se volverán más blandos. Mientras tanto, la sartén se lubrica con aceite, el horno se calienta a 180 grados. Las galletas se hornean durante 15-20 minutos.

¿Cuántas calorías hay en las galletas de avena?

Para los fanáticos de la dieta, pero muy aficionados a las galletas de avena, el contenido calórico de este producto es de gran importancia. Hace que sea fácil calcular la tasa permisible de su tratamiento favorito. Una tienda de galletas de avena pesa alrededor de 19-20 gramos, que en términos de calorías es de 84 calorías. Las galletas de avena caseras pueden ser menos calóricas si elige una receta adecuada. Las galletas de avena dietéticas no deben contener aceite, huevos, azúcar, harina.

Para resumir, quiero enfatizar la variedad de recetas para galletas de avena. Es casi imposible encontrar más pasteles, para la preparación de los cuales había tantas opciones. Cada receta de galletas de avena es interesante y única a su manera.¡Solo queda elegir la opción que te guste y disfrutar de un sabroso y muy útil regalo! Vídeos relacionados: