A muchos adultos les encanta el café.Ellos beben esta bebida fragante tanto en la mañana, como durante el día, por la vivacidad y solo por diversión. Parece una bebida ideal para todas las ocasiones. Entonces, ¿por qué no les dan café a los niños?
Donde crece el café
La tradición y las principales reglas del consumo de café se originó en aquellos lugares donde crece. Los arbustos de café tienen una estructura de árbol. Algunas variedades son mucho más bajas y se ven como verdaderos arbustos, mientras que otras son más grandes y pueden alcanzar los 10 metros de altura.
Dos tipos principales de café son el Arábica y el Robusta. Se cultivan en climas tropicales, donde no hay escarcha, pero la humedad es muy alta. Las plantaciones de café se pueden admirar en Brasil, Colombia, Venezuela, India, Etiopía, Camerún, Kenia. Y también en Cuba, Jamaica, Bali, Java y Sumatra. En estos lugares, se formaron tradiciones y rituales enteros con respecto al café.
Datos interesantes
El café es la fuente de la cafeína. Tiene un efecto estimulante en nuestro cuerpo, mejora la concentración, la memoria y la atención. Gracias a esas propiedades, muchos consideran el café como el rey de las bebidas. Si lo cocina solo con agua y granos de café, es muy bajo en calorías. Con la adición de azúcar, crema y otros ingredientes, el café se convierte en un postre rico en calorías.
El café puede traer algunos beneficios para la salud. Los resultados de numerosos estudios indican que el café reduce el riesgo de cáncer de próstata, riñón e hígado. Sin embargo, su exceso puede causar problemas con el sueño, los nervios, el estómago y el temblor de las manos.
Antes de tratar a un niño
Los científicos todavía están pensando en el efecto del café en el cuerpo de los niños. Sus opiniones fueron divididas. Muchos científicos sin entusiasmo se relacionan con la introducción del café en la dieta de los bebés debido al alto contenido de cafeína. Y esto indica una acción estimulante rápida. Muchos de nuestros compatriotas ni siquiera piensan en servir una taza de café.¿Pero piensan en el contenido de cafeína en Coca-Cola, que compran para su bebé?
Los niños no deben consumir demasiada cafeína o azúcar. Y esto indica que las mejores bebidas para ellos serán frutas y té de hierbas, así como también agua corriente.
Tenga en cuenta que una taza de café - es de 50-100 mg de cafeína, una taza de té - 30-50 mg, baldosas de chocolate con leche - 20 mg, y amargo - 50-85 mg. Esta excitante sustancia se puede encontrar en bebidas como "Coca-Cola" en una cantidad de alrededor de 10 mg por 100 ml. Medio litro ya da 50 mg.
Es especialmente importante controlar el consumo de cafeína por los niños hiperactivos. Es extremadamente necesario prestar atención a qué y cuánto beben. La enseñanza estadounidense se recomienda no solo para prohibir que un niño tome café, sino también para prestar atención al consumo de cafeína de otras fuentes.
se bebe todo. ..
Mientras que en Estados Unidos o Inglaterra involucrado en una discusión de lo que el consumo de café año de vida es segura y cómo afecta al cuerpo del niño en Colombia o Brasil son muy diferentes. En estos estados, es costumbre tomar café regularmente en pequeñas cantidades de los más pequeños.