Mucha gente piensa: "La comida grasa siempre es mala, la abandonaré y estaré saludable, y perderé peso rápidamente".Y allí estaba, por desgracia, alimentos no grasos, y el fracaso más rápida y brusca, puede llevar a consecuencias graves, lo que tendrá que eliminar el gasto de la medicación.
La idea de que los alimentos grasos sólo se hace daño al cuerpo y eliminarlo de la dieta, usted puede perder peso de forma rápida - que es la opinión de los ciudadanos comunes, personas, poco smyslyaschih en la nutrición y la medicina. Especialistas consideran que la declaración se pedía un error, e indican que cada fuente de alimentación debe ser alimentos que contienen grasas presentes, y el rechazo de alimentos ricos en grasas sólo pueden hacer daño a la salud humana y el trabajo de algunos órganos individuales.
¿Cómo será el rechazo total de la grasa en la dieta
naturaleza ha dispuesto de manera que el cuerpo humano, sin la grasa que puede no existir, pero con el fin de no aumentar de peso y sentirse siempre con alegría, simplemente consumir correctamente la mayoría de la grasa. Por supuesto, no en cantidades excesivas.
Si el alimento graso deja de entrar en el cuerpo, no habrá bilis en la vesícula biliar, ya que no habrá contracción de esta misma vesícula biliar. La bilis solo puede salir si la grasa entra al duodeno. Por lo tanto, sin la bilis alimentos grasos se estancará y esto llevará finalmente a la formación de cálculos en la vesícula biliar, porque cada día la bilis simplemente se convertirá en más y más densa, más densa. Llegamos a la conclusión de que el rechazo de alimentos grasos puede contribuir al desarrollo de colelitiasis. La práctica médica sugiere que casi cada tercera persona que descarta las grasas de la dieta llega al hospital con una situación en la que las piedras se quedan pegadas en el conducto de la vesícula biliar.
Por otra parte, el rechazo de los alimentos grasos puede conducir a la insuficiencia hormonal y todo tipo de discapacidades en el trabajo de los órganos sexuales femeninos y masculinos. Se sabe que la composición química de las hormonas sexuales masculinas y femeninas incluye moléculas de grasa, por lo tanto, al renunciar a los alimentos grasos, usted se condena a sí mismo a consecuencias desagradables en la vida sexual.
Por lo tanto, el análisis de las consecuencias que puedan surgir tras el rechazo del consumo de alimentos ricos en grasas en su dieta, llegamos a la conclusión de que el rechazo total de la comida grasa es peligroso para la persona y su salud.
Para normalizar las funciones de intercambio, basta con organizar un día de descarga por día, el día en que debe negarse a comer alimentos grasos y su preferencia por usar productos lácteos u otros productos bajos en grasa. En este caso, incluso un día de expertos en descargas recomienda comenzar con la recepción de una cucharada de postre de aceite vegetal. Esto será suficiente en este caso, de modo que la vesícula biliar se reduzca y, en consecuencia, se expulse la bilis acumulada.
¡Advertencia! Dañino para los humanos es la combinación de grasa con los llamados carbohidratos rápidos, que se encuentran principalmente en la harina y el azúcar. Y si consideramos que la mantequilla es un alimento graso y un sándwich de pan con carbohidratos en la dieta, no debería haber ninguna persona, así como no debería haber combinaciones en forma de papas con un pedazo de carne grasosa y similares. La combinación de estos productos es muy dañina y una persona que lleva un estilo de vida correcto y saludable nunca debe cometer esos errores, haciendo su dieta.