Todo el mundo sabe desde hace tiempo que las bayas son uno de los alimentos más útiles. Están llenos de todo tipo de vitaminas. Si el período de su embarazo coincide con la maduración de los arbustos de bayas, entonces podemos asumir que tiene mucha suerte. Este conjunto de vitaminas y oligoelementos es difícil de reemplazar con cualquier producto de farmacia.
Sin embargo, al usar bayas, vale la pena estar atento. Muchos de ellos son capaces de causar alergias u otros daños al futuro bebé.
Bayas útiles
Entonces, qué bayas se pueden comer sin ningún temor particular.
- Cereza y cereza dulce. Estas bayas pueden reducir las náuseas y los vómitos. Ten un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
- Las bayas de rosa mosqueta están saturadas de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer la inmunidad. La decocción de frutas también alivia la fatiga, agrega fuerza. Los arándanos tienen propiedades similares.
- La frambuesa es rica en ácidos orgánicos, caroteno y otras sustancias útiles. Se usa como un medio para reducir la temperatura y la sudoración.
- Las fresas y las fresas están llenas de fibra y pectina. Bien aliviar el estreñimiento y reducir la presión arterial. Pero debido a su alta alergenicidad, se recomienda comerlos un poco y no más de un par de veces a la semana.
- El arándano mejora la digestión, hace que los vasos sean más elásticos, reduce los niveles de azúcar y mantiene la agudeza visual.
- El sistema nervioso está bien calmado por la decocción de espino blanco.
- El uso de arándanos, en sus diversas formas( bayas, meros, jugos, decocciones) ayuda a aumentar la temperatura. Es un buen preventivo contra las venas varicosas.
- Cowberry tiene un fuerte efecto diurético y funciona como un antiséptico.
Sin embargo, debemos recordar que, a pesar de todos los beneficios de estas bayas, muchas de ellas pueden desencadenar reacciones alérgicas. En primer lugar, esto se refiere a cereza, frambuesa y, especialmente, a las fresas con fresas. Por lo tanto, deben usarse con precaución, y si la futura madre tiene tendencia a las alergias, es mejor no comerlas durante el embarazo.
Peligroso para las bayas embarazadas
A pesar de los beneficios de las bayas, existen las que no se recomiendan durante el embarazo.
- El primero en estar prohibido es viburnum. Ayuda a aumentar el tono del útero, lo que puede llevar a un aborto espontáneo.
- No es deseable comer frutas de ceniza de montaña, limoncillo y enebro. Los componentes que componen estas bayas pueden causar alergias o causar daños graves a la salud de la madre y el bebé.
- Barbaris. La recepción de estas bayas en los alimentos está prohibida. Estimulan la producción de sustancias que pueden conducir a un aborto espontáneo. Esto se debe a una fuerte reducción en todos los grupos musculares.
- En cuanto a élder, este es un tema controvertido. Por un lado, es rico en vitaminas, por el otro, puede conducir a trastornos graves en el cuerpo. En cualquier caso, no debes abusar de ellos. Las bayas más viejas son bastante tóxicas y pueden conducir a envenenamiento.
Se puede decir que el uso de bayas durante el embarazo es muy importante. Ellos saturan el cuerpo de la futura madre y el niño con muchas sustancias útiles. Pero es muy importante abordar la elección de manera responsable y no intentar especies deliberadamente dañinas.