Fatiga y pesadez en las piernas: una señal de que las venas están pidiendo ayuda

La fatiga y la pesadez en ellos al final de la jornada laboral es familiar para casi todas las personas. Muy a menudo, la sintomatología sugiere una etapa inicial de venas varicosas, aunque hay otras causas de esta afección que no están asociadas con las venas.

Según las estadísticas, cada quinta persona se ve afectada por este síntoma, como pesadez en las piernas, y las mujeres sufren más a menudo que los hombres.

Como regla general, el dolor, la pesadez y la hinchazón ocurren después de una larga permanencia en los pies, al caminar, y por la mañana pasan todos los síntomas. Ya en esta etapa es necesario consultar a un especialista: esta es la primera llamada de un comienzo de venas varicosas.

Determinar razón - las principales razones de fatiga

tarea, hinchazón y pesadez en las piernas no sólo se vena enfermedad, sino también a enfermedades de otros sistemas, procesos inflamatorios, enfermedades de la cama vasos sanguíneos.

Las razones de la aparición de problemas a corto plazo con los pies incluyen:

• largo simple en las piernas y falta de movilidad;
• exacerbaciones estacionales;
• tiene sobrepeso;
• embarazo;
• tomando ciertos medicamentos.

Además, en las mujeres, los dolores en las piernas son mucho más comunes debido al ciclo menstrual, el uso de anticonceptivos, la menopausia y el uso de tacones. Problemas

con los vasos sanguíneos - arterias y venas

fatiga y dolor en las piernas puede causar enfermedades de los vasos sanguíneos: arterias de la pierna

1. Aterosclerosis - es la formación de placas de colesterol en las paredes arteriales. Al mismo tiempo, hay dolores en las pantorrillas de las piernas y frialdad de los pies, incluso en climas cálidos.
2. Endarteritis es una inflamación de los vasos arteriales que afecta las extremidades inferiores. Muestra una ligera cojera con el caminar , debido al aumento del entumecimiento y el dolor en las piernas, así como a la frialdad de los pies y los frecuentes calambres en las extremidades inferiores.
3. Venas varicosas es una extensión de las venas subcutáneas en las piernas. En una etapa temprana, sientes fatiga, "zumbido" de las piernas, luego aparecen convulsiones y vasos hinchados sobresalen. Las venas varicosas se desarrollan durante mucho tiempo, a veces hasta diez años, y al principio el paciente se siente bien. Pero el problema no se resolverá solo, es necesario tomar medidas terapéuticas después de consultar a un médico.
4. La tromboflebitis es una patología inflamatoria de las venas, en la que se forman estasis venosa y coágulos sanguíneos. Se manifiesta por dolor palpitante, ardor debajo de la piel, hinchazón. Está lleno de complicaciones: en caso de que se rompa un trombo no se puede descartar la muerte.

Otros trastornos

La fatiga y la pesadez en las piernas ocurren debido a otras enfermedades. Por ejemplo: carga de

• ;
• patología de la columna vertebral;
• enfermedad de las articulaciones de las extremidades inferiores;Pies planos
• ;
• patología del corazón o sistema vascular;
• diabetes mellitus;
• insuficiencia renal.

Por lo tanto, antes de actuar con fatiga y pesadez en las piernas, es necesario diagnosticar cuidadosamente y establecer la causa de esta condición de las extremidades inferiores.

Síntomas sintomáticos de

Los primeros signos de manifestaciones varicosas comienzan con la gravedad y la fatiga de las piernas. Luego se les unen hinchazón, entumecimiento y calambres en los músculos de la pantorrilla por la noche. Gradualmente, se forma un patrón de venas en las piernas, luego se inflaman los ganglios.

asociado de las venas varicosas son: adelgazamiento

• , frágil o engrosamiento de las uñas de los pies, como consecuencia de trastornos circulatorios;
• adelgazamiento de la piel debido a la falta de suministro de oxígeno;Pigmentación
• en la piel en forma de manchas marrones;
• aumentó la temperatura de la piel en el área de las venas que sobresalen.

La aparición de venas hinchadas comienza desde el sitio poplíteo, allí la piel es más delgada y luego sobresalen en otros sitios.

Piernas pesadas: ¿una ruta directa a las venas varicosas?

La pesadez y el dolor en las piernas se debe a la mala circulación. Las células de los tejidos carecen de oxígeno y nutrientes, como resultado de lo cual comienzan a indicar el uso de molestias en las piernas.

Las válvulas débiles conducen al estancamiento de la sangre en los vasos, por qué se expanden y se hinchan. La pesadez en las piernas es un signo de circulación inadecuada, que conduce a las venas varicosas.

¿Cómo eliminar la fatiga de sus pies usted mismo?

Con piernas pesadas y cansadas, se usan métodos tradicionales y medios de medicina tradicional. Eliminar rápidamente el dolor y el peso ayudará al viejo "abuelo": tienes que elevar las piernas más alto, mientras estás acostado. Esto ayuda al flujo de sangre desde las extremidades inferiores y proporciona un alivio rápido. Pero viene por un corto tiempo.

La forma en que una ducha o baño de contraste también ayuda a regular la circulación sanguínea.

Si tienes los pies cansados ​​debido a los pies planos, entonces es un masaje apropiado. Para hacerlo, debe engrasar los pies con crema para pies en las hierbas y amasarlas con las manos, elevándolas gradualmente hasta las rodillas. Crema de la fatiga del pie basada en castaño de indias o mentol elimina bien la pesadez en las piernas, es suficiente para untarlas.

Entre las formas populares, las siguientes son las más efectivas:

1. Bandeja para ortigas y menta .Para la preparación de la solución, es necesario mezclar una cucharada de hierba, verter agua hirviendo, enfriar a la temperatura requerida, verter en un recipiente y usar según las indicaciones. Enjuague con hielo .Limpie sus pies con un trozo de hielo con la adición de extracto de menta: la pesadez y el dolor pasan rápidamente.
2. Infusión de estigmas de maíz .4 cucharadas de materia prima vierta agua hirviendo en un volumen de cinco vasos, insista media hora. Cuele y beba cada 2 horas un vaso 30 minutos antes de comer.diagnóstico

en una institución médica

Con piernas pesadas proporcionar un diagnóstico a fondo, que identifica la causa de tal estado:

• llevó a cabo un estudio de la sangre - un análisis general y bioquímica por separado en glucosa;
• análisis de orina general;
• análisis serológico;
• examen de rayos X del sistema musculoesquelético;
• ultrasonido y ECG cardíaco;
• escaneo de los vasos de las piernas;
• imágenes de resonancia magnética y tomografía computarizada.

Otros estudios, como el sistema endocrino y reproductivo, también se prescriben, si es necesario.

Complejo de medidas

El tratamiento se asigna solo en función del diagnóstico.

Para empezar, se elimina la causa, en este caso los síntomas acompañantes en forma de pesadez y fatiga en las extremidades inferiores a menudo desaparecen.

Lo que queda por hacer para que la gravedad de las torturas y la fatiga en las piernas:

1. recomienda realizar ejercicio moderado para eliminar el estancamiento en las piernas que hacer fisioterapia, natación, senderismo.
2. mejor para evitar la exposición a altas temperaturas piernas : sin baño de vapor, sauna o tomar el sol. El subenfriamiento tampoco es recomendado.
3. Las mujeres deberían abandonar los anticonceptivos hormonales y usar zapatos de tacón alto.
4. debe abandonar el hábito de sentarse y doblar una pierna en la pierna .
5. Requiere para excluir de la dieta los alimentos con alcohol, alimentos grasos y especias. Deje de fumar .
6. En el futuro, solo lleve medias de compresión o medias hasta la rodilla .

, experto asigna preparaciones para uso externo capaces de tonificación paredes de las venas: gel Troxevasin, bálsamo-Venotonik schungite, ungüento Gepatrombin.

aplicar los sigue las instrucciones: antes de ir a la cama después de tomar baños medicinales. Todas estas recomendaciones se pueden utilizar para cualquier enfermedad que provoque molestias en las piernas. La principal forma de eliminar la gravedad patológica es el tratamiento de la patología, que causa trastornos circulatorios en las piernas.

¿Qué pasa si las piernas están constantemente pidiendo ayuda

Si usted está constantemente pies doloridos y cansados ​​rápidamente, es necesario llevar a cabo las siguientes actividades:

• gastar tratamiento hace que la condición de la pierna después de un cuidadoso diagnóstico de la enfermedad;
• aplica un curso de tomar vitaminas y microelementos; la causa de las piernas doloridas puede ser su falta;
• debe aprovechar un masaje de las piernas y la columna lumbar;Se recomienda
• para referirse a la gimnasia curativa;
• preste atención a su peso, si existe su exceso;
• requiere fisioterapia para mejorar la circulación sanguínea, regenerar las células y estimular todos los procesos en el cuerpo.

También es necesario cumplir con todas las prescripciones del médico tratante para no lastimarse.

¿Qué está cargado?

comió el tiempo no ver a un médico y no se identifica el problema, causar molestias, tarde o temprano va a llevar a consecuencias irreversibles y complicaciones: venas varicosas

• conduce a la formación de úlceras, que pueden causar gangrena y amputación;
• tromboflebitis peligroso porque el coágulo de sangre puede desprenderse y caer en la arteria pulmonar, lo que resulta en la muerte del paciente puede sobrevenir;La insuficiencia arterial
• en las piernas conduce a la cojera y la discapacidad;La linfostasis
• , si no se trata, también puede provocar la amputación de la pierna.

Las consecuencias pueden ser muy graves, por lo que no posponga las visitas al médico, y hacerlo de inmediato con la aparición de los síntomas sistémicos de la fatiga y pesadez en las piernas. Con el fin

profilaxis La profilaxis está destinada a prevenir la aparición de varices y mejorar la circulación sanguínea en las piernas en su conjunto.

Para esto necesitas:

• deportes - natación, gimnasia, correr;
• es una dieta balanceada recomendada por un médico y rica en vitamina E;
• rechazo de tacones altos - altura normal de 2.5-5 cm;
• evita el sobrecalentamiento en el sol o en la sala de vapor;
• no usa ropa interior ajustada, uso de medias de compresión y golf;
• sin tiempo de inactividad.

también tiene que limitarse al levantamiento de pesas, ejercicios asociado con el salto. Favorablemente afecta el tono de las venas caminando descalzo y masajeando los pies. Antes de acostarse, puede enjuagarse los pies con una ducha de contraste o hacer un baño de pies, esto mejorará la circulación de la sangre en las extremidades inferiores.

fatiga, sensación de pesadez, dolor e hinchazón de los pies - no es un fenómeno inofensivo y derivar no sólo de grandes cargas en las extremidades. El problema puede ser más serio y con malas consecuencias.

Es necesario controlar su salud y evitar situaciones con complicaciones indefinidas.