Acrofobia: miedo a las alturas: causas y tratamiento en adultos y niños.¿Cuál es el uso y el daño del miedo a las alturas?

el miedo es un mecanismo de defensa, pero muchos de ellos son un peligro para la persona. Acrofobia o miedo a las alturas - una condición que debe ser tratado tan pronto como sea posible.

- uno de los temores más comunes, pero en algunos casos el miedo inofensiva se convierte en una fobia.¿Cuál es acrofobia o miedo a las alturas de lo que es peligroso y cómo manejar un temor exagerado - consulta este artículo.

acrofobia - miedo a las alturas: Causas

acrofobia diferente de la habitual miedo a las alturas para que la persona que sufre de ella, comienza a sentir molestias

incluso a baja altitud, la exposición a la que, a priori, no puede traer ningún daño. Este miedo puede estar presente desde la infancia o sea adquirida durante la vida.

Cuando la altura de la acrofobia provoca una serie de síntomas, incluyendo el pánico e incluso

histérica Cuando estancia acrofobia en la altitud provoca:

• debilidad mareos
• náuseas
• muscular( o, por el contrario, su hipertonicidad)
• respiración rápida y el ritmo cardíaco
• extremidad temblor
• ataque de pánico
• pálido
• piel midriasis

Todo aparece síntomas pueden ocurrir en diversos grados, dependiendo del individuo y de la gravedad de la fuerza de fobia.

importante que en estado aislado psiquiatría y la psicología , que se caracteriza por precaución, mientras que en la altura causada por instinto de conservación, así como la patológica condición .

miedo patológico o fobia se manifiesta no sólo en la aparición de los síntomas descritos anteriormente, sino también un pánico repentino en el pensamiento a ser altos.

acrofobia tienen miedo incluso de pequeña altura

mucho tiempo en la comunidad científica existe una versión que precede a la aparición de la acrofobia situación negativa específica relacionada con altura cuando el último( muy probablemente como un niño), una persona está experimentando caída y una lesión grave. Más tarde se descubrió que una fobia conduce no sólo eso, sino también una serie de otros:

1. debilidad del aparato vestibular - en violación de su gente que funciona poco control sobre su cuerpo y se orienta en el espacio que provoca el miedo a caer, incluso con un pequeño
   altura 2. predisposición genética ( la presencia de trastornos mentales en los padres a menudo puede contribuir a su aparición en niños)
   3. lesiones del cerebro( traumatismo, infección)
   4. Costos la educación - la formación de una baja autoestima a una educación muy estricta, que no fue acompañada por el estímulo y la alabanza
   5. largo plazo y frecuentes situaciones de estrés
   6. El consumo excesivo de alcohol, lo que contribuye al desarrollo de
   intoxicación 7. La colección de cierta individuocaracterísticas - ansiedad, desconfianza, la timidez y el aumento de la emocionalidad
   8. desarrollan en el contexto de una mala experiencia fantasía con la alturaque

Entre las muchas causas de vértigo - una mala experiencia en el pasado

Muchos expertos en psicología creen que el miedo a las alturas es Primal Fear , que se conserva en el proceso de la evolución, y que hemos heredado de nuestros antepasados. Por lo tanto, el hombre primitivo atado altura con peligro para la vida, pero causó miedo, que era la principal instinto enlace de autoconservación.

apoyan esta teoría y que la mayoría de los animales con buena vista, también tiene miedo a las alturas, lo que indica instintivamente este fenómeno.

aparición de la acrofobia es también característico de otras condiciones:

• aerophobia - miedo a volar batofobiya
• - miedo de profundidad, una sensación de abismo
• ilingofobiya - miedo al vértigo repentino en altitudes
• climacophobia - el miedo a subir las escaleras

a menudo temen altura es innatafenómeno , que no se debe a causas externas. Beneficios

vértigo

En primer lugar ningún temor es el elemento de la propia conservación y, si es miedo a las alturas se hace patológica, que se centró en la preservación de la vida.

persona que sufre de un miedo a las alturas leves, no exponen su vida a riesgos innecesarios que se asocian con él, sin duda es una cosa positiva.

el miedo a las alturas de leve es un mecanismo de protección

• Por otra parte ningún temor útil a nivel bioquímico. Cuando el cuerpo se siente miedo, la adrenalina entonces la sangre se lanza , que trae una sensación de diversión
• Esa es la razón por muchas personas como para hacerle cosquillas a los nervios ver películas de terror. No es una excepción y miedo a las alturas - mantenerse a una distancia considerable de la tierra trae una dosis de adrenalina
• es el miedo a la propiedad a menudo utilizado en psicoterapia: cuando una persona se encuentra en una depresión prolongada, el impacto en él el miedo te hace sentir el valor de la vida, incluyen instintoAdemás auto
• adrenalina se lanza en la sangre bajo la influencia del miedo, permite a excitar y dar un sentido de la realidad
• Superar el miedo a las alturas recibido Sentarse crecimiento personal .Por lo tanto, muchas personas que tienen miedo a las alturas, dominar a sí mismo y saltar de un paracaídas, que permite a afirmarse, fortalece la fuerza de voluntad, permite llegar a la cima, y ​​en otras áreas

Superar el miedo trae temores pronunciadas crecimiento personal

daño vértigo

convirtiendo en una obsesióntraer solamente daño a la psique humana. Esto se debe al hecho de que una persona está a menudo en un estado de estrés, ataques de pánico, sistemas de órganos comienzan a funcionar en el modo no estándar. Esto puede conducir a la pérdida de la conciencia , ataque al corazón, accidente cerebrovascular.

desgaste del sistema cardiovascular y nervioso de la acrofobia bajo estrés conduce al hecho de que viven con menos .De acuerdo con las últimas investigaciones, el miedo conduce a una muerte prematura a causa de la acrofobia mueren 20 años antes en comparación con los datos medios.

acrofobia conduce a la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y fobia incluso suicidio

Si no se trata, puede progresar y luego todos los síntomas causados ​​por una estancia en altitud ocurrirá incluso ante la idea de su .Esto dará lugar a una tensión constante, lo que provocará enfermedades más graves, como somático y psíquico. A menudo curado fobias plomo a la locura y el suicidio.

¿Cómo superar el miedo a las alturas?

Si el miedo no se ha vuelto a la acrofobia, puede fácilmente ser superado por su propia cuenta. Para ello existen técnicas especiales desarrollados por los psicólogos:

1. tren estar en la cima. En este caso, empezar con un poco, me acostumbré a él se eleva por encima
   2. A partir de la altura y la sensación de pánico, el enfoque sobre cualquier tema y estudiar con cuidado - que le ayudará a hacer frente a la ansiedad y calmar el miedo.3.
   tratar de visualizar sus miedos .En su casa, en un ambiente cómodo y seguro, cierra los ojos e imagina que está a una altura considerable. Los pensamientos convencen de que no hay peligro , que son sobre una superficie estable, que no puede caer, y por lo tanto es imposible caer desde una altura. Hacer esto a menudo y el resultado no tardará mucho
   4. Cuando un miedo a las alturas comenzará a retroceder y volver a fijar miedo puede ser un salto en paracaídas. visitó a una altura tal y aterrizaje con éxito, es poco probable que tenga miedo de estar en el balcón del quinto piso. Es deseable hacer el salto del grupo con la gente que amas

Grupo paracaidismo

Si superamos el miedo de su propia no puede, entonces debe buscar ayuda especializada , porque el control es posible de vez en cuando y no sabe no estará allí en algún momento el miedocontrolarte y empeorar la calidad de vida.métodos

y la receta para superar el miedo a las alturas

• individualidad Todo el mundo y su conjunto específico de ciertas características únicas, que hacer su
• personalidad Decir que no es una técnica que puede privar a cualquier temor de absolutamente todo, no es posible - la decisión de cada problemas se deben hacer de forma individual. mejor apuesta aquí le ayudará psicólogo cualificado con experiencia en el trabajo con fobias
• Según la mayoría de los psicólogos y psiquiatras lucha con una fuerte acrofobia - extremadamente tarea difícil, que resolver por su cuenta es
• prácticamente imposible Incluso bajo la guía de expertos en medidas terapéuticas no se limita a una sola sesióny hacer largo proceso planeado y exposición equilibrada Tratamiento

de fobias - es psicoterapeuta

experiencia demuestra que enLa exposición a la extrema eficacia en la lucha contra la acrofobia tienen sesiones de hipnosis. administrada al paciente en un estado de trance, el terapeuta habilidades de la hipnosis poseer, puede tener un impacto correctivo, así que hay una gran posibilidad de eliminar por completo la fobia.

vídeo: ¿Cómo superar el miedo a las alturas? Tablets

de tratamiento de drogas vértigo

no puede eliminar acrofobia, por lo que el uso de cualquier tableta sólo puede facilitar la condición general y concomitante eliminan los síntomas.

No confíe terapeutas, charlatanes que prometen dar un comprimido de fobias - la medicina moderna aún no se ha inventado y es poco probable que se llevará a cabo en un futuro próximo.

En combinación con psicoterapia para facilitar la situación del paciente en acrofobia utilizar tales medicamentos: antidepresivos

• - la duración del ingreso, por regla general, es más de seis meses( se pueden asignar a las drogas como la imipramina)
• tranquilizantes - designado por no más de dos semanas(por ejemplo, Phenazepamum)
• nootrops - fármacos que estimulan la circulación sanguínea en el cerebro vitaminas
• ( a menudo Magne B6) drogas

ayudar a deshacerse de forma concomitanteSus síntomas fobia tratamiento

de drogas en todo caso no debe hacerse sin receta médico, y su acción será ineficaz sin la psicoterapia.

alturas Miedo a los niños

• El miedo a las alturas es a todos los niños - que colocó en el nivel de los instintos. Pero hay momentos en que el miedo es muy pronunciada y luego hablar de la acrofobia infantil Tratamiento
• de esta condición se produce es extremadamente difícil, debido a que el terapeuta mucho más difícil trabajar con un niño que un adulto, especialmente si el paciente es
• la primera infancia miedo sostenido a las alturas, a partir del cualextremadamente difícil deshacerse de, formado en los niños después de bajadas , que van acompañados de lesiones graves. Pero los expertos también llamado sobreprotección de los padres de una de las causas comunes de los niños acrofobia

El miedo a las alturas de los niños

es muy importante la acrofobia la prevención en los niños, que incluye siguientes actividades: clases

• actividades asociados con la altura( montado en un scooter, bicicleta, escaladaescaleras deportivas) entretenimiento
• , lo que permite desarrollar el aparato vestibular( subiendo las cuerdas, saltar en un trampolín) los padres no
• en cada vuelta para inspirar al niño deben pensaron que la altura - es peligroso. necesario evaluar y discernir cuando la altura de un peligro real, y cuando no

bebé es muy feliz de aceptar la educación, que está hecho no directamente, sino indirectamente con sobriedad. Leer libros para bebés, cuentos, poemas, sobre, como héroes a superar sus miedos y no tienen miedo a las alturas. Esto es especialmente efectivo si el niño ha experimentado una experiencia negativa asociada con la altura.

¿Qué significa falta de miedo en altura?

En la lucha con sus propios miedos, es importante no cruzar la línea, porque el miedo moderada - es el mecanismo que está destinada a salvar vidas en caso de emergencia. Por lo tanto, para percibir la presencia de la altura con una sensación de seguridad completa, en cierta medida, incluso más perjudicial que tiene una fobia.

falta de miedo no es menos peligroso que tener fobia

• Según los psicólogos, una completa falta de miedo a las alturas es peligroso porque en algún momento debido a su propio descuido puede deseo irresistible de entrar en el abismo. Es el título del reverso de una fobia cuando se rompe, no hay falta de miedo absoluto, es perjudicial para
• humana Si usted no se siente miedo a las alturas y siente el deseo de dar un paso en vacío en los edificios de techo de gran altura, que es una buena razón para recurrir a un terapeuta porque puedehablar de un grave y potencialmente mortales temores
• trastornos mentales son una parte integral de nuestras vidas, pero si se puede disminuir la calidad y mucho molestan, entonces de estas fobias tienen que deshacerse de él. Lo importante es que no hay una sola persona no puede ayudar a lidiar con el miedo, si no quiere que ellos mismos. Deshacerse del miedo y no permita que se administran a sí mismos

vídeo: acrofobia - un miedo obsesivo a las alturas