La dieta francesa le permite perder hasta ocho kilogramos en 2 semanas. Pero esto ni siquiera es lo principal. Según los desarrolladores de esta dieta para bajar de peso, para esas dos semanas una reestructuración radical del metabolismo tiene lugar en su cuerpo que le ayuda después de la dieta fácil de mantener una dieta adecuada, sin dulces y otros peligros, y durante mucho tiempo para mantener los resultados obtenidos durante la dieta. Sin embargo, esta promesa a los desarrolladores de casi todas las dietas;)
francesa dieta
Descripción Primer día:
desayuno - café negro;Cena
- dos huevos, una ensalada de hojas, un tomate;Cena
: un pedazo de carne cocinada baja en grasa, una ensalada de hojas.
Segundo día: desayuno
: café solo, galleta;Cena
: un trozo de carne hervida;Cena
- jamón o salchicha hervida sin grasa, ensalada de hojas.
Tercer día: desayuno
- café negro, galleta;Cena
- zanahorias, fritas en aceite vegetal, tomate, mandarina o naranja;Cena
- dos huevos, salchicha baja en grasa, una ensalada de hojas.
Cuarto día: desayuno
- café negro, galleta;Almuerzo de
: un huevo, zanahorias frescas, queso;Cena
- ensalada de frutas, kéfir.
Quinto día: desayuno
- zanahorias ralladas con jugo de limón;Cena
- pescado hervido, tomate;Cena
- un trozo de carne cocida.
Sexto día: Desayuno con
: café solo;Almuerzo
- pollo hervido, lechuga;Cena
- un pedazo de carne hervida.
El séptimo día: desayuno
- té;
almuerzo - carne hervida, fruta;Cena
- jamón o salchicha baja en grasa.
La segunda semana de la dieta francesa es la repetición exacta de la primera. Observe dieta dieta debe ser estrictamente, cualquier violación de cualquier producto de sustitución o un cambio en la secuencia de su uso reducirá drásticamente el efecto de la dieta, e incluso por completo lo traerán a la nada. Reglas y restricciones
dieta francesa entre las comidas se puede beber el agua, mineral hervida o salobre sencilla, en cualquier cantidad, cuándo y cuánto desea, a menos que, por supuesto, no está contraindicado para que por otras razones.
dieta francesa, aunque no muy hambriento( de cualquier tamaño puede ser un "trozo de carne" dieta de los autores no especifican), pero lo suficientemente rígida desequilibrada, ya que prácticamente elimina los alimentos con carbohidratos. Repite que no puede ocurrir más de una vez cada seis meses, y las personas que sufren de enfermedades crónicas sean cuales sean, "sentarse" en la que es posible sólo después de la aprobación del médico tratante. Y en caso de que si durante la dieta el estado de salud empeora, la enfermedad empeora, la dieta debe suspenderse de inmediato.