Lichi de fruta exótica - frutas, huesos, cáscara: composición, vitaminas, propiedades beneficiosas y contraindicaciones para el cuerpo de mujeres, hombres, niños, embarazadas, lactancia, foto. Frutas, bayas de lichi: ¿cómo elegir, limpiar, almacenar, como es?

artículo le dirá en detalle acerca de los beneficios y características del consumo de frutas exóticas como el lichi.

¿Cuál es la fruta lichi, baya roja: una foto de lo que parece el gusto y el olfato?

Lychee - una fruta exótica que crece en un árbol que puede alcanzar hasta 25-30 metros de altura. La forma de la fruta es como un huevo, la superficie tiene espinillas y tiene un color rojo brillante. El diámetro del feto es pequeño, solo 3-4 centímetros.

El lichi es una baya con carne blanca adentro. El centro de la baya es muy suave y jugoso. Dentro de la pulpa hay un hueso de forma alargada de color marrón. El sabor de la pulpa de lichi maduras es muy agradable y es algo que recuerda a las cerezas, muy fresco, dulce y un poco de sabor amargo.

Este árbol crece principalmente en los subtrópicos: China( parte sur), América del Sur, África, Japón. Las bayas son muy populares y se exportan, prácticamente, en todo el mundo. La baya está en demanda no solo por sus cualidades inusuales de sabor, sino también por sus increíbles beneficios. La baya se almacena durante mucho tiempo y, por lo tanto, es conveniente transportarla.

Lychee es un producto dietético y bajo en calorías. En 100 g de bayas no contiene más de 70 calorías. Lichis se les permite utilizar casi todos los que no siguen la figura y aquellos que se adhieren a la salud, así como la dieta.

Lichi: baya, semilla, pulpa, cáscara de árbol

litchi baya

Como cada vez mayor lichi?

madura litchi

frutas - frutas, semillas, cáscara: la composición, las vitaminas, propiedades útiles y contraindicaciones para el cuerpo de las mujeres, los hombres

Beneficios lichi radica en su rica composición bioquímica, que es capaz de ejercer sobre el bienestar del cuerpo y propiedades curativas. Hay muchas vitaminas y minerales en el lichi, los más importantes:

• vitaminas B - mejora de los procesos metabólicos en el cuerpo.
• vitamina E - mejorar la condición del cabello, las uñas y la piel, eliminar las toxinas.
• vitamina C - fortalece el sistema inmunológico
• vitamina H - ayuda a metabolizar la proteína
• vitamina K - mejora la coagulación de la sangre
• potasio - necesario para garantizar el funcionamiento normal de todos los tejidos blandos del cuerpo.
• sodio - participa en los procesos enzimáticos y la contracción muscular.
• fluoruro - refuerza el esmalte dental yodo
• - Mejora de la tiroides
• cloro - regula el equilibrio alcalino agua en el cuerpo
• hierro - mejora la calidad de la sangre mediante el aumento de la hemoglobina
• manganeso - necesaria para la formación adecuada de la estructura ósea.
• selenio - es un elemento clave en muchas cadenas metabólicas del cuerpo.
• azufre - ayuda activamente al cuerpo a combatir las bacterias dañinas.

Para aquellos que nunca se han encontrado con lichi, es importante saber que la piel de la fruta no hizo adecuados para la alimentación. Retire la cáscara con un cuchillo limpio. Esto es seguido por el mismo cuchillo para quitar la carne del hueso, ya que es bastante grande y tiene un lichi con el hueso incómodo, se elimina fácilmente.

En Asia hay lichi manos que no sea. La pulpa de lichi poner en un bol, se come con una cuchara o un tenedor, porque es una estructura gelatinosa. Por lo que será imposible conseguir myakoti. Lichi jugo sucias comen a menudo no sólo fresco, pero incluso en secos y enlatados. Para aquellos que pueden conseguir fácilmente lichi cada día, usted puede preparar batidos o puré de lichi. En algunos países, los lichis se secan directamente con la piel.

IMPORTANTE: Debe tenerse en cuenta que el lichi contiene bastantes calorías, lo que significa que la baya no se considera un producto dietético.100 g de soderzhtsya fruta a 70 lichi kcal y consumido sea en cantidades limitadas. Sin embargo, la composición de litchi es efecto muy útil y beneficioso en el proceso de pérdida de peso en cantidades razonables. En Asia

lichi considera un producto, es muy útil para la salud de los hombres, debido a su efecto sobre la "función sexual" no pasó desapercibido. Tal vez por eso lichi a menudo en muchas fuentes se llama "el fruto del amor."En China, por ejemplo, ninguna de la tabla de novia es completa sin un plato lleno de lichi fresco, porque va a "ayudar" para hacer la noche de bodas de la unión fructífera y exitosa.

IMPORTANTE: En Asia lichi se utiliza a menudo en las recetas de la medicina popular para la preparación de medicamentos para deshacerse de colesterol alto en las enfermedades de la sangre y cardiovasculares, y también como la prevención de la aterosclerosis.

¿Cuál es el uso de litchi para hombres?

lichi frutas - frutas, semillas, cáscara de: propiedades y contraindicaciones para el embarazo y Do

lichi está dando el pecho composición bioquímica única útiles. En lichi hay muchos ácidos orgánicos y fibra. Esto tiene un efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal. Además, el litchi es muy útil para las mujeres minerales: potasio, magnesio, zinc, hierro, favorablemente influyen en el proceso menstrual( reduce el dolor y espasmos, previene emocionales sobreestimulación y cambios de humor

Otros beneficios de lichi: .

• en la pulpa de litchi tiene Omega3, este elemento elimina el dolor del síndrome premenstrual.
• pectina, que es muy de lichi, puede liberar el cuerpo de toxinas y desechos acumulados en los intestinos.
• el litchi tiene colina, que es muy útil para las mujeres que experimentan regularmenteel estrés. La colina afecta favorablemente el sistema nervioso.
• En lichi contiene ácido fólico, que no sólo mejora el sistema inmunológico, sino también un efecto positivo en las uñas belleza, la piel y el cabello. Assist filievoy sustancias ácidas tales como lisina, triptófano, metionina.
• nicotínicoel ácido afecta favorablemente la salud de las mujeres durante la menopausia.

IMPORTANTE: No lichi con el hueso no puede ser, en especial con el estómago vacío. En su forma cruda, la piedra es muy venenosa y puede traer consecuencias desfavorables. También es necesario prestar atención a cómo percibe su cuerpo lichi si la alergia: erupción, picor, enrojecimiento de la piel y otros síntomas.

Los lichis en la dieta de las mujeres embarazadas no deberían estar presentes a menudo. En un día puede permitirse no más de 10 frutas, si no hay reacción alérgica o contraindicaciones. En el embarazo, lichi puede ser útil, ya que elimina el problema de la defecación y saturar el cuerpo con vitaminas y minerales esenciales.

lichi agria ayudar a una mujer en una posición para hacer frente a la toxicidad y náuseas. Además, la característica de lichi diurético ayuda a eliminar la hinchazón excesiva durante el embarazo( especialmente en las piernas) "condujo" el agua. Esto es muy importante en el segundo y tercer trimestre del embarazo.

IMPORTANTE: Hay litchi seguidos en procesos pequeños. Se sabe que en el embarazo temprano metabolismo rápido( que también afecta a la fruta) puede dar lugar a aborto espontáneo( pero en casos muy raros).Durante la lactancia

lichi útil en que el ácido nicotínico( es un montón de lichi) ayuda a mejorar el flujo de leche( debido a la activación de la hormona prolactina).Coma frutas debe ser de aproximadamente 30-45 minutos antes de alimentar al bebé.Tenga cuidado si usted tiene un bebé en este momento tiene lugar durante la formación de la microflora intestinal( el llamado "cólico"), hay lichi no debería - que pueden provocar flatulencias como madre y en el niño.

IMPORTANTE: En otros casos, la leche lichi saciar importantes vitaminas. Durante la lactancia, no exceda la ingesta diaria de fruta, es decir, 5 piezas por día.

¿Puedo comer lichi para mujeres embarazadas y lactantes?

Fruta de Litchi: beneficio para los niños, ¿a qué edad puede darse el niño?

Lychee - frutas exóticas y, por lo tanto, es necesario tener en cuenta el hecho de que, en contraste con la comida habitual, que puede ser alérgico. Dele al niño a probar los rayos mejor no antes de los 3 años de edad. Una fruta para la "prueba" será suficiente. Los niños en una pequeña y la infancia, es mejor no dar lichi, ya que puede causar hinchazón excesiva y cólicos.

Cómo tomar el lichi de frutas para perder peso, ¿cuál es su contenido calórico? Calórica lichi

puede alcanzar 70 kcal por cada 100 gramos, dependiendo de la madurez de la fruta. El lichi se usa a menudo como complemento del sobrepeso. El fruto realmente ayuda a eliminar problemas con los intestinos y deshacerse del exceso de agua, pero no debe ser en cantidades limitadas con el fin de no perturbar las necesidades diarias del cuerpo de calorías.

Frutas, bayas de lichi: ¿cómo elegir el maduro?

lichi madura selecciona una serie de características:

• tamaño de la fruta( no menos de 3 cm, 4 cm) corteza
• de la corteza pupyrchatoy fruta
• fruta puede ser ligeramente púas corteza
• tiene
• saturado rojo Pulsando la piel, que puede doblar e inclusoexplosión, luego regrese a su forma anterior.
• La fruta madura tiene un agradable sabor a frutas, bayas dulces

lichi: cómo limpiar correctamente y allá?

Cut lichi obtener solamente una cuchilla muy afilada y delgada como un cuchillo. Si intenta cortar lichi otro cuchillo se arriesga a exprimir el jugo de la misma y dañar la pulpa. La piel solo debe pincharse ligeramente y cortarse con una línea recta a lo largo del diámetro.

los huesos del feto tomar de dos maneras:

• De cualquier carne cortada por la mitad y obtener una
• hueso justo exprimir el hueso presionando la pulpa de los frutos de litchi

Cómo limpiar y tiene un lichi?

ciruela china lichi si los huesos son comestibles, venenosas si no es así, ¿qué pasaría si el hueso comer lichi?

Bone litchi es tóxico, pero sólo si se come crudo. Si está seco, o lo hacen en el caldo, toma de alimentos en el hueso como sea posible. El litchi hueso contiene una serie de vitaminas beneficiosas, minerales y aminoácidos que tienen en el diurético cuerpo. En algunos stranoh puede encontrar lichi, que se llama "ciruela china".hueso fetal de fritas en aceite con especias y sirve como una comida preparada.

lichi frutas - frutas, semillas, cáscara de: lo que ayuda?

semillas y cáscara de litchi no se utiliza para el consumo humano busca, pero a menudo sirve como base para la preparación de medicamentos. En el hueso, por ejemplo, contiene una cantidad concentrada de minerales útiles. Bone se puede hervir, y puede ser seca y se muele en polvo. Estas herramientas son muy populares en Asia como un potente analgésico.

parte de los fondos utilizados en el tratamiento de: enfermedades

• neurálgico
• enfermedades intestinales
• enfermedades metabólicas

orquitis

IMPORTANTE: Tenga en cuenta el hecho de que el uso excesivo de decocciones y fármacos preparado sobre la base de piel y huesos, podría tener el efecto contrario y "dar" tóxicoenvenenamiento.

Cómo preparar una decocción y la infusión de cáscara de lichi cómo y qué usar?

decocción y la infusión lichi - agente conocido para el tratamiento de enfermedades neurológicas :

• apatía
• Depresión
• Insomnia
• irritabilidad excesiva y la emotividad
• Llanto

NOTA: Además, no caldo cáscara rara vez se utiliza para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y como una prevención de la aterosclerosis.¿Cómo preparar una decocción

:

• lavó pliegue corteza en
• Llenar el molde con
• agua Llevar a ebullición, reducir el calor
• cubierta
• Simmer 20-25 minutos
• Permitir caldo de infusión caldo de otros 20 minutos
• Tome 1-2 cucharadas.l.antes de las comidas dos veces al día. Cómo preparar la infusión

:

• En tarro litros pliegue lichi cáscara de fruta( requerido pre-lavado).cáscara
• verter un litro de vodka o alcohol( en el tarro de litro).
• Insista en un lugar oscuro semanas, agitando el frasco todos los días, se mueven a almacenar en el refrigerador.

¿Puedo comer fruta lichi gota?

Comer lichi puede hacer daño a una persona, por ejemplo, si tiene la enfermedad, como la gota. Usted debe saber que un gran número de hidratos de carbono en lichi puede causar una sensación de pesadez en el estómago, así como flatulencia y dolor de estómago. Como no

lichi y cuando él no tiene? Hacer

son alérgicos a las bayas lichi?alergia lichi

puede manifestarse, especialmente en aquellos que tienen una fuerte sensibilidad a los diversos componentes. Lichi ser consumidos en cantidades razonables, una fruta al día es útil para la "muestra" y todos fetal 3 - Nome persona al día.

lichi aceite esencial: propiedades y aceite esencial de aplicación

lichi extendieron como un medio auxiliar para la ampliación de la belleza y el cuerpo de la juventud. Aceite se utiliza a menudo como un aditivo para el cuidado de los cosméticos. Aceite ayuda a que el pelo brillante y suave, fortalece su crecimiento y por lo sano, la restauración de la estructura. Además, el aceite lichi difiere olor delicado, fino, fresco que se utiliza a menudo en la aromaterapia para impartir vitalidad cuerpo, la fuerza y ​​la frescura.

Litchi Jarabe: propiedades y aplicaciones

Jarabe Litchi - producto concentrado se prepara sobre la base de la pulpa y el zumo de frutas. El uso de jarabe ampliamente. Se puede añadir a las bebidas alcohólicas y no alcohólicas para dar un sabor fresco. Como un agente separado, jarabe de lichi se utiliza como un jarabe para la tos, y otras enfermedades frías. El jarabe da al cuerpo la "porción" necesaria de vitaminas y fortalece la función protectora del sistema inmune.lichi

jarabe

¿Cómo hacer una bebida de licor?

Para preparar una bebida sabrosa, puede usar tanto frutas frescas como almíbar de lichi. En el caso de usar un jarabe, simplemente puede disolverse en una bebida carbonatada, jugo o incluso agua. La pulpa fresca de lichi debe molerse en una licuadora y mezclarse con cualquier otro líquido. El azúcar o cualquier otro jarabe se agrega al gusto y a las preferencias.

¿Cómo cocinar una ensalada de lima?

que necesita:

• rúcula - puñado de la lechuga( 50-70 g).
• Naranja - carne de una fruta no grande( sin cáscara y saliva).Queso
• "Dor Blue" - 50 g( u otro con molde azul).
• vinagre de manzana - unas gotas de aceite de sésamo
• - 1-2 cucharaditas
• Pulp lichi - 100 g( sin piel y huesos) semillas
• sésamo y especias al gusto Preparación

: rúcula

• deja de lavar, se pliegan en un plato, se sazona con vinagre y aceite, se mezclan bien.
• cáscara de naranja y fruta filete veces sobre
• rúcula Con hermosa pulpa de color naranja lichi ponen queso
• desmorona manos sobre la ensalada de fruta
• decorado con semillas de sésamo, es posible volver a vinagre de sabor.

Uso del litchi para preparar ensalada

Lychee: cómo almacenar y cuánto?

Lychee es conveniente sentarse inmediatamente después de la compra. Cuanto más tiempo lo almacene, peor. Todos los días, la cantidad de vitaminas "se evapora" del lichi. A temperatura ambiente, el lichi puede almacenarse durante no más de tres días.

Si el caparazón de litchi no está dañado, puede almacenarse en el refrigerador durante aproximadamente dos semanas. Presta atención a la piel, si se pone oscura, la fruta se echa a perder. El lichi puede ser salado, enlatado o congelado para un almacenamiento a largo plazo.

Cómo congelar el lichi?

• Retirar la cáscara de
• lichi Apriete suavemente
• hueso Fold pulpa de litchi en una bolsa o recipiente de plástico de alimentos.
• Mantenga el litchi en el congelador por menos de un año.

Video: "Lychee. Fruta tailandesa, baya »