La vida sin cigarrillo es más colorida y brillante.¿Por qué debería renunciar a los cigarrillos?

Efecto del consumo de cigarrillos en los hombres, mujeres y niños. Maneras de dejar de fumar.

Publicidad y tabaco hace cumplir agresivamente pantallas, vallas publicitarias, en las tiendas, las revistas de moda la gente hábito.¿Ha notado que los modelos en que son todos jóvenes hermoso, el éxito y la emancipación, llamativo. Y la salud, por supuesto.

Pero ¿qué sucede con estos modelos en 10-20 años de fumar constante? Es hora de eliminar vídeos veraces de decrépito anciano-vaquero que viene ataque de tos sólo en un tipo de cigarrillo.

Por cierto, el fundador de una de las corporaciones de cigarrillos en Estados Unidos ha sufrido de esta etapa - que ha superado el cáncer de pulmón y todo el "encanto" del uso a largo plazo de los cigarrillos.¿Qué daño

cigarrillos son para los hombres? Hombres

naturaleza dio de alta resistencia y capacidad de trabajo. Ellos ganan mamuts y bisontes, los defensores de su familia y el hogar. Es por eso que trabajar mucho y duro como el "buey" y "caballos".

Por otro lado, en un entorno de sexo masculino por un largo tiempo necesario para empezar a fumar y de la escuela temprano años. Un seguro durante su servicio en el ejército. Muy conveniente: Rotura

• de las tensiones
• emociones de su aplastamiento, que está en calma
• con amigos para hablar ni oír valiosa
• información y consumen cigarrillos después de ahumados quieren menos

Así el hombre acumulando gradualmente experiencia y recoge el alquitrán del tabaco en los pulmones, venenos estomacales otra dañinaimpurezas de cigarrillos cuerpo entero.

Tos persistente, especialmente en la mañana, bronquitis y enfermedades respiratorias en poco tiempo se convierten en sus compañeros constantes.

humo de entrar en los pulmones, el cerebro constriñe los vasos sanguíneos, sistema pélvico y respiratorio. Consecuencias:

• memoria embotado desarrollan impotencia y adenoma corazón
• malignidades
• "golpes" - isquemia, infarto de resina

cigarrillo con la saliva llega al sistema digestivo humano, sensación de apetito oprimidos. Debido a la irritación del estómago regular de las pieles sensibles, que son los culpables de la aparición de úlceras pépticas y gastritis. La supresión de las emociones negativas

es similar a la anestesia cigarrillo arsénico diente. Al igual que el dolor se calmó, pero el problema persiste y requiere tratamiento adicional, sin la cual vendrá una destrucción prematura.

Sucedió que unas cuantas generaciones de los hombres del siglo pasado trajo consigo una promesa "de no llorar y no quejarse, no es una mujer!".Y al igual que un buen lema, masculino. Sólo que nadie ha explicado que las emociones negativas que hacer, qué hacer con ellos y cómo tratar con ellos sin daño a sí mismos o para otros?

daño del cigarrillo para las mujeres

Mujeres - luz divina que da y sostiene la vida. Ella es una musa, una madre amorosa, una encantadora y femenina, con una sonrisa misteriosa, voz suave y ojos amables radiante. Dónde colocar la imagen de un cigarrillo? Sin embargo

fumar mujeres están alcanzando a los hombres de acuerdo a las estadísticas. Y su edad más joven.las mujeres

comienzan a fumar por diferentes razones. Lo más probable es:

• atraer la atención de lo contrario el acceso
• el sexo para las relaciones sexuales masculino en la sala de fumadores, hay una oportunidad de encontrar un compañero de vida
• a aliviar el estrés, para extinguir emociones de ira, rabia
• apoyo a la empresa y no respirar imitación humo
• pasiva de los héroes de películas, celebridades de revistas

Esa es la mayoría de los casos, cuando la pluma femenina alcanza un cigarrillo, que tiene lugar bajo la influencia del exterior, debido a la sensibilidad natural de hermosas damas.

El daño de cada cigarrillo que fumas es enorme. Si una niña quiere ser madre, pero no sólo un mal hábito, entonces:

• incluso se corre el riesgo de no quedar embarazada. Huevo en el cuerpo de una mujer no tiene las propiedades actualizado su importe se determina a partir del momento del nacimiento de las niñas. Luego mueren o con el tiempo, o "ayuda" y acelera el proceso de cigarrillo y / o vidrio.3 años a tiempo parcial fumadores activos - y despedida a la
• maternidad natural, que tiene un mayor riesgo de abortos involuntarios, nacimiento de un bebé prematuro, con desviaciones de
• desarrollo físico y psicológico que le dará a sus hijos y nietos el programa genético para reducir la duración de sus vidas

Al mismo tiempo, una mujer acelera la llegada de la vejez.5 años de experiencia va a hacer de ella una mujer, una anciana de:

• piel apagada y los ojos
• arrugas profundas
• piel seca con dientes amarillos y los dedos de la adición manos

, olor desagradable de la boca y la voz áspera rasposa complementarán la imagen.

Cabe señalar que los cigarrillos delgados son menos dañinos sólo de acuerdo a sus fabricantes, y la publicidad. El organismo de la mujer está contraindicado de la misma manera que cualquier otro.

cigarrillo daño a los órganos del cuerpo del niño

niños se forman y crece hasta 21-25 años. Todos sus órganos y sistemas están ganando fuerza y ​​para esta edad se están moviendo al modo adulto de trabajo.

temprana adicción al cigarrillo implica: formirvanie

• dependiendo de qué la edad adulta es extremadamente difícil conseguir la interrupción
• deshacerse del sistema respiratorio, contribuye a las enfermedades víricas e inflamatorias frecuentes desarrollo
• de enfermedades del tracto digestivo debido al contacto con resinas tóxicas con la saliva en
• estómago disminución de la atención yel progreso en sus estudios, embota la memoria a corto plazo, provocando la falta de oxígeno de las células del cerebro
• graves fallos de funcionamiento de los órganos reproductores, fumando niñas chahendidura que sufren de trastornos del desarrollo menstruación dolorosa
• cuerpos de

hormonal niños están diseñados para producir nutrientes para el crecimiento saludable, pero los cigarrillos no en esta lista.

Los niños son aún más impresionables y sugestionables que las mujeres. En la adolescencia, a menudo se vuelven más apegados a sus pares, sienten rechazo y rechazan la influencia de los padres. A veces ni siquiera encuentran un idioma común con mamá y papá.Añadir tormenta hormonal sacude el cuerpo de un adolescente en busca de sí mismo y su lugar en el sol, y la probabilidad de los primeros incrementos de hojaldre.

¿Puedo morir por fumar cigarrillos?

En caso de sobredosis y fumar unos pocos cigarrillos en una fila un adolescente o un niño años más jóvenes pueden morir. Fumar a través de los pulmones al torrente sanguíneo rápidamente llega a las células del cuerpo de cada niño y estimula la falta de oxígeno. El resultado es un resultado fatal.

hombres y mujeres adultos enfoque de la vejez, y su hora de la muerte llagas arreglo, debido que eran "debido al" mal hábito. El más terrible de todos: el cáncer de los pulmones y los órganos del sistema reproductivo, los ataques cardíacos. La vida de un fumador es más corta en 7-10 años. Esto es si no mencionas la calidad de tal vida.

Sí, puede morir rápidamente si fuma un paquete de cigarrillos durante una hora. El cuerpo está envenenado por esa gota de nicotina que mata al caballo. Bueno, o si hay una alergia real a los elementos constitutivos del cigarrillo.

¿Fumar es nocivo para los cigarrillos electrónicos?cigarrillos electrónicos

- Este es otro de los fabricantes de productos de fondos para mantener la población adicción. En el dominio público, se encuentra una gran cantidad de evidencia sobre su seguridad y su estructura ligera en comparación con el cigarrillo clásico. Este es el curso habitual de los profesionales de relaciones públicas que persiguen los intereses de los productores en la estabilidad del flujo de beneficios.

Cualquier tipo de cigarrillo contiene nicotina. Y es más peligroso para el cuerpo humano:

• embota la memoria
• activa las células anoxia
• cerebrales venenos los sistemas respiratorio, digestivo,
• reproductiva contribuye al estrechamiento y soskudov fragilidad, la aterosclerosis de las extremidades,
• enfermedades del corazón se acelera el proceso de envejecimiento y aporta la hora de la muerte cigarrillos

electrónicos están posicionados como una alternativa para aquellos que tienen varias vecesestoy tratando de dejar de fumar. Pero considera que "más seguro" acaba de cortar todo el brazo hasta el hombro o sobre una base regular para serrar un pedazo de él? El resultado sigue siendo uno - la mano no lo hará.forma

, composición, proceso - todo el mismo que cuando el uso de cigarrillos clásicos y electrónicos. Entonces, ¿qué tipo de beneficio o ningún daño puede haber? Nota contraindicaciones

fumar cigarrillos electrónicos son los mismos que para el "clásico" - es imposible para las mujeres embarazadas, los adolescentes, las personas con alergias. Debido

conscientemente tomar una decisión en todas las situaciones con madurez pesaba todos los tiempos "para" y "en contra".daño

y las consecuencias de personas

• tabaquismo pasivo que no tienen el hábito de fumar, pero regularmente están rodeados por el humo, y se exponen al riesgo de enfermedades graves y reducir
• vida mismos problemas con el trabajo respiratorio del sistema, el sistema digestivo, sistema circulatorio, característica corazón de pasivalos fumadores
• Si la casa vive una persona adicta a los cigarrillos, a continuación, se enferman todos. Los niños ven regularmente un ejemplo de un adulto y asocian el hecho de fumar como un indicador de la edad adulta y una vida sin restricciones. Debido a que inconscientemente su mano alcanzar en lugar de un paquete, a fin de experimentar el encanto de la edad adulta
• En Japón, se han llevado a cabo un estudio sobre los peligros del tabaquismo pasivo. Ellos encontraron que más del 80% de las mujeres fumadoras mueren a causa de las enfermedades "clásicas" de la exposición regular al humo del cigarrillo que sus pares cuyo marido es una manera saludable de la vida
• nube de humo es perjudicial para las mujeres embarazadas. El riesgo de parto prematuro y / o la probabilidad de que el nacimiento de migas con aumentos de peso extremadamente bajo al nacer debido a la inhalación regular de su "fragante»

el alquitrán del tabaco ¿Cómo dejar de fumar cigarrillos?

La joven es una persona y menos de su experiencia de fumar, más fácil es renunciar a la adicción.

los niños la adolescencia debe hacer un fuerte argumento a favor de un estilo de vida saludable. A continuación, que son más rápidos y más fáciles de subcontratar un período transitorio de tiempo entre el tabaquismo y no hay tiempo.

misma persona adulta con la mejor experiencia para lanzar hábito fuertemente y una vez por todas. El mejor momento - es:

• día
• durante la enfermedad viral
• vacaciones como las infecciones respiratorias agudas, cuando los escalofríos, dolor de garganta, secreción nasal, y un cigarrillo no está tirando

amigos y colegas describen su firme intención de que ellos apoyaron, no provocar el retornosigarete. Vazhno para celebrar por primera vez el primer día sin inhalar humo y de hacerse un hueco dentro de 3-4 meses. Luego seis meses después, definitivamente deshacerse de la adicción. El

reemplazar el hábito de fumar?

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pregunta razonable aquellos que quieren dejar de fumar. Freud sostenía que fumar cigarrillos es similar a la succión infantil reflejo, causas de la felicidad y la seguridad. Pero un hombre adulto capaz de experimentar emociones positivas de otras maneras, por ejemplo: el chat con gente agradable

• través de los sentidos táctiles - abrazos, sesiones de masaje
• trabajo interesante - talla, el yoga, el diseño de robots o aviones. En general, cualquier persona que le trae placer y llena de felicidad.

Si experimenta un aumento de la ansiedad ante la idea de rechazo del hábito de fumar, trate de calmarse, por ejemplo, escuchando discos subliminales autoaprendizaje.

En una hoja de papel en blanco, hacer una tabla con dos columnas - dar y lo que roba un mal hábito. Pensar y escribir todo lo que viene a la mente como un observador externo. Volver a pesar y el resultado obtenido. La vida sin cigarrillos

es hermoso

Y es natural para una persona. Examinamos los prerrequisitos físicos y psicológicos y las consecuencias de la adicción.

Pero hay algunos puntos más.

• ¿Notó de lado cómo fuma una persona?Él está rodeado de nubes de humo. Parece que quiere escapar del mundo real, hundirse en la soledad por un momento. En contraste, nuestros antepasados ​​fumaban pipas para establecer contacto con ellos mismos y la naturaleza, para encontrar respuestas a preguntas importantes de la vida. Es decir, se han intensificado
• función de inteligencia A diferencia del hombre moderno, que por el contrario se desactiva un cigarrillo, y no tiene la intención de buscar el sentido de la vida en el momento de la ruptura. Añadir, como el material para este procedimiento antepasados ​​utilizados inofensivos sin impurezas resinas, potenciadores del sabor, causando tracción y adictivo. Y el daño al medio ambiente provoca un mínimo mientras
• Piense vio a un hombre envuelto cortina de humo? El mundo, pintado en un gris, gris, tonos azulados. Y debido a que está dominada por el estado de ánimo del color correspondiente, el estrés y la depresión, mayor
• En un nivel más sutil de la adicción a una persona abre su portal al mundo de los espíritus. Entonces saboreas la fragancia y el humo, y ellos son la energía vital de tu cuerpo. Los espíritus son criaturas que anhelan la felicidad y la comodidad
• Algunas especies se pueden obtener en el cuerpo humano. Debido a que los atrae, y no estamos abiertos a ellos la manera de su cuerpo, haciendo que las acciones poco meditadas y haciendo caso omiso de las leyes del universo. Como se suele decir, la ignorancia de la ley sobre la responsabilidad no libera mundo
• más colorido y brillante, cuando se ve desde un ojo puro, sin filtros ni intermediarios

cómo dejar el cigarrillo: consejos y comentarios

Consejos

• llevar a sus hijos en un recorrido por el museo médico,donde los órganos humanos de los fumadores están representados visualmente. Ellos van a ver y escuchar la guía, que se coloridamente explicar el mecanismo de acción del humo del cigarrillo en el cuerpo humano
• Encontrar un hobby o una actividad en la que su hijo es fácil de alcanzar el éxito y el reconocimiento entre pares. En este caso, y él nunca alcanzaría para un cigarrillo
• Teach suavemente negarse a su hijo de propuestas con retraso. Use la fórmula: failure-reason-offer para hacer otra cosa. Por ejemplo, "No quiero, me duele la cabeza por el humo".Vamos a jugar a fútbol? »
• Cuando una persona adulta deja de fumar, se debe tener un argumento muy fuerte en favor de la transición a una vida más saludable, que en momentos de tentación es siempre recordar esto y seguir manteniendo
• encontrar a esas personas que pasaron por un período de dejar de fumar,apoyar la comunicación con ellos, hacer preguntas y compartir sus experiencias sobre el período de transición. Seguidores - es su bolsa de aire y el apoyo
• evitar la influencia del alcohol, el estrés, la sensación de hambre. Ellos pueden hacer que sus recuerdos del cigarrillo y empuje para volver
• fumar en contacto con su organización de apoyo brosayushim fumar. En Internet, es fácil encontrar sus direcciones y números de contacto. Tanto más cuanto que las llamadas a ellos
• libre si usted es un creyente, entonces la oración fortalecerá su intención de dar fuerza para resistir
• tomó una decisión firme de dejar de fumar - mantener Sloan da a sí mismo Comentarios

Paul
vendedor Mi trabajo está asociado con el movimiento y el estrés.¿Cómo no puedes fumar aquí?Este mal hábito "se me quedó" por dos años. Pero entonces empecé a pensar en los niños, se sumergió en la literatura acerca de los peligros de la nicotina y decidí renunciar por el bien de la salud del bebé, y su esposa también. Duró un año gracias al apoyo de mis seres queridos y amigos que ya pasaron por aquí.

Svetlana Igorevna, el propietario de un salón de belleza
Muchos de mis clientes fuman, y yo soy voluble sobre 7 años de experiencia. Por supuesto, para la compañía con ellos, fumé unos cigarrillos al día. Sin embargo, con el advenimiento de las arrugas profundas y un fuerte deseo de inhalar humo en la mañana después de despertar, decidí que era hora de parar. Fue largo y difícil seguir este camino. Agradezco a mis amigos, ellos asesoraron a una clínica especializada en apoyo psicológico para dejar a las mujeres. He aquí cómo durante tres años llevo una vida saludable sin fumar cigarrillos.

Video: Daño al fumar para mujeres