No es ningún secreto que las frutas y verduras son las fuentes de vitaminas y minerales esenciales. De estos, puedes cocinar deliciosos postres bajos en calorías. Incluso con la ayuda de frutas y verduras, puede hacer deliciosos cócteles para quemar grasa.
¿Qué comer para perder peso? Por supuesto, las frutas, pero lo más eficaz es que actúen en la fase líquida.
Varias recetas para adelgazar
Por lo tanto, estos son algunos ejemplos de cócteles bajos en calorías para bajar de peso y limpiar el cuerpo, que se pueden preparar fácilmente en casa.
La primera receta
Ingredientes necesarios: agua purificada no carbonatada 100 ml, kiwi 1 pieza, dos rodajas de limón, varias ramas de menta y perejil. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora.
Segunda receta
Ingredientes necesarios: una naranja, una mandarina, 100 ml de agua purificada sin gas y una cucharadita de cacao sin grasa. Todos deben ser batidos suavemente en una licuadora, después de lo cual puede consumir.
Tercera receta
Ingredientes necesarios: un pomelo, 3 piezas medianas de piña, 100 ml de agua pura pura, una pizca de canela. Moler en una licuadora a una consistencia homogénea y disfrutar el sabor!
Cuarta receta
Ingredientes necesarios: una manzana, tallo de apio 1, un pepino y unas pocas hojas de espinaca se muelen en una licuadora.
Quinta receta
Ingredientes necesarios: una manzana, una pera, 100 ml de agua pura. Para las especias, puede agregar una pizca de canela y un par de flores de clavo seco.
Cómo hacer tu propia receta para el cóctel de quema de grasas
Estas son solo algunas de las opciones para cócteles de pérdida de peso de una gran variedad. Puedes crear de forma independiente recetas de cócteles para quemar grasa en casa con tus frutas y verduras favoritas. La condición principal: triturarlos adecuadamente, para que el cuerpo pueda obtener la mayor utilidad. La pérdida de peso se logra a través de la aceleración del metabolismo.
Las zanahorias y las manzanas se combinan bien con el caramelo, la canela y la espinaca. Elegir los ingredientes para sus creaciones usted mismo, también puede controlar su valor nutricional. Estas o aquellas frutas y verduras son ricas en un cierto complejo de vitaminas. Esto se puede tener en cuenta al preparar y reponer correctamente las reservas del cuerpo.
Puede tomar estos cócteles varias veces al día, preferiblemente por la mañana, ya que los carbohidratos contenidos en su composición se asimilan fácilmente.¡Beba cócteles sabrosos y saludables para quemar grasa, y se le proporcionará una pérdida de peso efectiva!