Nutrición de la madre lactante en los primeros días y en el primer mes después del parto, cesárea: menú, recetas. Nutrición adecuada de la madre lactante por meses, según la edad del niño: tabla

Para

que el niño recibe de la lactancia materna sólo beneficios, madre lactante debe estar correctamente y totalmente alimentado.

La leche materna - la cosa más valiosa que puede conseguir un recién nacido de la madre, excepto, por supuesto, su amor, afecto y cuidado. La composición de la leche materna es que hasta un año puede ser el principal alimento para el bebé.

componente constituyente principal de la leche materna es el agua( aproximadamente 87%).El resto - todo tipo de sustancias útiles, que dan al niño todo lo necesario para el desarrollo físico y mental.

La leche materna es muy importante para el

bebé Sin embargo, la joven madre no debe aplicarse a la leche, como un proceso absolutamente natural que tiene lugar sin su conocimiento: la calidad de la leche que recibe todo lo necesario al bebé, puede y debe ser ajustado en función de las necesidades grudnichka.madre de enfermería nutrición adecuada

en el primer mes después del nacimiento y en los primeros días: Menú Inmunidad

que nació el bebé es cero, por lo que el cuerpo a lidiar con el ataque a su ambiente externo, que necesita la leche materna de la madre.

IMPORTANTE: El sistema digestivo del bebé es todavía muy tierna e imperfecto, por lo que la joven madre en el primer mes de la alimentación debe pegarse control en la elección de los alimentos, a fin de no provocar la aparición de alergias, cólicos y diarrea en su hijo recién nacido.

a la leche materna se benefició del bebé, una madre lactante debe comer

derecha madre lactante nutrición principal regla en el primer mes - no ir a los extremos:

• no puede comer de todo , con la esperanza de satisfacer el cuerpo del niño con todo lo necesario que
• sustancias no pueden estar alrededor de limitarme

necesitamos un término medio.

IMPORTANTE: La nutrición en las primeras semanas después del nacimiento es la más estricta, y la dieta - el más difícil para la mamá.Establecida en dicho modo horario y la imagen de la comida se convierte en una especie de base sobre la que la madre lactante construirá gradualmente la nutrición más sana y correcta.

Entonces, ¿qué debe comer y qué se puede consentir madre que amamanta joven en la primera semana de la lactancia: todos los cereales

• , agua hervida o
• leche hervida, al vapor o al horno verduras : calabacín, patatas, zanahorias, coliflor, cebollas
• hervido, guisado, vapor magra carne: pollo, ternera, conejo sopas
• , tanto vegetales como la carne
• requesón pan bajo en grasa
• , galletas galetnoe madres que amamantan pueden comer

cualquier gachas, cocidos en agua o leche

asegúrese de beber: compotas

• fruta agua
• seca y sin tés
• gas a base de hierbas, aumenta
• lactancia opcional - ryazhenka con un pequeño porcentaje de

grasa IMPORTANTE: No es una madre que amamanta a comer alimentos fritos, las legumbres, la fábrica de alcoholjugos, refrescos, yogur con suplementos de baya, café.En

madre nutrición de enfermería después del parto no debe ser frito y el menú picante comida

primera semana puede ser algo como esto:

1er día

• en el desayuno se puede comer trigo sarraceno o de avena gachas de avena, cocida en agua, té o compota de fruta
• en el almuerzo se recomienda comer sopa de verduras, galletas galetnoe y compota de fruta
• cena - la pasta de trigo queso duro, manzana al horno, té Pasta

de trigo duro puede estar presente en el menú, una madre lactante durante el primer mes después del parto

en los intervalos entre comidas se puede tomar leche fermentada al horno, queso cottage para comer.

IMPORTANTE: Beber debe ser abundante, pero no demasiado como un día de calostro será reemplazado leche en abundancia de su estancia, lo cual es mucho para los restos y necesitará todo el tiempo para decantar. Luego, la cantidad de leche será controlada por el cuerpo y producida según las necesidades del bebé.

Poder segundo día se verá casi lo mismo que el primero. Puede diversificarlo usando más frutas.

tercer día:

• en cereales para el desayuno , siendo cocinado en el agua, se puede agregar el aceite
• mantequilla en la cena - pasta o patatas con
• hervida o pescado al vapor en la cena debe dar preferencia a los vegetales bolsa o

guiso IMPORTANTE:Si demasiada leche, es necesario seguir bebiendo régimen, la cantidad consumida por día de líquido no exceda de 0,7 litros, de lo contrario será difícil y no se excluye una reunión con el cirujano. Para la sensación de sed no era muy fuerte, es necesario beber un poco de una cucharadita. Ayuda en tales casos a chupar una rodaja de limón o raíz de perejil.

patatas hervidas con las hierbas pueden variar la madre de alimentación de energía en el primer mes después del Día

nacimiento 4:

• en el desayuno trate usted mismo muesli con almuerzo yogur
• puede consistir en una salsa de carne o
• guiso de cena recomendable comer queso con al horno

de manzanas o plátanos El consumo aún debe ser dosificado. Día

5: desayuno

• - harina de avena o trigo sarraceno gachas con almuerzo mantequilla
• - sopa con albóndigas y verduras al vapor o asadas
• cena , ligera pero nutritiva puede consistir en el muesli habitual con el yogur o la cantidad de yogur

casera de líquido puede seraumentar a 1 litro por día.

Día 6: puede combinar el menú del 4 ° y 5 ° día. Día

7: cantidad de líquido se puede aumentar a 2,5 litros en la dieta incluyen el arroz, huevo cocido, manzana fresca.

Aproximadamente tales productos, pero en varias combinaciones, serán la base del primer mes de alimentación.

Beber madre lactante en el primer mes después del nacimiento debe ser limitada

La introducción de algo nuevo que ser muy cuidadosos y vigilar la reacción del bebé.Si de repente hay un problema de estreñimiento, que es muy frecuente, puede ser añadido al menú de Momma col marina, compota de frutas de espesor, remolachas cocidas, ciruelas pasas.

IMPORTANTE: A medida que la cantidad de leche consumida por el bebé aumenta gradualmente, la frecuencia de la fuente de alimentación y la cantidad de alimentos madres lactantes pueden incrementarse.

Poder alimentación después de una cesárea en el primer día de Cirugía

como una cesárea requiere la adhesión a ciertas normas de nutrición, a fin de no enfrentar ningún tipo de complicaciones y la recuperación del cuerpo se llevó a cabo tan pronto como sea posible.

IMPORTANTE: Dado que en el curso de la operación, además de útero es intestinos y órganos afectados del sistema mochevyvedeniya, los médicos recomiendan que en el primer día para limitar agua mineral sin gas, diluir una pequeña cantidad de jugo, como el limón.

Poder alimentación después de una cesárea tiene algunas características

Si la operación se llevó a cabo sin complicaciones, a continuación, en el menú segundo día en gran medida repone. Puedes comer un niño:

pollo

• o caldo de carne con una pequeña cantidad de pollo verduras
• o carne triturada
• yogur natural
• casera de bebidas deben dar preferencia a té, zumo, compota o

Kiselyov el tercer día, se puede llenar la dieta de alimentos más sólidos: chuletas de pollo vapor

• papillas líquidas
• en
• agua al horno

manzana IMPORTANTE: Si se inicia el estreñimiento, el médico se suma a las madres lactantes menú de yogur.

La alimentación de energía después de una cesárea puede empezar a introducir nuevos productos a los 4 días

En la cuarta potencia día se convierte en la misma que la de las madres, la realización de los bebés nacidos en el auto.madres lactantes

potencia primer mes: recetas

que decidimos qué alimentos puede comer, pero no siempre saben cómo cocinar un plato en particular, además de sus propiedades beneficiosas es el gusto satisfechos.

Aquí, por ejemplo, son algunas de las recetas para la lactancia materna en el primer mes de lactancia.

muy útil para las madres bebé y la lactancia materna es la sopa de pollo con hinojo y calabacines .Para preparar 1 litro de sopa necesitará:

• un pollo
• mama calabacín mediano
• dos raíz de hinojo
• pequeña

1. cebolleta primera crea el caldo de pollo
2. mama luego saca , finamente su nuevo shinkuem puesto en el
3. caldo de calabacín y las raíces de la corte de hinojocubos pequeños
4. finamente picado cebolla y blanshiruem en aceite vegetal
5. casi listo Adición de hinojo y freír durante 4 minutos
6. Adición de calabacines y freír debajo de la tapa en e 6-7garbanzos
7. A partir de entonces, la mezcla resultante verter el caldo y hervir durante 5-7 minutos
8. Finalmente bata todo en una licuadora, condimentar con hierbas y voila - se puede comer

carne muy útil cocinado en el horno, por lo guisos de carne - deliciosa opciónpara la dieta. Para tomar este carne pulpa

1. y cortada en placas delgadas a través de fibras
2. sal, aceite de oliva relleno
3. Dejar durante 20-25 minutos infunden adobo o
4. A partir de entonces frito en aceite de oliva como 1-2 minutos, lo más importante- no secar
5. Luego sume capas en una olla, separando cada capa de crema de carne superior
6. necesariamente poner laurel y varios guisantes
7. Bake pimienta de Jamaica negro en uhovke durante 60 minutos Beef

en maceta para la alimentación de las madres lactantes durante el primer mes después del nacimiento

Como postre se pueden hornear las manzanas , añadiendo canela. Una porción preparará:

• canela manzana
• azúcar mantequilla
• manzanas

1. suavemente sin corazón .Es importante no cortar una manzana a través, de lo contrario, en el proceso de preparación, el relleno puede salirse
2. En la parte inferior de la olla de manzana resultante poner un poco de aceite de mantequilla
3. de azúcar añadir canela( aproximadamente 10: 1, o a su gusto)
4. mezcla resultante azúcar dormirse enmanzana , en la parte superior del aceite a la
5. ala manzana relleno poner en un hornear o freír cacerola con una pequeña cantidad de agua en la parte inferior
6. hornear en el horno a 180S unos 20 minutos( el tiempo depende dees decir, las variedades de tamaño y manzana)

manzanas al horno para madres lactantes que se alimentan en el primer mes

también para el relleno, puede utilizar nueces y pasas, miel y aquí la primera vez después de la madre lactante entrega es mejor no utilizar, con el fin de prevenir la manifestación de reacciones alérgicas en los bebés.madres lactantes con cólico

Nutrición en el niño

Como el sistema digestivo de un bebé recién nacido no es perfecto, puede tener cólicos intestinales. Por lo general comienzan con tres semanas de edad y terminando aproximadamente 3 meses( a veces hasta seis meses).

IMPORTANTE: Para maximizar la facilidad siente el bebé en este momento, mi madre-enfermera es necesario seguir una dieta estricta, como en los primeros días después del nacimiento.

Cuando se produce este problema, la madre lactante de menú asegúrese de excluir:

• yogur
• guisado jugo de bebidas de frutas
• legumbres pepinos

Manzanas necesitan comer sólo cuando al horno y pelado. Se recomienda más verduras blanco hervido. En el té añadir el hinojo, la bebida o la compra de un té especial para la enfermería.

Nutrición madres lactantes con cólico en un niño debe excluir los productos lácteos

madre adecuada nutrición de enfermería durante meses, de acuerdo con

la edad del niño con el poder en el primer mes, decidimos - la elección de los alimentos y platos aunque no parece muy grande, pero muy nutritivo y útil.

menú de detalle de la pintura por un período adicional no tiene sentido, porque su presupuesto en cada familia. Lo principal

- tiene que cumplir con ciertas reglas y durante la alimentación su hijo no beber:

• frito carnes grasas
• alimentos y bayas
• peces alergénicos y frutas
• verduras primero, frutas, bayas

cada una o dos semanas, se puede introducir un nuevo producto de la permitida,observando cuidadosamente el chico de reacción.

Con cuatro meses aumentar la cantidad de alimentos que contienen calcio.

Con seis meses, puede comenzar lentamente a entrar en la dieta de alimentos fritos, chocolate, frutos secos, miel en pequeñas cantidades, observando cuidadosamente la reacción del cuerpo del niño para cada nuevo producto en la miel y frutos secos menú de

madre pueden ser administrados en la dieta de las madres lactantes después

seis meses después del año madre puede empezar a comer en un modo que ha sido pre-embarazo nutrición de la dieta de enfermería

madre: madre productos

mesa de enfermería debe comer por lo menos 5-6 veces al día durante las oportunidades de y recién comida preparada con un total calorías 3.200-3.500 Kcal .La dieta diaria debe incluir:

• a 0,2 kg de carne o pescado( listo para beber)
• a 30 g
• 120-130 g cuajada de queso ( deseablemente casera)
• a 0,6 l
• leche 20
• g de aceite de mantequilla y 15 g de vegetal ( preferiblemente de oliva o de maíz)
• aceite 0,5 huevos
• a 600 g verduras
• 250-300 g de
• fruta para 300 g de pan
• 35-40 g cereales

Esto es ideal para nutrir dieta equilibradaº madre, que desea tratar de atenerse a, pero todo depende de las posibilidades materiales de la familia y la responsabilidad directa por la madre.

madre nutrición de la dieta de enfermería: mesa de la comida

Lo que absolutamente no se puede tener una madre en periodo de lactancia?

Como el dramaturgo romano Terencio dijo, "¿Cuántas personas, tantas opiniones."Muchas madres experimentados dicen que no se adhieren a cualquier dieta durante la lactancia, y todos ellos son absolutamente buenos hijos.

otros insisten en la introducción gradual de una ración de nuevos productos y el cumplimiento estricto de la dieta, sobre todo en los primeros días de vida.

sin embargo, todavía tiene una lista de productos que, en opinión unánime, no debe comer una mujer que amamanta: alcohol

• , porque pasa directamente a la leche materna y destruye las legumbres
• bebé hígado, como en los intestinos comienzan a acumularse automóviles GAZ y el bebé sufre de cólicos
• utiliza en la preparación de condimentos afilados, amargo o demasiado picantes porque el proceso de fermentación que comienza como resultado de la utilización de tales mamá alimentos, causando dolor horrible malyutke
• cítricos y frutas, IRodas y verduras de color rojo, ya que puede haber una reacción alérgica en forma de erupciones cutáneas y descamación refrescos
• mariscos, café,

leche cruda alcohol está estrictamente prohibido madre

lactancia IMPORTANTE: Hay que recordar que cada respuesta es un individuo, y es necesario guiarse únicamenteen tu bebé

¿Se puede alimentar a los bebés?

Esta no es la mejor opción, ya que la comida para bebés es muy suave y está diseñada para el sistema digestivo del bebé.

IMPORTANTE: un adulto debe comer comida para adultos. Fortalece las encías y los dientes, haciendo que el estómago trabaje en la digestión de alimentos sólidos. El uso de alimentos para bebés por un adulto conduce a una degradación gradual de las funciones del tracto gastrointestinal.

comida de bebé no se recomienda comer adultos

Y no importa lo promociona cereales enlatados y secos de los niños, natural recién preparada la comida es la más útil tanto para las madres y los niños.

Video: La alimentación de la madre lactante. Komarovsky E.O.