Los beneficios y daños de las cebollas para la salud del cuerpo de hombres, mujeres y niños.¿Qué son las vitaminas y los oligoelementos en las cebollas?

Si no le gustan las cebollas y trata de no usarlas en la cocina de platos caseros, asegúrese de leer nuestro artículo. De él aprenderá todo sobre las propiedades beneficiosas de este producto y su contenido calórico.

• Tales verduras como la cebolla se pueden encontrar en la casa de cada persona. Las amas se agregan a ella en los primeros, segundos cursos y en el relleno de pasteles. Debido al hecho de que el arco es lo suficientemente bien como para ser almacenado durante mucho tiempo, durante todo el año se pueden utilizar para preparar platos sabrosos y originales
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• Pero además de un excelente sabor de este vegetal única tiene también terapéutico. Si sabe cómo usarlo, no solo puede mejorar su salud, sino también restaurar la belleza del cabello y la piel. Pero los buenos resultados se puede lograr sólo en el caso si no está agentes contraindicados hechas sobre la base de la
• arco Por lo tanto, vamos a ver algunos casos este vegetal será su beneficio cuerpo, y bajo qué circunstancias, categóricamente no se puede utilizar en cualquier alimento o para la preparación de cosméticos ymedicamentos

¿Qué vitaminas y oligoelementos en las cebollas?

Las cebollas tienen casi todas las vitaminas necesarias y mikrelementy hombre

Cebollas es el campeón en el contenido de sustancias útiles. Sobre todo contiene zinc. Así que si usted quiere tener ningún cayó el cabello, las uñas no sloilis y los dientes están sanos, a continuación, todos los días a comer 20-30 gramos de cebolla cruda. Además, los micronutrientes útiles, que se encuentran en las cebollas, ayudan a aumentar las defensas del cuerpo y a resistir las enfermedades virales.

Todavía hay en él sales útiles, ácidos, proteínas y azúcar, que no contribuirán a la acumulación de grasa subcutánea. También en una verdura fresca en grandes cantidades contienen aceites esenciales, que tienen un alto efecto antimicrobiano. La vitamina

composición de cebollas:
• Vitamina A. previene el envejecimiento prematuro del cuerpo y ayuda a limpiar las toxinas e impurezas. Buena mejora la visión, problemas de la piel ayuda a combatir
• Vitami C aumenta la inmunidad, ayuda a normalizar la presión arterial y disminuye el nivel de glucosa en la sangre
• La tiamina. organizar el trabajo del tracto gastrointestinal, aumenta el apetito y maximiza el cerebro
• La riboflavina. normaliza la potencia de los órganos internos, mejora la formación de la sangre y ayuda a romper las células de grasa, no permitiendo que sean depositados en áreas problemáticas ácido fólico •
. mejora el humor, fortalece el sistema cardiovascular y ayuda a mejorar la salud de su hígado
• Tokaferol. Limpia los vasos, las venas y los capilares de las placas y el colesterol, evitando así la formación de coágulos de sangre. Lo suficientemente efectivo para combatir el edema y las reacciones alérgicas

¿Cuál es el uso de las cebollas para mujeres y hombres?

cebollas ayudan a fortalecer el cabello

• Nuestra madre desde la infancia nos enseñó a creer que la proa - este es el medio más eficaz para combatir las enfermedades virales estacionales. Este estereotipo no nos permite mirar este vegetal, por otro lado. Después de todo, los científicos han demostrado durante mucho tiempo que este producto tiene sustancias que pueden hacer frente a los problemas tanto masculinos como femeninos

• Si hablamos de las propiedades que el mismo apoyo y el cuerpo y el sexo débil y fuerte, en este caso, hay que decir acerca de la capacidad de la cebolla para establecer los procesos metabólicos. A veces la gente está luchando con ser problemas de sobrepeso o dermatológicas( y lo hacen lo suficientemente largo y duro), y para lograr un resultado positivo no es posible que. Muy a menudo la razón del fracaso es precisamente

procesos metabólicos • Si se les molesta o frenados, los órganos internos de la persona no recibirán con los nutrientes necesarios y oportunos limpiados de toxinas. Casi siempre, esto conduce al hecho de que el cuerpo se envenena por dentro. Naturalmente, esto afecta el bienestar, y la apariencia. Pero si usted come cebolla fresca todos los días, tanto los hombres como las mujeres serán capaces de deshacerse de estos problemas rápidamente las propiedades

útiles de la cebolla:

• Para las mujeres: zinc y hierro, que se encuentran en las cebollas ayudan a sistema reproductivo de la mujer para que funcione correctamente. Además, es capaz de ajustar el sistema nervioso. Por esta razón, las chicas mostraron consumo de este vegetal en el período antes de la menstruación. Si

comer cebolla regular, los síntomas del síndrome premenstrual serán mínimos. También ayuda a las mujeres a influir en la belleza. Es probable que ni siquiera vale la pena de que la forma en máscaras útil para rizos extraer de la proa. Ellos son capaces de deshacerse de la caspa, caída del cabello y dejar de restaurar el brillo natural y sedosidad del cabello más bien peinado

• Para los hombres: de los niños, así como las señoras del arco ayuda a mantener el sistema reproductivo normal. Por lo tanto, si usted tiene problemas con la potencia, o en cantidades insuficientes para producir esperma, entonces usted debe entrar en esta verdura en su dieta. También

arco combate eficazmente la calvicie de patrón masculino. Sustancias que se encuentran en este producto fortalece los folículos pilosos, detener la caída del cabello y estimular su crecimiento intenso

Lo arco beneficios para los niños?

Cebolla aumento de la inmunidad del bebé

• cebolla es muy útil no sólo para los adultos, sino también para los niños. Todos sabemos que las plumas verdes de esta hortaliza es un almacén de la vitamina C. Por lo tanto, si se les da para comer al bebé regularmente, se reducirá al mínimo la probabilidad de
• la gripe niño Pero hay que tener en cuenta, para dar cebolla fresca niños muy pequeños está estrictamente prohibido. Desde su tracto gastrointestinal aún no está completamente formado, entonces no puede responder adecuadamente a este bebé
• producto hasta 1 año que lo mejor es dar un producto tratado con calor. Aunque esto reduce la cantidad de nutrientes en su composición, pero no va a irritar la mucosa del estómago
• Después de un año de los niños se puede dar una pequeña cantidad de plumas verdes. Y después de tres años ya pueden introducirse en la dieta del bebé es más familiar para los adultos cebolla

calidad de la cebolla útil del cuerpo del niño:
• Mejora el apetito
• Ayuda a combatir los virus y las bacterias
• Enriquece el cuerpo de las vitaminas y minerales útiles niño
• Ayuda a calmarel sistema nervioso, pequeño hombre
• Alivia el estreñimiento

cebolla roja: propiedades medicinales, los beneficios y los daños a la salud

• útil cebolla roja cebolla roja pertenece a la familia de la cebollaO y el resto de sus parientes sólo se diferencian en el color y el sabor.Él tiene una muy rica de color rojo-púrpura y un sabor dulce
• pronunciada Es este tipo se utilizan con mayor frecuencia en forma fresca. La dulzura hace que sea mucho más suave y más suave, lo que le permite dar incluso los niños pequeños
• creía que estaba en las cebollas rojas en grandes cantidades no es azufre, que ayuda a construir la digestión y favorece la descomposición de la grasa. Por lo tanto, si usted necesita bajar de peso, luego cocinar alimentos de la dieta con este tipo de beneficios cebolla

de la osteoporosis cebolla roja
• Bloquea el desarrollo
• Ayuda a restaurar
cabello sano • Reduce el riesgo de cáncer colorrectal
directa • Ayuda a controlar
la presión arterial • normalizaazúcar en la sangre

Harm cebolla roja:
• Puede causar
acidez estomacal • Promover el desarrollo de la diarrea
• Puede exacerbar los riñones y el hígado cebollas

blancos: propiedades medicinales, beneficios y daños

útil

• cebolla blanca Para nosotros, más familiar en la cáscara de cebolla de oro. Pero, por desgracia, esta variedad tiene un amargor muy agradable bastante más urgente y no. No es posible comer en
• fresca Si usted está buscando una alternativa al mismo, a continuación, dar vuelta a su atención a la cebolla blanca. Esta variedad tiene un sabor más suave y una textura bastante tierna y crujiente.
  Se compone de cebollas blancas contienen una sustancia capaz de luchar con heridas purulentas y abscesos
• La principal ventaja de este tratamiento es que los agentes hacen sobre la base de este producto no sólo mata a las bacterias, sino que también contribuyen a una más rápida regeneración de dermatológica cubre beneficios

de cebolla blanca:
• ayuda a la anemia lucha
• ¿vasos capilares más elástica y el cuerpo
• Borra de sustancias nocivas
• considera lo suficientemente fuerte enodnym
antibiótico • puede reducir ligeramente el dolor de quemaduras o
congelación • Efectivamente lucha con pecas, manchas de la edad, verrugas y callos

Dañar cebolla blanca:
• aumenta la acidez
• irritar el tracto
gastrointestinales • Aumento en
presión arterial • grandes cantidades del producto puede ayudar

sobreestimulación de los cebollino del sistema nervioso: propiedades medicinales, beneficios y daños al cuerpo

útil cebollas verdes

tal vez, la cebolla verde y plumas frescas son las partes más deliciosasesta verduraNo tienen una mayor nitidez, la amargura, y no muy agradable olor. Pero, lamentablemente, no podemos comerlo todo el año. Disfrutar de platos saludables con este producto sólo en la primavera y el verano.

Y desde la primavera de nuestro cuerpo está en extrema necesidad de vitaminas y microelementos, a continuación, reponer las reservas de nutrientes, que pueden también ayudar a las cebollas verdes. Que puede saturar el cuerpo con vitamina C y hierro, que son tan necesarias para nuestra inmunidad. Además, las sustancias que están implicadas en las plumas en la producción de colágeno, responsable de la elasticidad de la piel. Beneficios

de cebollas verdes:
• normaliza epitelio renal
• Aumenta la sangre
• coagulación promueve la digestión adecuada de los alimentos
• Limpia el hígado y está implicado en la bilis
• Acelera
metabolismo • Para participar, las cebollas verdes ciclo menstrual

Harm es que puedeprovocaron
• desarrollo de la gastritis
• atacar latido irregular del corazón
• asma
• La diarrea( en niños pequeños)

medicinales propiedades, beneficios y los daños a la salud de puerros

útil puerro

Esta variedad de cebolla es disfrutado por nuestras azafatas en la popularidad de incluso aquellos que tienen por lo menos una vez trató de platos preparados con este producto, tratar tan a menudo como sea posible utilizarla para cocinar alimentos sanos. Debido al hecho de que contiene azufre tiene un olor peculiar, que en la mayoría de los casos y repele a los demás puerros en grandes cantidades.

pesar del sabor desagradable( se puede retirar con facilidad si se desea) en el mismo, así como a cualesquiera otras sustancias vegetales contienen una gran cantidad de cuerpo humano relevante.beneficios

de puerros:
• Estabiliza el metabolismo
• Se puede ayudar a deshacerse de la gota, cálculos renales y la aterosclerosis
• Limpia
sangre • Fortalece
visión • organizar el trabajo de los sistemas respiratorio puerro

sistema de daños:
• No se puede comer a la gente que tienenúlcera duodenal
• contraindicada en personas con
reducida de glucosa en sangre • puede provocar sudoración excesiva

cebolleta: propiedades medicinales, beneficios y los daños a la salud

útil

cebollas butano

cebolleta o como se le llama fístulas incluso menos popular que nosotros, los puerros. Esta variedad está muy desarrollada precisamente en la parte superior de la planta. Con el cuidado adecuado, puede crecer hasta un metro.

Pero, por desgracia, este producto tiene un mal gusto, por lo que a menudo se utiliza para la fabricación de medicamentos que mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos y reduciendo la presión arterial. Sin embargo, si el tratamiento térmico de cebolla sucumben, por lo que recibirá los platos, que tienen propiedades antiinflamatorias y diuréticas.

Batuna Beneficios:
• adelgazamiento de la sangre
• Mejora el tono general organismo
• Estimula la producción de
jugo gástrico • Suaviza
arrugas • desinfecta las heridas abiertas
• Estimula Batuna crecimiento

cabello de daños:
• Capaz de agravar la
enfermedades del abdomen • Puede contribuir a la excesiva• adelgazamiento
posibles trastornos del sueño sangre

propiedades adelgazantes de cebolla cebolla

ayuda a reducir el peso

Probablemente, es difícil encontrar a alguien que se eliminaría por completosu peso es pesado. Por lo tanto, la mayoría de nosotros estamos tratando de luchar contra este problema y hacerlo, por supuesto, con la ayuda de una dieta estricta. Con el tiempo, una vez que la pérdida de peso vuelve a la normalidad de su vida, y después de algún tiempo atrás, y el aumento de peso.

Y lo más desagradable que una dieta tan estricta no sólo hacer que la cintura más delgada, sino también aliviar el cuerpo del que necesitaba vitaminas y minerales. Así que si usted quiere perder peso para el beneficio de su cuerpo, a continuación, comer tanto cebolla fresca puede ser.

Propiedades útiles de cebolla para la pérdida de peso:
• normaliza el estómago células grasas desarrollo

• Bloquea • Acelera
insulina metabolismo • Estimula
síntesis • Imprime cualquier exceso de agua de
organismo • suficiente rapidez da una sensación de sopa de saciedad

sopa de tiro con arco de adelgazamiento

Cebolla

adelgazar Esta sopa útil y dieta promueve la pérdida de peso rápida y correcta. Si se come por lo menos 3 veces a la semana, a continuación, un mes en el que se puede bajar de peso 2-3 kg. En la etapa inicial, puede organizar días de ayuno en esta sopa, y cuando el peso se ha ido, se va a comer para mantener el peso es normal.

receta de sopa de cebolla:
• Lavar con agua corriente, cebollas, puerros, tomates, pimientos y verdes
• Todos los ingredientes son cuidadosamente cortar y las dejarán en
agua hirviendo • Si lo desea, puede poco de sal la sopa
• Al preparar las verduras, añadir elhierbas aromáticas, espera un minuto y apagar la estufa
• Dar la sopa en infusión durante 15 minutos y empezar la comida

cebolla calorías

Si hablamos de la cebolla en calorías, entonces esto es exactamente lo que está bien. En cualquier forma que pueda utilizarlo en los alimentos, los kilos de más que usted simplemente no cuadran. Así que usted puede utilizar con seguridad en su dieta estofado, hervido y producto horneado.

principal, en la preparación de su sabor o no vegetal o mantequilla. Estos dos productos están hechos de una cebolla baja en calorías presentan la bomba de colesterol. Así

: Cebolla
• Raw.40 kcal por 100 g de producto
• cebollas hervidas.35 kcal por 100 g de producto cebollas
• horneados.30 kcal por 100 g de producto cebolla
• Fried.200 kcal por 100 g de producto

vídeo: Daños y beneficios de cebollas