Las bayas de Goji se han vuelto extremadamente populares últimamente. Nuevos descubrimientos sobre el uso de estas bayas como alimentos, llevaron al hecho de que fueron considerados como una panacea para todos los males.
Contenido de
- ¿Cuáles son los beneficios de Goji?
- ¿Qué vitaminas se encuentran en Goji berry? Daños bayas de Goji
- y contraindicaciones Cómo
- que toman las bayas de Goji para la pérdida de peso? Recetas de
- Dónde comprar las bayas de Goji?
- Recetas de bayas de Goji para la pérdida de peso
- las bayas de Goji para la alimentación y mejorar
- las bayas de Goji piel y el cabello de la resistencia física y la resistencia al estrés necesario para la pérdida de peso
- las bayas de Goji para la prevención y el tratamiento de la diabetes
- las bayas de Goji para la prevención del cáncer
- las bayas de Goji para la prevencióny el tratamiento de la prostatitis
- las bayas de Goji para la salud: prevención de la anemia
- las bayas de Goji: consejos
- médicos acerca de las bayas de Goji
- vídeo: Las bayas de Goji para la salud y pérdida de peso. Comentarios de Elena Malysheva
Externamente, estas bayas son de color rosa brillante, que recuerdan a las pasas. Y para probar, algo así como un dogrose, albaricoques y uvas, combinados.¿Son útiles las bayas de goji?¿O es otro producto, "dotado" con cualidades únicas por astutos mercadólogos? Vamos a entender.
Esto es interesante: Según una leyenda, Goji es el nombre de la antigua tribu tibetano que crecen las uvas. Creyeron que al comerlos, las bayas otorgan la inmortalidad.
¿Cuáles son los beneficios de Goji?
Las bayas de Goji se pueden encontrar hoy en día en cualquier parte del mundo. Pero, solo cultivadas en el Tíbet, estas bayas se consideran "mágicas".Se trata del increíble clima de este país montañoso, del aire limpio y de la temperatura a la que crecen. Pero, ¿cuál es su valor?
Las bayas de Goji tienen una composición única de nutrientes. Contiene varios polisacáridos, flavonoides y otras sustancias, cuya relación entre sí es realmente única.
IMPORTANTE: Según muchos expertos, las bayas de Goji ahora son un antioxidante №1.Se trata de la capacidad de este producto para absorber radicales libres de oxígeno.
¿Qué vitaminas contiene la baya de Goji?
Además, la composición incluye bayas de Goji tales sustancias útiles como:
• Aminoácidos( 20 tipos);
• Omega-3 y omega-6;
• Vitamina C;
• Vitamina B1;
• Vitamina B6;
• Vitamina B12;
• Fósforo;
• Hierro;
• Calcio;
• Caroteno;
• Polisacáridos.términos
del número contenido en la composición de las bayas de Goji vitamina C este producto es superior a grosellero negro y limón.
daños bayas de Goji y contraindicaciones
Daño de las bayas de Goji se encuentran, pero a pesar de los grandes beneficios de las bayas de Goji tienen contraindicaciones. No se recomienda el uso de las bayas de Goji
- personas alérgicas a las verduras y frutas rojas y naranjas Las personas que toman medicamentos
- , porque las sustancias activas pueden bayas de Goji reducir el efecto terapéutico de los medicamentos
- Las personas con mal intestinal bebés propensos a la diarrea
- a 3-años, ya que son a esa edad tienden a diátesis en
- rojo y naranja Personas pacientes oncológicos, comotoman una gran cantidad de drogas, y las bayas función de limpieza se reducirá la eficacia de un tratamiento
Cómo tomar las bayas de Goji para la pérdida de peso? Recetas
Probablemente, todo el mundo ya conoce la ayuda curativa de las bayas de Goji en la lucha contra el exceso de peso. Por primera vez, los nutricionistas chinos descubrieron la conexión de este producto con la pérdida de peso. Señalaron que con el uso regular de las bayas de Goji, aumenta la producción de la hormona de crecimiento por el cuerpo. Esta hormona es capaz de fortalecer los ligamentos y el tejido óseo. Pero el aumento natural
de la hormona del crecimiento corporal también conduce a quemar el exceso de grasa .
IMPORTANTE: incluso una dieta estricta de Ducane te permite comer bayas de Goji. La razón de la ausencia de una prohibición sobre el uso de esta baya está asociada con un bajo contenido de carbohidratos en ella. Por lo tanto, bajo contenido calórico.
Para reducir el peso, puede usar bayas crudas y una decocción de bayas de Goji secas. Gracias a la alta capacidad nutricional de la pulpa de la fruta y su bajo contenido calórico, este producto se puede comer, embotando la sensación de hambre.
¿Dónde comprar bayas de goji?
En nuestro país, las bayas de goji se venden con mayor frecuencia en forma seca.
Cómprelos aquí .
IMPORTANTE: Para utilizar las bayas secas en la lucha contra la obesidad, hacen una decocción. En un termo, ponga 50 g de bayas y viértalos con agua hirviendo. En un termo, las bayas deben infundirse durante 10 minutos. Beba una decocción de bayas de Goji con el estómago vacío dos veces al día.
Recetas de bayas de Goji para bajar de peso
En China, una tintura muy popular de bayas de Goji.
RECETA : para hacer esto, tome 50 g de bayas y colóquelas en una botella de vidrio oscuro. Las bayas deben llenarse con vodka de calidad. Una botella de tintura se coloca en un lugar oscuro durante 10 días. Entonces la tintura se puede utilizar para el propósito previsto. Para reducir el peso, use dos dosis de 10 mm de tintura con el estómago vacío.
RECETA : Usa bayas de Goji y para hacer té.No es tan efectivo para combatir la obesidad, pero es una ayuda fortificante. Para preparar este té, necesitará:
• 1 cucharada de té de hojas negras( o verdes);
• 5 bayas de Goji;
• 5 flores de crisantemo.
Mezcle los ingredientes y viértalos con agua hirviendo. Este té se prepara entre 10 y 15 minutos. Cuando se trata con calor, las sustancias útiles de las bayas de Goji caerán en el agua y luego en el cuerpo humano. Donde tendrá un efecto beneficioso en casi todos los órganos.
IMPORTANTE: las bayas de Goji se pueden usar como afrodisíaco. Para hacer esto, debe tomar una botella de vino tinto, verter 50 g de bayas y dejar en infusión durante un mes. Lo principal es no olvidar cerrar la tapa de la botella con fuerza.
Bayas de Goji para nutrir y mejorar la condición de la piel y el cabello
Debido a su composición única, las bayas de Goji pueden servir como complejos de vitaminas integrales para mejorar la salud, prolongando la juventud y la belleza. Debido a la presencia de suficiente betacaroteno en la composición de este producto, estas bayas se pueden usar en alimentos para mejorar la visión, la piel y el cabello.
Bayas de Goji para resistencia física y resistencia al estrés necesarias para la pérdida de peso
Las sustancias del grupo de alapthogenes contenidas en las bayas de Goji pueden aumentar la resistencia física y la resistencia al estrés.
Bayas de Goji para la prevención y el tratamiento de la diabetes mellitus
Además, este producto puede usarse para la prevención y el tratamiento de la diabetes mellitus. La composición de las bayas de Goji incluye glucósidos que reducen el nivel de azúcar en la sangre.
Bayas de Goji para la Prevención del Cáncer
IMPORTANTE: Las bayas de Goji incluyen el germanio. Este mineral contra el cáncer, reconocido por muchos oncólogos, ayuda a las bayas de Goji a prevenir el desarrollo de células cancerosas en el cuerpo.
Bayas de Goji para la profilaxis y el tratamiento de la prostatitis
Las bayas de Goji alimentan la glándula prostática y mejoran el flujo linfático en los genitales. Las sustancias de este producto pueden aumentar el número de espermatozoides en los hombres y tratar la infertilidad femenina.
Bayas de Goji para la salud: prevención de la anemia
La anemia( anemia) es una enfermedad asociada a niveles bajos de hemoglobina en la sangre. La estructura de las bayas de Goji incluye hierro .Gracias a él, así como a otras sustancias de este producto, con el uso regular de las bayas de Goji, puede aumentar el número de glóbulos rojos( eritrocitos) en la sangre. Para tratar la anemia, los médicos recomiendan beber una decocción de bayas secas dos veces al día.
Bayas Goji: consejos útiles
Consejo n. ° 1. Compre bayas en pequeñas cantidades. Dilúyelos con agua. Si el agua se vuelve amarilla-roja, significa que las bayas de Goji no han sido tratadas térmicamente. Entonces, todas las sustancias útiles en ellos se conservan.
Consejo n.º 2 Los jarabes y mermeladas con bayas de goji( y más a menudo solo con un extracto de estas bayas) son muy sabrosos. Pero, prácticamente no hay uso para ellos. Por lo tanto, no compre tales productos para mejorar su salud. Será un desperdicio de dinero.
Médicos acerca de las bayas de goji
Acerca de la opinión de 8 médicos de dietistas se pueden encontrar aquí.
Las bayas de Goji indiscutiblemente
tienen cualidades útiles y son capaces de ayudar en la lucha contra el exceso de peso.
Pero no pueden considerarse una panacea para sus problemas. Este producto puede ayudar, pero solo en combinación con una dieta y ejercicio adecuadamente formulados.