Como saben, casi nada se da en nuestras vidas sin la aplicación de una fuerza definidaº y mano de obra. Ayuno de cuarenta días ayuda a preparar para la fiesta de Pascua, limpiar no sólo el cuerpo sino también su alma. Vamos a considerar las características del puesto de calendario de Pascua: cuándo comenzar el ayuno, y cuándo parar, cómo se adhieran al poste, y qué tipo de alimentos deben ser consumidos. Inicio
y el significado de la Cuaresma
ayuno de cuarenta días antes de Pascua es la más estricta e importante en la vida de los cristianos ortodoxos. Durante este período, los creyentes necesitan mostrar no sólo la física sino también la espiritual abstinencia de varios bienes materiales, la contaminación y alimentos para animales.
Como la Santa Biblia, Jesucristo fue de 40 días, siendo tentado por el diablo en el desierto. Durante el período presentado, no bebía y no comía. Al cumplir con el puesto, que presentan sus respetos a los que sufren y los últimos días de la vida de Cristo.
Primero vamos a averiguar cuando comienza la Cuaresma Pascua este año. Esto es necesario con el fin de no perder su principio y en cualquier caso no molestarlo. En
Admisión alimentos Reglas
Como se mencionó anteriormente, en la primera semana son estrictos y santa semana antes de Pascua. En otros días, es necesario comer de acuerdo con el calendario para la alimentación de CC Pascua, que es el siguiente: Lunes
- - xerofagia. Como su nombre indica, este período debe ser utilizado sólo para secar y térmicamente sin procesar alimentos: pan, verduras, hierbas, bayas y frutas. El uso como agua potable.
- Martes - usted puede tener una comida caliente preparada con ingredientes a base de hierbas sin el uso de petróleo para este día. Como regla general, las sopas de verduras y sopa de verduras.
- Miércoles -, así como el lunes, xerofagia dedicada.
- Jueves - uso de la comida caliente preparada a partir de aceite vegetal sin el uso de ingredientes.
- Viernes - xerofagia.
- Sábado - en este día se les permite usar los alimentos vegetales, cocinados con aceite vegetal.
- Domingo -, así como el sábado, se permite que el día de plantar los alimentos cocinados en aceite vegetal.
También hay días en los que puede variar un poco el menú.Se refieren a ciertas fiestas cristianas. Entre esos días: anuncio
- ( según el calendario ortodoxo, el día de fiesta este año cae el 7 de abril) - en este día se les permite comer variedades bajas en grasa de pescado.
- Domingo de Ramos( 24 de abril) - también se permite el uso de pescado magro.
- Sábado de Lázaro( 23 de abril) - Menú de Cuaresma, se puede variar el caviar de pez.
Tenga en cuenta que el Viernes Santo( 29 de abril) no comer hasta el momento en que durante el servicio no tendrá comida para llevar Sábana. Después de eso sólo se puede comer verduras, hierbas y frutas. Características
xerofagia en post
La mayor parte del ayuno Pascua, creyentes observan xerofagia, lo que implica una comida sin dulces y aceite vegetal. Este alimento es seco y áspero, por lo que es bastante difícil de comer. Además, se prepara sin el uso de cualquier tratamiento térmico.
Adherirse a la sequedad, puede comer pan, diversas frutas secas( albaricoques secos, ciruelas pasas, higos, dátiles, pasas, etc.) y nueces. También en la dieta pueden estar presentes verduras y frutas crudas.
Por regla general, los clérigos observan el ayuno durante el ayuno de Pascua. Los laicos se adhieren a ella el primer día de ayuno y también el Viernes Santo. Sin embargo, con frecuencia también intentan observar un ayuno estricto y se limitan a la comida habitual. Tenga en cuenta que antes de comenzar un ayuno estricto, se recomienda pedir la bendición del sacerdote.
Limpieza física y espiritual
La restricción dietética en el ayuno antes de Pascua promueve la purificación física. El cuerpo se deshace de toxinas y toxinas dañinas. Por lo tanto, el ayuno promueve la mejora de la salud, la mejora de la inmunidad y la acumulación de energía. Como resultado, una persona se vuelve más fuerte, más saludable y más enérgica.
- En 40 días, desde el comienzo del ayuno de Pascua, no puede jurar, pelear ni maldecir. Además, no permitas malos pensamientos y envidia.
- En el período de ayuno, uno debe pensar en cosas buenas. Enfatice sus esfuerzos para purificar y perfeccionar su alma. Durante este tiempo puedes deshacerte de los pensamientos pecaminosos, de varios pecados y males. Este período está dedicado principalmente a la purificación espiritual. De lo contrario, el ayuno podría ser comparado solo con la dieta habitual y la inanición.
- Gracias a la limpieza física y espiritual lograda por el ayuno, una persona tiene la oportunidad de deshacerse de las dolencias, la melancolía y las penas que llenan su cuerpo y alma. Su espíritu se purifica, la persona se sintoniza con un nuevo estado de ánimo positivo y adquiere la alegría de la vida.
Lo que necesita y lo que no puede hacer mientras ayuna
Lo que debe hacer durante la publicación:
- Todos los días debe comenzar con una oración. Ella también termina el día. Si es posible, es necesario asistir a la iglesia, donde también se debe orar y pedirle a Dios que purifique el alma y fortalezca la fe.
- La comida debe ser necesariamente magra y de origen vegetal. Para consumirlo es necesario en tal cantidad que hubo en la tarde una sensación de hambre fácil.
- El primer día del ayuno de Pascua, debe abstenerse completamente de comer.
- El ayuno se observa con extrema gravedad en la primera y la última semana. En este momento, la comida debe consumirse como mínimo. Ella no debe contener aceite vegetal, ni condimentos.
- Durante el ayuno, uno debe cumplir con la abstinencia. El esposo y la esposa solo pueden besarse en la noche.
- Durante todo el período de ayuno, uno debe comportarse humildemente para fortalecer la fe y desarrollarse espiritualmente. Lo principal en esto no es perder peso y mejorar tu cuerpo, sino deshacerte de los deseos pecaminosos y pensamientos sobre tu propio placer.
- Durante el ayuno, debes limpiar por completo tus pensamientos y acciones del negativo, el mal y el pecado. Es necesario pensar en lo bueno, tratar de perdonar a todos sus familiares sus agravios, y también hacer el bien a los demás y ayudar a los necesitados. Este es un momento especial cuando nos acercamos a Jesucristo y somos capaces de purificarnos de todas las cosas malas que hay en nosotros.
- Al menos una vez es necesario confesar al sacerdote y recibir la comunión. Estos rituales religiosos contribuyen a la purificación del alma.
- En los sábados de los padres, que este año cae el 7, 14 y 21 de marzo, uno debe visitar el templo y poner las velas detrás de los muertos.
- En el período anterior a la Pascua, debes ejercitarte con moderación al comer. Incluso si solo comes comida vegetariana, no deberías comerla hasta el basurero, ya que esto ya no se considerará ayuno.
- Es necesario dar limosna a los mendigos y ayudar a los necesitados. Al mismo tiempo, puede pedirles que oren por su salud o por la paz de sus familiares fallecidos.
- debe hacer buenas obras: para ayudar a los ancianos, alimentar a las aves y los animales de la calle, hacer una donación, no dar la espalda a los que le piden ayuda, etc.
Lo que no pueden o no se recomienda durante la Cuaresma:. .
- Durante la GranEl ayuno de Pascua debe abstenerse de beber bebidas alcohólicas, así como visitar diversos entretenimientos e instituciones( también debe limitar las visitas a una cafetería y un cine).Este es el tiempo de descanso y silencio, reservado para el replanteamiento de sus acciones y la vida en general. Tenga en cuenta que los sábados y domingos se permite una copa de vino tinto.
- En ningún caso puedes jurar, violar los mandamientos, rendir tu conciencia, chismear, pronunciar palabras indecentes y caer en el pecado.
- No puedes cargar tu cuerpo con el estómago lleno. Es necesario observar la restricción en los alimentos de acuerdo con el estatuto de la Iglesia.
- Está prohibido durante el ayuno comer alimentos de origen animal: aves de corral, carne y pescado. Este último solo se puede usar en días estrictamente reservados. Además, los huevos y productos de leche agria están prohibidos.
- No puedes casarte o casarte durante un ayuno. Se recomienda posponer estos eventos a otro tiempo más apropiado.
La primera semana de ayuno
Este año la publicación comienza el 14 de marzo. El primer lunes se llama limpio. En este día, se recomienda abstenerse por completo de comer.
La primera semana del ayuno de Pascua, junto con la última, es la más estricta. La comida solo puede tomarse una vez al día. Debe ser necesariamente seco.
No se permiten platos calientes, y mucho menos el uso de pescado o platos cocinados en aceite vegetal.
Tenga en cuenta que la medida de la abstinencia de los alimentos es mejor para negociar con su confesor. Además, la presencia de varias enfermedades crónicas asociadas con el tracto gastrointestinal también es de gran importancia aquí.El ayuno debe ir al hombre para siempre y no dañar su salud.
La mayoría de las restricciones sobre los alimentos conciernen a los sacerdotes. Los legos en este momento pueden cocinar alimentos con una pequeña cantidad de aceite vegetal. Durante este período, no puede comer chocolate y varios platos de harina. La única excepción es la Lean Baking.
primera semana de Cuaresma, la penitencia - dice el metropolitano Kirill, vídeo
Última semana de ayuno posterior
semana pasada Pascua, que se llama Santo, al igual que la primera, es particularmente riguroso. Solo se permite comer en seco, y en Viernes Santo generalmente se recomienda no consumir alimentos.
Durante este período, es necesario comportarse modestamente, en silencio y con calma. No se permite ni siquiera cantar, tocar instrumentos musicales y bailar, así como asistir a diversas actividades de entretenimiento. Semana apasionante antes de la Pascua es necesaria para llevar en armonía contigo mismo, así como en la meditación de Dios y de tu vida.
Veamos cómo prepararse adecuadamente para la Pascua en la última semana de la publicación:
- El Gran lunes, debe preparar cuidadosamente su hogar para las vacaciones de Bright Easter. Para hacer esto, es necesario limpiar bien la casa, lavar bien todo, aspirar y, cuando sea necesario, pintarlo.
- El martes, debe ordenar su ropa: lavarla, plancharla y, de ser necesario, aplicar un parche.
- El miércoles, debe completar todo el trabajo en la casa: terminar de limpiar, llevar toda la basura, etc. Además, se recomienda utilizar este día para comenzar a prepararse para la producción de huevos y monas de Pascua. ..
- El jueves de Pascua, las tortas de Pascua comienzan a cocinarse, para hacerse con un corazón puro, fe y especial inquietud. Antes del proceso de cocción, debes orar a Jesucristo, limpiar tu cuerpo y alma. Además, un gran número de rituales diferentes están asociados con Pure Thursday. Uno de ellos es la purificación del cuerpo de uno. Al amanecer, debe bañarse, lavarse bien el cabello y el cuerpo, y así eliminarse de las dolencias negativas y diversas. Especialmente este ritual se recomienda para niños y personas enfermas.
- El Viernes Santo, no se recomienda comer ni beber nada. Además, en este día no deberías escuchar música, bailar, cantar, coser, borrar o cortar.
- El sábado de Pascua comienza la preparación para la comida de Pascua. En este día, prepare platos para la mesa festiva, así como pinte huevos y haga pysankas.
Cómo diversificar la tabla durante el ayuno
A primera vista, la comida durante el ayuno de Pascua parece muy escasa. Sin embargo, si demuestra la imaginación y la habilidad del cocinero, puede diversificar su menú diario. Además, hoy hay una gran cantidad de recetas para platos rápidos.
La tabla se puede variar con los siguientes productos y platos:
- Diversas verduras y frutas, tanto frescas como secas.
- Razasolami.
- Verde y semillas de cereales.
- Miel y nueces.pasteles
- diferentes ensaladas y platos de verduras.
- prestado por la cocción.
- macarrones.
- Champiñones: frescos, hervidos, secos, enlatados, etc.
- Sopas de verduras y borsch magro.
Platos magros sabrosos y útiles
Durante un estricto ayuno de Pascua, contrariamente a la creencia popular, puede cocinar muchos platos deliciosos y saludables. Veamos algunas opciones interesantes: ensalada
- con repollo fresco y ciruelas pasas. Para su preparación, es necesario cortar el repollo, la manzana fresca( es deseable elegir variedades agridulces) y las zanahorias con pajillas delgadas. Las ciruelas pasas se remojan en agua tibia, y después se hincha, se corta en tiras y se mezcla con el resto de los ingredientes. En la ensalada, agregue sal, azúcar y luego sazone con jugo de limón.
- Ensalada de calabaza y manzana. Para su preparación, las manzanas frescas y la calabaza se frotan en un rallador grande y se mezclan bien. Por separado, en un rallador fino, frote el rábano picante y agregue al resto de los ingredientes. Luego agregue azúcar a la ensalada y sazone con jugo de limón. En la parte superior, decorar zanahorias ralladas frescas trituradas.
- Ensalada de plátano. Se cortan unas bananas maduras en cubos, y luego se les agregan nueces y una pasa bien lavada en agua tibia. Luego, la mezcla de vitaminas resultante se coloca cuidadosamente sobre hojas de lechuga limpias y se rocía con ralladura de limón. Precauciones
ayuno
Pascua ortodoxa debe tener cuidado de cumplir con las siguientes categorías de personas: las mujeres embarazadas
- .
- para los ancianos.
- Para niños pequeños.
- Menores.
- Para personas que sufren de enfermedades crónicas.
- Las personas que tienen problemas con el sistema endocrino.
Las categorías antes mencionadas de las personas antes de observar el ayuno deben consultar a su médico y hablar con el sacerdote. El hecho es que la abstinencia de platos de carne, pescado y leche puede ser perjudicial para la salud. Además, el significado del ayuno pascual no está en la restricción de la comida, sino en la purificación espiritual y el fortalecimiento de la fe.
El ayuno es un asunto personal para cada creyente. El ayuno de Pascua es obligatorio para el clero, los laicos no pueden seguirlo estrictamente.
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