Gimnasia hormonal tibetana para la curación, la pérdida de peso y la longevidad: beneficio y daño, contraindicaciones, revisiones, resultados, consecuencias.5 minutos por la mañana gimnasia hormonal tibetana en la cama para mujeres: un conjunto de ejercicios

tibetano gimnasia hormonales ayuda a mejorar el cuerpo y prolongar la juventud.

contenido Lo que da la gimnasia hormonales del este del Tíbet, la carga de los monjes tibetanos para la curación y la longevidad: el bien y el daño ejercicios de hormonas
tibetano para la pérdida de peso: contraindicaciones
milagrosos gimnasia hormonales tibetano Kalpashvini: Descripción 5 ejercicios minutos de la mañana en la cama Mujeres
Vídeo: Gimnasia HORMONALES5 minutos al día de todas las enfermedades! Kalpashvini
tibetano gimnasia hormonales Neelie Shishatskaya: Descripción
vídeo: gimnasia hormonales tibetano tibetano
gimnasia hormonales Alena Berdnik: Descripción
Vídeo: gimnasia de la hormona de Alena Berdnik
gimnasia de la hormona de pequeña
pelvis femenina de gimnasia hormonales tibetano para los ojos, la cara: el ejercicio, masaje
Video: Gimnasia para la cara. Ejercicios para la cara( rejuvenecimiento facial).Lavado de cara
hace la gimnasia hormonales tibetano con los ronquidos?

tibetano gimnasia hormonales en oncología Efectos
de gimnasia hormonales: puede haber problemas de memoria después de la gimnasia hormonales?
tibetano gimnasia hormonales: resultados, revisa
vídeo: gimnasia hormonales tibetano

secreto de los monjes tibetanos, que consiste en la longevidad y la buena salud, se ha transferido hace más de 30 años, los especialistas soviéticos, que supuestamente llevaron a cabo la electricidad en las montañas del Tíbet. Por su trabajo, los expertos han ganado el aprecio en forma de revelación del secreto de mantener la salud y prolongar la vida. Esto se evidencia en la historia del origen de la gimnasia hormonales tibetano. La gente moderna

asocian al hecho de la buena salud y la longevidad de los monjes tibetanos con estilo de vida ascético, clima de montaña, el aire limpio y una dieta adecuada. Pero los partidarios de la gimnasia hormonales
orientales se le asigna el papel principal en la longevidad.
El complejo de ejercicios es simple. Se le atribuyen propiedades milagrosas que lo ayudan a vivir entre 20 y 30 años adicionales.
Este tipo de ejercicios se conocen desde hace muchos años, pero ha llamado la atención recientemente.
Recuerde que cualquier gimnasio, ejercicio, e incluso banales de carga que haya una contraindicación. La gimnasia hormonal tibetana no es una excepción. En el siguiente artículo se describen los beneficios y daños, y proporciona una variedad de ejercicios que se pueden hacer cada día y revitaliza.

Lo que da la gimnasia hormonales del este del Tíbet, la carga de los monjes tibetanos para la curación y la longevidad: los buenos y los

monjes asegúrese de longevidad, atractivo visual y una buenael funcionamiento apropiado de los centros de energía juega un papel importante. Para estimularlos, y utilizó la gimnasia hormonal oriental. Pero, ¿qué hace la gimnasia hormonal oriental tibetana? Carga de beneficios monjes tibetanos para la curación y la longevidad reside en tales factores:

correcto funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo;
aumentó la agudeza de la audición y la visión;
estabilización del fondo hormonal( importante para las mujeres);
rejuvenecimiento del cuerpo;Mejora de la memoria
;
estimulación del tracto digestivo;la eliminación
el estrés emocional y la fatiga crónica;
eliminación de enfermedades crónicas;
aumento en el período de la vida;
retorno de la elasticidad a los vasos sanguíneos;
mejora en el flujo de líquido linfático;
fortalecimiento de los músculos, las articulaciones, deshacerse del dolor;
mejorar el tono de la piel, deshacerse del exceso de peso y la celulitis;
la alineación de la cara ovalada, levante la barbilla y deshacerse de las arrugas;
cargando vivacidad y buen humor para todo el día.

de la gimnasia tibetano oriental es, si tiene contraindicaciones. Estos incluyen las siguientes condiciones:

6-12 meses después de la cirugía;
crisis hipertensiva;Hipotensión
;
enfermedad de Parkinson;
úlcera gástrica y úlcera duodenal;
edad hasta 16 años;
embarazo;enfermedades
relacionadas con la columna vertebral y las articulaciones, especialmente en el período de exacerbación.

Cada caso es individual y solo el médico puede decidir. En un caso, el médico puede recomendar para hacer carga al este para una enfermedad en particular, y en el otro, por el contrario, la prohibición total.

Importante: ¡Antes de comenzar los ejercicios, asegúrese de consultar a un médico!gimnasia

tibetano hormonal para la pérdida de peso: ejercicios contraindicaciones hormonales

Si una mujer quiere bajar de peso, ella trata de diferentes dietas, que hace la aptitud e incluso va al gimnasio. Pero no todos pueden lograr el resultado deseado. Si puede restaurar el funcionamiento de los centros de energía, entonces el proceso de perder peso será mucho más rápido.hormona de gimnasia tibetano para la pérdida de peso consta de 5 ejercicios: ejercicios de gimnasia

se realizan estos ejercicios todos los días 06 a.m.-08 a.m..En una semana notarás que el peso comienza a desaparecer. Pero no te olvides de una nutrición adecuada, camina al aire libre y de buen humor. Sonreír más, porque los expertos observaron que cuando una persona está sonriendo mientras hace ejercicio, se pierde hasta un máximo de 200 calorías adicionales.

Contraindicaciones realizar tales ejercicios son las siguientes condiciones y enfermedades: hipertensión

;
enfermedad de Parkinson;
deterioro de la función cardíaca en la etapa aguda;
úlcera estomacal e inflamación aguda del intestino;
hernia vertebral y otras patologías asociadas con la columna vertebral;
período postoperatorio;
devuelve hasta 16 años;
artritis en forma aguda.

Si usted tiene alguna enfermedad crónica o una enfermedad en la forma aguda, antes de la formación, consultar a un médico.

Milagrosa tibetana gimnasia hormonales Kalpashvini: Descripción 5 minutos ejercicios por la mañana en la cama Mujeres

es muy conveniente que la gimnasia hormonales orientales demostraron no hay entrenadores del cuerpo inflado, y mujeres comunes. Video con gimnasia Olga Orlova ayuda a todos a hacer el ejercicio correctamente. Esta técnica se llama el método Kalpashvini( es el segundo nombre de Olga Orlova).Esta técnica se extiende la red y se acompaña de una respuesta positiva, ya que puede ayudar a lograr la longevidad y prolongar su vida durante 30 años sin enfermedad y sano. Este ejercicio

deben llevarse a cabo en la madrugada( de 4 a 6 am), todos los días. La aplicación de tales normas necesariamente, ya que implica varias razones: clases

diarias son parte de la costumbre y mejorar la eficiencia. Gracias a esto, una persona trabaja para el resultado.
Win pereza y todos los días para salir de la cama a las 4 am con el fin de realizar la carga, la tarea principal de los cuales es poner delante de un hombre, si quiere obtener más saludable. La pereza nos impide lograr nuestros objetivos, por lo que el compromiso debe estar entre sus cualidades de carácter, si se quiere lograr un buen resultado.
La estimulación del recto orden de despertar - que comienza con el proceso de despertar la salida del sol en el cuerpo humano. Los ritmos funcionales del cuerpo se establecen para la recuperación. Los monjes tibetanos y los sabios védicos realizaron gimnasia con los primeros rayos del sol.

Descripción milagrosos gimnasia hormonales tibetano Kalpashvini:

El video se detalla y muestra cómo se debe hacer cada ejercicio.

Video: Gimnasia HORMONAL 5 minutos al día de todas las enfermedades! Kalpashvini

tibetano gimnasia hormonales Neelie Shishatskaya: Descripción

Con gimnasia hormonales tibetano hombre se despierta rápidamente, sin dolor y la fatiga. Arriba se describió el método milagroso de 5 minutos de gimnasia oriental. De acuerdo con la técnica de Neli Shishatskoy, la gimnasia será más extensa y efectiva. Todos los ejercicios se realizan una cierta cantidad de veces, con el orden exacto, uno tras otro. Exposición

se produce puntos glándulas - de arriba a abajo: la glándula pineal, la glándula pituitaria en la cabeza, tiroides y glándulas paratiroides en el cuello.
Glándula timo ubicada en el cofre. Páncreas en la parte superior del abdomen, glándulas suprarrenales en la parte posterior.gónadas femeninas y masculinas( ovarios y testículos) en el abdomen, y el coxis( kundalini - "serpiente durmiente") en la parte trasera, sino también en la parte inferior.
La piel es el órgano y la glándula humanos más grandes. Con la ayuda de ejercicios especiales, actuamos sobre él frotando movimientos, así como en los órganos internos y glándulas.

Descripción gimnasia hormonales tibetano, Neelie Shishatskaya:

frotar la palma de la mano, colocarlos en sus ojos y aplique presión en el ojo 30 veces. Una vez más
frotar las palmas de las manos y se aplican a la oídos. Presione hacia abajo 30 veces.
Masaje trago del oído. Tire del lóbulo de la oreja, la liberación - también lo hacen algunas veces.
dedos, doblado en un puño, masajes en la barbilla - 30 veces.
índice conducir arriba y abajo de la nariz - 30 veces. La palma derecha
puso en la frente, y su mano izquierda en la parte superior de la mano derecha. Masajee la parte frontal de la cabeza 30 veces.
rollo de la toalla rodillo o coser amortiguador suave.lo puso en la parte trasera y fijar la columna vertebral para rodar a su cabeza tocó, pero no sentar en él. Conecte las manos y recuéstese en el piso sobre su cabeza. Levante sus manos hacia arriba y baja al suelo, como si abrir el pecho. Haz el movimiento 30 veces.
manos en la misma posición .Deslice sus manos en el suelo, inclinándose hacia un lado - 30 veces.
colocar las manos en la garganta: la derecha está en la glándula tiroides y los mueve a la izquierda hasta el ombligo del cuerpo - 30 veces.
Retire el rodillo. La parte posterior debe estar en el piso. Coloque ambas manos verticalmente, como si estuviera en el ombligo. Siente los latidos y cuenta 30 veces.
mano derecha en la ombligo, arriba a la izquierda. Haga una rotación con sus manos alrededor del ombligo - 30 veces.
Ponga sus manos en el área bajo la costilla derecha , un pequeño empujón y sentir los órganos internos.
hacer lo mismo en el vientre arriba, escuchando sus sentimientos.
el lado izquierdo haga lo mismo , al igual que en los dos ejercicios anteriores. Amasar hasta
por debajo de los huesos de la cadera derecha e izquierda, antes de llegar al centro de pubis y hacia arriba. Los movimientos deben ser suaves y sin dolor.
Repita el último ejercicio.área
Rub en la parte inferior de la banda de abdomen de la palma - 30 veces.
Cruza las piernas en los pies y levántalo. Siga las piernas que cuelgan de un lado a otro - 30 veces.piernas
enderezarse, se estiran los brazos hacia arriba y apretar los dedos de manos y pies, al mismo tiempo - 50 veces.
Levanta las piernas. Si es difícil de mantener sus pies, poner un cojín debajo de las nalgas. A su vez las manos y los pies primero hacia la derecha, luego en la dirección opuesta - en 10 veces.
permanecer en la posición inicial y ahora hacer una ligera vibración del cuerpo, manos y pies - 2 minutos. Tal ejercicio para los capilares ayudará a mantener los vasos tonificados.
masaje de pies a continuación, y hacer la pierna de abajo hacia arriba - 30 veces.

Estos ejercicios básicos ayudarán a poner en marcha el trabajo de todas las glándulas del cuerpo. Mira el video para más detalles.

vídeo: tibetano gimnasia hormonales

tibetano gimnasia hormonal Alena Berdnik: Descripción

Berdnik - un conocido psicólogo. Narra cómo hacer correctamente la gimnasia oriental, pero sin una demostración visual de cada ejercicio. Si no le gusta repetir después de que alguien, y lo que desea escuchar, cómo llevar a cabo, o que el ejercicio, y luego hacer todo a su manera, la gimnasia hormonales tibetanos de Alena Berdnik perfectamente le convenga. Una descripción de cada elemento está en el video:

vídeo: gimnasia de hormonas por Alena Berdnik

hormona de gimnasia

la salud pélvica del sistema genitourinario en mujeres depende del tono de los músculos del perineo. Con la edad y el estilo de vida pobre conocimiento( poco movimiento, exceso de peso), los músculos se debilitan, y provoca el desarrollo de diversas inflamaciones.

gimnasia de la hormona ayuda de la pelvis de la mujer a restaurar el tono muscular, que protegen el cuerpo de las mujeres caigan en los microbios y la inflamación. Intente realizar estos ejercicios diariamente.

posición de partida( en adelante IP) - sentarse en el suelo, y tire de la piernas separadas. Pon tus manos en la parte posterior. Ahora llevar a cabo dichos ejercicios: ejercicios

Tasa de cada ejercicio es la media, con la excepción de aquellas posiciones en las que se especifica, que el ritmo debe ser lento y el nivel de respiración. Además de este gimnasio, intenta caminar mucho al aire libre. Esto ayudará a restablecer el metabolismo, eliminar el exceso de peso y restablecer la circulación sanguínea en los órganos pélvicos.

tibetano gimnasia hormonales para los ojos, la cara: ejercicio, masaje

monjes tibetanos fueron capaces no sólo de restaurar la salud del cuerpo, sino también rejuvenecer el rostro. Los ejercicios de gimnasia hormonal tibetana para los ojos y la cara son simples. Deben hacerse todas las mañanas, pasando solo 4 minutos por día. En unos días sentirás cómo tu piel mejora, tu vista se restaura.

Así, gimnasia oriental ejercicios para el rejuvenecimiento facial: manos

calentamiento. Saca tus manos y frota tus palmas una contra la otra. Con este ejercicio, comienza cada conjunto de gimnasia oriental. Las manos calentadas ayudan a abrir canales de energía.
Presione ligeramente contra los ojos. Presione sus palmas contra sus ojos y presione ligeramente. Los ojos deben estar cerrados. Haz esto 8 vecesEl intervalo entre cada pulsación es de 1 segundo.
Empuje las orejas .Presione sus manos a sus oídos. Los dedos deben estar en la parte posterior de la cabeza. Presiona hacia abajo 8 veces.
Masaje facial .Aprieta las manos en un puño, retira el pulgar y colócalo en los lóbulos de las orejas. Luego haga un suave masaje en la piel de la cara, moviéndose de la nariz a la oreja. Preste atención a la trituración de los senos nasales y el área entre las cejas.
Suavizado de arrugas en la frente .Abra las manos y coloque la mano derecha en la parte frontal de la cabeza y la mano izquierda sobre la palma derecha. Haga movimientos circulares de un templo a otro.
Masaje sin contacto. Coloque debajo del cuello un rodillo o toalla enrollada. Las palmas abiertas se encuentran una encima de la otra. Mueva sus manos desde la corona hasta su frente, pero a una distancia de 5 cm de la superficie de la piel. Haz 8 movimientos. Descanse durante 1 minuto y repita los movimientos de oreja a oreja.

Ahora que los músculos faciales se calientan, y el cuerpo se ajusta a la reposición balance de energía, que pueden realizar estos ejercicios:

Ponte de pie, mantenga sus dedos sobre las cejas medias. Haz los movimientos con las manos, como si delinearas las líneas arriba-izquierda-derecha.
Coloque sus manos en las esquinas de los ojos .Pads of thumbs desde las esquinas de los ojos hasta la parte temporal de la cabeza. Haz esto 8 veces
Frota tus palmas unas contra otras .Pon tus manos en tus mejillas. Conduce tus manos hacia abajo en el área de los pómulos, 8 veces.
Ponga sus manos sobre su nariz y boca de manera que los pulgares están en las depresiones de las mejillas, y el índice a ambos lados de la nariz. Abre la boca, saca la lengua y luego ocúltala. Haz esto 8 veces
Manos en la misma posición .Gire la lengua en su boca 8 veces. Toque el interior del labio inferior y superior.
Las manos están en la posición anterior. Labios con un tubo. Gírelos hacia la izquierda y hacia la derecha, 8 veces.
Ahora frote de la mano con .Cuando razogreyut palma, dedos hacer movimientos palpado en la boca, la barbilla, las mejillas y la frente. Separe los dedos en forma de un peine .Ponga su mano en la frente y empezar a peinar su cabello, tocar el cuero cabelludo con los dedos - de adelante hacia atrás. Haz esto 8 veces

En detalle, cada ejercicio se muestra en el video que se encuentra a continuación. Video de

: Gimnasia para la cara. Ejercicios para la cara( rejuvenecimiento facial).Lifting Facial

¿La gimnasia hormonal tibetana ayuda con los ronquidos?

La gimnasia oriental ayuda a fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, normaliza los procesos metabólicos y rejuvenece el cuerpo. Debido a los ejercicios especiales que se realizan todos los días los monjes, vivieron mucho tiempo y ser saludable, con buena vista, el oído y la memoria para toda la vida. Pero, ¿la gimnasia hormonal tibetana ayuda con los ronquidos?

Esta pregunta es formulada por muchas personas modernas.
La gimnasia oriental ayuda a aliviar la tensión y ayuda a eliminar las enfermedades del sistema respiratorio.
Si el ronquido se produce como consecuencia de violaciónes de la función respiratoria durante el sueño, o debido a la mala circulación en los senos nasales( tabique desviado, etc.), los tibetanos gimnasia ayuda a restaurar la circulación sanguínea, relajar los músculos y mejorar el sistema respiratorio.

Por consiguiente, con su ayuda puede deshacerse de los ronquidos.gimnasia hormonales

tibetano bajo la gimnasia de la hormona

Oncología del Este tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo entero. Mejora la nutrición de las células, la salida de la linfa, los órganos internos comienzan a funcionar sin interrupción. Pero, ¿la gimnasia hormonal tibetana se usa en oncología?

Esta pregunta debe ser hecha por el médico a cargo. Después de todo, solo él conoce los problemas y las disfunciones en el cuerpo y podrá responder. Todo depende del órgano en el que existe la enfermedad y en qué etapa.

Consecuencias de la gimnasia hormonal: ¿puede haber problemas de memoria después de la gimnasia hormonal?

La activación de puntos en el nivel bioenergético ayuda a mejorar la visión, la audición y el rejuvenecimiento del cuerpo. Pero, ¿cuáles son las consecuencias de la gimnasia hormonal?¿Puede haber problemas de memoria después de la gimnasia hormonal? Tales preguntas surgen a menudo en personas que recién están empezando a aprender la técnica de ejercicios de los monjes del Tíbet. Este

gimnasia ayuda a aliviar los fenómenos tales como la fatiga frecuente, falta de memoria y el olvido, elimina los procesos de estancamiento en la linfa. Los ejercicios ayudarán a mejorar la memoria y la circulación sanguínea en el cerebro. La experiencia de muchas personas muestra que la memoria mejora, así como el oído y la vista. Lea más sobre esto en las revisiones. Gimnasia hormonales

tibetano: resultados, opiniones

Opiniones Para lograr buenos resultados después de la gimnasia hormonales tibetano, que tenga que levantarse al amanecer y empezar a hacer ejercicios después de frotarse las manos. Debido a esta acción, la energía se concentra en la palma de la mano y luego se transfiere a los canales de energía con los que trabajas durante el ejercicio.

sobre los resultados de la gimnasia oriental leer los comentarios de personas que se ocupan de este método:

Irina, 26 años

que tenía asma desde la infancia. Accidentalmente escuché acerca de la gimnasia hormonal tibetana de un ex compañero de clase. Ella había estado actuando durante varios años. Me sorprendió cuando la vi, una chica positiva, bella, esbelta e inteligente. En la escuela ella era regordeta, siempre con mal humor. He estado haciendo esta gimnasia durante dos años ya. Completamente eliminado el asma bronquial. La enfermedad comenzó a desaparecer después de un año de entrenamiento. Al principio fue duro, quería dejar de fumar, pero siempre me recordaba a un compañero y se dio cuenta de que sólo la paciencia será lograr resultados reales. Gracias a los monjes que revelaron el secreto de la salud.

Anna Nikolaevna, 50 años

Empecé a hacer ejercicios de gimnasia tibetana hace dos meses. Durante las primeras dos semanas, aparecieron los síntomas de enfermedades crónicas( problemas de riñón y garganta).Pero sabía que no puedes dejar de hacer ejercicios, sin importar lo difícil que sea. Poco a poco, los síntomas de la enfermedad comenzaron a pasar. La condición mejoró.Sentí cómo se rejuvenece el cuerpo, aparece una sensación de alegría. Además, la memoria y la visión se restauraron. Estoy muy contento de haber encontrado tales ejercicios. Ahora es de este gimnasio que comienza mi mañana.

Julia, 32 años

A pesar de que todavía soy joven, los problemas con la salud de las mujeres comenzaron hace mucho tiempo. Después del parto, comenzaron las disfunciones en el sistema hormonal y constantemente aparecieron inflamaciones ováricas. Tuve que tomar fuertes antibióticos, inyectar. Estaba harto de todo esto y comencé a buscar literatura médica para ayudarme a mejorar mi salud. En una librería, el vendedor me ofreció un libro que describe la gimnasia tibetana. Lo compré por interés. Pero luego me di cuenta de que este libro es mi salvación. Los ejercicios comenzaron a hacer al día siguiente. Diez días después, la parte inferior del abdomen comenzó a doler, apareció una ligera debilidad e incluso el doble de la temperatura se elevó a 37.2 grados. Pero seguí haciendo los ejercicios y, después de una semana, todos los síntomas desaparecieron. Si quieres estar sano, ¡haz gimnasia hormonal tibetana!