Las 10 mejores ensaladas de frutas.¿Cómo preparar una ensalada de frutas con helado, crema batida, yogur, nueces y plátanos?

Ensalada de frutas es un plato fácil, que es "a gusto" para niños y adultos. Puede llenarse con miel o yogur, crema agria e incluso jugo. Las recetas para las mejores ensaladas se presentan en este artículo.

sencilla receta de ensalada de frutas con yogur, la forma de cocinar?

ensalada hecha de una variedad de frutas - no sólo es delicioso postre , pero comida completa. Prepararlo no es difícil, porque para ensalada de frutas

requiere el conjunto más simple de ingredientes.

La ventaja del plato es que puedes elegir cada componente de la ensalada tú mismo. La elección puede depender de las preferencias personales de o frutas de temporada.

para llenar la ensalada, se puede utilizar cualquier yogur: yogur natural sin

• azúcar yogur con lleno( lleno o vainilla, chocolate, dulce de leche)
• hecho en casa yogur en bacterias( cocinado solo sin azúcar de la leche)
• Yogurcon muesli( sabrosa, sana y abundante) yogur
• con miel( en su relación favorito) - un apósito

dulce y útil si usted no tiene el yogur, o que simplemente no les gusta este producto, se puede reemplazar con crema agria cualquier contenido graso o crema batida. Ensalada de frutas con crema agria tiene un rico sabor cremoso y una fruta agria.

receta de ensalada de frutas con yogur:

que necesita:

• de Apple - 1 pieza( dulce rojo)
• kiwi - 2 piezas( Soft - una señal de dulzura)
• plátano - 1 pieza( tamaño mediano)
• Naranja - 1pieza( tamaño pequeño)
• yogur - 4 cucharadas( cualquier yogur)
• Nuts - porción( cualquier)

Preparación :

• Cada fruta debe ser pelada. Puedes dejar la manzana con una piel si te gusta. La manzana debe ser removida de la semilla.
• El plátano se corta longitudinalmente y solo luego en cubos. Todas las demás frutas se cortan en cubos. Desde la naranja, la cantidad máxima de película debe eliminarse antes de cortar.
• Todas las frutas se doblan en el tazón para servir, con una cuchara se mezclan. Mezclar fuertemente fruta no vale la pena, porque pueden perder su apariencia atractiva. Si
• como la ensalada de fruta dulce en la parte superior de la fruta debe verter una o dos cucharadas de azúcar en polvo( arena voluntad "crujido" en los dientes).
• El yogur se vierte encima de la fruta. Intenta extenderlo por toda la superficie. Mezclar la ensalada no vale la pena para que no pierda su hermosa apariencia. El yogur penetrará en cada capa, gracias a su estructura líquida.
• nuez( o cualquier otro) debe ser un poco chuleta con un cuchillo y les echan por encima de la ensalada.¡El plato está listo para servir!

¿Cómo hacer una ensalada de frutas?

Ensalada dietética de frutas, receta

Para preparar ensalada de frutas dieta requiere no dulce, no de alto contenido calórico fruta, así como vestidor no graso. En cualquier caso, una ensalada de frutas se deben comer sólo por la mañana, a los platos de calorías había pasado la noche.

que necesita:

• de Apple - 1 pieza( dulce o amargo)
• kiwi - 1 pieza( leve, dulce)
• Naranja - 1 pieza( no grande)
• pomelo - la mitad de los cítricos
• granada para la decoración de platos
• unas cucharadas de yogur sin grasa natural de para repostar

plátano - fruta, rica en almidón y almidón es malo para la pérdida de peso. No puede agregar un plátano a una ensalada de frutas de dieta. También está contraindicado en las uvas - es muy alta en calorías. Al elegir la fruta para la ensalada de la dieta, trate de dar preferencia a la más agria que dulce.

Preparación:

• de Apple limpia de la piel y las semillas. La carne en dados y plegada en una ensaladera o recipiente pequeño para servir platos.
• kiwi se debe limpiar la piel y cortado en cubos naranjas y pomelos
• tan cuidadosamente limpiado de las películas, ya que son capaces de dar un sabor de amargura. La carne de cítricos debe cortarse en cubos.
• Todos los ingredientes se mezclan un poco, pero el más cuidadosamente, a fin de no aplastar cualquier un dado.relleno de fruta superior
• se vierte de yogur natural.
• Decorar la ensalada se necesita un puñado de semillas de granada.ensalada de fruta y verdura en la dieta

Decoración

con frutos secos, nueces receta

complemento fruta. Esta es una de las mejores combinaciones de sabor. Si ensalada de frutas se vistió con los productos lácteos( crema, crema agria, yogur), entonces este plato también son muy útiles!

Para preparar la ensalada de fruta se puede utilizar absolutamente ningún tuercas:

• nuez de pistacho
• Cacahuetes Piñones
• almendra anacardo

decisión sabrosa y saludable - utilizar una mezcla de frutos secos. nuez se puede dejar intacta( si usted permite que sus dientes) y puede ser detallado, para que sea más fácil de masticar.receta de ensalada

sencilla con nueces:

que necesita:

• Naranja - 1 pieza( dulce)
• kiwi - 2 piezas( suave, dulce)
• enlatados o frescos piña - 200 gramos( con estañado drenar el jarabe)
• de Apple - 1 pieza( agria) yogur
• o crema agria por la miel
• llenado o jarabe de caramelo para
• decoración leves menta( platos de decoración)
• nuez - 70 gramos

Preparación:

• cáscara de naranja y películas limpio Maximalno cuidadosamente cortada en cubos
• resto de fruta limpiado de las pieles de las manzanas retiradas Frutas cápsula
• se forman en la fuente de servir en una tapa yogur
• ensalada mixta manera
• regado de yogur debe ser una corriente fina se vierte la cantidad necesaria de miel líquida o coberturas de caramelo para la ensalada dulces
• espolvoreado con nuecesy decorado con ensalada de hojas de menta

de diferentes frutas con frutos secos( nueces) ensalada de frutas con pera

: pera receta

- jugosa y fruta dulce, gatoEl mineral complementará el sabor de cualquier ensalada. Para la ensalada de fruta es mejor elegir una pera suave, dulce, en lugar del verde y firme.

Necesitará:

• pera - 2 piezas( fruta dulce)
• kiwi - 3 piezas( o 2 grandes)
• fresa - 300 gramos
• menta - unas cuantas hojas
• en polvo azúcar( para decorar)
• Smetana - dos cucharas para repostar

Preparación:

• Pear limpiado de la piel, como la piel puede ser demasiado áspero.
• Debido a que las peras también debe quitar la caja de semillas y cortar la carne en cubos.
• Kiwi limpia de la piel y también se corta en cubos
• Strawberry borra de la cola, cortados por la mitad. Si las fresas pequeñas, se puede dejar enteros Frutas
• desarrollan en una ensaladera y mezclar suavemente.
• vestida con crema amarga se debe añadir durante la mezcla. Si usted desea conseguir un plato de dieta - No cargue en absoluto.ensalada de fruta
• en la parte superior debe estar ligeramente espolvoreado con azúcar en polvo y decorar con hojas de menta.ensaladas con peras

ensalada de frutas con

kiwi y plátano con receta foto

kiwi y plátano - una de las mejores combinaciones de sabores. Kiwi tiene una acidez agradable y una textura ligeramente acuosa, pero jugosa. Plátano más denso, más fuerte. Se caracteriza por la dulzura.ensalada de frutas con estos dos ingredientes va a salir muy sabroso!

que necesita:

• kiwi - 3 piezas( dulce o amargo-dulce)
• plátano - 2 piezas de tamaño medio( dulce)
• Mandarín - 3 piezas( dulce o amargo-dulce)
• Uvas sultana - 200 gramos( blanco dulce) reabastecimiento
• de yogur o crema agria

Elija ensalada de plátano dulce es muy simple! Comprar los plátanos de color amarillo brillante con una gran cantidad de pequeñas manchas oscuras. Speck - un signo de la dulzura de la fruta.

Preparación:

• kiwi limpia pelado, cortado en cubos, doblado en una ensaladera
• plátano limpia pelados, cortados a lo largo y sólo entonces a los semi-círculos( o cubos)
• Mandarín limpiado con el mismo cuidado de la película, por lo que ella no encontrado en un Uvas ensalada
• lavadas,cada fresa se retira de Frutas
• cluster y presenta en un repostaje
• crema de ensalada opcionalmente ensaladera puede ser decorado o hojas de menta

tuerca Cómo preparar el kiwi ensalada y plátano? Ensalada de fruta en una

, cumpleaños de vacaciones: Ensalada de fruta recetas

sería un buen regalo para su cumpleaños como tanto para niños como para adultos. Este plato fácil con un sabor rico, útil y sabrosa.ensalada de frutas puede caer cumpleaños como rebanar y vestidor en un salsera aparte. Esto se hace porque no todo el mundo ama a los productos lácteos, por ejemplo, o la miel.

realizaciones recortes original de la fruta: Opción

rebanar Opción № 1

rebanar Opción № 2

rebanar Opción № 3

rebanar Opción № 4

rebanar Opción № 5

rebanar Opción № 6

rebanar № 7

ensalada de frutas pincho realización slicingnúmero 8

Prepare una ensalada de frutas de cumpleaños con frutas originales y exóticos. Tal fruta todos los días en la mesa, y dar a los clientes la oportunidad de probarlas. Ensalada de fruta en un

cumpleaños de piña:

que necesita:

• piña - una gran fruta madura
• Uvas - un montón de rojo dulce
• uva fresa - 200 gramos de dulce
• sandía - gramo de pulpa
• bayas de arándano o arándanos - puñado

como reabastecimiento de combustible ofrecen a los huéspedes varias opciones: miel, yogur, crema agria o zumo de frutas.

Preparación:

• Cut
• piña por la mitad con un cuchillo y una cuchara, tratar de eliminar suavemente de la pulpa de piña, para desplazar en un tazón de ensalada Uvas
• deben ser separados del racimo, un gran corte en medio
• tiene fresas, eliminar la cola y bayas grandes cortado por la mitad
• Carne sandía a cortarcubos
• Todos los ingredientes se mezclan en una ensaladera y suavemente se movió en medio
• piña ensalada listo se puede espolvorear con azúcar en polvo y la belleza decorar con hojas de menta

Ensalada de fruta

cumpleaños ensalada de frutas melocotón, la forma de cocinar?

melocotón - fruta jugosa con un rico sabor delicioso. Peach será un ingrediente destacado en ensalada de frutas. Preparar la ensalada puede ser tan melocotones frescos y enlatados con.

que necesita:

• melocotón - 3 piezas( dulce, madura)
• Naranja - 1 pieza( una fruta grande dulce)
• plátano - 1 pieza( dulce)
• frambuesa - 100 gramos
• arándanos - 50 gramos

Cualquierrelleno: yogur, kéfir, crema agria, crema o miel.

Preparación :

• Peach corte en medio, se quitó la piel peludo y hueso. La pulpa se corta en cubos
• naranja pelada y películas. La carne cortada en cubos
• plátano se puede cortar en cubos o anillos
• piezas de fruta mezclados en una ensaladera y se movió en un recipiente para servir de frutas dulces
• puede ser rociada con
• azúcar en polvo encima Vierta una pequeña cantidad de relleno en la parte superior de llenado establecido baya

¿Cómo se prepara una ensalada con un melocotón? Ensalada de fruta con el

crema batida:

batida crema receta se complementan perfectamente con el sabor de la fruta jugosa. decorar con ensalada de frutas crema batida debe ser justo en frente de sirviendo como la crema puede "caer" si se mantendrá por mucho tiempo y se convirtió en feo charco.

Comprar bote de nata montada en cualquier tienda. Se venden en los cilindros, los cuales son muy fácil de apretar la corriente de rizado de crema y difundirlas a través de la superficie de la lechuga.

receta de ensalada de frutas con crema batida:

que necesita:

• de Apple - 1 pieza( dulces)
• sandía - 200 gramos( pulpa)
• Blackberry - 50 gramos
• arándanos - 50 gramos
• fresa - 100 gramos
• Whippednuez
• crema o carambola para la decoración( menta)

Preparación:

• de Apple borran de las pieles y las semillas se retiran las semillas, cortados en cubos y se añaden a la ensaladera de manzanas
• sandía añadido, fresas en cubitos y
• ensalada se movió en pisuministro de alu, parte superior con bayas bayas Top
• apretó la cantidad requerida de crema batida. Ensalada decorado de cualquier manera: nueces, menta, fruta y chocolate.

ensalada, rematado con ensalada de frutas crema batida

de manzanas y naranjas: Receta

se necesita:

• de Apple - 1 pieza( dulce, grande)
• Naranja - 1 pieza( dulces, grandes)
• Mandarín - 2 piezas( dulces) pasas
• uva - 200 gramos
• menta - unas cuantas hojas
• yogur dulce para repostar

Preparación:

• naranjas y mandarinas se limpian de la piel y películas, la carne picada en cubos
• de Apple limpia de la piel y semillas, cortado en cubos de bayas de uva
• se eliminan de la agrupación y se añade a una
• ensalada los ingredientes se mezclan y se añade a las copastendrá que suministrar
• Top lechuga regado yogur dulce y decorar con hojas de menta ensalada de frutas

y naranja ensalada

de fruta con helado: Receta

talos poco de helado será una excelente adición al aderezo para ensaladas y fruta.helados La ventaja es que en la medida en que se derretirá - vestirse y ensalada en sí se convertirá en más sabroso.

que necesita:

• pomelo - 1 pieza( pequeña y dulce)
• plátano - 1 pieza( grandes y dulces)
• frambuesa - 100 gramos
• hielo - 100 gramos( blanco helado) chips de
• chocolate para decorar

Preparación :

• cáscara de pomelo y eliminar toda la película, dejando sólo la pulpa. La pulpa se corta limpiamente en cubos cáscara
• plátano y cortado en gruesas medios anillos o anillos
• arreglos de fruta piala, la parte superior estaba frambuesas
• en el fruto dispuestas helado suave crema
• hielo se asperja con ensalada

el chocolate rallado con helado

vídeo: "La receta de los frutos de una rápida lechuga"