Las personas que vigilan la salud, necesariamente incluyen verduras en el menú.Entre los productos útiles y deliciosos no es el último paso toma brócoli. Para conservar todas las propiedades útiles, está congelado. Durante la preparación de tal producto, las vitaminas y los minerales no se pierden. Es importante conocer las características de la preparación de brócoli congelado .
- proceso
Alimentos Ingredientes
- brócoli - 350 gramos;Cuchara
- de aceite de oliva;Mantequilla
- - 10 gramos;
- pimienta negra.
proceso de preparación de
Tome un paquete de yemas congeladas y descomprimirlo. Si hay tiempo, deje que el brócoli se descongele y elimine el exceso de líquido.
Vierta agua en los platos de 5 cm de grosor. Cuando hierva, sal y coloca el brócoli en él.10 gramos de sal es suficiente por litro de agua. Después de volver a hervir, deje el repollo durante 2-3 minutos para cocinar.
Las inflorescencias terminadas se pliegan en un colador. Deje que el exceso de fluido se escape.
De la misma manera, el brócoli se cocina en un horno de microondas. Solo puede tomar más tiempo prepararse. Por lo tanto, es deseable verificar la preparación del producto. De esta forma, el brócoli ya puede usarse como un plato listo para usar. Para los fanáticos de fritos, necesitas hacer algunas manipulaciones más.
Calentar una sartén y colocar un trozo de mantequilla y una cucharada de aceite de oliva.
Cuando el aceite se disuelva, coloque el brócoli en la olla. Asado, revolviendo constantemente. Freír un poco durante la fritura. Cocine hasta que la inflorescencia se ablande.
Ponga el brócoli en el plato. Para el gusto, espolvoree con pimienta negra.
Inflorescencias suaves se sirven en un plato lateral a platos de carne, que se utilizan en ensaladas, sopas y cazuelas. El brócoli se prepara de forma independiente y en combinación con otros vegetales y productos.
que a menudo utilizan el microondas, pero en el proceso de cocinar el brócoli I Las sales.inflorescencia listo extiendo en un plato y un poco de salsa de soja riego y se espolvorea con un poco de vinagre de manzana o de uva.¡Esto le da al producto un sabor muy picante! Te aconsejo que lo intentes.
Qué receta tan simple. Creo que es sabroso y útil. Y generalmente cocino puré de sopa de brócoli congelado con crema, en caldo de pollo. También tendré que probar esta opción, soy un gran fanático del brócoli. Responder ↓