Climax - fysiologinen prosessi, joka liittyy hormonaaliset muutokset, seurasi täydellinen kuukautisten loppumisen. Vaihdevuodet aiheuttaa erilaisia vaivoja ja oireita merkittävästi heikentää laatua naisen elämään. Vaihdevuodet ei voida estää, mutta voi helpottaa hänen, ja tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa hoitaa ihmisten keinoin.
- ominaisuus ilmenemismuodot
- ensimmäisen jakson( preklimaks)
- toisen jakson( vaihdevuodet)
- kolmannessa jaksossa( postmenopaussin)
- perinteinen hoitojen
ominaisuus ilmenemismuotoja
huippunsa tapahtuu 3 vaiheessa ja kukin niistä vastaa oma ilmentymä.Vain 10% kaikista naisista ei oireita vaihdevuodet. Toiset alkavat kohdella ilmenemismuotoja eri lääkäreitä, mutta useimmissa tapauksissa, turhaan, koska tärkein syy toimintahäiriö sydän-ja virtsateiden ovat hormonaalisia muutoksia aiheuttamia vaihdevuodet.
ensimmäisen jakson( preklimaks)
Mukana satunnainen vuoroveden, päänsärky, vilunväreet, lisääntynyt hikoilu, sydämentykytys, verenpaine värähtely. Niistä psyko-emotionaalisia oireita havaitaan heikkoutta, ärtyisyyttä yli trifles, perusteettomat ahdistuneisuus, uneliaisuus, muistamattomuus, inattentiveness. Vähentynyt naisten libido.
Preklimaks useimmiten alkaa välillä 37-40 vuotta ikää ja kestää 8-10 vuotta.munasarjojen toiminnan vähitellen häviää, joka ilmenee epäsäännöllisiksi. Vuorovesi johtua tason alentamiseksi estrogeenin, joka tuotetaan munasarjat, joka edistää häiriöitä lämmönsäätely.
sisältöön ^toinen jakso( vaihdevuodet)
tulee, kun nainen on täysin loppuun kuukautiset. Vaihdevuodet on ominaista vakavampia oireita, jotka liittyvät seksuaaliseen alalla. Taso estrogeeni vähenee kokonaan ja nainen alkaa häiritä urogenital oireita - emättimen kuivuus, kipu yhdynnän aikana, polttelu ja kutina sukuelinten alueella, vuotoa sukuelimet( joskus verinen), toimintahäiriö virtsateiden( tihentyneen virtsaamistarpeen tai virtsainkontinenssin).
ensimmäinen ulkoisia merkkejä vaihdevuodet on menetys ihon kimmoisuutta, ryppyjä, kuiva iho, heikkeneminen kunnon hiukset ja kynsien hauraus nippu. Nämä oireet vaihdevuodet kestää 2-5 vuotta.
sisältöön ^kolmannessa jaksossa( postmenopaussin)
lisääntymistoimintojen naisten on täysin sammunut - estrogeenin tuotantoa ja kuukautiset pysähtyy kokonaan ja tästä syystä alkaa rakenteen muutokset luun ja rasva-aineenvaihdunnan. Tässä vaiheessa aineenvaihdunnan joka laukaisee painonnousu, unihäiriöt, verisuonten ateroskleroosia, emotionaalinen epävakaus.
voi myös kehittää muita sairauksia: osteoporoosi, Alzheimerin tauti, on tulossa vakava sydän- ja verisuonitauti. Myöhemmin oireita voi esiintyä kolmannessa erässä 5-10 vuodeksi alkamisen jälkeen ensimmäisiä merkkejä vaihdevuodet.
Folk korjaustoimenpiteitä
hoito lievittää edellytyksenvaihdevuodet, on suositeltavaa käyttää folk korjaustoimenpiteitä.
- rauhoittava juoma. Neuroses ja usein ärsytykset on hyödyllistä juoda 2 rkl tuoretta sokerijuurikkaan mehua hunajaa.
- Infuusio kohdun verenvuodolla. Kaadetaan 1 kupillinen pähkinöitä kiehuvaan veteen( 1 litra), keitetään 25-30 minuuttia ja vaadi noin 2 tuntia. Juo lopullista tuotetta 125 millilitraan 2-3 kertaa päivässä.
- Keinot osteoporoosille. On tarpeen jauhaa 10 sitruunaa( yhdessä kuoren kanssa), sekoittaa jauhettu kuori 5 keitettyä munaa ja laita se 10 päivää pimeässä paikassa. Käytä 3 rkl kolme kertaa päivässä 30 päivän ajan.
- Rosmariini, jolla on huipentuma, rauhoittaa hermostoa ja helpottaa yleistä tilannetta. On tarpeen kaataa 15-20 grammaa kasvien lehtiä 250 millilitralla kuumaa vettä ja kiehua 15 minuuttia. Ota 1/3 tl 30 minuuttia ennen ruokailua.
- Tinktuura valerian juuresta.1 rkl juurta, huuhtele, hienonnut ja kaada 300 ml kuumaa vettä.Anna sen söilemällä 8-9 tuntia ja juoda rkl peräkkäin enintään 3 kertaa päivässä.
- Sage auttaa vähentämään vaihdevuosien hikoilua. On tarpeen valmistaa mehua kasvien lehdistä ja juoda sitä 2 rkl 2-3 kertaa päivässä.
- Nainen kurttua siemeniä.1 kupilliseen kiehuvaan veteen lisätään 30 grammaa siemeniä, 15 grammaa valerianjuuria ja 30 grammaa hunajaa. Saatu juoma sekoitetaan ja jätetään infusoimaan 20 minuuttia. Ota 15 millilitra kolme kertaa päivässä.Kiinteiden öljyjen ansiosta verisuonen kouristus poistetaan ja veren virtaus palautuu.
- Yrtit unettomuudesta. Aseta ääni uneen, johon kuuluu melissa, Ledumin, St. John's Wortin versot. Kaikki komponentit otetaan samaan määrään, sekoitetaan, 1 rkl keräyspulloa 250 ml kiehuvaa vettä.Jäähdytä lääke 15-20 millilitraa ennen nukkumaanmenoa.
- Cocktail painonpudotukseen: kuorittua kiiviä sekoittimessa, lisätään siihen itämaista ohraa ja lusikallinen hunajaa. Sekoita kaikki ja kaada kefiriin. Kiivi voidaan korvata muilla hedelmillä tai vihanneksilla.
- Jalka kylpemään hikoilua ja kuumia aaltoja yöllä.Kaada pieni kuppi kuumaan veteen( lämpötila ei saa ylittää 40 astetta), laske jalkasi siihen ja pidä se 30 minuuttia, pyyhi sitten ne kuiviksi ja mene nukkumaan kerralla.
- Amanita vähentää vaihdevuosien oireita, estää kasvainten kehittymistä ja vähentää kuukautiskiertoa. Raaka-aineena on suositeltavaa käyttää tuoreita sieniä.Hiohtaa 7 sieniä, kaada vodkaa suhteessa 1: 1, laita astia ja sulje kansi. Lääke annetaan enintään 1,5 kuukautta. Lopullisen tuotteen hyväksymisen pitäisi alkaa yhdellä pudotuksella ja lisätä sitten 1 pudota päivässä kuukaudessa. Suurin annos on 30 tippaa.
- Hawthorn päänsärkyä ja migreeniä varten. Rastoloch 1 lasi hedelmää kasvi, kaada 1 litra kiehuvaa vettä, lisää 5 grammaa hunajaa ja jätä infusoida 25-30 minuuttia. Voit juoda sen sijaan teetä.
- Kun kuiva iho suositellaan kylvyssä, kaadetaan seokseen, joka on valmistettu 200 millilitrasta täysmaitoa ja rkl hunajaa. Tämän menettelyn jälkeen iho tulee herkkäksi ja silkkiseksi.
- aromaterapia. Vaihdevuodet, eteeriset öljyt kasveja kuten jasmine, piparminttu, bergamot, rose, suitsukkeita, laventeli, rosmariini, salvia, violetti lehdet ovat hyviä.Muutamia tippoja öljystä suositellaan lisättäväksi kylpyyn ja aromivalolle.
Kansallisten korjaustoimenpiteiden lisäksi sinun on noudatettava tiettyjä ravintoaineiden sääntöjä:
- käyttää mahdollisimman paljon hedelmiä ja vihanneksia;
- on parempi kieltää lihaa;
- -kahvi ja teepussit korvasivat yrttiteitä;
- sen varmistamiseksi, että päivittäiseen ruokavalioon osallistuu aina sellaisia tuotteita, jotka estävät osteoporoosin - hapan kermaa, raejuustoa, fermentoidun maidon tai kefirin, vihreitä vihanneksia.