Millaisia ​​hierontoja on - niiden luokittelu ja kuvaus

Hieronta - on vaikutusta potilaan kehoon käyttämällä käsiä, erikois- laitteiden ja koneiden, suoritetaan hieroja jotta lääketieteen, terveys, rentoutuminen ja rentouttava vaikutus. Joidenkin hieronta kehon alun perin terapeuttisena suuntiin, ja joitakin tekniikoita keskittyi meditaatio ja sen selvittäminen, aistillisuus.

• Urheilu
• Medical
• Rentouttava
• Lapset
• Cosmetic
• Itä
• Laitteisto
• Eroottinen Eksoottiset hierontaa

Urheilu

Suunniteltu erityisesti urheilijoille, viittaa tyyppinen hieronta miehille ja naisille, johtava aktiivista elämäntapaa. Hänen tavoitteensa:

• väsymyksen helpotus;
• rentoutuminen ja kehon vapautuminen stressistä;
• kuntoutus vammojen jälkeen.

Urheiluhieronta sisältyy koulutusta monimutkainen ja säätää urheilijat onnistuneen kilpailuun osallistumisen. Palautusvaikutuksen suunta:

• lisäsi verenkiertoa niveliin;
• lihasten rentoutuminen;
• ihonpuhdistus kuolevista soluista, kapillaarikierron aktivointi;
  

  
  

instagram viewer
• huokosten avaaminen epiteelin hengityksessä;
• kuonien poisto sebacea ja hikirauhaset;
• verisuonistoaktiivisuuden palauttaminen.

Hieronnan jälkeen, kyky päivittää kaikki ruumiinosat normaalille toiminnalle, levännyt ja talteen lihakset ovat valmiita uuteen työhön.

Merkinnät: muuttaa lihaksiston yhteydessä kuormien, loukkaantumisvaara kuntoutuksen loukkaantumisen jälkeen.

Vasta: , tulehdukselliset prosessit, raskaus.

urheiluhieronta tekniikat ovat, miten kiihottaa hermostoa ja rauhoittaa häntä.Usein ne koostuvat:

• Strokes. Käsien käsien rytmiset lyönnit voidaan suorittaa joko nopeasti tai hitaasti. Ominaisuus: yksi käsi kopioi toisen liikkeen. Hidas tahti johtaa rentoutumiseen.
• Puristusliikkeet. Ne valmistetaan painamalla kämmentä ja peukaloa.
• grindings - voimakas vaikutus, on tarpeen hajottamaan pysähtyneisyyden ja edistää heidän ääntä imusolmukkeisiin.
• Vaikutukset kehoon liittyvät masennuksen kestävyyteen. Se on valmistettu vaivaamaan lihaksia.

sisältöön ^

Medical

funktio terapeuttinen hieronta - elpyminen ruumiin sairaus. Wellness-hieronnan tekniikka riippuu siitä, millaista sairauden kuntoutusta tapahtuu.

hierontaa voidaan suorittaa sekä kehon ja sen yksittäisiä osia. Liikkeet suoritetaan imusolmukkeiden suuntaan ja sallivat sen stimuloimisen.

Terapeuttisen hieronnan aikana voiteita voidaan käyttää erityisiä valmisteita. Lääkärin nimeää istuntojen määrän, on tärkeää seurata tarkasti hoidon kulkua. Basic hieronta tekniikoita: vaivaamista, hankaus, käden liikkeitä suuntaan imusolmukkeiden virtaus. Hieronnan erikoisuus on, että samanlaiset liikkeet kestävät 30-60 minuuttia.

häiriöt, jotka vaativat palauttaminen hierontoja:

• iskias;
• -niveltulehdus;
• keuhkoputkentulehdus;
• mahalaukun ja suoliston sairaudet;
• -hermosairaudet;
• sydän;
• -sairaudet tuki- ja liikuntaelimissä.
• voimakas fyysinen aktiivisuus ja toipuminen murtumien jälkeen.

hieronta ei ole sairauksien hoidossa ja palauttaa käsittelyn jälkeen. Näin ollen merkittävä vasta-taudin aktiivisessa vaiheessa, kuten fyysinen sairaus ja henkistä sekä tahansa myrkytyksen, raskaus.

Laji:

• Classic - joukko tekniikoita vaikuttamiseen elimistön kudoksissa, perustuu syventää tunkeutumisen kerroksiin kudosta. Euroopan klassisen hieronnan tyypit: venäjä, suomi ja ruotsi. Venäläinen hieronta suoritetaan liikkumisen muodossa imusuonivirtauksen aikana liikkeiden aikana ja vääntymisen yhteydessä.Suomalainen viittaa selkähierojen tyyppeihin, jotka on suunniteltu lievittämään kipua. Ruotsalainen - klassisen hieronnan osa-tyyppi, jolla on korostunut vaikutus nivelöihin.
• heijastava .Se vaikuttaa vyöhykkeisiin, joilla pyritään herättämään hermostuneita refleksejä, joilla on tietty vaikutus hermostoon.
• Pointed .Kehonpisteiden aktivointi, joista jokaisella on tietty vaikutus kehoon.
• Sidekudoshieronta .Sen tarkoituksena on saada aikaan refleksejä sidekudoksessa regenerointiprosessien käynnistämiseksi.
• Visceral - vatsan hieronta. Näkyy juosta suoliston peristaltiikan tuotos kuonan, elvyttämistä elinten ruoansulatuskanavan, parantaa verenkiertoa ja imusuonten virtausta splanknista alueella.
• Manuaalinen terapia hoitoon tuki- ja liikuntaelinten on eräänlainen selkärangan hieronta.
• Instrumental - hieronta erityisillä hierontalaitteilla ja lisävarusteilla.
ladataan. ..

sisältöön ^

rentouttava hieronta vaikuttaa ensisijaisesti takana, jossa on lukuisia kohtia ja hermopäätteitä niiden aktivaatiotila levon ja rentoutumisen leviää kaikkialle elimistöön. Menetelmä suoritetaan käyttämällä erityistä aromaattisia öljyjä, mukana huomaamaton musiikki edistää aktivoitumista alfa aaltojen( aallot johtuvat aivoissa nukkuessa).

potilaan tulee osoittaa luottamusta prosessissa, anna mennä kaikki tarpeettomat ajatukset, niin hänen tunteensa ovat syvempiä minimiresistanssi sallii hieroja kosketuksissa potilaaseen. Meditatiivinen ja emotionaalinen komponentti tekee rentouttavasta hieronnasta yhden naisten suosituimmista hierontoista.

Hieronnan tärkeimmät tavoitteet:

• väsymyslievitys;
• upotetaan syvään rentoutumiseen;
• rauhoittaa hermostoa.

Indikaatiot: -stressi, väsymys, yksittäisten kehon osien krooninen jännitys.

Vasta: onkologia, ihomuutokset, veri, tulehdus- ja märkivä prosesseja, infektio, verisuonitukos.

Techniques:

• silitti - laaja liikkuvuus kätensä, ja sen reuna, jonka tarkoituksena on pehmentää ensisijaisen epiteelin suunniteltu valmistamaan ihon syvempää vaikutusta. Trituroimalla
• tuotetaan kuumentamalla syvemmälle ihon, suoritetaan avulla käden liikkeitä muodossa siksak.
• Yksittäisten pisteiden vaivaaminen tapahtuu kuumalla iholla. Murskaustapoja: nuppuja sormet, peukalot, painamalla oikealla kädellä vasemmalla, kyynärpää.Mudit voivat olla sekä pistekuvaisia ​​että rytmisiä selkärankaan asti. Tämä tekniikka toteutetaan tarkoituksena aktivoida veren virtaus selkäydinpylväässä.
• Tärinä paina tehdään avulla rytmistä akupainannan etusormen ja keskisormen molemmin käsin.

Laji:

• Normaali selkähieronta öljyllä;
• Koko kehon hieronta.
• Jalkahieronta.
• Kaula- ja olkapääharja.
• Pään ja kasvojen hieronta.
• Rolfing - pidempi istunto, voi päästä syvään transsiin valtion ja aloittaa prosessi itseparantuvien organismi.

sisältöön ^

Lasten

Vauvahieronta voidaan osoittaa lapselle ensimmäisten 3 kuukauden kuluessa syntymästä, tekniikka valitaan riippuen iästä ja näkökulmasta.

Vasta-aiheet: rokotukset, itku ennen toimenpiteen aloittamista, sairaus.

Tyypit:

• Therapeutic .Se on tarkoitettu kehityksen patologioiden hoitoon.
• Korjaus .Se on määrätty hoitojakson jälkeen.
• Preventative .Käytetään kehitysympäristön poikkeavuuksien välttämiseen.

-tekniikat:

• Stroking - rauhoittavat liikkeet imunesteisiin.
• Hiontaa - intensiivisiä toimia suoritetaan sormien falanksilla.
• Mutaatiot - pyöreät liikkeet, jotka on tarkoitettu lihaksille.
• Tärinä - kehon erilliset alueet lievittää kouristuksia heilahtelut suoritetaan samanaikaisesti kaksi etusormea.

sisällysluetteloon ^

Kosmeettinen

Kosmeettinen hieronta tehdään kasvoille ja keholle. Sen toiminnot ovat: - parantaa ihon laatua, torjua ihosairauksia ja estää epiteelin ikääntymistä.Istunnon aikana käytetään erityisiä aineita( voiteita, öljyjä, kosmeettisia valmisteita).

indikaatiot hieronta kasvoille: ihotaudit, liiallinen rasvaisuus epiteelin, ikääntyminen, krooninen stressi kasvojen lihaksia, tummia silmien ympärillä, vetelä kasvot ääriviivat. Vasta

: allergiset reaktiot käytettäviä öljyjä hieronta, kohonnutta kallonsisäistä painetta, virusinfektioiden ja tulehduksellisten prosessien kehossa.

Tyypit:

• Classic .Kermalla tai öljyllä valmistettu on sormien silmänräpäintä ja hankausliikkeitä.
• Myostimulating .Liike kuivalla iholla tapahtuu voimalla ja paineella. Se auttaa päästä eroon ihon liiallisesta rasvapitoisuudesta, parantaa kasvojen lihaksia.
• Pyyhi Jacquet : ssä.Hänen tekniikkansa on repimään iho hierontaviivoilla.
• Kuvanveisto .Tämä on sellainen käsihierontaa, liittyy syvällinen vaikutus kaikkiin nahkaan avulla useita erilaisia ​​hieronta - painamalla, silitti, venytetään.
• Imunestejärjestelmä .Tämän tyyppinen hieronta käynnistää imusolmukkeiden oikean liikkeen kasvojen alueella. Auttaa nuorentaa kasvot. Se tehdään sekä manuaalisesti että erityislaitteen avulla.

sisällysluetteloon ^

Itä

Idän maat ovat runsaasti hierontatekniikoita.

Käyttöaiheet: hermoston häiriöt, tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, stressi. Itämainen hieronta auttaa saavuttamaan syvän meditaation tilan, jonka avulla voimme aloittaa elpymisprosessit energia- ja fyysisessä elimessä.

Lähes jokaiselle itämaisen hieronnan alalajille vasta-aiheita voivat olla - ihosairaudet, tulehdusprosessit, infektiot. Jos tarkoitus Hieronta -, on tarpeen keskustella taudin nykyisten isäntä ja selvittää, mitä patologisia prosesseja elimistössä voi parantaa hieronta. Jos hieronnan tarkoitus on rentoutuminen, sairauksien läsnäolo on vasta-aihe.

Laji:

• Spot( akupainanta) .Kanava-meridiaaneja, joiden kautta Qi-energia virtaa, perustavan perustan perusteella kanavat ovat puhtaita ja antavat energiaa ihmisruumiille, ja sen elimet saavat riittävän ravinnon. Kiinan filosofian mukaan, jos nämä kanavat tukkeutuvat, energia lakkaa virtaamaan fyysiseen kehoon ja syntyy ongelma. Pistehieronta on suunniteltu stimuloimalla tiettyjä pisteitä tukkeutuneen kanavan lukituksen avaamiseksi ja oikean energiavirran palauttamiseksi pitkin pituuspiiriä.Tyypit akupainanta: akupunktio ja stimulointi pistettä sormilla. Pistojen sijainti on kuitenkin sama, mutta akupunktiokäsittelyn yhteydessä on oltava erittäin hieno käsitys tekniikasta ja sillä on oltava asianmukainen väline. Akupainatuksen toteuttaminen riittää tunnistamaan pisteiden sijainnin ja opettelemaan, kuinka niitä painetaan oikein peukaloilla.
• Thai .Hieronta perustuu Ayurvedaan ja kiinalaiseen lääketieteeseen. Se ei ole tarkoitettu rentoutumiseen vaan hoitoon. Se koostuu monimutkaisesta käsien ja jalkojen liikkumisesta paikasta, seisovasta ja istuvasta, hierojalla voi olla tietty asema ja olla yhteydessä asiakkaaseen. Painaminen voi tapahtua kädellä, jalalla ja kyynärpäällä.Hierontaterapeijan käsissä voi koettelemaan kehoa, tutkia sitä ja löytää kipupisteen, jota hän sitten yrittää hieronnassa. Rentoutuminen ja terapeuttinen vaikutus johtuu sisäisten lihasten puristimien poistamisesta.
• Guassi on yksi Kiinan hieronnan tyypeistä.Se tehdään kaavin avulla - nämä ovat eri kokoisia levyjä eläinten kivistä ja luista. Hieronta tapahtuu öljyllä, tekniikka mahdollistaa säätöpainon säätämisen.
• Purkitettu on eräänlainen kiinalainen hieronta. Voimakkaassa hieronnassa käytetään alkuperäistä tekniikkaa. Erityispankit sijaitsevat tietyissä pisteissä meridiaanien energiaa pitkin, ennen kuin iho voidellaan voidella tai öljyllä.Asennuksen jälkeen hieroja tekee tölkkien pehmeän liukumäen, tämä menettely on rentouttava vaikutus ja harmonisoi meridiaanien energian.
• Qigong .Tämä on erittäin herkkä kiinalainen hieronta, sen tarkoituksena on parantua paitsi keho, myös energia-ala. Maseri ei tarvitse tietää mitään oppineita liikkeitä, hänen täytyy tuntea ihmiskehon ja tietää, missä meridiaanit kulkevat. Maseri tutkii, kuinka energia kulkee meridiaanien läpi. Erityisten liikkeiden avulla hän suorittaa kehon yhdenmukaistamisen, tuntee itsensä intuitiivisesti. Liikkeet vastaavat elementtejä.Voimakas puristus - maa, metalli, hiominen - tulipalo, silmänräpäys - vesi, kosketuksettomat kosketusnäyttö - ilma, haravointi - puu.
• Amma on japanilainen meridiaanien hieronta. Valmistettu istumapaikalta. Mestari määrittää, mitkä osat vastaavat Yangin energiaa ja mitkä ovat Yin-energioita. Sitten hän peittää Yinin osat tyynyllä ja stimuloi Yan-alueita. Uskotaan, että tällainen menettely yhdenmukaistaa Yinin ja Yangin energioita kehossa.
• Shiatsu on eräänlainen japanilainen hieronta, joka toteutetaan painamalla biologisesti aktiivisia kehon pisteitä, jotka on valittu intuitiivisesti. Painaminen tehdään molemmilla sormilla ja kämmenen pohjalla. Se voi olla lyhyt muutamassa sekunnissa ja pitkä - 1-3 minuuttia.
• Ayurvedic .Se on voitelu ihmiskehosta eteerisilla öljyillä rentoutumiseen tietyillä linjoilla. Voidaan käyttää erilaisia ​​öljyjä, joista jokainen tuo Ayurvedaan kuvatun vaikutuksen. Hieronta voi olla niin lyhyt tai jopa 3 tuntia, mikä johtaa syvään rentoutumiseen.

sisällysluetteloon ^

Laitteisto

Hieronnan tiedot : selluliittia, hermojaudit, ylipaino, iskias.

Vasta-aiheet : Sydän- ja verisuonitautien sairaudet, paineongelmat, raskaus, infektiot, tulehdusprosessit, veri- ja imusolmukkeet.

Laji:

• Vibromassage .Se toteutetaan laitteen vibraton avulla. Se on tarkoitettu imusolmukkeiden palauttamiseen, lihaksia vaivaamiseen.
• Hydromassage .Se on useita alalajia: vedenalainen hieronta, Charcot's suihku, pyöreä.Ne ovat kaikenlaisia ​​hieronta laihtuminen ja antaa anti-selluliitti vaikutus. Hieronta vesisuihkuja suunnattu erityisiä kylvyt, esimerkiksi, poreallas ja uima-altaat, auttaa rauhoittaa hermostoa, käytetään suonikohjuja, se mahdollistaa hoitaa selkärangan ja lievittää kroonista väsymystä.
• ultraääni .Valmistettu erikoislaitteilla. Vähentää kouristuksia, kipua ja tulehdusta.
• Tyhjiö .Tämä on eräänlainen anti-selluliittihieronta. Toiminta tapahtuu käyttämällä erityistä laitetta, imukupit jotka pitävät kehon ja evakuoitiin yli tietyillä alueilla, ja sitten ajaa se uudelleen. Edistää hermoston paranemista.
• voi. tehty liuku- purkkia öljytty kehon suuntaan imunesteen. Tyypit voi hieronta: kiina ja venäjä.Niiden menettely on samanlainen. Ainoa ero on, että Kiinan pituuspiiri hieronta otetaan huomioon linja, ja Venäjän - vain suuntaa liikkeen imusolmukkeiden.
• Paine kammio .Hieronta toteutetaan paineistilan sisällä keinotekoisen ilmakehän paineen muutoksen avulla.

sisältöön ^

Eroottinen Eroottinen hieronta

saavat kokea seksuaalista nautintoa, tyytyväisyys, ja tutkia niiden aistillisuus. Istunto vaatii sopivan ilmapiirin, joka saa aikaan täydellisen rentoutumisen ja miellyttävän musiikin.

Eroottisen hieronnan tekniikat ovat erilaisia, tämä on kokeiluala. Sen erityispiirre on se, että se alkaa koko kehon hieronnalla. Maseri kulkee miellyttävän lihaksen liikkeitä selässä, jaloissa, pakaroissa. Massattu voi olla, kuten takana ja vatsassa.

Vähitellen silitti hieroja koskettaa erogeeninen alueilla. Miesten - pakaraan, kivesten, peniksen. Naisten pitäisi aloittaa valon koskettaa erogeeninen alueilla, niin satunnainen pistelyä voi ilmetä, klitoriksen stimulaatio alkaa harvinainen kosketus. Ydin eroottinen hieronta asteittain päästöjä ilo, johtuen siitä, että virtaus koskettaa hyvin valoa voimakkaampi ja sulavasti kohteena stimulaation yksi tai kaksi erogeeninen alueilla samanaikaisesti, mikä aiheuttaa potilaalle väistämätön huippunsa. Kuitenkaan hän ei ole niinkään orgasmin aikana eroottinen hieronta, sillä koko prosessin.

Eroottinen hieronta voidaan käyttää sekä huvin ja lääketieteellisiin tarkoituksiin - emätinkouristusta, anorgasmia naisilla, erektiohäiriöt miehillä.heräte vaikeudet joskus liittyy mielenterveyden stressiä johtuvat suhde kumppanin hieronta edistää henkistä rentoutumista ja auttaa keskittymään tunteita eikä tunteita liittyy suhteeseen. Tämä auttaa henkilö oppia erottamaan aistillisuutensa itsenäisenä prosessina.

Tyypit:

• Klassinen hieronta stimulaatio erogeeninen alueilla hieronta tekniikoita;
• thaihieronnan , jota hän kuljettaa hänen elin;
• Aqua vaahto , pidetään Turkin kylvyssä tai höyryä käyttämällä geeliä tai vaahdossa. Tantric hieronta
• - on hieronta-alue, joka ilmestyi pohjalta käytäntöjen Osho Tantra. Käytäntö Tantra on saavuttaa sisäisen harmonian välillä tunteita ja tuntemuksia prosessin läheisyyden kumppanin kanssa. Tantric meditaation hieronta on hieroja, joka auttaa potilasta syöttää tilaan kontakti, luottamus ja meditaatio.

sisältöön ^

Eksoottiset hierontaa

• Hieronta laululaatikoilla .Tietyyppinen hieronta. Se perustuu periaatteeseen laululaatikoiden energian värähtelyvaikutuksesta, joka yhdenmukaistaa energia-alan. Se ei ole yhteyttä tyyppiin. Hänen tekniikkansa on pitää laulava kulho ihmisen ruumiin yli. Hieronta kehittää synestesia - kyky tuntea ääni ja tunne samanaikaisesti.
• Filippiinien hieronta -korkkiruuilla saa aikaan miellyttäviä tuntemuksia, lievittää väsymystä ja stressiä.
• Hieronta tulivuoren kivillä .Hyvin hyödyllinen selkäranka, on myös rentouttava vaikutus. Kivet hieronnan aikana lämmitetään yleensä.
• Hengitys, jossa etanat , tehdään Japanissa. Sen terapeuttinen vaikutus liittyy sukkulan erittämän liman hyödyllisiin ominaisuuksiin, tämän liman vaikutus kasvojen ihoon on arvokas.
• Hieronta käärmeillä .Tätä käytäntöä käytetään hermoston hoitoon. Sen avulla voit päästä eroon pelosta ja masennuksesta. Kynnyksessä käytetään ei-myrkyllisiä käärmeitä, jotka indeksoivat asiakkaan kehoa pitkin.