Ummetus voidaan voittaa kotona: folk korjaustoimenpiteitä ja vinkkejä

paljon ihmisiä päivittäin on ongelmia suoliston ja erityisesti sen tyhjenemistä.

Ja tämä on erittäin vakava ongelma, sillä ilman asianmukaista hoitoa tilanne voi johtaa komplikaatioihin, mikä johtaa ummetus.

Mikä on ummetus?

Mikä on ummetus ja miksi se ilmenee? Tälle taudille on tunnusomaista, ettei suoliston säännöllinen tyhjennys ole.

Jos henkilö ei ole tuoli yli kaksi päivää, se on ummetus, joka on ratkaistava, vaikka se ei johda vakavampia seurauksia, yksi ongelmista voitaisiin peräpukamien ja peräaukon halkeamia.

Se, että ruoka pilkkomisen jälkeen suoleen kautta, joka jatkaa liikettään, kuuluvien lopulta paksusuoleen.

Täältä tulee suurin nesteabsorption ja siksi kun jakkara pysyy tällä osastolla hieman kauemmin on kirjattu, niin niistä tulee liian kiinteää.

Tämän takia mies on paljon ajaa, mikä lisää veren virtausta verisuonissa peräaukon. Liiallinen venytys suonen seinämien johtaa muodostumista peräpukamakohtausten käpyjä joka myöhemmin luoda useita ongelmia ja oireita.

kamppailussa tautia - pyhä syy

syntymistä ummetus ei pitäisi jäädä huomaamatta. Et voi vain toivoa, että tämä tauti menee ohi itsestään, koska se ei tapahdu, jos tauti ei ala ajallaan hoitoon.

Mutta ennen kuin diagnosoit tämän ongelman itse, sinun tulisi saada neuvoja asiantuntijalta. Ja vasta sen jälkeen alkaa lääketieteellistä toimintaa.

paheneminen epämiellyttävä prosessi varmasti laukaista monia muita ongelmia, päästä eroon, että on paljon vaikeampaa.

Onkologiset sairaudet voidaan lisätä hemorrhoideihin ja anaalisiin halkeiluihin. Siksi ummetus pitäisi parantua mahdollisimman pian, ja se voidaan tehdä jopa kotona, mikä on monille paljon edullisempaa.

hoidon tavoitteet saada toivottua vaikutusta, on välttämätöntä nimenomaan täyttää kaikki vaatimukset ja noudattaa tiettyjä ruokavalio, joka nopeuttaa paranemista. Koko ajanjakson aikana on tarpeen saavuttaa tiettyjä tavoitteita, joissa todetaan ummetuksen poistaminen.

Se mitä täytyy saavuttaa:

• normalisoida suolen;
• , jotta ulosteiden massojen yhtenäisyys saavutetaan nesteen kyllästymisellä;
• parantaa suolen sävy yleisesti ja erityisesti suolistossa;
• alkaa vilkasta elämäntyyliä.

taudin hoitoon kodin

Kun diagnoosi on vahvistettu, lääkäri määrää hoitojakso. Tässä tapauksessa usein kaikkea voidaan vähentää voiman muutoksiin ja tilaan.

Joka tapauksessa ilman sitä päästä eroon tästä taudista ei toimi, ja vietti hoidossa vain antaa hieman hengähtää ennen seuraavaa pahenemisen ongelman.

noudattaminen normalisoida suolen toimintaa ja tehdä työtä kuin hyvä katsella, sinun täytyy noudattaa vakiintunutta järjestelmää.

Tätä käynnistää tiukasti tiettyyn aikaan, syödä pieniä aterioita ja valittu luonteesta ja liikuntahalli. Jälkimmäinen on tarpeen parantaa sävy koko organismin ja lisätä toiminnan ruoansulatuskanavassa.

"opettaa" kehon päivittäin tyhjentymisen paksusuolen pitäisi alkaa aamiaisen jälkeen, käydä vessassa.

Mutta käydä vessassa tarvitset heti, vaan vasta tunnin kuluttua aamuaterian.Älä myöskään unohda aamuharjoituksia.

Tämä antaa keholle mahdollisuuden aloittaa aktiivisempi työ, joka edistää kaikkien elämänprosessien aktivointia. Ja tämä johtaa suoraan ulosmittauksen normalisointiin.

Aamiainen ja kaikki myöhemmät ateriat tulee tehdä samanaikaisesti. Tämä antaa ruumiin valmiiksi ruoansulatusta varten ja määräajan päätyttyä ja ruoan poistamisen, josta kaikki arvokkaat ja tarpeelliset saatiin.

Virta Säännöt

säännöllinen ateria ei ole ihmelääke hoitoon ummetus, koska se ei riitä tuottamaan toivottua tulosta.

tarpeen noudattaa ohjeita:

1. itse ruoka olisi korkealaatuisia , sisältävät tarvittavat aineita, eivätkä johda taantumiseen suolistossa.
2. Annos sisältää välttämättä tuotteita, joilla on laksatiivinen vaikutus : stä, mikä on ulosteiden kanssa erittäin hyödyllinen. Mitkä elintarvikkeet vaikuttavat useammin suolen tyhjenemiseen? Tämä on käytännöllisesti katsoen kaikkia vihanneksia, ruisleipää, hedelmiä, myös kuivattuja, samoin kuin muutamia hapanmaitotuotteita. Normalisoida
3. elintarvikkeiden kautta suolen, tuotteiden tulisi sisältää kasvikuituja ja selluloosa , joka on "puhdistettu" polku, ei jolloin ruoka asumaan sen ja lopulta myrkyttää sen.
4. Joka päivä sinun pitäisi aloittaa -puuroa. Tässä tapauksessa sen tulisi sisältää kuitujen enimmäismäärä, joka on niin tarpeellista suolessa ja sen normaalikäytössä.Tattari ja kaurahiutaleet käytetään useimmiten valikoiden luomiseen ummetukseen. Mutta puuvillasta ja erityisesti riisistä tulee hävittää, koska niillä on vahvistusvaikutus.
5. Myös vaaditaan sisällyttämään ruokaansa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia .Porkkanoista, juurikkaista, maustamattomasta kasviöljystä maustuvasta kaurasta tulevat salaatit vaikuttavat positiivisesti suolistoon ja helpottavat tyhjennystä.Ja tämä on juuri se, mitä tarvitsee henkilö, joka kamppailee ummetuksen kanssa.
6. Älä unohda sipulit , jotka voidaan syödä erillisenä ruokalaji, ja osana vihannessalaatti. Lisäksi useita vitamiineja tuotteen sisältämän, keho saa tarvitsemansa laksatiivinen vaikutus, joka helpottaa mennä vessaan, kun halu tulee suolistosta.
7. Koska hoidon aikana ummetus kotona tarvitaan lisätä nestettä vastaanotto , on enemmän kuin tavallisesti sisältävät ensimmäisen ruokalajeja. Tuotteet heille voi olla sama kuin kaali, punajuuret, porkkanat ja sipulit, pieni lisä perunoita. Mutta jälkimmäistä ei saa kuljettaa pois, muuten vaikutusta ei saavuteta. Neste voi päästä kehoon ja juomaan. On erittäin hyödyllistä ottaa hedelmämehut, hedelmäjuomat ja suklaa kuivatuista hedelmistä.Esimerkiksi porkkana mehulla on voimakas laksatiivinen vaikutus ja täyttää kehon eri aineilla ja vitamiineilla, jotka runsaasti sisältyvät tähän kasviin. Näiden juomien lisäksi ei pidä unohtaa tavallista puhdasta vettä.Se paranee kvalitatiivisesti kehon vesitasapainon, joka osaltaan luo laadukkaan ulosteen, joka irtoaa ulospäin seuraavalla defecation avulla.
8. Anion tulisi sisältää -sieni, kuivatut aprikoosit ja pähkinät .Tässä tapauksessa kuivatut hedelmät on otettava tyhjään vatsaan niin, että vaikutus on mahdollisimman voimakas. Mutta pähkinöitä voidaan käyttää välituotteena. Ne ovat hyviä edistämään ruokaa suolistossa, mikä on välttämätöntä taudin poistamiseksi.

Voit syödä ja se on hyödyllinen ja maukas

Tässä muutamia reseptejä herkullisiin ruokiin, kun noudatat ummetusta ruokavaliota:

1. On yksi osa tulee ainakin 50 grammaa kuivatut luumut ja aprikoosit niin paljon .Valmista myös useita Senna-yrttejä ja rusinoita grammaa. Kaikki tämä on tarpeen jauhaa ja kaada seos kasviöljyä ja hunajaa. Sekoita sitten ja anna sen valmistaa. Ota tämä jälkiruoka on yöllä yhden lusikan päälle, pestään kiehuvalla vedellä.
2. On suositeltavaa käyttää -erikoiskakkuja , joka voidaan valmistaa kotona. Tämä vaatii luumuja ja viikunoita. Nämä ainesosat on hienonnettava tarpeen mukaan ja lisää sitten hieman korianteria. Tuloksena oleva seos on jaettava samoihin osiin ja muotoiltu. Tällaisen herkun päivittäinen normi ei saa ylittää viittä kappaletta. Mutta tämä riittää juomaan teetä pari kertaa päivässä.

Lääketieteellinen reseptit

Folk korjaustoimenpiteitä, jotka soveltuvat hoitoon ummetus aikuisilla ja lapsilla:

1. varten laksatiivinen vaikutus on suositeltavaa ottaa kuorien tinktuura .Valmista talon se ei tee mitään vaivaa, ja työkalu on helppo ostaa millään apteekissa. Jokaiselle lasille nestettä tarvitaan noin kaksi ruokalusikallista maaperää.Tämä määrä kastetaan kiehuvaan veteen ja jätetään tunnin ajaksi. Lasi on peitettävä kannella, jotta tuleva tinktuura ei voi nopeasti jäähtyä.Ota tämä laksatiivinen on tarpeen yöllä, ei enempää kuin puolia lasia.
2. Myös on yksi tapa valmistautua tarvittaviin välineisiin .Se vaatii 25 grammaa tyräkuoren kuorta ja 35 grammaa piparmintimattoja. Kaikki tämä tulee sekoittaa oikein ja kaataa vesi ja kiehua 5-7 minuutiksi. Jokaista ruutua tarvitaan yksi lasillinen nestettä.Kun liemi on valmis, se suodatetaan ja otetaan yön yli, juomalla yhtä lasia.
3. Saada laksatiivinen, joka ei ainoastaan ​​salli vapaasti käydä vessassa, mutta myös antaa kehon vitamiini latauksen , tulisi valmistella seos: 100 grammaa kuivattuja aprikooseja, viikunoita ja luumut sekoittaa rkl risiiniöljyä.Ota tämä lääke joka aamu tyhjään vatsaan yhtä lusikallista. Vastaanoton jälkeen juoda lasillinen vettä.

Suositusten ja kaikkien toimenpiteiden suorittamisen jälkeen ummetus voidaan parantaa kotona. Tämä tauti ei ole tuomio ja useimmissa tapauksissa kestää muutaman viikon.

Mutta päästä eroon taudista ei voida pysäyttää aloittanut ruokavaliota, koska voit saada uuden pahenemista syntymistä vanhoja ongelmia.

Kävely, säännöllinen ateria ja pääruokien ruoanvalvonnan tulisi olla henkilön tapana.

Oikea lähestymistapa näihin vaatimuksiin ei aiheuta muita ongelmia, jotka liittyvät ruoansulatuskanavan toimintaan. Tämä tarkoittaa, että henkilö tuntee paitsi terveellistä, mutta myös olla aina nousussa, jonka avulla saataisiin yhtään voittoja jokapäiväisessä elämässä.