Vedenalainen suihkuhieronta on erittäin hyödyllinen menettely talteenottoon ja laihtuminen. Tämä vaihtoehto sopii Hydro de-stressiä jälkeen pitkän ja raskaan työpäivän, lihasjännityksen, ja vain tuulelle. Jos ajattelemme eri sairauksien hoidossa vedenalainen hieronta, on syytä ottaa huomioon kaikki sen merkintöjen, rajoitukset ja aiheet.
- hyödyllisiä ominaisuuksia
- Viitteitä hierova
- Vasta
- Rajoitukset
- Menettely
hyödyllisiä ominaisuuksia
vedenalainen hieronta on useita hyödyllisiä ominaisuuksia terveyden kehon:
- tapa nopea laihtuminen;
- tuki- ja liikuntaelinten täydellinen elpyminen;
- väsymyksen poisto;
- toiminnan lisääntyminen;
- lihasten ja kudosten rentoutuminen;
- palauttaa elastisuus verisuonten seinämien;
- verenkierron aktivoituminen;
- ihon pinnoitus, poistamalla keratotic sen hiukkasia;
- solujen hapen kyllästyminen;
- parantaa ihon yleistä tilaa ja väriä;
- stimulaatio organismin puhdistus toksiinien ja kuonan;
- Korjaus jännityksestä ja ylijännitteestä.
hierova
indikaatiot indikaatiot vedenalainen hieronta ovat seuraavat terveysongelmia:
- voimattomuus;
- -stressi ja krooninen väsymys;
- -valtimoiden verenpainetauti;
- SSS;Aivohalvaus
- ;
- selkä- ja nikamamurtumat;
- -hermoston häiriöt;
- liikalihavuus ja ylipaino;
- , GI-alue;
- nivelsairaudet( niveltulehdus, nivelrikko, kihti, jne.);
- fyysinen ylikuormitus;
- laskimo- ja imusuonten vajaatoiminta;
- -suonikohjut;
- atrofiset haavaumat iholla;Virtsajärjes- telmän
- ;
- -immuunipuutos.
Vasta On joitakin ehdottomia vasta. Jos sinulla on joitain terveysongelmia, hieronta voi vain pahentaa tilannetta.
en osallistu vedenalainen hieronta:
- ihmiset kärsivät verenpainetaudin;
- kärsi aivohalvauksista ja sydänkohtauksista;
- ihmisillä, joilla on sepelvaltimotauti;
- ja tromboflebiitti;
- syöpäsairaudet;
- , jolla on taipumus muodostaa verihyytymiä;
- urolitiasiksen osalta;
- akuuteille sisätauteille.
- Vuodesta Vasta pitäisi kulkea ennen vierailulla Hydro asiantuntija-apua.
Rajoitukset
Älä mene istuntoon vedenalaisen hierova:
- aikana kroonisten tautien pahenemisesta;
- kohotetussa lämpötilassa;
- vilustumiselle;
- tartuntataudeille;
- mikä tahansa ilmeinen vaurio iholle;
- kriittisten päivien aikana;
- alle 14-vuotiaille ilman lääkärin määräystä;
- raskauden aikana.
Menettely
Vedenalainen hieronta suoritetaan mukaan vakiintuneet:
- vesihieronta-amme täytetään vedellä;
- kylvyssä lisää merisuolaa, eteerisiä öljyjä, yrttejä;
- -henkilö upotetaan veteen kylpyyn;
- ensimmäisten 3-5 minuutin aikana ihminen tottuu veden lämpötilaan, rauhoittuu ja rentoutuu;
- jälkeen Totuttautumis- hieroja omistaa hieronta käyttämällä erityistä letku, jonka kautta vesi pumpataan suurella paineella.
on vinkkejä, joiden avulla voit muuttaa intensiteetti vaikutusten vesihieronta ja hänen keskittyä hierontaan letku. Painepäätä ja veden lämpötilaa voidaan muuttaa halutulla tavalla.
suihku hieronta suoritetaan neljään vastaanotto:
- poispäin vetäytyvä - vesisuihku kohdistetaan hitaasti kulmassa 45 ° C, jos terapeutti painaa vesisuihkun yli potilaan kehoon, mikä aiheuttaa veden simuloinnin;
- hankaus - vettä toimitetaan ympyränmuotoisissa liikkeissä kohtisuorassa kehoon nähden.
- vaivaaminen - potilaan iho on hieman vedetään hieroja ja se syötetään veden virtauksen liikkein;
- tärinää - tärinä, joka syntyy, koska kohottaa ja vajoamisen vesisuihkut, veden lämpötila vaihtelee kontrasti suihku.
Tyypillisesti Kurssin kesto istuntojen hierova 10-12 menettelyjä.Istunnon kesto voi vaihdella 15: stä 60 minuuttiin riippuen hieronnan tarkoituksesta tai tarkoituksesta.