Luettelo tuotteista, joilla on negatiivinen kaloripitoisuus

termi "negatiivinen kalori elintarvikkeet" ilmestyi jokin aika sitten. Se toi asiantuntija terveyden alalla ruokaa amerikkalainen Mike Adams. Tämän asiantuntija, on luettelo tuotteista ns negatiivinen kalori. Kuitenkin ottaa tämä termi kirjaimellisesti vieläkään ole sen arvoinen.

• myytti vai todellisuus
• Taulukko

päätuotteet myytti vai todellisuus

Itse asiassa on useita tuotteita täydelliseen omaksumisen ja ruoansulatus jossa keho kuluttaa enemmän kaloreita kuin he antavat. Niiden energia-arvo käsittelyn jälkeen elimistöön on nolla tai se voi jopa näyttää negatiivinen tulos.

Mutta ne parantavat aineenvaihduntaa, kyllästää kehon vitamiineja ja hivenaineita, hyödyttää suolet ja vatsa. He vastaavat erittäin kiireellinen kysymys: "Mitä syödä laihtua."

Tällaisia ​​tuotteita ovat selleri, salaatti, nori, Kimchi, hapankaali, sipulia ja kurkkua. Näiden lisäksi, luettelon laihdutus- negatiivisia kaloreita olivat kasvikset:

• paprika,
• tomaatit,
• nauris,
• kurpitsa,
• kesäkurpitsa,
• raparperi,
• inkivääri,
• munakoisoa,
• vihreitä papuja,
• nauris,
• paprikaa( akuutti),
• juurikkaiden,
• kaali,
• parsakaali,
• parsa,
• kukkakaali,
• porkkanaa,
• vihreitä papuja,
• valkosipuli,
• retiisi,
• salaatti,
• pinaatti.

Hedelmät:

• ananas,
• meloni,
• papaija,
• aprikoosi,
• viemäri,
• persikka,
• omenat,
• mango.

Marjat:

• viikunat,
• mansikoita,
• herukoita,
• mustikat,
• vadelmat,
• karpalot,
• vesimeloni,
• karhunvatukka.

Citrus:

• kalkki,
• mandariini,
• sitruuna,
• greippi,
• appelsiini.

Vihreät:

• sikuri,
• voikukan lehtiä,
• persilja,
• vesikrassi,
• tilli,
• juurikkaiden vihreät;
• basilika,
• minttu.

Kaikki nämä tuotteet on tehty negatiivinen kaloreita erityisen taulukon. Tärkein asia on otettava huomioon - se on tapa ruoanlaittoon. Jos lisää sokeri, voi ja muut rasvat, nämä ruoat heti hankkia lisää kaloreita.

Taulukko

perustuotteet Yksinkertaisuuden vuoksi olemme koonneet taulukon, joka auttaa valitsemaan runsaasti vitamiineja ja hivenaineitanegatiivinen kalori elintarvikkeet.

Tämä luettelo elintarvikkeista negatiivisia kaloreita sallitaan myös täydentämään vähärasvainen lajikkeita kalojen ja vähärasvaista lihaa, ja äyriäisiä, ja kanaa ilman ihoa.