Kaikki päivän ystävälliset ajat, hyödyllisen sivuston rakkaat lukijat Diary of Success!😉
Lähes aina olemme liian kriittisiä itsestämme.
Mikään ei voi sopia meille!
Joku kärsii omaa ulkonäköään, joku ei pidä palkasta ja joku jopa omistaa lapsia.
Tällainen tyytymättömyys lakaisee päivittäin, niitä käsitellään teetä vastaan, mutta se ei yleensä mene enää kuin puhuminen.
Ja sen sijaan kehittää ja ratkaista ongelmia, me pahentaa tyytymättömyyttään, ärtyneisyys ja viha kerääntyä kunnes kunnes pysähtyneet.
Joku tällaisissa tilanteissa alkaa miettiä, kuinka muuttaa itseään , ja joku jatkaa ajaa itsensä yhä syvemmälle kuiluun.
Miten muutat itseäsi?
Aluksi vaihtaa itse, on muutamia sääntöjä, joita ilman kaikki listaasi hajallaan toisen unen vaiheessa koskaan tuli elämään.
Joten, mitkä ovat nämä säännöt?
-
1 sääntö.Motivaatio itsesi muuttamiseksi
Sinun tärkein ja voimakas ärsyke alkuvaiheessa pitäisi olla motivaatiota.
Sinun täytyy olla halukkaita vaihtamaan.
Motivaatio on kaiken perusta!
Esimerkiksi, painat 200 kg ja haluat laihtua, mutta älä laihtua.
Miksi? Myönnä itsesi - et vain halua tehdä sitä.
Henkilö, joka todella haluaa laihtua, on menettämässä painoa.
Viittaukset ajan ja työmäärän puutteellisuuteen ovat vain yksinkertaisia tekosyitä.
Siksi: jos todella haluat jotain, mieti vahvaa motivaatiota.
Jollekulle voi olla mallitoimisto, jollekin - rakastetun henkilön sijainti ja joku - yleismaailmallinen ihailu.
-
2 sääntö.Aseta selkeät tavoitteet
: lle Usein haluamme näyttää tältä:Menen sinne, en tiedä missä!
Haluan jotain, en tiedä mitä!
Toisin sanoen haluamme mennä jonnekin, haluamme paljon rahaa, viileää autoa ja tyylikästä taloa. Ajattelemalla tällaisia asioita laukaisimme oman aivamme umpikujaan.
Aivomme alkaa kysyä: mistä haluaisin mennä, millaista autoa haluan jne.
Mutta hän ei saa vastauksia kysymyksiinsä, eikä siksi mitään tapahdu.
Kuvittele työskentelet ravintolassa ja soittaa sinulle asiakas ja tekee seuraavassa järjestyksessä: "Tuokaa minulle herkullinen edullinen ateria koskaan."
Mitä sinä teet?
Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tietää on, millaista herkullista ruokaa asiakas haluaa.
Kysyt, kuinka paljon hän haluaa viettää ja milloin hän haluaa saada ruokansa.
Onko se piste?
Kuinka päästä ulos mukavuusvyöhykkeestä?
Aivosi tarvitsee myös erityisyyttä.
Esimerkiksi haluan laihtua 50 kuukauden kuluttua 3 kuukauden kuluttua.
Määritä kaikki toivomuksesi ja sitten ne tulevat todellisemmiksi!
alkaa muuttua itse
Liian monet ihmiset eivät pyri muuttamaan itseään vain koska he ajattelevat - se on mahdotonta.
Lapsuudesta luomme paljon stereotypioita ja stereotypioita mahdottomuudesta muuttuvat itse on heidän joukossaan.
Meille kerrotaan usein, että emme voi muuttaa, että hahmo on muodostunut myös kohdussa ja tottumuksissa - alkuvuosina elämässä.
Itse asiassa voit muuttaa missä tahansa ikäisenä, tärkeintä - oikeaa motivaatiota ja tavoitteita.
Nyt kun olet löytänyt oikean motivaation ja asettanut tavoitteesi, on aika siirtyä tärkeimpään asiaan - muuttamalla itseäsi.
-
Vaihe 1.Alkaa ajatella positiivisesti ja muuttaa itseään
Aluksi muuttaa itseäsi , alkaa ajatella hyvä vain.Yleensä kaikki onnistuneet ihmiset ajattelevat yksinomaan positiivisesti. Pessimismi on paljon häviäjiä.
Optimistit alun perin ohjelmoivat mieltään parhaista, mitä heille voi tapahtua.
Esimerkiksi vuosi minulla on palkka 10000. $ Per kuukausi ja 3 makuuhuoneen asunto kadulla Krasnaya Presnya.
Jos irtisanominen on, sinun ei pidä masentua.
Tällöin on syytä ajatella niin:
«Aivan oikein, että olin potkut! Loppujen lopuksi tässä vaiheessa en voi alkaa ansaita 10 tuhatta dollaria kuukaudessa. Ja seuraava paikka tuo minulle juuri sellaista rahaa. "
-
Vaihe 2.Vaihda itsesi ja taistele stressillä
Kun olet oppinut ajattelemaan myönteisesti, mene stressin torjuntaan.
Loppujen lopuksi kaikki onnistuneet ja tasapainoiset ihmiset pystyvät hallitsemaan tunteitaan.
Älä anna jopa pieniä pilaa mielialaasi.
Tiedä: hermosoluja ei palauteta.
Jatkuvat hallitsematon tunne-elämän, olet vaarassa vanhuuden olla äreä vanha isoäiti tai isoisä.
Etkö halua tätä?!
Aluksi kannattaa aloittaa kaikkien ja sanomien kanssa.
Esimerkiksi silloin, kun pomo haastaa sinut, älä väitä hänen kanssaan.
Todistaessasi, ettet ole aasi, vain pahentaa riitaa ja herättää pomo.
Sen sijaan, sopii kaikkiin hänen sanaansa, vaikka pomo ei olekaan oikein.
Tämä lyö hänet rutiinista ja estää ristiriidan.
Se on yksinkertaisesti mielenkiinnoton henkilö huutaa, jos olet jo samaa mieltä hänen kanssaan!
Vaikka he huutaa sinulle bussissa, kaupassa tai talon ympärillä, älä vastaa epäkohteliasta epäkohteliasta.
Sen sijaan hymyile ja sano jotain sitkeä, joka voi sekoittaa ihmisiä.
Kirouksen ja argumenttien pysäyttäminen juuressa, säästät itsesi turhasta stressistä ja stressistä.
Suosittelemme myös katsomaan pienen videon
: stä, jossa on yksinkertaisia vinkkejä siitä, miten voit muuttaa itseäsi.
Sisältää:
-
Vaihe 3.Etsimme haluttu laatutaso
meitä saavuttamaan menestystä millään alalla, meidän täytyy vain useita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten:
- itseluottamusta
- innostus;
- optimismi;
- -kurinalaisuus;
- kärsivällisyyttä.
Voit lisätä tämän luettelon muihin hyödyllisiin ominaisuuksiin, joita haluat.
Nyt sinun on ymmärrettävä, miten saavuttaa halutut ominaisuudet ja paranee muuttamalla itsesi .
Erikseen on välttämätöntä jakaa innostus.
Yritä etsiä itsellesi sellaista liiketoimintaa, johon sinut annetaan ilman jälkeä, yritä löytää itsesi!
Elämässä tärkein asia on tehdä vain mikä todella tuo iloa ja lämpöä.