Kuinka tulla optimistiksi, eikä olla tylsää pikku turdia?

Jos tarkistat tusinaa muita satunnaisia ​​ohikulkijoita aiheesta: "Oletko optimisti vai pessimisti", vuonna 70-80% tapauksista kuullut vastauksena ylpeä: "Olen realisti!»

Ensi silmäyksellä vastaus tuntuu melko loogiselta: ihmiset eivät pidä itseääntoiselle tai toiselle ryhmälle, koska hän on ristin optimistin ja pessimistin välillä.

Mutta ongelma on, että yhä useammat psykologit uskovat, että niin sanottuja realisteja ei ole luonteeltaan.

Kaikki, jotka kutsuvat itseään, ovat piileviä pessimistejä, jotka odottavat päivittäin iskuelämän. Joten me kaikki tarvitsemme vain tietää : stä, kuinka tulla : n optimistiksi.

Etkö halua?

No, jatka kurkistaa, valittaa ja älä odota mitään hyvää elämästäsi.

Olen myös sitä mieltä, että ongelmat pelkäävät eniten hymyä ja uskoa omaan voimaansa!

Tule optimisti autan ystävääni

Minulla on tyttöystävä Diana - hän, kuten kaikki elävä henkilö on omat haittapuolensa, mutta minä vain rakastan häntä loputon optimismia.

Hän on melkein aina onnellinen vain siksi, että hän tietää, miten aina huomaa miellyttäviä pieniä asioita ja jopa suuren ongelman kertymällä löytää jotain hyvää.

Lisäksi se on todella kävely opas « Miten tulla optimisti ».

Tässä esimerkiksi lähestyvät aamulla töihin.

Yksi moittii ole tarpeeksi unta, muista, että jotkut hänen tätinsä murtui merkkijono laukku sukkahousut bussissa, kolmas särkyjä, koska sade hänen unelias, ja neljäs eriävän päättyneen kahvia.

Sitten Diana sanoo: "Ja tänään kävelin ohi kasvitieteellinen puutarha ja näki syreenit kukki. Tällainen kauneus! ".

Ja todella ymmärrät, että kaikki nämä pienet ongelmat, joiden vuoksi olet nouseva, ovat vain hölynpölyä.

Osta uudet sukkahousut, kuten kahvi, lähimmässä myymälässä.

Rain, jos ei tänään, niin huomenna päättyy, ja välttämättä varoa auringosta.

Kuinka muuttaa itsesi parempaan suuntaan?

Ja untapulan kompensoimiseksi sinun on vain mentävä nukkumaan aikaisin.

Ja yleisesti: syreenit kukki pian kesällä - aika rantaloman, hyvä sää, tuoreita hedelmiä ja valon sundresses!

Miksi tulla optimisti - on elintärkeää?

kestää koettelemukset hymy kasvoillaan ja usko suotuisaan lopputulokseen - paljon parempi kuin jatkuva valittaminen ja itku. Mutta se ei todellakaan ole ainoa syy, jossa kaikki tarvittavat pessimistit tullut optimisteja .

Elämän ystävät:

1. Eläköön pessimistit.

   Lääkärit eivät voi tieteellisesti tulkita tätä lausuntoa, vaan viitataan vain luokkaan "selittämätön, mutta totta".

2. Monet ystävät, jotka houkuttelevat aurinkoista tunnelmaa, jonka säteilee optimisti.

   Joten - he eivät kohtaa yksinäisyyttä.

3. tuskin koskaan oppia masennuksen ja muiden mielenterveyden häiriöt.
4. näyttävät aina suuri kuin hymyillä ja loistavat silmät koristavat, mutta hapan irvistys päinvastoin - friikki.
5. nopeammin selviytymään Uusien haasteiden, koska olemme vakuuttuneita siitä, että ei ole olemassa ylitsepääsemättömiä ongelmia, kaikki ongelmat voidaan ratkaista, jos ei veltolta niiden painon.
6. lähes aina onnistu, koska he eivät pelkää mahdollisia ongelmia, älä odota vaikutusta kohtalon ja vain mennä tarkoitukseen.

7. Harvoin kohtaavat ongelmia, koska he lähettävät signaalin maailmankaikkeudelle: "Minä olen kunnossa!".

   Ei pessimistit: "Jotain pahaa tapahtuu tänään."

Mielestäni nämä seitsemän syitä tarpeeksi voit lopettaa ikuisesti pessimismi elämästään ja halusi tulla optimisti .

On vähän: oppia rakastamaan elämää!

Miten tulla optimisti: 10 suositusta

optimistit tärkein ominaisuus - luottamus siihen, että jokainen päivä tuo jotain hyvää, ja kaikki ongelmat ratkeavat minimaalisella tappioita.

Ne, jotka ovat tottuneet jatkuvasti katsoa ympärilleen, odottaen hyökkäys hankala kohtalo, liikkua nopeasti tule liian helppoa.

Henkilö voi kuitenkin tehdä mitä tahansa, jos hän todella haluaa sen.

Tule optimistinen kuin mahdollista, jos:

1. erotettu ympäristöstään pessimistit ja saada lisää ystäviä zhiznelyubtsev.

   Olemme hyvin riippuvaisia ​​ympäristöstämme, vaikka emme halua tunnustaa sitä.

   Jos kaikki ystäväsi sanovat päivä päivältä, että elämä on paska, niin ennemmin tai myöhemmin uskot.

   Päinvastainen vaikutus saadaan, jos kuulet päivittäin: "Elämä on kaunista!".

2. Ota ongelma ole kaikkien toiveiden törmäys, vaan koulutussimulaattori.

   Esimerkiksi kirjoitit tekstiä ja yhtäkkiä valo sammui ja tietokone laski.

   Kun valo ilmestyi, huomaat, että tallentamaton teksti oli poissa.

   työ tietysti täytyy muuttaa, mutta sen sijaan kirous Liikelaitosten, ymmärtää oppitunnin: te usein paina nappia "pelastaa" ja määritä toiminto "AutoTallennus".

3. Opettele hymyillä noin ja ilman.

   Aloita aamu ei happamalla kaivoksella ja vihaa kelluu herätyskellolla, mutta hymyillen heijastukselle.

   Olkoon tämä tapana!

4. Opi rentoutumaan.

   
   Jos elämässäsi ei ole muuta kuin työtä, ei ole ihme, että olet niin toivoton näköinen maailmaan.

   matkustaminen, urheilu- ja viihdekeskus, kasvitieteellinen puutarha, eläintarhat, arboreta, elokuva Premieres, esityksiä, näyttelyitä - on vain lyhyt luettelo vaihtoehtoja hauskaa ja palkitsevaa ajanvietettä.

5. Usko aina parhaaseen.

   Maailmankaikkeus saalii sille lähettämät signaalit.

   Sinun ei pitäisi pyytää omia ongelmia ja epäonnea.

   Päivittäinen mantra - "Minä olen kunnossa!"

6. Älä koskaan anna periksi.

   Ainoa vihollinen, jota ei voida voittaa, on kuolema.

   Ja muista, kuinka monta toivotonta potilasta toipui, yllättäviä lääkäreitä.

   Kaikissa tilanteissa sinun on taisteltava onnellisuuttasi viimeiseen asti.

7. Älä tee sitä itse.

   Vaikka olet tehnyt virheen, älä harjoita itseäsi tätä koko elämäsi ajan.

   Kyllä, sinä olet erehtynyt, mutta opit oppiaiheesi virheestäsi ja älä tee sitä uudelleen.

8. Syö oikein.

   muista syödä elintarvikkeita, jotka lisäävät serotoniinin( hormoni onnea): Vihannekset ja hedelmät kirkkaita värejä, kalaöljy-rikas, pähkinät, suklaa, muna, viljat( erityisesti kaurahiutaleita ja tattari), juustoa, pähkinöitä, ja äyriäisiä.

9. Rakkaus ja seksi.

   Tässä mielestäni kommentit ovat yleensä tarpeettomia.

10. Mene urheiluun ja kävele raitisessa ilmassa.

    Nämä kaksi vinkkejä voidaan yhdistää.

    Säännöllinen liikunta auttaa paitsi kertyneen stressin poistamiseen, myös kuvan parantamiseen, immuniteetin vahvistamiseen ja vakaumukseen.

Miten olla ja olla optimistinen?

Opi kokeneen kvshschikovin esimerkistä 🙂

Katsomme, kuuntelemme, hymyilemme!

Olen varma, että ymmärrät, miten tulla optimistinen , se ei ole niin vaikeaa!