Kuinka tehdä kaikki: 10 käytännön vinkkejä!

aika. ..

Se on loistava ominaisuus pysyä paikallaan, kun teemme jotain tylsää ja epäsuositun, ja kirjaimellisesti seuraavana päivänä lentää nopeudella useita satoja kilometrejä sekunnissa, jos meillä on hauskaa tai selviytymään paljon tapauksia. .. valitettavasti. ..

Harva ihminen haluaisi hankkia tällaisen arvokkaan liittolaisen ja oppia hallitsemaan aikaa.

siis kuvitella, että on olemassa ihmisiä kesyttää kellon ja he eivät enää tarvitse huolehtia, kaikki pysyä .

Miten voit oppia hallitsemaan kaiken?

Minulla oli kerran entinen työtoverini - Nastya.

Tyhmä, aktiivinen, toimeenpaneva - hyvä, yleensä tyttö.

Mutta hänellä on yksi valtava haitta, joka estää sekä hänen että koko ryhmänsä: noudattamatta jättämistä tapausten täytäntöönpanossa.

Zapar on itse asiassa sen toinen nimi, ja paineistetut tehtävät rasittavat ja neuroosit ovat muuttumattomia satelliitteja.

Ei voi sanoa, että hän on yksinkertaisesti laiska eikä halua tehdä mitään, tämä selittäisi Nastyan tilannetta.

Hän on jatkuvasti kiireinen ja näyttää yrittävän tehdä kaiken, mutta jotain ei aina riitä siihen, että kaikki tapahtuisi!

Uskon kollegani tärkeimpiin ongelmiin, koska hän:

1. ei osaa suunnitella aikansa.
2. Pysyvästi häiriintynyt.
3. Ei voi keskittyä yhteen asiaan.
4. Ei osaa johtaa henkilökohtaista menestyspäiväkirjaa.
5. Takaa enemmän kuin se voi ylittää.

Kuinka tehdä kaiken: alku!

Oppiminen tekemään kaikki tehtävät ajoissa on yhtä helppoa kuin ohjelmoida elämää menestykseen.

Ihmiset eivät edes ymmärrä, että suurin osa ongelmista ja esteistä elämässään he luovat itseään.

Kannattaa näyttää vain vähän vaivaa ja kaikki muuttuu paremmaksi kuin odotit.

tietenkin laiskiaisia, eivät halua työskennellä itselleen, ei koskaan ymmärrä, kaikki pysyä , ja niin se olisi kampela joukossa olevista tapauksista ilman toivoa nähdä valoa tunnelin päässä.

Kuten tiedätte: "Jos haluat voittaa millään taistelu voi vain valitsemalla oikea ase!»

Joten kesyttämään aikaa sinun täytyy aloittaa ostamalla kaunis muistikirja, kyniä ja kelloja.

Kustannukset ovat pienet, mutta hankinnan hyödyt ovat valtavat.

"Aluksi kuvitella, että tunti ei ole vain aikayksikkö.Tämä on hyödyke, jota voidaan vaihtaa rahaa, koulutusta, iloa, terveyttä ja muita resursseja. Riittää selvittää, mitä tarvitset »

Mutta mikä tärkeintä -. Sinun täytyy ymmärtää, että ihmiset tuntevat väsynyt ja huonovointinen, periaatteessa ei voi työskennellä tuottavasti.

Siksi tee se sääntö:

1. Nuku tarpeeksi:

   vaalia yleensä noin 7-8 tuntia tarvitaan unta ei keksi hölmöjä.

2. Syödä oikein:

   ei ole pelkästään herkullista vaan myös hyödyllistä.

   Tuoreet vihannekset ja hedelmät pitäisi olla säännöllisiä vieraita pöydälläsi.

3. Urheilun tekeminen:

   -liikunta ei vain lisää koskemattomuutta, vaan myös lisää elinvoimaa.

10 vinkkejä miten tehdä kaikki

1. Tehtäväluettelot ovat sinun!

   Toivottavasti olet jo ostanut kauniin muistikirjan ja kynän pitämään päiväkirjaasi menestyksestä?

   Joten: ota tapana kirjoittaa illalla tai aamulla luettelot tapauksista, jotka aiot päättää päivän aikana.

   Ja älä kirjoita niitä nuudeleista, ja jokaisen pisteen vieressä on sen toteuttamiseen tarvittava aika.

   Oliko kauppa?

   Työnnä se pois luettelosta.

   Voit myös luoda erillisiä luetteloita globaaleista suunnitelmista kuukausi tai vuosi.

2. Pysäytä häiriöt!

   Sosiaaliset verkostot, Celebrity Gossip, uutiset, puhelinkeskusteluja hänen ystäviensä kanssa, juo teetä kollegojen - kaikki miellyttävä osat ihmisen elämää, mutta niiden ei pitäisi sulkea pois kaiken muun!

   ole vielä päättynyt, ottaa voittaa halu päästä Facebook tai sivuston UNIAN, nollata puhelun tyttöystävä, luopua kahvikupin.

   Kaikki tämä voidaan tehdä tauon aikana.

3. Älä tuhlaa enemmän tehtäviä kuin voit!

   Jokaisella on rajallinen kyky: joku on hyvin vähän, joku - erittäin vaikuttava.

   Sinun tehtäväsi on määrittää oma!

   Työntekijä Tanya voi kirjoittaa 5 artikkelia päivässä, ja olet vain 3, ei väliä kuinka kovaa yrität?

   Sitten älä pyydä pomoa 5 tehtävää, istu sitten keskiyöhön asti, älä ole aikaa, hermostukaa ja saat seuraavana päivänä "pahoinpitelyä".

   Parempi tehdä kolme tehtävääsi ajoissa ja laadukkaasti!

   Kuinka tehdä kaikki - 5 tärkeätä kohdetta

4. Pidä tilaus työpaikalla!

   Vaikka työpaikkasi on oma asunto, sinun ei tarvitse muuttaa sitä kaatopaikalle.

   Ensinnäkin ylimääräisiä kohteita häiritsevät, ja toiseksi, olet tuhlaa aikaa yrittää löytää näitä tukoksia tarvitsevat jotain kolmanneksi lannistaa sotku ja ei viritä toimiva tuulella.

5. Optimoi työnkulku.

   
   Jokainen tapaus, mukaan lukien koti, voidaan yksinkertaistaa ja lyhentää sen toteutuksen aikaa, jos näytät hieman kekseliäisyyttä.

   Esimerkiksi tiedostojen että minun täytyy työskennellä päivittäin, kopioidaan erilliseen kansioon, vaikka kaikki sähköiset asiakirjat I pitää teema- ja kronologisessa kansioita.

6. Käytä nykyaikaisia ​​gadgeteja.

   kokata illallisen, olet varmasti mielellään turvautua apua monitoimikoneessa, Multivarki, kahvimylly, jne, eikä tee kaikkea itse, tuhlaa aikaa ja energiaa turhaan.

   Samaa periaatetta on noudatettava mistä tahansa liiketoiminnasta!

7. Palkitse itsesi menestykseen.

   tehdä nopeasti ja tehokkaasti on yksi asia - juoda teetä herkullista kakkua, toinen - katsomaan Facebook uutissyöte, kolmas - mennä kävelylle, jne

8. Älä tapeta yhdelle paikalle.

   Perfectionismista kärsivät ihmiset voivat tuoda hysteerisiä etsimään vain ymmärrettävää täydellisyyttä.

   Muista, että paras on vihollisen hyvä.

   Älä sido joitain tyhmiä ihanteita, jos se estää sinun edistystäsi.

9. Älä kerää täyttämätöntä liiketoimintaa.

   Unohda lause: "Minä teen sen huomenna!".

   Tänään on tänään, ja sinun täytyy lopettaa kaikki suunnitellut ennen keskiyötä.

   Jos siirrät jotain päivittäin, silloin ennemmin tai myöhemmin laventeli täyttäviä tehtäviä kattaa sinut.

10. Älä pelkää pyytää apua.

    Joskus, ylpeyden( tai tyhmyys?) Vuoksi, pelkäämme kääntyä jopa lähimpään ihmiseen avuksi.

    Jos sinulla ei ole aikaa, pyydä äiti kokata illallisen, hänen miehensä - viedä lasta pois puutarhan, ystävä, kollega - vastata puheluun asiakkaalta jne

suositella muutamia hyödyllisiä vinkkejä nähdä

videoblogera Paul Bagryantseva:

«Kuten kaikki menestyvät, ja johtaa monia hankkeita samaan aikaan»

Nämä 10 suositusta on jo auttanut yli yksi henkilö järjestyksen palauttamiseksi elämässään.

Voit kokeilla kaikkia niitä ja valita itsellesi optimaaliset, voit yhdistää nämä vinkit tai voit kehittää jotain omia.

Tärkein asia on alkaa toimia, eikä vain rohkaista jokapäiväistä: " Miten kaikki ?".