Hiusten palautus. Hiusten käsittely sisäpuolelta, terveet hiukset, päänahan hoito

Artikkelissa on hyödyllisiä vinkkejä ongelmahiusten hoitamiseen. Lääke- ja folk-korjaustoimenpiteet päänahan ja hiusten hoitoon.

mukaan kunnon hiukset voi nähdä ihmisen terveyteen. Ohut ja huokoinen hiukset, split päättyy, hilse, ihon kutina, hiustenlähtö - kaikki nämä tekijät heijastavat sisäisen tilan ihmiskehon. Ensisijaisena tavoitteena rekonsruktsii säikeitä ja sipulit - selvittää syy heidän heikkeneminen, ja vasta sitten turvautumaan hoitoon lääkkeillä tai kansanlääkinnässä.

Syitä heikkenemisen kunnon hiukset

• Perinnöllinen tekijä
instagram viewer
• kilpirauhasen toimintahäiriö
• telogen hiustenlähtö - tauti, jossa hiukset, kun vielä kasvuvaiheessa, etenee lepovaiheessa
• Autoimmuunitauteihin
• Raudanpuutos
• akuutti pula vitamiineja ja kivennäisaineita
• ihotulehduksiapää, kuten ihottumaa tai seborrean
• Akuutti reaktio stressaavissa tilanteissa
• jäykkä vaikutus hiukset: föönausta, hiusvärit, käyttää shampoot sulfaattejaja sekä erilaiset mallinnus geelit, lakat, vahat
• ulkoiset tekijät: tuuli, pakkanen, kylmä jne
• Pollution

Huom Merkintä että hiukset huonosti, ei välttämättä tulla hiustenlähtöä tai rikkoutuminen. Työuupumus säikeet auringossa, kuivuus tai liiallinen rasvaisuus osoittavat myös, että TRESSES tarvitsevat apua.

syyt heikkeneminen kunnon hiukset osa

Hoito sisällä:

vitamiineja ja ravinteita, mitä syöt liittyy suoraan kauneutta hiukset. Siirtyminen tiettyihin tuotteisiin auttaa selviytymään erityyppisten rengasongelmien ratkaisemisesta.

Jos lukot ovat liian lihavia, rajoittaa itse paistettuja ja rasvaisia ​​aterioita. Valintasi - laiha lajikkeet kalaa, siipikarjaa, sekä erilaisia ​​vihanneksia.

Kuivana palmikot ja iho pään, lisätä ruokavalioon sisältävien elintarvikkeiden rikkiä( munat, sipuli ja valkosipuli, parsa), kupari ( äyriäiset, kurkku, kesäkurpitsa) ja rasvahappojen ( rasvaista kalaa, pähkinöitä,avokado).Eroon ylikuivattava säikeet puhdasta juomavettä , jos käytät sitä määränä 1,5 litraa vuorokaudessa. Kun

fogged kiharat säästää sinkkiä , joissa on paljon äyriäisiä, kananmunia, lihaa, maitoa, mustaa leipää.

Jos hiustenlähtö väri ja taipumus varhainen harmaat hiukset, lopeta valinta banaanit, avokadot, maitoa. Nämä tuotteet sisältävät erityisen aminohappo, joka on vastuussa hiusten väri - tyrosiini .

vastaan ​​ikääntyminen hiukset auttaa hivenaine piin .Se on toiseksi yleisin alkuaine maapallolla, mutta koska köyhyys maaperän, joita viljellään kulttuuriin, hiukset kärsivät sen puutteesta. Piin harvoin mukana lääkealan komplekseja hivenaineiden, niin yritä saada sitä ruokaa. Parhaita lähteitä elementti on juurekset ja hedelmät, osobenoo rikastettua piin maaperään sekä tummaa riisiä, juomavettä on keskikovuusasteen.

hiustenlähtö johtuu puutos rautaa , jodia, E-vitamiinia .Jodi löytyy levät ja äyriäisten, rauta - munissa, liha, maksa, porkkanat, E-vitamiini - kasviöljyssä ja voita, kananmunissa.

Avustuksella

A-vitamiini ( retinoli), keho tuottaa oman kollageenin ja taistella ikääntymisen merkkejä.Retinolin regeneratiiviset kyvyt ovat korvaamattomia kiharoihisi. Monet vitamiinia löytyy porkkanaa, kaalia, kurpitsaa, rasvainen kala, maito ja maitotuotteet, ja maksassa.

puutteesta C-vitamiinia hiukset tulee tylsä ​​alusta rikkoa, hiutale kärjissä, vaurioituvat helposti ja syksyllä.Askorbiinihappo parantaa verenkiertoa, päänahan, karvat kasvavat voimakkaampi, ja hiukset itsessään tulee luonnollinen lujuus ja luonnollinen kiilto. Monet vitamiini kaali( väri, kaali, ruusukaali), vihreä, Wild Rose, herukoita, pihlaja, omena, mandariini, perunaa, punajuurta.

syöminen kauden kasviksia tuoreena - suora polku voima ja kauneus hiukset

on välttämätöntä vahva ja tasainen koko pituudelta hiukset vitamiineja B B.

• B1-vitamiini tai tiamiinin, on vastuussa vahvuus hiukset ja luonnollisen värinsä.Kuromiseksi tiamiinin kehon syödä enemmän pähkinöitä, palkokasveja, perunoita, täysjyväjauhoa, leseet, maksassa.
• B6 ( pyridoksiini) estää ihon kuivumista. Hänen puutteestaan ​​seuraa usein kutina ja hilse. B6 suurina määrinä läsnä naudanlihaa, kaali, maitotuotteet, urut liha, kananmunat. Lisäksi
• arvoinen vitamiini B7 ( kuten sitä kutsutaan H tai biotiini ).Sen puute on tärkein syy hiusten hiusten ohenemiseen ja hiusten ohenemiseen. Biotiini löytyy alan, lammas, sianliha, urut liha, maitotuotteet, munat, vilja, palkokasvit, tumman vihreät vihannekset, omenat, appelsiinit.
• kanssa vitamiini B12 , joka tunnetaan myös kobalamiini, kehon solut regeneroidaan ajoissa, joka vaikuttaa voimaa ja tiheys kiharat, päänahan terveyttä.Vitamiinilla on runsaasti äyriäisiä, liha-sivutuotteet, siipikarja, soijariha, kananmunat.

TÄRKEÄÄ: Riittävä saanti kaikkien B-vitamiinien kompleksin keho antaa sinulle vahva, kiiltävä, terveet hiukset, pituudesta riippumatta. Tänään

apteekit tarjoavat erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita vahvistaa hiuksia ja pysäyttää hiustenlähtö.Lääkärit yleensä suositella Pantovigar - monimutkainen, joka auttaa palauttamaan terveyden lukot jostain syystä niiden heikkenemisen, paitsi hormoni.

Vitamiinit hiusten palauttaminen

A-, C, E, B-ryhmän kapselit ja tabletit voidaan pitää sisällä, ja lisätä shampoot ja muut hoitoainetta.

Tärkeää: Ennen kuin aloitat vitamiinien ottamisen, käänny lääkärisi puoleen. On tärkeää lääkärintarkastukseen ei, ei puhua hiukset kosmetologi tai kampaaja.

Kuinka pestä hiukset kunnolla?

Ketjujen ensimmäinen hoitovaihe on pesu. Puhdista hiukset joka 10. päivä tai joka päivä - yksittäisen päätöksen kunkin ehdolla, hiukset ei vaikuta. Jos kuitenkin pesun jälkeen käytät lakka, geeliä, vaahtoa, ja muita muotoilutuotteet, puhdistumista säikeiden on parempi tehdä harvinainen tapahtuma.

Pese hiuksesi liian kuumalla tai liian kylmällä vedellä ei ole suositeltavaa. Lämpötila 35-45 astetta on optimaalinen puhdistamiseen.

Kuinka pestä hiukset kunnolla?

Käytä shampooa oikein. Huolimatta pään hieronnasta vaahtoamisen kanssa, älä tee liian aggressiivisia liikkeitä.Varo loukkaantumisesi ja hiusten liian jäykkä käsittely.

Puhdista pääsi kahdella shampolla, jotta kaikki rasva ja lika eivät poistu.

TÄRKEÄÄ: Pyyhi shampoo, hoitoaine ja hiusnaamarit huolellisesti. Näiden korjaustoimenpiteiden jäännöksillä on tuhoisa vaikutus hiusten ja päänahan tilaan.

Hair Restoration ulkopuolella:

kosmetiikka kunnolla huolta oman kiharat, sinun täytyy selvittää tyypin. On neljä hiustyypeille: öljyinen, kuiva, normaali ja sekamuotoinen. Opastetut tämän tiedon, ja olisi valittava hoitoainetta.

valita keinot palauttaa hiusten

Tavanomaiset shampoot sisältävät sulfaatteja - erityisiä aineita, jotka selviävät täysin hiusten ja päänahan puhdistamisesta, kuivan ihon poistamisesta, hilseestä.Kun pesu on tehty tällaisella työkalulla, kampaus näyttää pääsääntöisesti hyvin hoidettuna. Sulfaattikosmetiikan sovelluksessa on kuitenkin janoja.

Sulfaatit puhdistavat rasvan jokaisesta käpristymästä ja ihosta, mukaan lukien sellainen rasva, jota keho tarvitsee esteinä mekaanisia vaurioita ja epäsuotuisia sääolosuhteita vastaan. Vasen ilman suojaa, karvat menettävät voimansa, hajoavat, heikot, huokoiset. Näin ollen kampauksen lyhytaikaisen kauneuden harjoittaminen muuttuu todelliseksi haitaksi hiusten terveydelle.

Tärkeää: Valitse shampoot, jotka on merkitty "sulfaatiksi".Tällaiseen työkaluun tarvitsee käyttää hiuksia, mutta tulos ei tuota sinua. Loppujen lopuksi todella kaunis voi olla vain terveitä kiharoita.

Sarja ei-sulfaatti kosmetiikka Organic Shop, tuotettu Venäjällä

Yksi shampoo, vaikka se sisältää vain luonnollisia ainesosia rekonstruointi ringlets ei riitä.Lisävälineitä tarvitaan, mikä antaa hiusten pehmeyden, tiheyden, lujuuden. Tätä tarkoitusta varten kaikki ei-sulfaattiset hoitoaineet ja balsamit, joita voidaan käyttää jokaiseen hiustenpesuun, sekä naamiot ja erikoishoitotuotteet ovat erinomaisia.

Hiusten syvä ravitsemus, palauttaa sen rakenne, vahvistaa karvatuppia ja levittää öljyä.Voit ostaa valmiiksi valmistettua öljyä, joka kulkee hiustenhoitotuotteita, tai kuljettaa öljyä kierrättämällä itsesi kotona. Kun ostat valmiin tuotteen, kiinnitä huomiota koostumukseen. Kauneusalan asiantuntijoiden kannalta hyödyllisimpiä ovat takiainen, pyörä, oliiviöljy. Korroosion kiiltoa varten voit käyttää myös ylang-ylangin eettereitä, herkäysuojaa - teepuuuutetta, nopeaa kasvua varten - eteerinen öljy, rosmariini, kosteuttava - avokadoöljy.

Hoito ja hoito päänahalle

Iho päällä, kuten koko kehon iho, voi olla kuiva, normaali ja öljyinen. Päänahan rasvaisuus ja overdrying ovat tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa sairauksia.

TÄRKEÄÄ: Estää hiljaa, ihottumaa, ihotulehdusta ja muita ongelmia, pehmentää vettä hiusten pesemiseen. Tämän tekemiseksi riittää, että se kiehuu.

Määritä tarkasti kiharasi tyyppi ja käytä meikkiä yksinomaan hiustyyppiin. Jos lisäät hiuspohjan herkkyyttä tai sen rasvapitoisuutta, ota yhteyttä dermatologiisi tai trikologistiin( hiustenhoitohenkilökunta), joka valitsee sinulle hoidon.

Hiusten palauttaminen kotona. Hiustenhoitosukat: reseptit

Hiusten palauttaminen kotona. Lääketieteelliset naamarit hiuksille: reseptit

• Maski hajoamiselta. Seokselle tarvitaan pippurintu, jota voi ostaa apteekista ja risiiniöljystä.Liitä 1 rkl.kunkin komponentin. Seosta sekoitetaan päänahkaan, käytä polyeteenikupu, odota 2 tuntia ja huuhtele säikeet perusteellisesti.
• Mask hiusten vahvistamiseen. Jauhettaa sipulit veitsellä, lisää 1 sipuli sipuliin.sulatetaan hunajan vesihauteella. Käytä koostumusta 1 tunnin ajan koko pituudelta, huuhtele lämpimällä vedellä.
• Hiuskorjaus sisäpuolelta.1 rkl.hiivajauhe laimennetaan 1 tl.lämmin vesi. Lisää hiiva vaahto munanvalkuainen. Seos sekoitetaan rengas- ja päänahaksi, jätä 1 tunti.
• Maski rasvaa vastaan. Likaisissa hiuksissa( ennen pestä pesua), käytä kefiriä tai juoksevaa maitoa, jätä 30 minuuttia, sitten huuhtele shampoolla.

Tärkeää: Kaikki maskit ovat vielä tehokkaampia, jos polyetyleenikupin lisäksi lämmitä pääsi pyyhkeellä, neulottu hattu tai huivi.

Hoitovedet

Hoitovedet

Huuhtele hiukset jokaisen pesun jälkeen. Tämä on parasta tehdä happamalla vedellä.Tämä vesi suojaa erilaisilta ihon ja hiusten vaivoilta: rasva ja kuivuus, ihotulehdus, hilse, kutina, ihottumat.

1. Huuhtele reseptejä normaaleille hiuksille:
   • 2 rkl.etikka 9% per litra vettä;
   • yhden sitruunan tai greippien mehua 1,5 litraa.vettä.
2. Lisätä 1 rkl vettä.omenaviinietikkaa tai puolet teelusikallista sitruunahappoa.
3. kuivat rasvainen tukka voi olla käyttämällä -infuusioiden kamomilla, nokkonen, piharatamo, salvia, mäkikuisma, rosmariini.
4. Kuiville hiuksille käyttää voimakasta teetä, joka jäähdytetään huoneenlämpöiseksi, mintun kanssa.

Vinkkejä ja palautetta hiusten palautuksesta

Ja lopuksi - muutamia arvokkaita vinkkejä hiustenhoitoon.

• Jos et osta shampoota luonnon raaka-aineista ja keitä niitä itse, lopeta valinta hiuskosmetiikkamerkki sarjassa. Tällaiset varat eivät ole melkein eroa tavanomaisen hinnalla, mutta niiden sisältämien luonnollisten ainesosien prosenttiosuus on paljon suurempi.
• Jos et voi kuvitella kampauksen ilman föönausta, varmista, että on kylmää ilmaa funktio, koska se sattuu paljon vähemmän hiukset kuuma toimia.

Vinkkejä ja katsauksia hiukset palauttaminen

• Jos rakastat kiharat, lämpörullat tilalle papiljotit - pehmeä kaistale, jossa säikeet vedetään koukulla.
• Metal kammat pilata päänahka ja hiukset. Käytä puuhahveja tai sianharjaksesta valmistettuja lisävarusteita.
• Kun hieroa hiuksia, älä yritä kampata niitä uudelleen ja uudelleen harjaamalla niitä.Pura solmut kädelläsi.
• Aloita kampojen leikkaaminen vihjeistä, vähitellen nousu juurille.

Tärkeää: Kun pyritään saamaan pitkät hiukset, monet naiset kieltäytyvät kopioida säännöllisesti päättyy säikeiden. Leikkaa vinkit, vaikka oletkin kasvattamassa hiuksiasi.

Hiukset voidaan hoitaa sekä lääkkeillä että kansanhoidolla. Mutta on parempi välttää näitä toimia ja käsitellä säännöllisesti hiusairauksien ehkäisyä.Voit tehdä tämän, poimi hänen kiharat oikea meikki, syödä tasapainoista ja monipuolista, ja älä unohda erityisen varovainen - naamarit, öljyt, lääke- koostumukset vahvistaa hiuksia.

Video: Neuvonta trichologist lääkäriltä