Miten estää harmaat hiukset oikeilla portailla!
Sisältö
- Varhaisen harvennuksen syyt.
- Miten estetään harmaantuminen?
- Harmaiden hiusten hoito
- Harmaiden hiusten ennaltaehkäisy: kupari ruokavalio!
- Vitamiinit ja ravintolisät harmaista hiuksista!
- Vihjeitä varhaisille harmaille hiuksille!
- Video: Paras kotiin korjata harmaita hiuksia
Halpa on aina ollut koristeena sekä naisten että miesten, ja selkeä merkki terveessä ruumiissa. Ja kuinka surullista, kun 25 vuoden kuluttua jotkut ihmiset huomaavat ensimmäiset merkit harmaista hiuksista.
Varhaisen harvennuksen syyt.
Asiantuntijat esittivät monia tekijöitä, jotka vaikuttavat tähän prosessiin, mutta kaikki lähestyvät perusasioita.
1. Melaniinin -pitoisuus. Kehossa se tuotetaan kilpirauhasen biosynteesin menetelmällä.Siksi on pieninkin epäily rikkoo tämän elimen, tulisi välittömästi tehdä kyselyn ja aloittaa ajoissa hoitoon.
2. Harvinaiset vitamiini B-10 on ei hyvin tasapainoinen hakkuriteholähteen tulee niukkoja ja, siksi, on ensimmäinen valkoinen karvat.
3. uuvuttavaa ruokavalion , useita röntgenkuvat, tupakointi, myös vaikuttavia tekijöitä kunto hiusten rakennetta. Oikealla lähestymistavalla ja kirjoittamalla kaikki vaaralliset sijainnit voit tunnistaa ne, jotka vaikuttavat suoraan sinuun.
4. folaatti ei niin kauan sitten pidettiin ainoana "naisen" vitamiinia, mutta sen jälkeen lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että on välttämätöntä ja vahva lattia. Se osallistuu aktiivisesti hematopoieesin prosesseihin ja edistää pigmentaation palautumista.
6. Genetics .Jos huomaat, että sinulla on ensimmäinen harmaat hiukset, kysy vanhemmilta, jos eivät. Ehkä tämä ei ole merkki mitään tautia, vaan vain sinun alttius.
Jos harmaat hiukset yhtäkkiä näkyvät suurina määrinä, se osoittaa voimakasta stressiä ja kannattaa kiinnittää huomiota lääkäriin.
Miten estetään harmaantuminen?
1. Noudata päivittäistä rutiinia: yrittää pysyä jopa 22-00 ja nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.Nedosyp aiheuttaa paljon poikkeamia terveydelle, joten on mahdotonta välttää tätä hetkeä.
3. monivitamiini tietysti myös tuoda elimistöön paljon apua ja auttaa palauttamaan aineenvaihduntaa ja pigmentti hiukset.
4. Persiljonimehu. Tämän kasvin oton avulla voit kyllästää kehon mikroelementeillä ja hyödyllisillä vitamiineilla. Noin samalla tavalla juuren mehusta ja inkiväärihunajaa. Perinteisen lääketieteen tutkimuksen ansiosta nämä kaksi reseptiä ovat tehokkaimpia.
Hoito harmaa
1. Parantaa hiusten voi vitamiini B10 .Riittävät maksa, munat, maitotuotteet, kala, perunat, sienet. Lisäksi tämä happo optimoi normaalin suolen mikroflooraa, joka tuottaa foolihappoa - vitamiinia, joka on välttämätöntä kauneuden ja terveyden kannalta.
2. Erittäin hyödyllinen hiuksillemme ja -vitamiini .Hän on vastuussa silkkisistä ja kiiltävistä hiuksista ja auttaa ylläpitämään kosteutta.
3. B-vitamiineja - tärkeintä, kun otetaan sekä sisäisesti että ulkoisesti. Monet kosmetiikan shampoot ja naamarit korostavat sen koostumusta.
4. Voit käyttää ulkoisesti -hiusnaamiota sinappia lisäämällä.Tätä varten 3 rkl kuivaa sinappia on valmistettava jyrkällä kiehuvalla vedellä ja lisää 1 rkl.sokeri. Ja tässä seoksessa voit jo lisätä öljyjä ja vitamiineja ja levittää pään päälle, liota noin 30 minuuttia. Tämä naamio parantaa hiuslampujen verenkiertoa ja parantaa kylläisyyttä pigmentin kanssa joka kerta.
Harmaiden hiusten ennaltaehkäisy: kupari ruokavalio!
Ruumiin kuparipitoisuuden lisäämiseksi on tarpeen lisätä se esillä olevaan veteen. Tätä varten monet käyttivät kuparista valmistettuja tuotteita ja täytettiin puhdistetulla vedellä.Jokainen halu tukahduttaa jano, ota tämä vesi ja tämä rikastuttaa ruumista kuparilla.
Kuparin syöttämiseen valikossamme on parempi käyttää lihavalmisteita, pähkinöitä, äyriäisiä, vihanneksia 9 bulgarianpaprikaa ja kaalia), hedelmiä( avokado, banaanit, sitruunat).
Vitamiinit ja ravintolisät harmaista hiuksista!
Vitamiinit ovat todennäköisesti ehkäiseviä ja tarvitsevat juoda vähintään kerran kolmen kuukauden välein. On paljon vitamiinikomplekseja, jotka auttavat sinua parantamaan elämänlaatua.tarjoamme vain muutamia.
Selmevit on hyvä monimutkainen vitamiinivalmiste.joka yhdessä vitamiinien kanssa sisältää seleeniä.Tämä on meille tarpeellinen vitamiini, joka ei tavallisesti ole tavallisessa ruokavaliossa epätasapainon vuoksi. Hän on vastuussa paitsi aineenvaihduntaprosesseista myös hiusten leikkauksen pigmentaatiosta.
Pentavit on B-ryhmän viiden vitamiinin kompleksi. Olemme jo kirjoittaneet paljon vitamiinien tärkeydestä.Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota tähän lääkkeeseen ja juoda kurssi parantaa terveyttäsi ja hiustesi kuntoa.
Vihjeitä varhaisille harmaille hiuksille!
Tässä mielessä voit vain tiivistää ja tunnistaa tärkeimmät:
1. Lead aktiivinen elämäntapa .Urheilu antaa sinulle mahdollisuuden olla terveellisempi ja onnellinen. Ja sen kanssa, ja hiukset miellytävät enemmän ja enemmän.
2 .Päivätila - nukkua vähintään 8 tuntia ja nousta kello 6 asti. Paras täyttöenergia tapahtuu aamulla.
3. Täysi teho .On huomattu, että lihan rakastaja on sairas useammin ja ikääntyessään nopeammin. Ja päinvastoin, kasvissyöjät elävät kauemmin ja kasvavat. Kokeile muutaman päivän syödä vain vihannesruokaa ja ehkä pidät siitä.Vihannekset ja hedelmät antavat sinulle helpotusta ja lisäävät voimaa.
Riippumatta hiustemme kunnosta, meidän pitäisi rakastaa ja hyväksyä itsemme, kuten olemme. Joka päivä joka ilahduttaa, meillä on täynnä positiivisia tunteita ja vain tämän ansiosta voimme jo saada hyvän hyvinvoinnin "happamuuden vitamiini", joka voi parantaa paitsi hiuksia.