Aromaterapia kylpyhuoneessa. Mitä aromaattisia öljyjä on hyödyllinen henkilö?

tuoksut ympäröivät meitä ensimmäisen hengityksen ja saattaa kestää hengitystä.Artikkelissa kerrotaan, miten käyttää valtaa aromaterapia edukseen, opetella kunnolla ottamaan aromaattisia kylpyjä, paljastaa salaisuuksia tuttuja hajuja.

siitä ihmeellinen vaikutus tuoksuja ihmiskehoon on tunnettu päivinä muinaisen Egyptin ja antiikin Kiina. Ajan myötä eteeristen öljyjen käyttö annosmuotoina ei ole enää merkitystä, koska kehitystä perinteisen lääketieteen.

Termi "aromaterapia" on esiintynyt 30s kahdennenkymmenennen vuosisadan, kiitos ranskalainen kemisti Rene Maurice Katehose. Kaikki alkoi, kun tutkija poltti kätensä.Lääkkeenä, ei nimeä muita vaihtoehtoja, kemistit täytyi käyttää laventeli eteerinen öljy. Menestyksekäs ja nopea elpyminen loukkaantunut käsi on saanut tutkijat tutkimaan ominaisuuksia eteeriset öljyt syvemmin.

Moderni aromaterapia - menetelmä vaikutus ihmiskehoon eteerisiä öljyjä.Aromit vaikuttavat terveydelle fyysiseen ja psyko-emotionaaliseen osaan.

Huomautus: Menetelmä on tieteellisesti päteviä ja säilyttää sen ytimessä paljon salaisuuksia rullaa muinaisen tutkijat

yleisiä sääntöjä valintaa tuoksuja hoitoon

Sääntö 1. Kaikki aromaöljykylpyjä valitaan perustuen henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Tärkeää: Universal öljyt, joilla ei ole käyttöä koskevia rajoituksia, pidetään manteliöljyä, jojobaöljyä, Macadamia

Sääntö 2. Kun nostat eteerinen öljy, varmista, että etäisyys henkilö ja lähde haju oli 5-10 cm Näin kuulla ja arvostaa makua.mahdollisimman oikein.

Vihje. Ota aikaa ja viettää viinin tuoksu öljyt lähin asiantuntija keskuksen tai apteekissa. Muista kirjoittaa nimet öljyjä, jotka haluat

Sääntö 3. Ei kaikki öljyt sopivat raskaana oleville naisille ja lapsille! Tutustu huolellisesti käyttöohjeisiin.

Tärkeää: huolellisesti käytön anis öljy vieressä lapsille ja raskaana oleville naisille. Yliannostus anis hidastaa verenkiertoa, mikä aiheuttaa pyörtyminen ja myrkytyksen.
Piparminttuöljy myös on vaarallinen lapsille ja raskaana oleville naisille. Yliannostus voi aiheuttaa bronkospasmin.
Geranium, jasmiini, kataja täydellinen luettelo tuoksuja, jotka vaativat erityistä huomiota, kun käytetään "kiinnostavan asentoon»

Sääntö 4. Hengitettynä miellyttävä aromi eteerinen öljy aivastus

• tuntuu nenän kutina
• alkaa repivät
• tuntui yleinen epämukavuus

öljystäon annettava, eikä aiheuttaa allergisen reaktion siihen organismin

sääntö 5. Älä anna huijata! Nykytieteessä tiedetään noin 2000 erilaista kasvi-eetteriä.By

efiromaslenichnym kasveja kuulu :

• aprikoosi
• vesimeloni cantaloupe
• kookospähkinä banaani
• mansikat mansikka
• lilja magnolia
• mango kurkku
• saniainen
• persikka
• lila Linden
• violetti Lotus
• omena

aromaattinen kylpy. Aromaattiseen kylpyammeet ihmisen

suitsukkeita, tuoksuja, hajuja olivat ja ovat olennainen osa maailman sivilisaation. Vuosisatojen he

• avasivat portit tuntemattomaan maailmoihin
• säilyttää kauneuden ja nuorten
• palautettu kehon ja henkinen terveys
• lievittää kipua
• herännyt aistillisuus
• rauhoittui

egyptiläiset käyttivät tuoksuja luonnollisina särkylääkkeitä ja piristeitä synnytyksen aikana.

Lisäksi eteeriset öljyt ovat osoittautuneet itseään erinomainen antiseptistä.

Aromaterapia kolme pääryhmää eteeriset öljyt:

• normalisoi
• stimuloiva
• rauhoittava

Tärkeää: Aika alukseen eteerinen öljy on 3 viikkoa. Terapeuttinen vaikutus on nouseva 1-3 viikkoa hoidon jälkeen - laskee jyrkästi

Aikataulu aromaterapiaa oltava seuraavassa järjestyksessä:

• 6 päivää - aromaterapiaa
• 1 päivä - loput

Vihje: aikana aromaterapia täytyy juoda jopa 2 litraa puhdasta vettä

MikäOvatko aromaattiset öljyt paremmin käytettäväksi kylpyammeissa?

Tärkeää: öljyt aromaterapia kylvyssä pitäisi olla vain luonnollisia!

Tällaiset öljyt sisältävät rakenteessaan

• rikki
• typen
• proteiini

Tämän vuoksi, eivät aiheuta vakavia allergisia reaktioita.

ostaessaan kiinnittää huomiota seuraavat kriteerit:

• pakkaus. Laatuöljyä myydään tumman värisiä lasipulloissa. Kansi on ilmatiivis.Öljyt ovat erittäin epävakaita ja haihtuu nopeasti
• hinta. Kustannukset eri öljyjen on erilainen, koska kustannukset alkuperäisen syrya. Esli kaikkien käytettyjen öljyjen ikkunassa on sama, joten ne eivät ole luonnollisia

Mikä öljy ei kannata käytetä aromaattisia kylpyjä?

Naturalized, ts.keinotekoisesti valmistettuja öljyjä ei käytetä aromaterapiaan. Näitä öljyjä parasta käyttää tuoksu huoneessa.

luonnolliset eteeriset öljyt - monikomponenttisen hiilivety-yhdiste, jossa on sen koostumus 200-500 komponentteja. Kopioi tämä asetus on mahdotonta!

Miten erottaa luonnon synteettisistä öljytuotteiden?

1. Levitä tippa öljyä paperia
   Hitaasti tuo pyyhe nenänsä ja hengittää tuoksu: luonnon eteerisiä öljyjä, tuoksu vapautuu hitaasti ja jatkuvasti, jatkuvasti muutoksia tuoksuva liitetiedoissa
2. Luonnollinen öljy - haihtuvaa ainetta. Haihduttamalla riippuu siitä, millaisen öljyä, ja se voi käsittää 1-24 tuntia

Bath eteerinen öljy myrtti. Hyötyjä

monien vuosisatojen pidettiin tärkein Myrtle kasvi antiseptisiä.Moderni tiede viittaa myrttiin orgaanisiin adaptogeeneihin, ts. Aineet, jotka voivat osaltaan parantaa ihmisen elimistön vastustuskykyä vaikutuksen negatiiviset ympäristötekijät. Lisäksi

myrtti öljy on erinomainen keino masennustilojen

• unettomuutta ja väsymystä korostaa

3-4 tippaa Myrtle öljyt ovat välttämätön väline hoitoon ja ehkäisyyn sairauksien

• Virtsa-
• hengitysteiden

Tämä öljy vahvistaa astian seinämiin, kun taas suonikohjuja, laskimotulehdus. Protivogemorroynyh on suuri huume.

Edut kylpy aromaattinen kaneli öljyä

terveysministeriön psyko-emotionaalisella tasolla kaneli eliminoi pelon tunteen.

Fyysisesti

• kaneli maku aktivoi maha
• suolikanavan parantaa hengitysteiden
• vilustuminen normalisoi aineenvaihdunnan prosesseja,
• liikkeeseen lievittää kipua kuukautisten aikana
• yhdistettynä appelsiini ja eukalyptus öljy auttaa lievittämään stressiä
• lihaksessa on lämmittävä vaikutus

kaneli - melko vahva seksuaalista.

Citrus kylpy antaa

energiaa sitrusöljyä - johtajia aromaterapiaa.

eteeristen öljyjen käyttö sitrushedelmien aikana aromaattisia kylpyjä

• parantaa yleistä psyko-tunnetila( erityisesti lapsilla ja vanhuksilla)
• on tonic vaikutus
• stimuloi johtopäätös
• myrkkyjä ja normalisoi rasva-aineenvaihdunnan
• lievittää päänsärkyä
• myönteisiä vaikutuksia keskittymiskykyyn

Citrus eteeriset öljyt ovatluonnon immunomodulaattorit

tärkeitä: sitrushedelmien öljyt lisätä valoherkkyyttä.Sinun ei pitäisi ottaa aurinkoa heti käytön öljyjen tässä ryhmässä

on sitrushedelmien ryhmä eteeriset öljyt ovat

• oranssi
• mandariini
• sitruuna
• greippi
• bergamotista
• limettovoe
• petigreynovoe

Jos ei ole aikaa aromaattisia kylpyjä, nosta itsesi täällä öljypoltin tehty appelsiininkuori:

eteerinen öljy salvia. Aromaattinen kylpy Salviaöljy

Sage - suosikki homeopaatit.

eteerinen öljy salvia on monipuolista:

• lievittää kipua reumatismi, neuralgia
• parantaa kuntoa hengitysteiden SARS
• näyttää
• yli kolesteroli on luonnollinen antispasmodic
• normalisoi fyysinen ja henkinen aktiivisuus
• olennaista naisten terveyteen:
  • rikkomisesta
  • kuukausittain varten kivuliaat kuukautiset
  • aikana seksuaalisen infektioiden
  • helpompi vaihdevuodet
• sisältyvät monimutkainen terapia hoidossa huumeriippuvuuden

kylpyammeet eFirn öljyt, stimuloi ruokahalua ja kylpyamme, aiheuttaen uneliaisuutta

ja eteerisiä öljyjä, parantaa ruokahalua kuuluvat:

• bergamotti appelsiini
• airovoe
• Tangerine öljyä angelikajuurella

Tärkeää: Lue käyttöohjeet ennen eteeristen öljyjen käyttö.Jotkut öljyt( esim airovoe) voidaan käyttää vain hengitysteitse! Hyvä uni apua

:

• bergamotista
• kataja
• mirhamia
• Cypress
• Cedar
• mandariini laventeli
• neroli
• suitsukkeita
• vanilja
• salvia

Tällöin kaikki öljyt yhdistetään keskenään ja voivat olla komponentteja sekoitus rento.

Tärkeää: kokonaismäärä öljyn aromaattiset kylpyammeet saisi ylittää 4-5 tippaa!

neuvosto.Älä kokeilla makuja juuri ennen nukkumaanmenoa. Vaikutus voi olla aivan päinvastainen, sillä olemme kaikki erilaisia ​​reagoivat hajuja.

Aromaattinen kylpy suolaa. Käyttö kylpy aromisuolaa

eteeriset öljyt ovat yksi hyvin tärkeä ominaisuus: niitä ei voi käyttää ilman perusta.

Koska käytetty pohjamateriaali aromaattisia kylpyjä:

• perusöljyä( esim. Oliiviöljy) - 10-15 ml
• maitoa - 200 ml
• kermaa - 2-3 rkl.l.
• punaviini - 100 ml
• neste hunaja - 2-3 rkl.l.
• merisuola - 300 grammaa ½ kylpyveteen

Toiminta merisuolaa ei voida yliarvioida, ja yhdessä eteerisiä öljyjä kuten suola on maaginen vaikutus.

Valmista kylpy suolaa on helppoa:

• tarvittava määrä suolaa, joka on muodostettu pellavapussissa( voidaan korvata sideharso)
• pisaroi suolaa välttämättömiä öljymäärä vastaa suositeltujen standardien
• ravistetaan varovasti
• alempi pussi

vedessä Tärkeää: Bath on parempi ottaa ison merensuola

Video "kuinka tehdä kylpysuola lapsille omin käsin," kerro minulle miten käsitellä lasten suosikki eduksi heidän terveyttään.

VIDEO: Miten tehdä kylpysuola lapsille omin käsin. Master Class / Suosikki Lapset

Aromaterapia kylpyhuone: vinkkejä ja arvostelut

Aromaterapia - monimutkainen prosessi, joka on omat sääntönsä.Miten vakavasti te reagoida näihin sääntöihin riippuu lopputuloksesta hoito:
Sääntö 1. ennen kuin otat aromabath perusteellisesti puhdistaa kehon. Tämä ei ainoastaan ​​poista likaa, rasvaa, kuollutta ihoa hiukkasia, mutta myös avaa huokoset
Sääntö 2. aikana ja kylvyn jälkeen ei ole suositeltavaa käyttää ylimääräisiä pesuaineita: geelit, vaahdot, saippuat
Sääntö 3. veden lämpötila ei saa aiheuttaahikoilu. Optimaalisessa lämpötilassa tila aromaattinen kylpyjä - 38⁰S
Sääntö 4. kylpy on parasta tehdä jälkeen 1,5-2 tuntia viimeisen aterian ja 1,5-2 tuntia ennen nukkumaan menoa
säännön 5. kesto aromaattiset kylvyt 15-20 minuuttia
Sääntö 6. kylvyn jälkeen, älä pyyhi kehon kuivana. Se riittää hieman kostealle iholle pyyhkeellä
Sääntö 7. jälkeen aromaterapiaa tulisi olla ½ -2 tuntia

Videon lopussa artikkelin kertoo joitakin salaisuuksia tuttuja makuja.

Video: Elixir nuoruutta. Aphrodisiacs. Secrets of Love. Eteerisiä öljyjä.Antiikin rituaaleja rakkaudesta ja onnesta