Rentouttava ja rauhoittava lääketieteellinen kylpyamme kotona. Lohduttavat kylpyammeet lapsille ja vastasyntyneille. Kuinka oikein ottaa kylpyjä?

Haluatko kääntää kylpy aikaa rentoutumiseen menettelyyn? Lue artikkelista, mitä yrttejä, eteerisiä öljyjä ja keskittää käytettäväksi.

Jos ihmiskunta on keksinyt siunaus keholle ja sielulle, kuten kylpylä, niin tämä siunaus pitäisi nauttia täysillä.Kautta historian kylpyammeet käytettiin paitsi pestä ja puhdistaa kehon.

Kylvyt ja altaat ihmisiä rentoutumaan, päästä tasoihin ja mielenterveyden prosessia.

ovat käyttäneet ja käyttävät edelleen kylvyssä ja lääkinnällisiin tarkoituksiin. Ne voidaan ottaa erityisravintoloiksi ja kotona.

rentouttava ja rauhoittava poreamme kotiin

Spa kotona vaahtoa, suolaa, yrttejä tai eteerisiä öljyjä auttaa rentoutua ja järjestää ajatuksia

Tee se sääntö kylpyyn joidenkin säännöllisyys, niin elimistö tottuu tähän menettelyyn, jostasaat odotetun vaikutuksen.

Bath hyvin rentoutua rankan päivän, tai mikä tahansa muu jännite. Kun kylvyssä hyvin mietiskellä, häiritsevät jokapäiväistä turhuutta.

Vesi auttaa rentoutumaan kehon ja pestä pois hälytyksen .
Ja jos lisäämme kylpyamme lämpimällä vedellä muun terapeuttisen ja rauhoittava, aromaattinen aine, vaikutus tällaisilla kylpyamme on monta kertaa suurempi. Joten:

1. Viritä kylpyyn, huomion pois kotimaan ongelmista syrjään
2. puhelimissa Jos haluat valita rauhallinen miellyttävää musiikkia, järjestää hämärässä kylpyhuoneessa
3. luottaa min.15-20 Rentoutuminen vedessä( tämä on kaikkein paras viipymä kylvyssä)
4. Täytä vesihauteessa, jonka lämpötila on 37-38 astetta
5. Valmistaudu itse haluttaessa miellyttävän juoman tai yrttiteetä
6. ei kylpyyn heti syömisen jälkeen, ja laskea eli niin, joten et syö heti kylvyn jälkeen. Paras aika käydä kylvyssä - 1, 5-2 tuntia ruokailun jälkeen
7. suositellaan käydä kylvyssä ennen nukkumaanmenoa
8. taajuus tällaista vettä menettely - korkeintaan kahdesti viikossa
9. on suositeltavaa, että otat kylvyssä puhtaalla kehon

Reseptit rauhoittava kylpyjä

RESEPTI: Jodi-bromi
kylpy kylpy rauhoittava hermoston ja sydän- vahvistaminen kaliumbromidi ja natriumjodidia. Tällaisia ​​kylpyjä kutsutaan jodibromidiksi. Konsentroi kaliumbromidi ja natriumjodidia voi ostaa apteekki ja liuottamalla se veteen, pakkauksen ohjeiden mukaisesti.

RESEPTI:
Pine kylpy Jodi-bromi kylpy hyvä vuorotellen havupuiden. Mäntysneulojen keskittyä on saatavana myös apteekeissa.
Voit valmistaa infuusio männyn ja itsensä.
Suit neulasia, oksia ja käpyjä.Noin 1 kg raaka-ainetta kulkee yhteen kylpyyn. On tarpeen täyttää kiehuvaan veteen ja keitä vielä minuutti vesihauteessa 20.

havupuuta kylpy kotona voidaan tehdä erityisellä rikasteen

RESEPTI: kylpyammeet Valerian
Valerian - loistava tapa rauhoittaa ja rentoutumista vaikutuksia ja verenkiertoelimistöön.
zagotovte rohtovirmajuuri, noin 200 g tai apteekissa pakkaus yhdessä kylvyssä.Se voidaan yhdistää Valerian juurakot calamusin tai auringonkukansiemeniä, aikaisemmin pehmennetty.

VIDEO: Kylpylähoito kotona. Kaikki laventeli- ja havumetsästä.Keholle ja sielulle. Se auttaa paljon!

rauhoittava eteerisiä öljyjä uimiseen

Rauhoittaa ja rentoutua jännittynyt hermoja hyvä käyttää seuraavia eteerisiä öljyjä:

1. Laventeliöljy , Öljybalsamilla , ruusuöljyä , neroli ja patchouli .Kaikki niitä myydään apteekeissa tai erityisissä kosmeettisissa osastoissa. Eteerisiä öljyjä ei vain ole rauhoittava, rentouttava vaikutus kehoon kokonaisuutena, että ihon sävy, mutta myös rentoutua niiden makuja.
2. Laventeliöljy , sen lisäksi rauhoittavia rasslyablyayuschego vaikutus on käyttökelpoinen hoidettaessa reumatismi, helpotusta lihaskouristuksia. Tämä on erinomainen remedy hiljaiselle, ääneen nukkumiselle.
3. öljy sitruunamelissaa tai infuusio tämän kasvin päivittyy kehon, lievittää kouristuksia. Sitä käytetään myös hengitysteiden hoitoon.
4. Kaunis vaikutus luo neroliöljy , joka on jopa mahdollisuus pelastaa henkilö masennuksesta.
   lisähyöty neroliöljy lisäksi rauhoittava ja rentouttava, se katsotaan suotuisa vaikutus ihoon, joka koostuu akne eroon, ihottumia, vaikka ekseema.
5. vaikutus nousi öljyä( tai, vaihtoehtoisesti, mistä santeliöljy) voidaan verrata vaikutusta tahansa masennuslääke. Vain kylpyamme tällä eteerinen öljy tuo paljon enemmän hyötyä kuin muut keinot masennus.

1. pari tippaa eteerisiä öljyjä tekee kylvyssä hygieeninen menettelyjen rentoutumista

TÄRKEÄÄ: Ennen kuin lisäät väkevöity eteeriset öljyt kylvyssä, se on aluksi liuottaa tahansa emulgointiainetta. Kotona se voi olla maitoa suurempia osuuksia, rasvaa, seerumi tai kermaa

kylpyammeet vaahto

nykyaikainen kosmetiikkateollisuus on kehittynyt erityinen rentouttava, rauhoittava poreamme.

Vaahto yhdistää puhdistus, rentouttava vaikutus, kosmeettinen vaikutus, enemmän miellyttävä tunne on solumuovia.

Special kylpyvaahto täyttää huoneen kylpyhuoneen tuoksu ja voi pehmentää kovaa vesijohtovettä.

kylvyssä vaahdolla ei vastenmielinen imeä sekä aikuisille että lapsille

rauhoittava kylpy vastasyntyneille. Reseptit rauhoittava kylpyjä

Lapsukaiset, se tapahtuu usein huolissaan ja itku, ja

kylvyt ovat todennäköisesti paras tapa antaa heille vahvan ja terveellisen unen. By

rauhoittava kylpyjä vauvoille olisi käsiteltävä huolellisesti ja varovaisesti.
käyttää yksinkertaisia ​​keitetyllä vedellä lämpötila 36-37 astetta ja yhdistää vauvan kylpy rentouttava vaikutus kylvyn.

Bath vastasyntyneelle - on osa rituaalia ennen nukkumaanmenoa

TÄRKEÄÄ: Myös kylvyssä, voit lisätä liemi yrttejä, joka luo ylimääräisen vaikutus kehoon pikkumies. Lapsille paras yrtit pidetään kamomilla ja peräkkäin

RESEPTI: rauhoittava vaikutus, jos vauva itki paljon, huono unen tai huoli aktiivisesta kokemuksia päivä, se sopii myös kerätä timjami, Valerian, oregano ja Motherwort. Nämä yrtit otetaan yhtä paljon ja sekoitetaan.1 l.vody tarvitsee 1 rkl keräämistä.Kerää tarve kaataa kiehuvaa vettä ja anna sen pestä 30 minuuttia. Sen jälkeen, kanta ja kaada se amme vauvan

Suit lapsi ja havupuuta kylpyjä.Neulojen liuoksen on oltava heikko, ei keskittynyt.

havupuu kylpy vauva tulisi pitää korkeintaan 10 minuuttia. Tällaisen uinnin jälkeen vauva rauhallisesti ja rauhallisesti nukkuu. Kuitenkin

havupuu kylpyammeet vastasyntynyt pitäisi olla säännöllistä, kuten kylpyamme merkkijono tai kamomilla. Heidän täytyy järjestää vauva ajoittain tai istunnot 5 istuntoja per kurssi.

rauhoittava kylpyjä vanhemmille lapsille

lapset on myös hyvä kylpyyn, varsinkin jos lapsi aktiivisesti pelaa koko päivän ja voi rauhoittua ennen nukkumaanmenoa.

myös mahdollista, päivisin hän oli kokenut stressiä, josta on mahdollista toimittaa avulla kylvyn.

On erityinen lasten kylpyvaahto. Lapset rakastavat uida vaahtoa ja kampela noin vedessä leluja. Vaahto, lämmin vesi, leluja auttaa lasta rauhoittua ja rentoutua.
hyvä uimaan lapsen liemi yrttejä, mutta nämä kylvyt ovat kapasiteetiltaan pienempiä rentouttava kuin kylpy lasten vaahto.

Lapset rakastavat leikkiä vaahtokylpy

Rauhoittava yrtit

kylpyjä Kylvyssä, voit valmistaa keittäminen seuraavat yrtit:

• päivänkakkara
• minttu
• laventeli
• oregano
• kehäkukka
• koiruohon
• sarja
• salviaa
• muut

Relax auttavat kylpy kamomilla, peräkkäin tai laventeli

se sisältää myös ja eukalyptus lehdet, lehmus kukkia. Lisäksi rauhoittava vaikutus kunkin näistä komponenteista on runkoon muita hyödyllisiä vaikutuksia.
RESEPTI: kylvyn voit ottaa yhden tahansa yrtti, se on mahdollista ja kerätä yrttejä.Tilavuudesta kylpyhuoneen tarvitsee 1 paketti kuivaa ruohoa. Kaada kiehuvaa vettä yli ruohon ja vaatia tunnin ajan pyyhe 2. Tämän jälkeen infuusio suodatetaan sideharso tai seulan läpi ja kaadettiin veteen. Edullisesti
valmistaa yrtti- useiden komponenttien monimutkainen vaikutus organismin.

rauhoittava ja rentouttava kylpy suolaa

käytetään sekä aikuisille ja lapsille.

merisuola lisäksi rentouttava vaikutus on piristävä vaikutus immuunijärjestelmään ja auttaa kyllästää kehon jodi.

myös kylpy merisuolalla auttaa parantamaan pienet haavat ja hiertymät.

RESEPTI: vesihauteessa ottaen 2 kg merisuolaa. Sitä myydään apteekissa, ja todennäköisimmin oikea määrä, yksi kylpyamme. Se, että se on jodi on hyvin epävakaa, joten jos pakkaus avataan, sitten seuraavaan kylpyamme, jodia, todennäköisesti haihtua, ja vaikutus Tällaisen menettelyn olisi vähemmän.

Bath merisuolalla - kotiin kylpylän

VIDEO: Miten saada kylpysuola kanssa eteeriset öljyt kotona

Reseptit

rentouttava kylpy Rentoutumista käyttöön kylpyvaahto, decoctions yrttejä, kaada kylvyssä ja eteerisiä öljyjä.
kylpyvaahto - kaikkein yksinkertainen ja mutkaton tapa rentoutua vedessä.Pena, laimennettuna lämmintä vettä, ja lempeä kosketa ihoa, ja sen ulkonäkö on rentouttava vaikutus.

Rentouttava eteeriset öljyt

kylpylä rentoutumiseen puku:

• öljy ylang-
• öljy oranssi
• mäntyöljyä
• santeliöljy
• Neroli
• geraniumöljylle

Grass rentoutumiseen

kylpyjä Kuten jo mainittiin, on edullista valmistaa sekoitus yrttejä, mutta voit valmistaa jayksi komponentti liemi. Sopivia

• laventeli minttu salvia
• rosmariini
• arnica
• siankärsämö ja koivun lehdet
• lime väri
• vadelmia tai mansikoita. RESEPTI

: Saatavissa komponentit sekoitetaan ja hautua kuppi kuiva seos 1 litraan vettä.Valaa keittäminen tai koteloitu vesihauteessa. Infuusion jälkeen suodatin ja kaada lämpimässä vesihauteessa.

laihtumiseen kylpy laihtumiseen suositellaan kylpy ruokasoodaa. Kylvyn jälkeen sinun pitäisi mennä nukkumaan ja hyvin niputtaa huovalla.

Mielenkiintoinen artikkeli resepteillä kylpyammeet laihtumiseen